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2011.08.14
カテゴリ：日記
こんばんは～
 特にネタ的なことないんですが・・・することもないんで更新です＾＾； 私は健康診断が好きで無いです  再検査になるからです（爆）血中脂質検査・・・これで必ず  で病院で言われるのが食生活の改善や運動不足の事（汗） だって肉好きだし～～揚げ物すきだし～～野菜嫌いだし（爆）  しかし流石にこのままではいけないと自分なりに努力をしていました。多分・・ 嫁には中性脂肪君と罵られていましたが・・・・もうオサラバです  今年の健康診断は見事クリアしました  再検査無しです ２年前の中性脂肪・・・・・３９１  基準値の２倍以上去年の中性脂肪・・・・・・２９５ まだ高い。今年の中性脂肪・・・・・・１５７  まだ基準値より少し高かったけどパスしました（爆） 日々の努力が身を結んだ証拠です 今後も努力して来年はサラサラ血液になりたいと思います お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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エギングはじめて段々下がって来たんですね^^
以外と良い運動になってるかもですね（笑） (2011.08.15 00:39:34)
自分と同じだ～～～（笑）
それだけなら、ちょっと運動すれば直ぐＯＫですよ＾＾ ちなみに、今年は失敗して年明けに再検査・・・ 身体は正直だから、お互い気をつけましょうね～ (2011.08.15 08:52:47)
皆さん、それなりに努力しているんですね～～＾＾；
私は最近、特に運動不足なんで改善の兆しがありません。 忙しさに任せて不摂生と言うのは、やっぱりまずいですよね～～ あ、2ヵ月後に定期健診があるんで、そろそろ注意しておかなきゃ(汗 (2011.08.15 11:58:05)
努力の賜物ですね～！
中々自分の体をコントロールするのって気持ちが強くないと出来ませんから。 検査クリアーおめでとうございます♪ 食欲の秋が待ってますが頑張って秋烏賊シーズンに(*^^)v (2011.08.16 00:20:36)
すごっ！羨ましい！
おいらも毎年コレステロールの値がひっかかります。 去年なんか５００超えちゃった（汗）） 前日にＢＢＱで暴飲暴食したのが原因なんだけど…それでも３００くらいいっちゃいますね。 今年も９月に検査・・・きっとまたひっかかるんだろうなあ。 なんかいい方法があったら教えて～～。食生活の改善以外で（爆） (2011.08.16 08:30:29)
マロパパさんへ
プップッ(笑)麦ジュース飲み過ぎ(^_^;) ウォーキングはたまにしかしてません(^^ゞ 頑張って下げましょう♪ そろそろお互いに身体も労らないとね(^_^;) (2011.08.16 19:10:47)
えいきちさんへ
食べるのは我慢出来ないんで少しだけ改善しました… って言っても大した事してないけど(笑) あと２か月あればバッチリです(^^ゞ 頑張ってちょっとだけ改善してみましょう(^^ゞ (2011.08.16 19:14:54)
yasuさんへ
ありがとうございます(^-^) でもすいません大した努力してないです(^^ゞ 早く秋シーズン来ないかな♪ですね(^-^) 食欲の秋ですからね♪ って釣りですよね(笑) (2011.08.16 19:19:02)
seriさんへ
凄いですか？(^o^)v 私は卵好きなんですよ… 特にマヨネーズ(笑) なので余り摂らないようにして野菜の時もノンオイルドレッシング。 でコーヒー好きなんで ブラックに変えました♪ そんだけで下がりましたよ(^-^) なので食べる方は制限無し(笑) 医者が言うには週３時間のウォーキングで違うらしいですよ(^_^;) ただし１回が２０分以上ですよ♪ (2011.08.16 19:27:54) |
