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2008.10.24
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カテゴリ:健康管理

今朝の天気は、雨です。
(17.0℃)

天気予報:雨後曇:21℃ [ -1 ]

<睡眠>
  
入眠時間
起床時間
睡眠時間
睡眠1
21:30
06:30
9.0Hr
睡眠2
_____
_____
_____
ゴロ
06:30
07:30
1.0Hr

*風邪薬服用

 
<起床>
 
良い
普通
微妙
備考
すっきり感
_
_
_
目眩
_
_
中度
_
胸部痛
_
_
_
頭重感
_
_
軽度
_
肩凝り
_
_
_
胃腸
_
_
うどん
メンタル
_
_
確り維持

*風邪です。

~~~

幸せのホームページより

【幸せのメッセージ】

『気分よく過ごしましょう』

気分がいいと、幸せに気づきやすく、幸せを感じやすくなります
気分がいいと、不幸になる考え/行動をしにくくなります
気分がいいと、幸せになる考え/行動がしやすくなります

幸せに暮らせるようになるために、
できるだけ気分よく生活できるように心がけましょう

~~~

有休カード使って 気分良く休みます。

皆様、無理禁で!

本日も 有意義な一日に致しましょう手書きハート





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Last updated  2008.10.24 08:48:27
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