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糖尿病患者のゆるゆるな日常

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12月

2024年01月の記事

全32件 (32件中 1-32件目)

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LIVE AIDの伝説が蘇る！ミュージカル「Just for one day」

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊❤️🎶🙏👏✋今から39年前の1985年の夏に　行われたLIVE AID.LIVE AID）は、「1億人の飢餓を救う」というスローガンの下、「アフリカ難民救済」を目的として、1985年7月13日に行われた、20世紀最大のチャリティーコンサート。「1980年代のウッドストック」とも一部でいわれていたが、その規模をはるかに超越したものとなったそれが長い時を得て、今年、ミュジカルショーとして、戻ってきました。その前にあった「BAND AID」も素晴らしいものでしたが、よりものすごい勢いの「LIVE AID」の伝説は今見ても圧巻です。今回、その素晴らしい「LIVE AID」のミュージカルは、「Just for one day 」🟰「1日だけなら私たちは私たちでいられる」ことをテーマにして、楽しい内容のようです。音楽が世界を一つにしたあの日を追体験しようということです。なんといってもすごい出演者が一堂に集まった豪華さ。ボブデュラン　、デビッド　ボウイ、ザ　フー、U2,クイーン、ザ　ポリス、　エルトンジョン、ポールマッカートニー、プリテンダーズ、ザ　カーズ、ステータスクウォー、シャーデー、ザ　ブームタウンラッツ、ダイアナロス、ウルトラヴォックスなどこれらの錚々たるメンバーが　LIVE AID でそれによって団結した人々の物語。正常不安、社会革命、好況とと不況、それらの中で、ロックンロールが世界を変えた日、について語る物語です。2時間で37曲のヒット曲は正に魔法のようです。2月中旬にロンドンで上演があるようです。　見たい！全編、動画で見たいなあ。というわけで、今日もありがとうございました。　又ね。　😊🙏🎶❤️👏😍 🎶🎸❤️このバンドエイドのディスクは送料別ですが、9900円です。　❤️🎶🎸😍【中古】 LIVE　AID／（オムニバス）,ボブ・ゲルドフ,ステイタス・クォー,ザ・スタイル・カウンシル,ザ・ブームタウン・ラッツ,アダム・アント,ウルトラヴォックス,スパンダー・バレエ❤️🎶🎸こちらはDVD２枚組です。送料無料で、3319円です。　❤️🎶🎸【特典】伝説の証ロック・モントリオール1981&ライヴ・エイド1985(A4クリアファイル) [ クイーン ]❤️🎶🎸こちらは送料別ですが、10579円です。　❤️🎶😍🎸【中古】Live Aid [DVD] [Import]

2024.01.31

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過労死の悲劇に思う　過重労働の現実と私の経験

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。😊🙏❤️👏✋🎶先週の土曜日、TBSの報道特集で神戸市の若い医師が過労が原因で亡くなったことを取り上げていました。また、過去には大手広告代理会社の若い社員の女性も過剰勤務で亡くなり、家族が会社を相手に裁判を起こしました。過酷な残業時間による悲しい結果を見ると、私はついその人が何時間働いていたのか、気になってしまいます。私自身も、24時間営業のコンビニに関わった人間として、荷重残業は日常茶番でした。店長や社員だけでなく、コンビニ本社の役職に就く人たちも過剰勤務で亡くなったり、SVが車で仮眠して寝不足で仕事をしている場面をよく目にしていました。私が店長であった時も、コンビニ本社の嘱託社員であった時も、勤務時間は労働基準に従って決められていましたが、さまざまな業務や責任があってないようなものでした。神戸市の医師は1ヶ月で約200時間の残業時間だったかな？広告代理店の方は約150時間だったかな？私の場合も、一応出勤時と退勤時には登録していましたが、わからなくなると関係のない時にスキャンをしていました。私の場合、1ヶ月の残業時間は250時間以上余裕で超えていました。ー仕事時間が長いと笑ってしまいますね。深刻になっている暇はありません。また、寝不足だと身体が仕事しながら半分寝てしまいます。本能で仕事をしている間も半分寝ていたことがよくありました。しかし、私が前の店長から交代してから、売り上げも客数も上昇率がすごかったんですよ。最初の3ヶ月ぐらいは、働いた分の残業代も申告した分だけ給料をもらえたので、毎月50万円から60万円と結構貰えました。しかし、3ヶ月目ぐらいからは、1ヶ月の残業時間を50時間で入力するように言われましたが、、、実際は250時間以上でした。辞めた後は、未払いの残業代を労働紛争を起こして、しっかりともらいました。ー私の場合は、やらされて長時間労働をしたというよりも、性格上納得がいかないと休んでいられなかったということと、その仕事ができる環境だったからこそ、そこまで働いていたのかもしれません。しかし、過重労働はまともな考えがどこかに行ってしまいますね。この報道特集を見て、思い出したので、今日はブログに書いてみました。以上、過労死の悲劇に思う過重労働の現実と私の経験をお伝えしました。今日もありがとうございました。又ね。　😊❤️🙏🎶✋😍　❤️🎶今日のブログ内容とは関係ないんですけど、まだフスボンさんのパンを何か買いたいなあと迷ってるので、載せてみました。こちらは色々入って4200円です。　❤️🎶😊✋🍞🥨🥐フスボン低糖質パン8種セット | 送料無料ふすまパン低糖質パン低糖質パン糖質制限ロカボ糖質オフフスボン大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット置き換え天然甘味料のみ使用食パンバター❤️🎶😊🥐🍞🥨こちらは3999円。送料無料です。　❤️😊🎶🍞🥨🥐【送料無料】楽天限定パン・スイーツ8種セット | 低糖質パンふすまパン糖質制限ロカボ糖質オフケーキ大豆パンお菓子スイーツ低糖質おやつ個包装高タンパク食品ケトジェニックダイエット置き換え天然甘味料のみ使用冷凍送料無料❤️🎶🥐🥨🍞😊こちらのくるみブレッドは送料別ですが1997円です。　❤️🎶😊🥐🥨🍞くるみブレッド（1本10枚入）糖質2.6g/枚 | ふすまパン低糖質パン低糖質パン糖質制限ロカボ糖質オフフスボン大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用食パン大豆粉ダイエット置き換えくるみパン

2024.01.30

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上品な朝食を楽しむ！ベリーズティールームのスコーンと自家製柑橘煮ヨーグルト」

みなさまこんにちは。今日も私のブログへようこそ。😊❤️🙏👏✋今朝の朝食は、昨日「ベリーズティールーム」さんで購入したスコーンが主役の一皿です。英国産小麦で作られたスコーンは、糖質は特に低くはないようですが、私はマービーのマーマレードとクリームチーズを添えることにしました。見た目もおしゃれで、美味しさも格別です。また、先週の野菜直売所で手に入れた夏みかんとゆずを砂糖で煮たものをヨーグルトに混ぜました。柑橘類は砂糖を加えて煮ると、さらに美味しさが引き立ちます。ワックスがかかっていない新鮮な柑橘を使うので、皮ごと安心して食べられるのも魅力です。最近、私はこの組み合わせにハマっています。さらに、茹でた野菜と目玉焼き、そして牛乳も添えました。スコーンのサイズは朝食に1個がちょうどいいか、2個でもいいか迷いましたが、昨日3個買ったので、朝に2個食べることにしました。ちょうど良い量で満足感もありました。そして、その味は美味しい。安っぽさはなく、上品な味わいが広がります。朝食のひとときをベリーズティールームのスコーンと自家製柑橘煮ヨーグルトで楽しむことができました。ぜひ皆さんも試してみてください。　❤️🍞🥨🥐🎶　こちらは、低糖質なパンです。送料別ですが、1247円です。　❤️🎶🥐🥨🍞🧡糖質制限パン低糖質菊芋ふすまパンチーマヨ5個入 / 糖質制限パン低糖質パン低カロリーパンブランパン低糖質ふすまパン糖質オフ小麦粉不使用食物繊維ダイエット食品置き換えダイエット低GI キクイモロカボ❤️🎶🍞🥐🥨　こちらはふすまパンのチョコパン5個入りです。美味しそう。送料別ですが、1360円です。　❤️🥨🍞🥐🎶糖質制限低糖質パン菊芋ふすまパンチョコパン5個入 / 糖質制限パン低糖質パン低カロリーパン糖質制限ブランパン低糖質ふすまパン小麦粉不使用食物繊維ダイエット食品低GI キクイモロカボ菓子パン糖質オフ❤️🎶🥨🍞🥐　こちらはあんことクリームが入ったふすまパンで10個入りです。送料無料です。3150円です。❤️🎶🥐🥨🍞糖質制限パン低糖質オーツ麦ふすまパンあんこクリーム10個セットスイーツパンあんパン低カロリーパンブランパン糖質オフクリームオートミールおやつあんぱん小麦粉不使用ダイエット菓子パンロカボ低GI ギフト❤️🎶😊✋　其れではみなさま、今日もありがとうございました。朝ごはんが健康的だと、1日がハッピーですね。では又。　😊✋❤️🎶🍞

2024.01.29

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浜田山駅で出会ったピーターラビットの世界！ベリーズティールームさん。❤️🐇🐇🐇

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊🙏🎶❤️✋最近、杉並区の広報のようなインスタの情報で、浜田山駅周辺にあるという、英国紅茶とお菓子の店が紹介されていたので、買い物のついでに覗いてみました。お店の名前は「ベリーズティールーム」さんです。浜田山駅なんて、せいぜい買い物で西友やコンビニくらいで、他はあまり興味がなかったですが、このお店は、可愛くて素敵なお店でした。お店の入り口は、通り過ぎてしまいそうな、目立たない感じでした。「あ～、見つけた！」って感じです。扉を開けると階段。嫌だなあと思いましたけど、割と登りやすい階段でした。ピンクの壁が優しさを感じます。　階段を上がりながらどんな店だろうと、ワクワクしました。　そして、扉を開けると、なんか可愛いお店でした。英国紅茶とお菓子が専門のお店なだけあって、ピーターラビットの世界のような感じがしました。店内のお客さんんは女性が多かったような気がします。私は今日はここで、スコーンを3種類を1個づつと、キャラメルのようなお菓子を買いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　❤️240円と250円のスコーン。　❤️🎶　　　　　　　　　　　　❤️ クランペット300円というキャラメルのようなお菓子。　❤️部屋に持ち帰って、さっそく食べたいところですが、これも明日の朝ごはんにします。多分美味しいと思います。それにしても、女性的なイメージのある「浜田山駅」、なかなか面白いかもしれないと思いました。❤️🎶　こちらは「ベリーズティールーム」さんの本です。送料無料で、1980円です。❤️ベリーズティールームの本格紅茶と英国菓子レシピティールームで成功する、お店づくりの素敵なこだわり [ 小関由美 ]❤️🎶こちらは低糖質のパンとスコーンです。送料別ですが、2480円です。　❤️🎶初回お試しセット【本格パン屋さんの低糖質パン＆スコーン】低糖質糖質制限ダイエットお取り寄せ食パンスコーンロールパン黒五穀冷凍便送料無料🎶こちらも低糖質のスコーン4個入りです。送料は別ですが、1280円です。❤️🎶糖質制限ゴロゴロナッツの生クリームスコーン（4個入り）【 BIKKE 】糖質オフ低糖質ダイエット食品ロカボパン通販カット GI値低い主食置き換え食事ローカーボ食べ物お取り寄せ満腹感冷凍腹持ち減量サポートスコーン❤️😊🙏　それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。　又ね。　😊🙏❤️✋😍🥐🍞🥨

2024.01.28

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今日の珍しい野菜「西洋わさび」と柑橘の砂糖煮日記。❤️🎶🍊🍋

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊❤️🎶🙏✋昨日今日と天気のいい、春めいてきた日に、私は又直売所の新鮮野菜を買いに行きましたよ。🎶👣👣👣昨日は面白い野菜を仕入れました。「西洋わさび」です。チューブや加工されたものではなく、野菜の「西洋わさび」です。それと柑橘系の夏みかんとゆずです。これは、前回に直売所で買って、砂糖漬けにしたレモンがもう無くなるので、ちょうどいいタイミングです。こんなにたくさんの柑橘類は、嬉しいです。ヨーグルトに入れて、毎朝食べるので、一人暮らしでもすぐなくなってしまうので、砂糖漬けをたくさん作ります。「西洋わさび」の方は、さてどんな風に食べようかとか、ネットで検索してみたら、肉のソースに使うものが多かったのですが、その中で、かまぼこにクリームチーズと挟んだおつまみのようなものが、簡単で美味しそうなので、作ってみました。今日のお昼ご飯のおかずの一品にしました。そんなに辛くないだろうと馬鹿にしてたので死が、すりおろしたら、辛味で目がしょぼつきました。やっぱり元気な証拠なんですね。少しの量でもピリリとしました。すりおろした西洋わさびにマヨネーズを少し混ぜて、かまぼこにクリームチーズと一緒に挟みました。塩分は摂りたくないので、このまま醤油とか何もつけずに食べましたけど、美味かったです。おかずにはなりました。柑橘の方は、夏みかんもゆずも皮ごと小さく切って、砂糖で少し煮て冷ましてからタッパで保存して、毎日食べます。　今回は大量にできました。そして、これも美味しい。だんだん春に近づくにつれて、この直売所の野菜も何が入るか本当に楽しみです。❤️🍞🥐🥨どうも、又フスボンさんのパンです。今、マジでどれか買いたいなあと迷っているので、貼り付けてみました。こちら１０枚切り2斤で3200円。送料無料です。　❤️🥐🥨🍞【送料無料】フスボン低糖質食パン・10枚入×2本セット糖質2.3g/枚 | ふすまパン低糖質パン低糖質糖質制限ロカボ糖質オフ大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用食パン大豆粉ダイエット置き換え　❤️🍞🥐🥨こんどこちらは、プレーン1禁で1363円。送料別です。　❤️🥐🍞🥨プレーンブレッド（大10枚入）糖質2.3g/枚 | ふすまパン低糖質パン低糖質パン糖質制限ロカボ糖質オフフスボン大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用食パン大豆粉ダイエット置き換え❤️🍞🥐🥨前回購入したいちじくとくるみのブレッドが美味しかったので、このくるみのブレッドも美味しそうだなあ。　送料別ですが、1108円です。❤️🍞🥐くるみブレッド（5枚入）糖質2.6g/枚 | ふすまパン低糖質パン低糖質パン糖質制限ロカボ糖質オフフスボン大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用食パン大豆粉ダイエット置き換えくるみパン❤️🥐🍞🥨🎶こちらはチョコブレッド。送料別ですが、2113円です。美味しそう。❤️🥐🥨フスボンチョコブレッド薄切り（16枚入）糖質1.6g/枚 | ふすまパン低糖質パン低糖質パン糖質制限ロカボ糖質オフフスボン大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用食パン大豆粉ダイエット置き換え❤️🎶😊それではみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　😊🙏🎶❤️🥨🍞🥐👣✋

2024.01.27

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浜田山駅　CAFE ACHIMさんのパンの朝食。❤️🎶

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。😊🎶🙏❤️✋今日も寒い日でしたけど、日差しは明るくて、季節が変わってきたなあと思います。昨日、用事があって出かけた帰りに、浜田山の駅もよく使うので、この駅の魅力的なお店がないかと検索したら、こちらのお店がヒットしたので、行ってみました。ベーカリーのカフェ「CAFE ACHIM」さんです。糖質は関係ないようですけど、おしゃれで綺麗なお店でした。午後3時頃に行ったのですが、カフェの方はお客さんがいっぱいでした。若い女性が多かったように感じます。お店の方の対応は丁寧で感じのいい接客でした。ここで、カレーパンと、カスタードクリームというパンを買いました。ちょっと高かったので、2個でちょうど良かったので、、、。今日の朝食で、カレーパンを食べてみましたが、ベーカリーカフェというだけあって、香ばしくて美味しいパンとカレーでした。😊❤️🎶　今日の朝ごはんの「CAFE ACHIM」のカレーパンです。❤️🎶❤️🎶そろそろ又、フスボンさんの襖パンを買おうかなあと考えているので、今回載せてみました。　こちらのプレーンのふすま食パンは送料別ですが、1363円です。　❤️🎶🍞🥐🥨プレーンブレッド（大10枚入）糖質2.3g/枚 | ふすまパン低糖質パン低糖質パン糖質制限ロカボ糖質オフフスボン大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用食パン大豆粉ダイエット置き換え　浜田山駅にこんな可愛いお店があるなんて、新しい発見をしたようで、外とは別世界のように感じました。❤️🎶🥨🍞🥐こちらのフスボンさんのプレーン食パンは送料別ですが、713円です。❤️🎶🍞🥐🥨プレーンブレッド（5枚入）糖質2.3g/枚 | ふすまパン低糖質パン低糖質パン糖質制限ロカボ糖質オフフスボン大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用食パン大豆粉ダイエット置き換え❤️🎶🥐🍞🥨こちらは、パンの3種類セットで4200円です。送料無料ですよ。　❤️🎶🍞🥐🥨フスボン低糖質パン8種セット | 送料無料ふすまパン低糖質パン低糖質パン糖質制限ロカボ糖質オフフスボン大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット置き換え天然甘味料のみ使用食パンバター❤️🥐🍞🥨😊それではみなさま今日もありがとうございました。最近夜は寒いですけど、良い睡眠が取れます。みなさまも、安らかな眠りと健康が守られることを願っています。　又ね。　😊🙏🎶🥨🥐🍞✋

2024.01.26

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Michael Boltonの「SAID I LOVED YOU...BUT I LIED」が頭から離れません

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😍🎶😊🙏👏私のスマホのApple musicが勝手に作った、今はあまり聞かなくなった曲を集めたお気に入りプログラムの中に、マイケルボルトンの曲も入ってて、あー懐かしいなあと思って、久しぶりに「SAID I LOVED YOU...BUT I LIED」をYouTubeで見たら、当時のようにハマってしまいました。　最近は大好きな「J」さんの曲ばっかり聴いていたのに、、。でも今はこの「SAID I LOVED YOU...BUT I LIED」が頭の中をぐるぐる繰り返しています。　簡単に日本語訳の歌詞は、、。あなたはろうそくです、愛は炎です風雨で燃える火この私の心にあなたの光を照らす終わりまであなたは夜の明け方のように私に来ました太陽のように輝くだけ私の夢から私の人生へあなたは1つ、あなたは1つです私はあなたを愛していると言いましたが、私は嘘をつきましたなぜならこれは私が感じている愛以上のものだから私はあなたを愛していると言いましたが、私は間違っていましたなぜなら、愛は決してそんなに強く感じることは決してないからです私はあなたを愛していると言いましたが、私は嘘をつきました　この曲の始まりは、壮大なショーの開幕のような臨場感と淡々と進む曲の全編が、素晴らしい。心を惹きつけます。又、この熱々の歌詞が、夢見ごごちにさせてくれます。マイケルボルトンの大きな体と包容力感が、この人と夢を見てみたいと思わされます。でも、私は「J」さんだから。。。　彼のデビュー当時は熱狂しましたよ。　でも、アメリカの有名人は偽物攻撃が凄くて、めんどくさいから、付かず離れずくらいがいいですね。そう言えば、マイケルボルトンさんは、日本の西荻窪にある電車によく貼ってある某宗教に熱心だとか？今もかなあ？それは、、まあ欧米の人って、日本のカルト宗教が良く見えちゃうのかなあ、、、。今日もありがとうございました。❤️🎶🎸🎼こちらのマイケルボルトンのCDは中古で送料別ですが、155円です。　❤️🎶😊🎼【中古】グレイテスト・ヒッツ1985−1995 / マイケル・ボルトン❤️🎶🎼😊こちらのCDは送料別ですが、1790円です。　❤️🎶😊🎼【輸入盤CD】Michael Bolton / This Is The Time: Christmas Album (マイケル・ボルトン)❤️😊👏🎶こちらのアルバムは送料無料で2762円です。　❤️🎶🎼😊マイケルボルトン Michael Bolton - Christmas Time CD アルバム【輸入盤】❤️🎶😊🙏それではみなさま、又ね。　❤️😊🎶🙏😍

2024.01.25

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糖尿病対策にもなる？グリコのSUNAOの効果とおいしさを体験

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊❤️🙏🎶✋私はコンビニ店長の仕事経験が長かったので、コンビニで売られてる健康に良いとかトクホと言った、健康系食品は私が働いてた15年～20年ぐらい前も色々ありまして、当時は廃棄になったお弁当や惣菜にソフトドリンクなど、過労の上に体に良くない食品ばかり摂取してて、合間に特に体にいいというソフトドリンクなどせっせと体に取り込んでいましたが、今すっかり糖尿病になっている今、コンビニで扱ってる健康系食品などおよそ信頼してない私ですが、今回、「グリコのSUNAO」を買ってみようかなと思い立ち、買ってみました。　今回購入したのは、「SUNAO」ビスケットタイプのアーモンド&バニラとレモン&バニラです。それと、チョコソフトクリームタイプのアイス。Sunao ビスケットタイプ　についておいしいのは当たり前。からだに気を配りながら、100%食べることを楽しめるビスケットです。小麦胚芽や、とうもろこし由来などの食物繊維といったこだわりの素材を使用し、糖質10g以下、食物繊維たっぷり。全商品に発酵バターを使用しているため、濃厚さを感じつつ素材感を味わっていただけます。Sunao ソフトクリームは。。。糖質10g以下、とうもろこし由来の"食物繊維たっぷり"に、こだわったアイスです。濃厚なチョコとコクのあるバニラのミックスアイスに、ほろ苦いチョコレートソースをトッピングしました。味的には、グリコは好きな味です。ビスケットはビスコに似てて結構美味しいです。今日の朝ごはんにパンの代わりに食べてみました。食後にはアイスの方を。　　朝食には、直売所で買ったブロッコリーやトマトやカリフラワーサラダと牛乳とこれに目玉焼きをつけました。それと茹でさつまいもとにんじん。　まあ、続けるかはまだわかりませんが、たまにはこうゆう食事もいいなと思いました。美味しかったですよ。🍫🍦🍪🧁というわけで「sunao」のクッキーです。送料別ですが、1400円です。　❤️🎶🧁🍪🍦江崎グリコ SUNAO(チョコチップ&発酵バター) 31g×10個❤️🎶🍪🍦これはsunaoのアイス。これはコンビニやスーパーでも見かけない商品です。送料別ですが、3780円です。　❤️🎶🍪🍦🍫グリコSUNAO（スナオ）12個セットマカダミア＆アーモンド＋ストロベリー＆ラズベリーセット120ml×12個（各6個）北海道沖縄離島は配送料追加🍫🍪❤️🎶🍦こちらの「sunao」は9種類もあって送料無料で2052円です！　❤️🎶🍪🍫🍦🧁(全国送料無料)美味しく健康にオートミールビスケット＆グリコSUNAO2種セット(3種・計9コ) おかしのマーチメール便 (omtmb8042)❤️😊🙏　それではみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　🎶😊✋🙏🍪🍫

2024.01.24

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糖尿病にも適したロッテの新ZEROアイスケーキ！食べてみた感想

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊🙏❤️🎶✋今日、思い立って「グリコ　SUNAO」のシリーズを買おうと思って以前は色々扱っていた近所のマイバスケットを見に行きましたが、アイスがないので、阿佐ヶ谷まで行ってみました。　LAWSONも最近は、あまり置いていないので、阿佐ヶ谷のマイバスケットで見つけたのが、ロッテの「新ZEROアイスケーキ」でした。2個買ってみました。「ロッテ　新ZERO アイスケーキ」について。「ロッテ新zero アイスケーキ」は、糖尿病の方にとっても適したアイスクリームの一つです。その特徴は以下の通りです。1.「ロッテ新zero アイスケーキ」は、砂糖を一切使用せずに作られています。代わりに、人工甘味料や自然由来の甘味料を使用しています。2. 低カロリー：糖分がゼロなので、カロリーも非常に低く抑えられています。これは、糖尿病の管理や体重管理に役立ちます。3. 血糖値の上昇を抑える：糖尿病の方は血糖値の上昇を気にする必要がありますが、このアイスケーキは糖分がゼロなので、血糖値の上昇を抑える効果があります。　ということのようです。　自宅に帰ってさっそく食べてみました。パッケージはこんな感じ。開けてみたら、可愛らしい。ケーキの部分はやわらくてほんのり甘さがあります。持ち帰る間に程よく柔らかくなってて、食べやすくなってました。中のアイスの部分は、凍ったクリームを食べてるようで、アイスというより、スイーツのような食感でした。原材料、成分は、、、、、う～ん、すごいな。これをみると、少なくても子供には食べさせない方がいいかな？と思わせられてしまいます。　でも、罪悪感なく食べられるアイスおやつとして考えたら、本当にたまにならいいかな？って感じました。❤️🎶🍦🍦🍦こちらのzero アイスの組み合わせは3650円。送料無料です。　❤️🎶🍦🍦🍦ロッテ ZERO ゼロアイスケーキビスケットクランチチョコバー香る焙煎抹茶パフェの4種類から選べる 20個～24個❤️🎶🍫🍭🍬こちらはzeroのキャンディです。送料は別ですが、2380円です。　❤️🍭🍬🍦🍫◆ロッテ ZERO（ゼロ）ミルクキャンディ 50g【10個セット】❤️🎶🍭🍦🍫それでは今日もありがとうございました。又ね。　😊✋🙏❤️🎶🍭🍦🍫

2024.01.23

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80年代のアイルランドを舞台にした『シングストリート』が描く夢と友情の物語

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　🙏😊❤️🎶✋　私がいつもI phoneで聞いてるアップルミュージックが勝手にプログラムを作成して、あまり聞かなくなった古めの曲の中からお気に入りナンバーを作ったので、聞いてみたのだけど、どれも久しぶりに聴くいい曲揃いで、結構気に入りました。　ウォーキングしながら聞いてる時に、特に気になったのが映画「シングストリート」の曲「Drive It Like You Stole It」を聞いて、映画も見たくなり、ネット動画で久しぶりに見ました。私がこの映画を見たのは2016年、　旧渋谷パルコ建て替えの直前だった時の「渋谷クイント」で見た懐かしさがあります。　あの時、映画館で見づらかった記憶があるので今回、しっかり堪能しました。「シングストリート」は、2016年に公開されたアイルランドのミュージカル映画です。物語は1980年代のダブリンを舞台に、14歳の少年コナーが、家庭の問題や学校のいじめから逃れるためにバンドを結成するところから始まります。コナーは新しい学校に通うことになり、そこで美しい少女ラフィーナに出会います。彼女に惹かれたコナーは、彼女の出演するミュージックビデオに出演するためにバンドを結成することを思いつきます。コナーは友人たちと共に音楽の才能を開花させ、バンドは次第に成功していきます。この映画は、音楽を通じて夢を追いかける若者たちの成長と友情を描いています。また、1980年代の音楽やファッションにも注目が集まっています。「シングストリート」は批評家から高い評価を受けており、特に音楽の選曲や演奏、キャストの演技が称賛されています。映画は楽しく、心温まるストーリーでありながら、人生の困難や成長のテーマも描かれています。音楽ファンや青春映画が好きな人には特におすすめです。　この映画は、80年代のアイルランドの街や社会の様子が伺えて、最初から興味深かったです。荒れた学校の様子も面白いって言えば面白かった。ー　そしてふんだんに出てくる80年代のブリティッシュポップス、デュランデュラン、デペッシュモード、私が好きなSpandauballetなど、興奮しまくりです。　コナー少年の学校や家庭でのさまざまな葛藤、その中で、バンド活動を楽しんでる健気さが可愛くて目が離せませんでした。心に残ったのは「馬鹿といじめのクソの中で逞しく生きていく、それが人生」みたいなことを言っていたことばです。曲もかっこいいし、再び見て感動しました。 🎶❤️🎹😎🎸というわけで、この映画のCD(多分)です。送料無料で1710円。輸入盤です。　🎶❤️🎸🎹【輸入盤】シング・ストリート [ シング・ストリート未来へのうた ] 🎶❤️🎹🎸😎こちらは写真はありませんが「シングストリート」のDVDです。送料別で、1157円です。　❤️🎶🎹🎸🎤🎼シング・ストリート未来へのうた【DVD】🎶❤️🎹🎸🎼🎤 Depeche Mode が映画に出てきたので、貼り付けてみました。　❤️🎶🎹🎤🎸🎼【輸入盤CD】Depeche Mode / Singles 86-98 (デペッシュ・モード) 【★】❤️🎶🎹🎤🎼🎸 こちらは送料無料で2619円です。　❤️🎶🎸🎤🎼🎹メメント・モリ (完全生産限定盤) [ デペッシュ・モード ]❤️🎶🎹🎼🎸それではみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　😊🙏❤️🎶🎸🎼🎹🎤ー

2024.01.22

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今日の爽やかなサラダと自家製白菜ましキムチ

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　❤️🎶😊🙏✋　先週の週末のポッドキャストで「j」さんにかまってもらって、すっかりうっとりしまくってる私です。嬉しいですね。ファン仲間の人たちも本当にいい人たちで、いいですねこうゆう関係って。心が幸せでいっぱいです。❤️❤️❤️🎶🎶　今日は、昨日いつもの杉並区上高井戸の直売所で購入した野菜、カリフラワーとじゃがいもとトマトでサラダを作りました。朝食で。　最近はすっかり、スーパーの野菜は買わなくなっていますが、体は喜んでいます。　直売所で購入した野菜は、野菜の味がダイレクトで、カリフラワー、じゃがいも、トマトを使ったサラダは、シンプルながらも豊かな味わいで、ビタミンやミネラルもたっぷり摂れてる感じがして細胞が喜んでる感じがよくわかります。❤️🎶🥬🫑🥦🥕🥔　じゃがいもはよく洗って皮つきで茹でちゃいます。このトマトが、甘くてちょっと酸味があって本当に美味しい。　🍍🥦🥬🥒🥕🍅❤️🎶　もう一つは、スーパーで買ったちょっと小さめのキムチに直売所で買ってきた白菜をほぼ1個分と大根も3分の2ぐらい残っていたので、それも柔くて漬物にぴったりなので、入れました。🫑🥦🥬🎶❤️　今はまってる「白菜ましキムチ！」❤️🎶🥬🫑🥦　キムチは流石に私は作れないし、面倒臭そうなので、市販のを使います。　1パック分のキムチに大量の白菜と大根を入れて混ぜると、すごく薄くなるんですけど、それがすごく美味しい。　キムチ風味の薄味の漬物です。あまり薄味になると、味の素の味と少しキムチの香りが、塩分の過剰摂取はしないで食べられる健康食になりました。　うまいです！たくさん作ったのにすぐ無くなりそうです。糖尿病改善のおかげで、野菜のおいしさをよく知ることができて良かったです。　🥦🫑🥬🎶❤️　野菜とは切れない関係の「マヨネーズ」です。何度も取り上げる「ケンコーマヨネーズ」です。こちらは2790円。送料無料です。🥬🫑🥦❤️🎶マヨネーズ洋食調味料本格的【5本】ケンコーマヨネーズレストランの味マヨネーズレストランサラダディップポテトサラダ調味料まろやか卵黄コクまとめ買いケンコーマヨネーズ【D】[10up]❤️🎶🥦🥬🫑🥕　こちらはカロリーオフのマヨネーズ。送料別ですが、711円です。　❤️🎶🥬🫑🥦🥕Walden Farms ノンカロリーチポトレマヨ【 iHerb アイハーブ公式】ウォルデンファームスマヨネーズカロリーゼロ糖質オフゼロカロリーカロリーフリーコレステロールフリー 340g　❤️🎶🥦🫑🥬🥕　こちらは鶏卵会社さんの無添加マヨネーズです。送料別ですが、950円です。　❤️🎶🥬🫑🥦[半澤鶏卵] 調味料養鶏場が作った無添加マヨネーズ 170g こだわり卵マヨネーズ無添加産地直送調味料ディップサラダドレッシング取り寄せグルメ美容美肌ダイエット糖質制限　それではみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　❤️🎶🥦🫑🥬🙏😊✋

2024.01.21

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小雨の中の今日の直売所野菜。🥬🥦🫑🎶

ーー　🥬🥦🫑❤️　今日の野菜。　❤️🥬🥦🫑🥒みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊❤️🙏🎶今日、お昼頃にウォーキングを兼ねた野菜直売所へ行くために外へ出たら、小雨が降り出してて寒かったですね～。　天気予報では、東京は雨が降るのは夕方からとの予報だったので、お昼頃はまだ雨は降らないだろうと考えていたので、今日直売所は野菜入ってるかな～？スーパーで必要なものだけ買って、帰ろうかな？とも考えましたが、そのスーパーも方向が同じなので、「無かったら帰れば良いか」と行ってみることにしました。まだ小雨だし。野菜も、成っちゃうから、売らないわけにも行かないだろうしね。　今日、寒かったけど、歩くとやっぱり体は温かくなりますね。上着は薄いんですけど、足はモモヒキと防寒にもなる浮腫防止圧着ストッキングを履いて、上はヒートテックをしっかり着込んで、防寒はしっかりしていますが。。その上で薄着でした。❤️🧤🧦🧣といわけで、今日はここにももひき、の商品を貼ってみました。グンゼだからメーカーもバッチシ！1448円です。　🧤🧦🧣❤️快適工房婦人スラックス下綿100% 日本製グンゼ GUNZE | 女性レディースレディス婦人女性用インナー下着肌着ズボン下ステテコパッチすててこももひき長ズボン下股引介護老人コットン入院インナーウェアボトムスインナーパンツアンダーパンツ股引き　今日こんな天気でも、野菜あるかな～？と心配しながらも到着すると、しっかり旗が立ってて安心しました。　雨も降り方が増えてきたので、傘を差しながら重い野菜を持ち帰るのは嫌なので、軽めの野菜にしようと思いましたが、いざ着いてみると、白菜が100円であったので、買ってしまいました。　それとここで買って癖になったカリフラワー(100円)と美味しいトマト(300円)、それとじゃがいも(200円)と春菊を(100円)買いました。無料で置いてあった大根の葉っぱもしっかりもらいました。　雨もそんなに降らなくてよかったです。　今日も気持ちの良いウォーキングになりました。❤️🎶🧦🧤🧣ついでに冬用インナー。女性用。送料無料で1380円です。　❤️🎶🧣🧤🧦インナーレディース長袖発熱インナー暖かいインナーあったかインナーヒートテック極暖スパッツ長袖大きいサイズレギンス白静電気防止超極暖 tシャツ無地作業着ハイネックインナーシャツ防寒冬 uネックパンツメンズ❤️🎶🧦🧤🧣こちらは男性用暖かいインナーシャツ。送料無料で980円です！　❤️🎶🧣🧦🧤インナーインナーシャツメンズ［裏起毛で暖かい抗菌だから汗をかいても臭わない 4.8オンスの厚手で蓄熱保温］クルーネックシャツあったかインナー肌着下着防寒防寒着アンダーシャツ長袖寒さ対策冷え性春秋冬人気 LAD WEATHER ラドウェザー❤️🧤🥦🥬🫑そして、糖尿病の人にもそうでない人にも野菜はおススメ！　こちらのセットは送料別2916円です。　🥬🥦🫑❤️【送料無料】テレワーク応援セール第3弾！！単身者向け人気8品目きのこ入り野菜セット 1日数量限定【お買得】🧤🥬🥦🫑🧦🧣❤️それではみなさま、今日もありがとうございました。今夜は雨や雪で寒くなりそうですから、暖かくしてお過ごしくださいね。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🥬🥦🫑🎶

2024.01.20

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いい感じの下北沢、音楽と健康の「コムカフェ　音倉」のランチ。🎶😎🎸

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊❤️🙏🎶👏昨日は糖尿病治療のために病院への通院の日で、下北沢に行ったのですが、せっかく下北沢に来たので、たまにはここでランチして帰ろうかな？と思いつきました。　ネットで調べて、健康志向やオーガニック、低糖質のランチが何かないかなあ、、と待合席で探しまくってました。薬膳カレーがいいかなあとか、又低糖質タルトを買っていこうか、又はそこでランチしようか色々と考えました。　その候補の中に「コムカフェ　音倉」もありました。ただネットでは11時から開店と書いてあっても実際は12時から営業という時が何度かあったので、今日はどうかな～。11時過ぎくらいに行ってみて、まだ閉まってたら、薬膳カレーに行こうかなと考えながら、店の前に行ってみたらちょうど今開店したようで、吸い込まれるように入りました。　ここも結構オーガニックなんですよ。　クオリティがいいのに、ランチはリーズナブルで良心的な店の感じがします。そこも、好きな店の理由です。　前回に比べて今回は中の、飾りがより音楽的になってて、テンションが上がります。軽く洋楽がかかってていい感じ。今日は500円のガパオライスと300円のコーヒーを頼みました。🎶❤️ 🎸🎹🎤🎼ご飯食べながら音楽のステージが見れるってなんか良いね。　❤️🎶🎼🎸🎤🎹　　多分音楽関係のお客さんかな？他に一人店の人と親しげにしていました。そんなのもカッコいい。いかにも下北沢って感じです。　ここは「ブレッド&バター」のライブでよく来たからなあ。今日、病院の通院の日というのをわすれてしまう音楽のランドマーク的に引き込まれるのが良いですね。ご飯も美味しいんだよなあ。　❤️🎶ガパオライスとランチスープとコーヒーです。美味しかった〜。　❤️🎶🎸🎹😎この時はインスリンは打たなかったけど、このガパオライスのご飯の量は、久々の幸せです。これば今日つけたリブレがお山のグラフになるなあ。と考えながらも美味しくいただきました。 🎶🎸🎹🎤😎お「音倉」のオーナー庄野真代さんに敬意を表して、CDを掲載しました。送料無料で1349円です。　❤️🎶🎹🎸🎤😎Essential Best::庄野真代 [ 庄野真代 ]　 🎶🎹🎤😎🎸 もう一丁庄野真代さんの豪華CDセット。送料無料で16555円です。　❤️🎶🎹😎🎸🎤デビュー45周年記念BOX MAYO BOX～NIPPON COLUMBIA DAYS～ [ 庄野真代 ]❤️🎶🥦🫑🥬　こちらはオーガニック食材の詰め合わせです。送料別ですが3417円です。　❤️🎶🥦🫑🥬【最大15%OFFクーポン】【サンテラボオリジナルギフトセット】オーガニック食材ギフトセット＜箱代・ラッピング代込＞／イタリアフランス有機JAS パスタペンネパスタソーストマトブイヨンハーブギフトボックスプレゼント❤️🎶🎹😎　それではみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　❤️😎🙏✋

2024.01.19

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下北沢散策！マエノ薬局と今日のおやつは「タイシンフーズ」のこんにゃくせんべい。

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊🙏❤️🎶　今日はいつもの1ヶ月に1回の闘病病治療のための病院の通院の日でした。下北沢散策の日です。😊今日の血液検査の結果は、、、ちょっと悪かったかな？HbA1cは7、3に2ポイント高かったです。まあ、クリスマスお正月がありましたから、、。でも、全体的には改善してる数値なので、特に注意されることもなく、ドクターも管理栄養士さんも、穏やかな対応でした。　来月の数値がどうなるかによるでしょう。そのためにどう考えてるかというと、やっぱり直売所の野菜で、できたら赤色のカブや大根が手に入るといいなと思っています。自分的にそれが決め手だと思っています。　そして今日は、病院の後に立ち寄る処方箋薬局で面白いものを買いました。「タイシンフーズ」さんの「こんにゃくせんべい」ですここの毎月通う安心のかかりつけの実直な薬局で販売されてると、なんでも信頼して安心して買いたい気持ちになりますね。　今日お昼ご飯は、下北沢のお気に入りのお店でランチを食べたので、おやつに買ってみました。　自宅にお昼過ぎに帰りつき一休みして、15時ごろにおやつとして食べてみました。「わさび味」と「チョコレート味」です。　せんべいというより、スナック菓子のように軽くて柔らかく、食感が良いです。味はしっかりついていて、「わさび味」はピリッと辛く「チョコレート味」はしっかりチョコの味がちゃんと付いていて、軽くて美味しかったです。　量的にもこのぐらいなら、血糖値にもそんなに影響無さそうです。　次もあったら買おうかな。と思いました。❤️🎶　こんにゃくせんべいのセット。私が薬局で買ったのはちょっと割高だったようです。こちら送料無料で1000円ですz、　❤️🙏🎶こんにゃくせんべい 4種セット和風だしわさびコンソメハーブ＆ビネガーこんにゃく煎餅 1000円ポッキリ高齢者健康おやつプレゼント詰め合わせダイエットお菓子おつまみスナック菓子こんにゃくチップスおいしいヘルシー低カロリー満腹感バレンタイン　❤️🎶　🍘🍘🍘　こちらも「こんにゃくせんべい。。種類が違って、こちらも送料無料で1000円です！　❤️🎶🍘🍘🍘こんにゃくせんべいカルイット 30袋お好みチョイス　52〜56kcal　こんにゃくチップス; 蒟蒻せんべいだしわさびコンソメハーブ＆ビネガーマスタード BBQ チョコ　もち麦せんべいコンニャクヘルシー低カロリースナック菓子蒟蒻食物繊維　ダイエットお菓子❤️🎶🍓🍇🍊　私が通ってる「マエノ薬局」さんはマービージャムも扱ってるので、こちらも貼ります。管理栄養士さんもおススメです。こちらは送料無料で3328円です。　❤️🍓🍊🫐【500円OFFクーポン配布中】マービー低カロリージャムアソートセット各1袋ストロベリーマーマーレードブルーベリーあんずりんごつぶあんピーナッツクリームチョコレートスプレッドスティックタイプスティックジャム低カロリージャム🍎🍊🍇🍓　それではみなさま、今日もありがとうございました。みなさまの健康と幸せを願っています。又ね。❤️😊🙏🩸💊💉🩺

2024.01.18

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ほっと一息の「しまねこや」でクッキータイム❤️🎶🍪

みなさまこんにちは。今日も私のブログにようこそ！😊❤️🙏🎶👏　今日の午後はほっとひと息で、「しまねこや」さんの低糖質クッキーで一休みです。最近、低糖質ダイエットが注目されていますが、低糖質なクッキーを試してみたら、そのおいしさと健康効果に驚きです。　巷ではいわゆる成人病が増えてるようで、低糖質なお菓子は貴重ですよね。　で、このクッキー、しっとりしててそんなに固くなくて、甘さもしつこくなくてちょうど良いです。歯触りが凄くいい。手作り感がいいですね。素朴さが身体にも良さそうです。本当に美味しい。今日は牛乳と紅茶で流しましたが、コーヒーは絶対合いますね。低糖質な食品のお店って、経営が本当に大変そうですが「しまねこや」さんにはずっと続けてほしいなあ。又、どこかに出店した時には、駆けつけたいと思っています。可愛くて美味しくて身体にも良いお菓子をありがとうございます。🙏❤️👏🎶　❤️🍪🍫🍩　こちらの低糖質お菓子はなんと送料無料で1250円です。　🍪🍩🌰❤️【☆訳あり・割れ】豆乳おからクッキートリプルZERO 180g 低糖質お菓子低カロリーダイエットクッキーグルテンフリー砂糖不使用ダイエット食品健康食品ダイエット置き換えおからクッキー訳ありハードタイプ【325129-180】❤️🎶🌰🍪🍩　こちらのおからクッキーは送料別ですが1800円です。　❤️🍩🌰🍪おからクッキー選べる十二堂セットハーフ 1袋8枚×6袋工場直売お試しセットメール便対応可ダイエットスイーツ低糖質お菓子無添加おやつ糖尿病予防肥満対策硬い無添加ビーガンヴィーガン卵不使用乳製品不使用おきかえ美味しい手作り日本製生おから🍩🍪🌰　低糖質と言えばお馴染みの「フスボン」さん。こちらのチョコチップクッキーは送料別ですが1485円です。　❤️🍪🍪🍪🎶フスボンチョコチップクッキー(10枚入り) 糖質1.0g/枚 | 低糖質クッキープチギフトお菓子スイーツ低糖質おやつ糖質制限ロカボ糖質オフフスボン無添加高タンパク食品手作り天然甘味料のみ使用チョコレートカカオ70%以上砂糖不使用高カカオ❤️🎶🍩🍪🌰それではみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　🙏❤️🎶😊✋

2024.01.17

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区民検診の結果と健康診断の喜び

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。❤️😊🎶🙏先月、私は区民検診を受けまして、今日、その結果をもらいに行きました。糖尿病治療の病院でも行く度に、同じような検査をしますが、区民検診は無料だし、糖尿病治療の検査と何か違いがあるかどうか、興味もあるので、結構楽しんでいます。　結果としては、おじいさんのドクター曰く「HbA1cが6、8だったので前回より改善してるけど、もう少し頑張って」という事でした。正常値は5、5ということなので、まだ高いんですね。　病院が違い検査方法も多少違いがあるようですけど、この検査でHbA1cが6、8だったというのは嬉しい結果でした。先月糖尿病治療の病院でのHbA1cの数値は7、1だったので、機械に誤差があったとしても、この数値は嬉しいですね。　こうゆういい結果を確認したいので、毎月の糖尿病治療の病院での検査よりも、ちょっと精度がゆるい、区民検診の検査は好きです。　このクリニックは、私がまだコンビニ店長の仕事をしてた時に、昔はよくやってて慣れてた仕事とはいえ、流石に50歳過ぎてからは仕事がきつ過ぎて、足の指が壊疽になってしまった時に、自分では大したことでは無い、病院の薬でもつければ治るだろうと考えて、自宅からも近かったので、駆け込んだ思い出のクリニックです。その時はこのクリニックのドクターに「ここでは治せない。すぐ手術で入院になる」と言われて、今通ってる下北沢の病院に移ったんですけどね。そんなひどい状態とは思わなかったので、びっくりでした。でも普通じゃ無いことは、体調的に感じていたんですけどね。でも、風邪をひいたり、ちょっと体調が悪いとよくここに来ます。　クリニックだけど、中は結構広くて居心地が良いですよ。　「コロナ」が始まる1年前によーく似た症状の「咳ぜんそく」になった時はお世話になりました。　健康診断で、結果が良好になっていくのって、嬉しい出すね。特に体が高齢化に向かう年齢になると尚更。　　❤️🎶　というわけで、糖尿病患者の健康に良い「ブランパン」を又貼り付けます。　❤️🎶クーポン利用で最大25％OFF 冷凍パン糖質オフ低糖質パン糖質制限国産小麦ふすま天然素材低糖質パンふすま粉パン大豆粉パン【10個】砂糖不使用ブランパンダイエット食品ローカーボソイ大豆粉ダイエット送料無料お試し【クール】 OITA30CP_20❤️🎶健康サポートで検索したら最初にヒットしたので、この健康枕を紹介します。9800円です。　❤️🎶【10名様限定★クーポンで6800円GET！】unpo無重力まくら枕まくら抗菌防菌頸椎ケア U字型寝心地 TPE素材安眠枕柔らか圧力分散安定感通気寝具快眠寝返り丸洗い手洗いカバー付属健康サポート高さ選択横向き仰向け頚椎サポート U字型デザイン送料無料❤️🎶こちらも健康サポートグッズです。送料無料で2484円です。　❤️🎶骨・関節の健康サポート毎日コツコツ120粒入グルコサミンコンドロイチンプロテタイト乳酸菌配合❤️🙏🎶😊　それではみなさまの健康も願っています。今日もありがとうございました。　又ね。　❤️🙏😊🍰🔥🙏

2024.01.16

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又！カード被害に遭った私の体験と対策🤫

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊❤️🙏😍✋先月、三菱U？？銀行のVISAデビッドカードで身に覚えのない引き落としで7900円の被害に合いカードのカスタマーデスクに相談して、説明に従って警察署に被害届を提出する目的で行きましたが、刑事さんから「あなたがどこかで間違えてカード番号を入力した記録があるから、事件ではないから被害届は受理できない」と言われて、一応相談番号は頂きましたが、結局自分が気をつけなければいけないんだな、と思って、諦めた私でした。　この出来事で、カードは古くなってたこともあって、作り直して、次は無いように警戒してうたのですが、つい先週、又似たような不正引き落としに遭ってしまいましたよ。　　新しく作り直した三菱UF？銀行のカードは、そうゆう被害に遭いたく無いので、三井住？銀行の口座にお金を移していたのですが、あろうことかそちらが被害に遭いました。　引き落としの都度ショートメールは来てたようなのですが、私は視力が悪くてよく見えないので、無視してました。そして、ふとこの週末に残高を見た時、1万円ほど減ってた時のショックは、心臓に悪かったです。　すぐに残りのお金は引き出しました。そして、入出金記録をチェックして、カードカスタマーデスクに相談しました。　この悪質さんは、汚い事に1回に1500円前後づつ、何回も引き落とします。そして結局合計12000円ぐらい、引き出されました。　三？住友銀行の場合は、三菱U？？のように警察署での被害届の提出は、必要なくて、電話で口頭で状況を伝えて、調べてくれて、電話だけで完結したのでよかったです。結局このカードも新たに作り直す事にしました。　　ついでなので、このような被害に遭う原因や対策など聞いてみました。それに対しての答えは、カード番号はランダムに探す犯罪集団があるので普通に会ってしまう事であることと、やたらにカード番号を入力しない事であると説明してくれました。まあ、原則的な事ですね。　被害に遭った金額は、1ヶ月以内に戻ってくるという事なので安心しました。　安い直売所の野菜をせっせと買って、節約してるのに、許せないですね。　それではみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　😊🙏❤️🎶✋🫡🫡🫡　今日はカード小物を貼り付けてみました。こちっらのケースは不正防止の工夫があるようです。送料無料で1880円です。　🫡🫡🫡＼P2倍＋10％OFFクーポン／【キャッシュレスに最適化】カードケースマネークリップスキミング防止磁気防止カード入れメンズレディーススリム薄型薄いクレジットカード icカード RFID 磁気不良カードホルダー idカードスキミング防止 Zepirion Quick wallet🫡🫡🫡こちらのカードケースは送料別ですが1100円です。　🫡🫡🫡スキミングブロックカードメンズレディース RFID スキミング防止強力妨害機能キャッシュレス op-card🫡🫡🫡こちらはスキミング防止ポーチです。送料無料で1540円です。　🫡🫡🫡【楽天1位】【SALE特価1,540円1/16(火)14:59まで】FIELDOOR 海外旅行セキュリティポーチ旅行ポーチシークレットポーチウエストポーチ防犯盗難防止マネーベルト貴重品入れ財布パスポート航空券クレジットカード便利グッズ ★[送料無料][メール便]

2024.01.15

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「しまねこや」さんの低糖質クッキー。

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　❤️😊🎶🙏✋今日は私は調布駅にある「トリエ京王調布」1階で今日1日だけ出店してる「しまねこや」さんをたづねました。結構チェックしているんです。低糖質の食品ってなかなか無いし、応援したい気持ちもあるので、、、。　前回で場所を覚えたので、すぐに辿り着けました。　ショーケースは前回同様にかわいいお菓子が幾つも並んでいます。　前回に購入した、しっとり系のお菓子がとても美味しかったので、お値段高めの大きいケーキに目が行きます。いつか買いたい～！と思いつつ、1個250円のクッキーを3個買いました。🥧🍰🧁これはアーモンドチョコクッキー。　🥧🧁🍰　成分はこんな感じです。❤️🍰🥧🧁　こちらは　しまねこやビスケット。　❤️です！🍰🧁🥧😊こちらは「ラムカレンス？クッキー」❤️どれも本当に美味しそうなのですが、お昼ご飯を食べた後だと就寝前の血糖値が急上昇するので、明日の朝食で1袋食べようかと思っています。　🧁🍰🥧　こんなパンフレットもあります。❤️🎶　女性のお店の人は感じよく、私が今日が2度目だったので、親しみが湧きますね。　お菓子はまだ食べていませんが、明日以降で楽しもうと思っています。私は糖尿病なので、糖質が低い食品を良く探しますが、面白いですね。　それでは今日もありがとうございました。又ね。　❤️😊🎶🙏✋　❤️🎶🥧🧁🍰　こちらはお馴染みの「フスボン」さんの低糖質なお菓子の詰め合わせです。送料無料で4500円です。　❤️🧁🥧🍰【送料無料・ギフト箱・リボン込】フスボン糖質制限のおやつ8種セット | 低糖質お菓子スイーツケーキ低糖質おやつ糖質制限ロカボ糖質オフフスボン無添加高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用取り寄せのし冷凍❤️🎶こちらも「フスボン」さん。パンとおやつのセットで4200円です。　❤️🎶【送料無料】フスボン・低糖質パンとおやつ9種アソートセット | 低糖質パンふすまパン糖質制限ロカボ糖質オフケーキ大豆パンお菓子スイーツ低糖質おやつ個包装高タンパク食品ケトジェニックダイエット置き換え天然甘味料のみ使用冷凍送料無料❤️🥧🍰🧁　こちらも「フスボン」さん。クッキーです。低糖質の。こちらは送料別で1244円です。❤️🎶🧁フスボンプレーンクッキー(10枚入り) 糖質1.0g | 低糖質クッキープチギフトお菓子スイーツ低糖質おやつ糖質制限ロカボ糖質オフフスボン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用焼菓子焼き菓子オーツ麦　🍰🥧🧁❤️こちらはフスボンさんの生チョコレート。送料別ですが1283円と手ごろです。　❤️🍰🧁🥧　フスボン生チョコレート(16個入) 糖質0.3g/個 | 低糖質お菓子スイーツ低糖質おやつ糖質制限ロカボ糖質オフフスボン無添加食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用無糖チョコレートカカオ70%以上砂糖不使用高カカオ

2024.01.14

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新鮮野菜直売所へ今日こそ期待を込めてのウォーキング。　🎶❤️👣👣👣

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊🙏🎶❤️✋今はここ杉並も冷たい雨が降ってるようですが、お昼頃は日も差して、穏やかでしたね。そんな土曜日の今日こそ、直売所で野菜が買えるだろうと、いつもの杉並区上高井戸に向かってウォーキングをしました！昨日、何もなかった甲州街道沿いの直売所さんは、今日も何もありませんでしたが、それも想定済みだったので、次の直売所へ向かいました。🫑🥦🥬🥕😩　ちょっとショックだったかな？　🫑🥦🥬❤️🥦🥬🎶❤️　この景色に、今日は大根があると良いなあという期待が上がります。❤️🎶🥬　上高井戸2丁目にある方の直売所さんは、野菜が入っていたので安心しました。　今日はそちらで、葉付き大根1本(100円)、ちょっと小さめのキャベツ1個(でも50円です！)、小さめの白菜も1個(これも100円)で買うことができて、もう一箇所の方でじゃがいもを200円で購入して、重いんだけど、袋いっぱいの幸せ気分で、帰路につきました。　🥬🥦🫑❤️小さいんだけどこれが50円は素晴らしい。茹でキャベツ大好きです。　❤️🥬🥦🫑❤️🥬🥦🫑🥕　昨日、JAのマーケットで買った4分の1白菜は全部、白菜ましキムチにしちゃいました。これはどう料理しようかなあ。　❤️🥬🫑🎶🥦❤️🎶🫑🥦🥬🥕　最近、直売所大根の葉っぱをソテーするのにはまってるので、葉っぱがたくさんついた大根が嬉しくて、、、。❤️🎶🥬🫑🥦糖尿病の食事には野菜は本当に大切なので、今日は嬉しい限りでした。　もう少し暖かくなると、どんな野菜が出てくるのか、今から本当に楽しみです。　それではみなさま、今日もありがとうございました。雨か雪？画面越しに降ってるのでしょうか？本当に寒いですね。私は病院から購入したむくみ防止圧着ストッキングがとても暖かいので、助かっています。でも今夜は、とても寒くなりそうなので、みなさまの健康が守られますように願っています。　では、又ね。　😊✋❤️🎶🙏🥬🫑🥦　🥦🫑🥬🥕　今日はカロリーオフのドレッシングを紹介します。こちら送料無料で2592円です。　🥦🥬🫑❤️🥬🥦🫑❤️MCTオイルって、管理栄養士さんも薦めていましたが、これは送料無料でq980円はお得じゃないでしょうか？　🥬🫑🥦🎶薬剤師設計【2本ご購入毎に1本プレゼント】『MCTオイル 460g』【中鎖脂肪酸100%】キユーピージャネフノンオイルドレッシング全5種25袋アソートシェアパック低カロリー塩分50％カット減塩焙煎ごま減塩和風減塩サウザン減塩フレンチ減塩青じそキューピー Kewpie 小分け小袋お弁当減塩ドレッシングカロリーオフ送料無料　🥦🥬🫑🥕このキューピーのノンオイルドレッシングのアソートセットが送料無料で720円です。　🥬🫑🥦🎶❤️キユーピージャネフノンオイルドレッシング全5種25袋アソートシェアパック低カロリー塩分50％カット減塩焙煎ごま減塩和風減塩サウザン減塩フレンチ減塩青じそキューピー Kewpie 小分け小袋お弁当減塩ドレッシングカロリーオフ送料無料

2024.01.13

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冬でも美味しかった「牛乳屋さんのソフトクリーム」

みなさまこんにちは。私のブログへようこそ。😊🙏❤️🎶天気の良かった今日は、JAのマーケットに行ってみた私でしたが、そこから新青梅街道を阿佐ヶ谷方面に歩くと、真ん中辺に小さなソフトクリーム屋さんがあったので、寄ってみました。「牛乳屋さんのソフトクリーム」という名前のソフトクリーム屋さんです。森永牛乳の販売所のようです。　今冬だし、今日は薄着で来ちゃったし、ここで冷たいソフトクリームを食べて、阿佐ヶ谷に着くまでにお腹が痛くなったら嫌だなあという心配もあったのですが、お店の前に到着して中を覗いたりメニューを見たりしていたら、気前のいい男性の店員さんが、声をかけてきたので、一番おすすめの「コーンカップのソフトクリーム」を注文しました。店の周りに色々貼ってあるので、メニューの写真や説明書きを読むと、絶対美味しいソフトクリームであることは想像できました。❤️🥛🥛🥛　かわいい牛さんが飾ってありました。フロートもあるようですが、やっぱり今の季節は、、、。寒いかな？　🥛🥛🥛❤️　販売窓口の横に簡単な椅子が5個ぐらい置かれたイートインがあったので、そこで食べましたよ。　後から、ほかのお客さんが2人入ってきました。それで、イートインは満杯な感じです。　ソフトクリームは甘さは丁度いい塩梅です。滑らかで口当たりが良く、冷たさは全然気にならなくて、一挙に食べてしまいました。あっさりして美味しかったです。　お店の作りも可愛いいスイーツ店のようで好感が持てます。ただ、駅からはちょっと距離があるので、私が自宅から行くには気合が必要ですが、又行ってみたいお店です。次は是非牛乳を飲んでみたいです。　ホットミルクがあればいいな。　というわけで、今日もありがとうございました。昼が暖かいですが、日が暮れると急に寒くなりますね。みなさまの健康が守られますように願っています。　では、又ね。　😊🎶❤️🙏✋🥛🥛🥛こちらの森永牛乳、送料無料で2580円です。　❤️🥛🥛🥛🎶森永乳業森永牛乳 200ml 24本　(送料無料常温便利常備長期保存生乳100％使用）★ディズニーパッケージ❤️🥛🥛🎶　こちらの森永牛乳は送料無料で3005円です。❤️🥛🥛🥛🎶森永乳業　プリズマ牛乳【200ml×24本】【常温保存可能】【成分無調整牛乳】【RCP】【楽ギフ_のし】【送料無料】❤️🥛🥛🥛🎶こちらの森永牛乳は送料無料で2400円です。　❤️🥛🥛🥛🎶森永牛乳＜200ml×24本＞【森永乳業公式ショップ】 | 森永乳業 morinaga 牛乳生乳ミルクタンパク質紙パック常温保存まとめ買いディズニーパッケージ Disney

2024.01.12

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都会の中の「ＪＡ東京中央ファーマーズマーケット荻窪」

　みなさまこんにちは。　今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊❤️🙏🎶✋　外に出たら、暖かくて程よく寒い、ウォーキングには絶好の今日も、いつもの杉並区上高井戸の野菜直売所にむけて歩きましたよ。　今日は金曜日だし、昨日も今日も天気が良かったから、野菜がたくさんあるだろうなー、とても期待していきました。、、、。しかし、甲州街道沿いで芦花公園駅近くの直売所には、、、残念ながら野菜が入っていなかったので、さあどうしようかな～と考えて、、、、次の直売所には行かず、この通りには「荻窪行き」の路線バスが走っているので、環八通りの停留所まで歩いて、荻窪駅まで行くことにしました。先週、お正月休みで閉まってた「ＪＡ東京中央ファーマーズマーケット荻窪」に行ってみることにしました。　まさかそこへ行くつもりはなかったので、とても薄着だったので、バスに乗ってから後悔しましたが、、、。　まあでも昼の２時頃は暖かくて荻窪駅から歩くのも丁度よかったです。　新青梅街道を荻窪駅から阿佐ヶ谷に向かって歩いて、到着しました。　　まず外にいくつか野菜や加工食品が並んでいました。テンションが上がります。お店は入り口が大きく見えたのでスーパーマーケットぐらいの大きさかな？と予想していましたが、実際入ってみると、結構コンパクトでした。　入口は果物のコーナーでした。お値段は、スーパーよりは少し安いかな？というのと、スーパーでは見かけないフルーツが100円台とすごく安かったりします。　そして、ほかの野菜は、大根や白菜など物凄く大きくて安いものもありましたが、ここから阿佐ヶ谷駅まで持って歩くのは辛いので、チェックだけしました。それ以外の普通の野菜たちは、安くて、新鮮さも抜群でしょう。　私は今日は「わさび菜」と「ゆず」「椎茸」、「ミニトマト」「４分の1白菜」を買いましたよ。　店員さんに「お店の写真を撮ってもいいか？」って聞いたら、快くOakしてくれました。それだけでも、この店の感じ良さがよくわかります。　平日で金曜日の今日でもお客さんは多かったですね。新鮮な野菜がこんなに安いなんて、近所の方々は放っておかないですよね。これが土曜日だったらもっと混雑するでしょうね。なんたってここは荻窪周辺だからなあ。　ここも時々来てみようと思いました。　今日もありがとうございました。では、又ね。😊❤️🎶🙏✋　🥬🥦🫑🥕　こちら東京野菜の詰め合わせです。送料別ですが、3450円です。　🫑🥦🥕🥬【お買い物マラソン期間中・エントリーでポイント5倍！】大治東京野菜おまかせ産直 9品セット新発売大田市場直送こだわり厳選野菜セット新鮮のし・ギフト・サンプル各種対応不可　🫑🥦🥬🥕　こちらの八王子野菜セットは15000円です！　🥕🥦🫑🥬【ふるさと納税】東京・八王子産　とれたて新鮮野菜＆卵の詰め合わせセット🫑🥬🥦🥕　こちらは豊洲市場の野菜なので、東京野菜とは限らないと思いますが、1598円です。送料別ですが。　🥬🥦🫑🥕豊洲市場直送新鮮　野菜セット玉ねぎじゃがいもにんじん 7kg 詰め合わせセット　カレー　シチュー　常備野菜

2024.01.12

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糖尿病患者にとっての「カップヌードルPRO」

　みなさまこんにちは。　今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊❤️🎶🙏　今日のお昼ご飯は、昨日杏林大学病院のローソンで購入した、「カップヌードルPRO」をアレンジして食べました。(カップヌードルPRO について)日清カップヌードルPROは、通常のカップヌードルと比べて以下のような特徴があります。1. 高たんぱく質：PROシリーズは、通常のカップヌードルよりも高いたんぱく質を含んでいます。たんぱく質は体の健康維持や筋肉の修復に重要な栄養素です。2. 低糖質：PROシリーズは、糖質を抑えたレシピで作られています。糖質を制限したい方や糖尿病管理に気を付けている方にも適しています。3. 野菜たっぷり：PROシリーズには、野菜の具材が豊富に入っています。野菜は栄養素や食物繊維を豊富に含み、バランスの取れた食事に必要な要素です。4. カロリーコントロール：PROシリーズは、通常のカップヌードルと比べてカロリーが抑えられています。ダイエットや健康的な食事を心掛けている方にも適しています。　これらの特徴により、日清カップヌードルPROは、健康的な食事を求める人や糖質制限をしている人にとって、おいしくて栄養バランスの取れた選択肢となっています。　カップヌードルとコカコーラとスナック菓子はコンビニのゴールデン商品ですが、不健康を増進するカップヌードルが、健康に気を使うための商品を販売しているのは、元コンビニ店長としては複雑な感じがしますが、これの美味しさを知ってる私としては、罪悪感があまりなく食べられることは嬉しい限りです。　今日はこれに野菜増しと、おからソーセージの薄切りと色々入れて、健康的カップヌードルにしました。❤️🎶😊　カップヌードルPRO プラスカリフラワー温サラダと白菜ましキムチです。相性はとても良かったです。　❤️🎶😊❤️🎶　今日、カップヌードルに自家製「おから蒸しパン」を加えました。　❤️😊🎶　とても久しぶりに「チリトマト」を食べましたよ。　私がまだ働き盛りの頃、仕事の合間にカップ麺と炭酸ジュース菓子パンなどのコンビニメシをよく食べたことを思い出しました。　健康にはいいようですが、やっぱりちょっと味が濃いかな？と思いましたので、野菜ましにしたのは、味が薄まって丁度良かったです。　こうゆう食べ方は見た目も、糖尿病患者的にも美味しくていいですね。　あと、「カップヌードルPRO醤油味」と「ロカボ焼きそば」があるので、アレンジで食べることが楽しみです！　それではみなさま、今日もありがとうございました。とても寒かった今日ですが、みなさまの幸運と健康の守りを願っています。　又ね。　❤️😊🙏✋　❤️🙏🎶　というわけで、今回も「カップヌードルPRO」を貼り付けました。こちらは5820円です。　❤️🎶😊送料無料カップヌードルPRO 5種類から選べる24個セット（2ケース）カップヌードルプロ醤油シーフードヌードルチリトマトカレー塩分控えめPRO 1日分のカルシウム＆ビタミンD たんぱく質15g&糖質50%オフ　❤️🎶　こちらは明星ロカボヌードル。2798円です。　😊❤️🎶明星ロカボNOODLES おいしさプラス 3種アソート各4個セットピリ辛酸辣湯58g、濃厚鶏白湯58g、こってり醤油60g😊❤️🎶こちらは「どん兵衛PRO」2680円です！　❤️😊🎶【送料無料あす楽】日清食品日清のどん兵衛 PRO きつねうどん[ 西 ] 高たんぱく&低糖質&食物繊維2/3日分 88g ×12個 (1 ケース ) 賞味期限2024/02/21

2024.01.11

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杏林大学附属病院での眼科診察とお昼の冒険！

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。　❤️🙏😊✋今日は、私は杏林大学附属病院の眼科の診察の日でした。今日は普通に視力検査(視力は両方で0、2ということでした)と今日は網膜の厚みを測る検査をしました。それと眼底写真でした。目の奥の神経が浮腫みやすくて、今日もしっかり「アイリーア」という注射を目に打たれました。　無罪放免ですぐ帰れると思ってたのになあ。若い男の子ドクターは嬉しそうに注射を打つけど、打ち方痛いんだよな～。　というわけで、まだ注射を打たれた左目はぼやけています。一晩開けるととスッキリしてきますがね。。。　今日は、杏林大学附属病院でお昼を食べたり、LAWSONを回ったりしましたよ。　お昼は職員食堂「アプリコット」でバリューランチを食べました。550円だった。普通の定食は600円以上なので、これにしました。献立はご飯とアジフライと生野菜だけ。まあこれでも食べ応えはありました。値上げする前は、おかずも野菜も「こりゃなんじゃ？」というやばそうなものが皿に乗ってたので、食事らしくなっていました。😅自販機の110円のコーヒーをつけてちょうど良かったです。B館の6階にレストランもあるんですけどね。こちらの方がなんか落ち着くので、、、。安いし、、。　そして、健康的な食品に力を入れるローソンと地下のナチュラルローソンを回って、何か面白い糖質オフ食品を探しましたが、大したものはなかったので、糖質オフ的なカップ麺を今日は買ってみました。　地下のナチュラルローソンも、病院の中なので期待していたんですけど、店舗も小さいし、今日は普通のコンビニと変わらない感じになっていましたね。元コンビニ店長の目から見て、経営が大変そうな感じでした。せっかくの場所なので、健康的な食品に特化したら面白いのになあと思いますが、そうもいかないのかな？　日清のカップヌードルPROは食べてみたかったので、明日何かアレンジして食べてみたいなあと思っています。　今日も天気も悪くなくて、ちょっとした病院へのお出かけになりました。　今日も混んでましたね。ちょっとした駅前商業施設よりも混んでたんじゃないかな？🍣🍜🍜　カップヌードルPRO のセット。5820円です。　🍜🍜🍜送料無料カップヌードルPRO 5種類から選べる24個セット（2ケース）カップヌードルプロ醤油シーフードヌードルチリトマトカレー塩分控えめPRO 1日分のカルシウム＆ビタミンD たんぱく質15g&糖質50%オフ🍜🍜🍜こちらのカップヌードルPROの12個セットは送料別ですが3000円です。🍜🍜🍜カップヌードルPRO トリオセット 1セット(12食入) 12食【日清食品公式】カップラーメン詰め合わせまとめ買いインスタントラーメン詰め合わお試し nissin🍜🍜🍜こちらは「どん兵衛PRO」12個入りで1788円です。送料別ですが、、、。🍜🍜🍜『賞味期限：24.02.29』日清食品どん兵衛PRO 高たんぱく＆低糖質きつねうどん西 88g×12個❤️😊🍜🙏　それではみなさま、今日もありがとうございました。みなさまの健康の守りと幸運を願っています

2024.01.10

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直売所で手に入れたちょっと品質の良いカリフラワー　🥦🫑🥬🥕

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきまして、ありがとうございます。　❤️🙏🎶😊天気が良く、ウォーキングするにはちょうどいい気温の今日も、今日こそたくさん野菜が入ってるかな？と期待していつもの直売所にウォーキングしました。　今日も甲州街道側にある直売所から、行ってみましたが、3か所のどちらも今日はおやすみでした。　でもいつも何も入っていない直売所の販売機に、今日は珍しく入っていたので、それを迷わず購入しました。　高級感すら感じられる、「カリフラワー」です。300円でしたが50円玉が貼り付けてあったので、250円です。　この黄色掛かった「カリフラワー」は若草色の葉とのコントラストも春らしくて、ビューティフルですらあります。今日は、キャベツやピーマンや白菜など、色々買うつもりで楽しみにしていましたが、仕方ないのでカリフラワー以外は、帰りにスーパーで買いましたけどね。　糖尿病患者の運動のためのちょうどいい9000歩ほどのウォーキングを終えて、自宅に帰ってから、かわいい「カリフラワー」とにんじんやさつまいもなどを少し足して、温サラダにしました。　マヨネーズとの相性がバッチリで、とても美味しかったです。　　ご馳走様でした。　今日もありがとうございました。では、　又ね。🙏❤️😊🎶👍🏻　🥬🥕🥦🫑　こちらのノンカロリーマヨネーズ。送料別ですが703円です。　🫑🥦🥬🥕Walden Farms ノンカロリーアメージングマヨ【 iHerb アイハーブ公式】ウォルデンファームスマヨネーズカロリーゼロ糖質オフゼロカロリーカロリーフリーコレステロールフリー 340g🥬🥦🫑🥕マヨネーズが大好きな私がこれは良いなと思いました。業務用1キロ入りのマヨネーズ。糖質オフではありませんが。送料別で1228円です。❤️🫑🥦🥬🥕【常温】8392 卵黄マヨネーズ1kg JFDA【3980円以上送料無料】❤️🥦🫑🥬🥕私のおすすめ。ケンコーマヨネーズ、プレーン。1キロ。716円。結構リーズナブルだと思います。送料はですが。　🫑🥬🥦🥕ケンコーマヨネーズプレーンタイプ 1kg

2024.01.09

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ガザからの勇気と平和を求める声☮️🙏❤️

こんにちは皆さん、今日はガザ地区で起こっている出来事についてお伝えしたいと思います。特に、Wizard bisanさんとアニーレノックスさんの勇気ある姿勢について触れていきます。　日本では、能登半島の地震の惨状が、ガザやウクライナの街の写真と同じように悲劇的で、わたしたちは、助けるべき同胞について自分の立場でどう救済するかを考えなければならないと思いますが、まだまだおさまらないパレスチナイスラエルのこともまた、世界的な難題だと思います。　そしてガザの普通の市民たちは爆撃の下での飢えなど、さまざまな地獄の中にいます。新しい年になっても、これだけガザを痛めつけても、イスラエルはまだ攻撃の手をやめないんですね。　ならず者国家に比べたら、人権を重く見るアメリカがこれに関しては黙認してることが、わたしには理解できません。　大きな爆撃のニュースを知ると、私はBisanさんは大丈夫だろうか？といつも心配になります。その中でWizard bisanさんは、勇気と強さを持って、地域の人への愛情や優しさが感じられ、確かな視線がぶれることなく伝わってきます。彼女の姿勢は、イスラエルの攻撃に抗わないアメリカの姿勢とは対照的です。また、アニーレノックスさんもガザの惨状を常に投稿し、平和を強く求める姿勢を示しています。私もその思いは同じです。彼女の投稿は、自分の誕生日のお祝いを話題にすることなく、ガザの現状に焦点を当てています。彼女の行動は、平和を求めるために個人ができることを示しており、その姿勢には深い感銘を受けます。ガザ地区の惨状を目の当たりにすると、私たちは何か行動を起こさなければならないと感じます。私たちは、イスラエルに対してパレスチナ攻撃をやめるよう求めることを願うだけでも事態は、良い方向に変わってほしいです。それは、この場所だけに限らず、ウクライナやもっと他の国、苦しい思いをしている市民や災害にあった人々に対してもです。　🙏しかし、私たちは個々の行動だけでは限定的な影響しか及ぼせないことを理解しなければなりません。パレスチナ問題の解決には、国際社会全体の協力が必要です。私たちができることは少ないかもしれませんが、意識を高めるための行動は重要です。ガザ地区で起こっている出来事について、Wizard bisanさんとアニーレノックスさんの姿勢を通じて考えることは、平和を求めるための一歩です。私たちは彼らの勇気に学び、自分たちにできることを探し続けることが大切だと強く思いました。　❤️🙏❤️🙏☮️☮️☮️　それではみなさま、今日もありがとうございました。みなさまの幸運と健康を願っています。又ね。　☮️☮️☮️❤️🙏❤️🙏🙏❤️☮️　平和への祈りを込めた「平和の鳥」のパッチワーク。480円です。❤️🙏☮️❤️🙏☮️【楽天1位】【送料無料】A4ポスタースカンジナビア・クリスマス・新年【平和の鳥（横）】北欧風パッチワークデザインインテリアヨーロッパアートフォトインテリア写真 A4サイズアートイラスト壁飾り戦争反対反戦 NO WAR PEACE 自由 m1　🙏❤️☮️こちらは「平和の祈り」人形。　7335円です。　❤️🙏☮️Willow Treeの平和の祈り、彫刻されたハンドペイントのフィギュア❤️🙏☮️　こちらはパレスチナのキーホルダー。450円です。　❤️🙏☮️パレスチナ国旗のキーホルダー　　ミニまる＜17mm＞　

2024.01.08

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低糖工房さんの「もちうまトマトバジル 5個」が届いた！😋❤️🎶🍞🥐🥨

みなさまこんにちは。今日も私のヴログを見に来ていただきましてありがとうございます。　❤️😊🙏🎶👍🏻　1月4日に購入の申し込みをして、営業が始まった5日に「低糖工房」さんから入金の連絡があり、大阪からだから2日ぐらいかかるかな？と思っていましたが、昨日の午後「低糖質野菜パンもちうまトマトバジル 5個」　が届きました。結構早いですね。　冷蔵です。　早速、開けてみました。　大きさは予想してたより！ちょっと小さい～かな？　朝食に食べるとして、これを1個では、、、ちょーっと少ないかな？って思ったのが正直なところです。ダイエットと思って、1食に1個づつ食べることで、他の食物と合わせればちょうどいい糖尿病食になるかな？と考えています。　でもこれ、袋の上からでもトマトバジルの香りがすごく香ります。良い匂い。～🎶　早速、今日のお昼ご飯にいただいてみることにしました。　付け合わせは野菜と茹で卵。写真には写っていませんがこれに、薄味の野菜コンソメスープをつけました。　(実食の感想)　パンは柔らかくて、しっとりしていい口当たりです。私はふすまパンの、独特のにおいが好きなので、ふすまの香りとトマトバジルの味が重なって、美味しいです。でもマーガリンは付けます。😅　2個の低糖質野菜パンは、あっという間に私のお腹に消えました。　「低糖工房」さんの低糖質パンは糖質がオフなのはもちろんで、食物繊維も豊富ということです。私のような糖尿病患者には最も相応しいパンと言えます。　かわいいこのパンでの献立を考えるのが、今後楽しみです。　今回は、VISAデビッドカードで購入したのですが、今回は変な引っ掻け的画面は現れなかったですね。何かあれば私はすぐに、カスタマーセンターや警察に相談しますから。　ネットショッピングで、カード番号を入力すると、それをキャッチした悪質なところが、引っ掻け画面でカード番号を入力させるんじゃ無いかと勘繰っていたのですが、今回は今のところ何もなくて良かったというのか、。　ネットショッピングって、面白いですね。又何か探してみたいと考えています。　　　　　　　　　❤️🍞🥐🥨🥖　社長さん。　🥯🍞🥨🥐🥖❤️🥨🥐🍞🥖　今回私が購入した野菜パンです。送料が別になっちゃうんですけど、、。1100円です。　🍞👏🥐🥨🎶　低糖質朝食やさいパンもちうまトマトバジル 5個 //糖質オフ糖質制限糖質カット野菜ベジタブルパンブラン食物繊維豊富プロテイン糖質制限食低糖質パンローカーボロカボ惣菜パン朝ごはん惣菜ランチサンドイッチ❤️🥐🍞🥨🥖　こちらのあんぱん4個は1350円です。　🥐🍞🥨🥖🎶低糖質パン糖質制限糖質オフホワイトあんぱん 4個// 糖質オフおやつパン餡あんこお菓子菓子パン白いパン食物ファイバーオーツ置き換えダイエット食品食物繊維間食ロカボたんぱく質タンパク質冷凍パン　❤️🍞🥐🥖🥨🎶こちらはふすまパンの食パン。1350円です。食パンはいいかも、、、です。　❤️🥐🍞🥨🥖🎶　低糖質パン糖質制限糖質オフふすま食パン 1斤(6枚+両端つき)// ブランパンふすまパンふすま粉置き換えダイエット食品食物繊維タンパク質たんぱく質糖質カットサンドイッチトースアレンジ朝食ロカボ冷凍パン❤️🙏🎶　それではみなさま、今日もありがとうございました。みなさまの幸運と健康を願っています。又ね。　😊👍🏻❤️🎶🙏　

2024.01.07

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2024年新年初の直売所野菜。大根　カリフラワー。🥕🥬🥦🫑🎍

🔴⚪️🔴⚪️🔴⚪️🔴⚪️🔴⚪️ 🥬🫑🥦🥕🥒🎍初物　🎍🥬🥦🥕🍆🥕🔴⚪️🔴⚪️🔴⚪️🔴⚪️🔴⚪️　　みなさまこんにちは。　今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。　❤️😊🙏🎶　今日のお昼は暖かかったですね。　私は今日は新年になってはじめての野菜直売所に行きました。いつもの杉並区上高井戸の。　いつも3か所に行くのですが今日は1か所しか野菜が置いてありませんでした。まだおやすみモードかな？　そのせいか、その一か所は混み合いましたよ。珍しいことです。直売所の場所は狭いので、2人いると、買いにくくて混み合い状態になります。今日はゆっくり選んでいられないので、とりあえず大根とカリフラワーをそれぞれ100円で購入しました。さらに後からお客さんが2人来たので、いつも静かな直売所が大賑わいです。　2024年の今年の初物の野菜は大根1本と、カリフラワーです。でもこの泥付きの大きな1本大根は素晴らしい。👏👏👏　大根は葉っぱと白い部分を醤油でソテーしました。大根は柔らかくて、甘くてほくほくでした。葉っぱも美味しい。　カリフラワーはにんじんやじゃがいも魚肉ソーセージで、温サラダにしました。カリフラワーって味がしないので、わからなかったけど、健康に良さそうな食感でした。　今年もこちらの直売所での新鮮野菜が楽しみです。🔴⚪️🔴⚪️🎍今回は糖質オフ食品を掲載します。こちらの糖質オフ雑炊は送料無料で1000円です。　⚪️🔴⚪️🔴ヘルシースタイル雑炊 6種類18食ダイエット食品ダイエット雑炊置き換えダイエットダイエット食品低糖質糖質制限プロテインタンパク質雑炊　ダイエット低カロリー糖質オフ満腹感　大豆ミート　大豆ライス　福袋　❤️🎍❤️🎍❤️🎍こちらはこんにゃくラーメン。2980円です。送料無料。　⚪️❤️⚪️🎍❤️🎍❤️【こんらく米1食付】こんにゃくラーメン 24食ダイエット食品健康食品ギフトダイエットスープ置き換え満腹感こんにゃく麺ロカボ焼きそば低糖質麺糖質制限糖質オフ低カロリー低GI食低カロリー食品【送料無料】🎍❤️🎍こちらはこんにゃくおつまみ。送料別ですが1000円です。　❤️🎍❤️🎍❤️【送料無料ポイント20倍！】＼3種類のタイプから選べる！／ 1000円ポッキリこんにゃく 4パックおつまみこんにゃくおかずおつまみヘルシーダイエット糖質オフダイエット食品ダイエット食品低糖質置き換えダイエット国産新春福袋 2024 新春福袋ふくぶくろ　それぞれみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　❤️🎍❤️🎍

2024.01.06

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羽田空港事故に影響された英ガトウィック空港トラブル。gatwick airport trouble　✈️✈️✈️

🚃🚞🚋　乗り心地抜群のガトウィックライン。現地の女の子の旅行者たちに声をかけられたりして楽しかった。　🚞🚝🚋🚃　みなさま、こんにちは。　今日も私のヴログを見に来ていただきありがとうございます。　😊❤️🙏✋🎶　1月1日に能登半島で大地震が起きた翌日に、羽田空港で日本航空機と海保さんの飛行機の衝突事故という大きな航空機事故があり、燃え上がる飛行機の炎が、世界中のニュースに衝撃を与えたようですね。亡くなられた海保の職員さんがかわいそうで仕方ありませんが、その事故の後、イギリスの「ガトウィック空港」で事故にあった日本航空機と同じ飛行機でトラブルがあったようです。　このブログの表紙写真にしてる、ディッシュの画像は今年の4月に私が旅行に行ったイギリスのブライトンのホテルのビーガンモーニングの写真ですが、ブライトンに行くときに使った「ガトウィック　ライン」で馴染んだ空港で、羽田空港事故の影響トラブルがあったということで、これは深刻なものではないようですが、愛着もあって、ブログにしてみました。Gatwick Airport: Airbus A350 emergency after Japan crash( ガトウィック空港：日本の墜落を受けてエアバスA350型機が緊急事態に)Firefighters were spotted on the runway at Gatwick after an airliner - the same type involved in the Japan Airlines crash - declared an emergency.Cathay Pacific's flight 257 was forced to declare an emergency and make an unexpected turn just hours after a Japan Airlines Airbus A350 burst into a fireball on the runway in Tokyo.日航機墜落事故に巻き込まれた同型機が緊急事態を宣言した後、ガトウィック空港の滑走路で消防士らが目撃された。日本航空のエアバスA350型機が東京の滑走路で火の玉に衝突したわずか数時間後、キャセイパシフィック航空の257便は緊急事態を宣言し、予期せぬ方向転換を余儀なくされた。(ネットから抜粋しました)✈️🛫🛬✈️　この「X」への投稿では、「ちょうどガトウィック空港に着陸し、後部後部のはしけからみんなを追い抜いて最初に脱出したところです。〜。。。。」と書いてます。ガトウィック　ラインは乗り心地が最高に良かったんだけど、交通費、高かったなあ。でも降りるとき、2400円分足りなかったみたいだけど、無罪放免で、お金を取らずに許してもらいましたよ。そもそも高いからだと思うけど。駅員のおじさんは人間臭くていい人だった。でもこのトラブルは、日本の羽田の事故の影響を受けちゃったのね。こちらは大事にならなくて良かったです。　❤️🎶　私は英語ができないので、翻訳は役に立ちました。　❤️🙏🎶ポケトーク、12800円です。【年末年始限定価格】2023年モデル翻訳機 0.2秒で瞬間翻訳最新瞬トーク 106種類の言語方言に対応双方向通訳機海外旅行外国人観光客にオススメ操作簡単ボタンひとつで高性能 AI翻訳 WIFI オフライン辞書ダウンロード SIM なしモデル Wi-FI 1年保証❤️🎶✈️ Wi-Fiは必需品でした。　こちら1155円です。❤️🎶✈️😊WiFi レンタル海外韓国 sim 内蔵 Wi-Fi 海外旅行wifi モバイルルーター海外旅行WiFi 2泊3日プラン wifi 韓国 simカード 3日間大容量 1日500MB 1日料金 350円レンタルWiFi海外即日発送 wifiレンタル Wi-Fiレンタルプリペイド sim 韓国 3日ワイファイ空港旅行❤️✈️😊 こちらは1518円。送料は別です。　😊❤️✈️🎶WiFi レンタル海外台湾 sim 内蔵 Wi-Fi 海外旅行wifi モバイルルーター海外旅行WiFi 2泊3日プラン wifi 台湾 simカード 3日間ギガ放題 1日1GB 1日料金 460円レンタルWiFi海外即日発送 wifiレンタル Wi-Fiレンタルプリペイド sim 台湾 3日ワイファイ空港旅行　なお、この情報も私が「J」さんに最近「X」にニュース系の情報が無いから又何か載せて？とせがんだら、羽田の事故の後にこの情報を教えてくれました。　❤️❤️❤️❤️✈️😊🎶　それではみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　😊✋❤️🎶🙏

2024.01.05

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新青梅街道を阿佐ヶ谷から荻窪までのウォーキング。　👣👣👣

❤️❤️❤️　今日購入したニューコーミヤさんのたい焼き。今発売中の期間限定たい焼きの「とちおとめたい焼き」を買ってみました。食べるのは明日の予定なのですが、イチゴの香りがすごく良くて、かぶりつきたい衝動に駆られます。　❤️❤️❤️　みなさまこんにちは。　今日も私のブログへようこそ。　❤️🙏🎶😊　今日は、阿佐ヶ谷にハンコを買いに行ったのですが、個人商店はどこも今日までがお休みで、そのお店もしっかりお正月休みだったので、意を決して、荻窪駅まで行くことに決めて、阿佐ヶ谷から荻窪駅まで新青梅街道ウォーキングしましたよ　ついでなので、途中にある「JA東京」のファーマーズマーケットを見てみようと思いました。　どんなところだろうと思っていましたが、街道沿いでガソリンスタンドのように広いスペースの、スーパーマーケットのような店構えなんですね。　でも、、、こちらも営業は明日5日からでした。私が中を除いたり写真を撮っていたら、中から人が出てきて、教えてくれました。　場所を覚えたので、次に来るのが楽しみです。　今日の冷たい空気は歩いて暑くなった身体には、丁度いいですね。　まさか駅前の商業施設は今日は営業してるよなと思いながらも、心配しながら荻窪に到着しました。タウンセブンが営業してて良かったです。6階の文具屋さんでハンコを無事に書い、せっかくきたのだからと、、、「ニューコーミヤ」さんでたい焼き！を買ってしまいました。😂　今日買ったのはかわいい「ミニたい焼き」と期間限定の「とちおとめいちごたい焼き」です！これは明日以降の朝食にします。　帰りも荻窪から阿佐ヶ谷まで新青梅街道のウォーキングしました。　今日の総歩行数は12000歩でした。　🚶‍♀️🚶‍♂️🚶　今日も歩いたので、今話題中のウオッチ型健康計測を載せてみました。こちら送料無料で8250円です。　👨🏻‍🦯🚶‍♀️🚶‍♂️クーポン配布中/CASIOカシオ歩数計付きウォッチ男性用 LEDライト付歩数履歴目標達成率歩数グラフカレンダー 10気圧防水ストップウォッチ腕時計ウォーキングランニングマラソン散歩ダイエット健康🚶‍♀️🚶🚶‍♂️こちらは「Casio」さんおウオッチ。歩数計付きなものを載せています。　8800円です。　🚶🚶‍♀️🚶‍♂️歩数計付き腕時計カシオ 10気圧防水【送料無料】【カシオ歩数計付きウォッチ 7444004】レディースメンズ腕時計型歩数計おしゃれスポーツウォッチストップウォッチタイマー🚶‍♂️🚶🚶‍♂️　こちらのウオッチは女性用。6575円です！　🚶‍♂️🚶🚶‍♀️🚶‍♀️〈カシオ〉歩数計付きウォッチ女性用ピンク❤️🐟😊　それではみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　❤️🙏❤️🙏😊✋

2024.01.04

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生おから蒸しパン「辰年ちゃん」🐍🥧

　みなさまこんにちは。　今日も私のブログへようこそ！❤️🙏👏😊🎶　お正月って、衝撃的なニュースの発生率が高いですね。　昨日の羽田空港の飛行機の衝突事故ですが、jalの方は被害者が出なくて本当によかったです。でも海保さんが亡くなったというのがとても悲しいです。私は、海上保安庁さんも入る合同庁舎の食堂で働いてたことがあるので、海保さんの人たちがどんなにいい人の集まりかというのがよくわかっているので、とてもショックが大きいです。ボジョレーヌーボ解禁の日に、持ち込み禁止のはずの食堂に持ち込んだワインと鮭ハラスを許した代わりにもらった鮭ハラスの皮のなんと美味しかったことか！。コンビニでいつも廃棄になる高額で固くてカラカラした、鮭ハラスと違って、油が乗ってて、皮でもすごく美味しかった。海保さんって、こうゆう旨味があるのねと、知った日でした。でも本当にいい思い出しかないのに、、、。とても悲しいです。又半旗が上がるのかな、、、。ご冥福をお祈りします。🙏🙏🙏🥲　ところで、今年は私の干支「辰年」なので、「辰」のおから蒸しパンを作ってみました。おからはもちろん、「いづみや」さんの生おから。　目はレーズンで、模様は100均のチョコペンを使いましたよ。　残りは、お正月で「きなこ」を使ってとても余ってどうせ使わないので、おからときなこで大豆の粉ミックスですが、混ぜてきなこおから蒸しパンにしました。　それと、緑地に桜の模様と思ってペンで描いたら、失敗したものと、残ったチョコペンを全部使って模様を書いた蒸しパンです。　味は美味しいですよ。　味見のつもりで早速お昼ご飯にしましたが、蒸し立ては旨いですね🧁🥧◻️　おからパウダーです。送料無料で！775円です。　◻️🥧🧁おからパウダー500g 国産超微粉送料無料業務用超微粉 150メッシュチャック付き国産大豆100％四国九州産ダイエットお好み焼き蒸しパンメール便ドーナツクッキー小麦代替え大豆イソフラボン食物繊維糖質オフ🐟🐟🐟　この鮭ハラスも美味しそう。3980円です！　🐟🐟🐟❤️1kg(500g×2) 天然の秋鮭ハラス鮭鮭ハラスさけサケシャケ焼き魚北海道産ハラスカットお酒のお供居酒屋メニュー切り身食品お取り寄せグルメ満足良品館全国送料無料🐟🐟🐟　これも美味しそう。3800円です。　🐟🐟🐟❤️送料無料訳あり銀鮭小切れ 1kg (500g×2袋) 鮭生鮭サケサーモン切り身切身切り落としカマはらすハラス業務用冷凍食品詰め合わせ塩引き鮭食品ロス⛴🛳⚓️🛟　というわけで、「海上保安庁」さんのキーホルダーです。送料無料で1000円です。　🚢⛴🛳🛟⚓️海上保安庁キーチェーンキーホルダータグ第1管区海上保安本部 2管区 3管区 4管区 5管区 6管区 7管区 8管区 9管区 10管区 11管区海保　Japan Coast Guard JCG グッズ刺繍プリント TAG ナスカン付属送料無料【ご希望の管区をご選択下さい】　色々デンジャラスな年の初めですが、人々の思いやりがつながり合い、いい社会であり続けることを願ってやみません。それでは今日もありがとうございました。　又ね。　😊❤️🙏✋

2024.01.03

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大地震の時、私が経験したデパ地下の安全性

　みなさまこんにちは。　今日も私のブログを見にきていただきありがとうございます。❤️🙏😊🎶✋　　お正月2日目の今日は、テレビの民放が面白くないので、NHKのニュースばかり見ています。　石川県能登地方の大地震の被害は恐ろしいですね。　しかもお正月で、役所もお休み状態の時だから、救助や事態対応など大変だろうと心配です。　今年は、大地震など、多発する年なのだろうかと、年の初めから不安になりますね。　先日のブログにも書きましたが、東日本大震災の発生時私は小田急百貨店　新宿店の地下でお寿司を販売する店員でした。　あの時は、確か暇な日で通路を歩くお客さんも少なくて、ボヤーっと店に立っていました。　店は店員2人体制で、相方はお昼休みで10階？だったかな？食堂に行ってたので一人でした。　隣はお弁当屋さん。　　急にゆらゆらと横揺れが始まって、すぐ終わると思ったら、長い時間続いて大きく揺れ出したんですよね。流石に「これはやばい」と危険に思いました。　百貨店の朝礼の説明で、「地震や火災があった時はお客様を安全に誘導する様に」と言われていましたが、実際にあんな大きな地震が来ると、自分の体を支えるのが精一杯で、人のことなど構ってられなくなります。その時は、丁度前を歩いてたお客さんと声を掛け合ってその場に座ってしまいました。ショーケースがガラス張りなので割れないかそれが心配でした。　外の様子はすごかったらしいです。なんと言っても新宿駅ですからね。従業員同士で「外には出ない方がいい」と言い合っていましたよ。　その後百貨店が閉店し、１６時30ぐらいだったかな？フロアの全店舗が店じまいで、自分の店も沢山の在庫を片付けてました。バックルームで半額とか何割引かで、社内販売になりましたけどね。相方は、早めに帰っちゃいました。　　でも無料で物々交換もたくさんやってました。　私も自分の店の高級押し寿司を物々交換しましたよ。当時大好きだった「柿ys」さんの牛めし弁当を3個とどこかのケーキ、あと3種類くらい、両手にいっぱい持って、嬉しかったです。　売上金の入金は11階だったかな？結構上なんだよね。当然エレベーターは停まってるから、階段です。その時の相方は高齢女性だったので、11階まで階段を登るのは私でした。百貨店のビルも相当古かったので、壁がひび割れしてるとかで、倒壊するんじゃないかとマジで怖かった。　で、何か災害があった時はデパ地下って安全性は大丈夫なんだろうか(機械室とかあるし、、)？と疑問に思って、その後ネットに質問を投げかけてみましたが、仙台地震を経験したデパ地下の店員さんから、地下は大地震の時でも安全だと言われて、安心した覚えがあります。　そして、沢山の高級食品を両手に持って甲州街道を喜んで下高井戸まで歩いて帰った思い出があります。不思議と疲れなかったです。今回の地震のニュースで思い出しました。　　🙏🙏🙏　避難所のインタビューで、大容量のごっついモバイルバッテリーを持ってる人が、自慢げに語っていたのを見て、それって大事かもな？と思いましたので。　こちら送料別ですが1880円です。🙏🙏🙏　オシャモバ正規品【モバイルバッテリー #OSHAMOBA 大容量軽量 iPhone 10000mAh 8500mAh ケーブル内蔵薄型小型薄い軽いかわいい type-c 充電器スマホケーブル不要名入れ】★メール便送料無料★ ケーブル内蔵バッテリー {3}　❗️🆘　やっぱり防災グッズですね。　こちら13980円です。【福島県企業が開発】防災セット 1人用 HIH 防災グッズ防災リュック【ハザードリュック36点セット】非常用持ち出し袋一人用防災バッグ避難リュック避難グッズ避難セット災害グッズ非常持ち出し袋女性用男性にも対応家族ギフト対応　🆘🆘🆘これも用意しておくといいですよね。5980円です。　🆘🆘🆘【楽天135週1位！防災士推薦】多機能防災ラジオ 4000mAh ポータブルラジオ防災グッズ AM/FMラジオワイドFM対応 LEDライトスマホ充電 SOS AUX 防水 IPX3 リチウムイオン電池 USB充電ソーラー充電手回し充電単4乾電池コンパクト懐中電灯災害【安心1年保証】🙏🙏🙏　それではみなさま、今日もありがとうございました。又ね。　❤️🙏🎉🆘🙏

2024.01.02

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新しい年のご挨拶と「低糖工房」さんのパン。　🍞🥯🥨🎍㊗️🙏

　㊗️❤️🎍🙏　Happy new year all ❗️🎉❤️㊗️あけましておめでとうございます。これは先月大宮八幡宮で厄除けした時にもらったお札を丁度南東方向に「なみすけ」を置いていたので、一緒にこのお正月に飾ってみました。　❤️㊗️🎍🎉　　Hi !all 😊❤️🎶✋　　Happy new year 🎉㊗️㊗️ 　あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。　㊗️🎉🎍🎍🎍🙇🏻‍♀️　　　昨年の暮れ、おととい私は映らなくなったブラウン管テレビと地デジチューナーをチェックし直して、テレビが再び見えるようになり、このお正月は久しぶりにテレビを見て、その低俗ぶりに直さなくても良かったかな？と呆れていましたが、今日の午後の地震に驚き、すぐにNHKを付けて、何かあった時はネットのニュースではすぐに詳しい情報が得られないと思い、テレビのありがたさに安心する私です。　日本海側の地域の被害が大きくないことを願ってやみません。こんなお正月に。　東京でもしばらくユラユラしてましたよね。いつも地震の時は、次に大きく揺れるのではと思い、怖いですね。私は、東日本大震災の時は新宿の小田急百貨店の地下で寿司を販売してたので、あの時を思い出します。あの時は閉店後、フロアの全部の店の残りの商品をもらいあったので、沢山もらって美味しい思いをしたなあ。。。　私は先月、この「楽天」さんで糖質オフのパンを購入しましたが、それが美味しかったので、又何か買おうかな？と自分で探したので、このブログにも載せたいと思います。　今回は「低糖工房」さんのパンで、1000円代くらいのを探しました。　🥐🍞🥯🥨　　あんぱん4個で1350円は高いなあと思うけど、1350円(送料別)なので、一応候補に。　🍞🥐🥯🥨低糖質パン糖質制限糖質オフホワイトあんぱん 4個// 糖質オフおやつパン餡あんこお菓子菓子パン白いパン食物ファイバーオーツ置き換えダイエット食品食物繊維間食ロカボたんぱく質タンパク質冷凍パン　🍞🥯🥐🥨こちらのふすま食パン６枚切り、これも送料別ですが1350円。　🥯🍞🥨🥐低糖質パン糖質制限糖質オフふすま食パン 1斤(6枚+両端つき)// ブランパンふすまパンふすま粉置き換えダイエット食品食物繊維タンパク質たんぱく質糖質カットサンドイッチトースアレンジ朝食ロカボ冷凍パン　🍞🥯🥐🥨　こちらの塩パン4個入りは1040円。まあ値段的にはいいかな、、、。　🥯🍞🥐🥨低糖質パン糖質制限ふわふわホワイト塩パン 4個// 糖質オフ糖質カット人気食事パン白いパン朝食ウィンナー食物ファイバーオーツ置き換えダイエット食品食物繊維タンパク質たんぱく質ロカボ冷凍パン🍞🥯🥐🥨　こちらはロールパンが10個入って1250円。まあ小さくても10個有れば結構いいかも。　🍞🥐🥨低糖質ふんわりブランパン(プレーン) 10個 //人気ロールパンふすまパンフスマ置き換えダイエット食品糖質カット食物繊維食事制限朝食たんぱく質ロカボ冷凍パンタンパク質低GI ケトジェニック　🍞🥐🥯🥨こちらは、クリームコロネが3個で900円。送料別。、、、コロネは面白いなあ。🎉🥐🥯🥨低糖質ふんわりブランパンクリームコロネ 3個 //糖質カットふすまパンふすま粉ブランカスタード置き換えダイエット食品朝食通販食物繊維たんぱく質タンパク質ロカボ低GI ケト冷凍パン🥯🍞🥐🥨　こちらは　くるみナッツのロールパンが10個で1250円。、、。これはいいかも、、、。　🥯🍞🥐🥨低糖質ふんわりブランパン(くるみ) 10個 //糖質カットふすまパンふすま粉ブラン胡桃クルミナッツ置き換えダイエット食品朝食通販食物繊維たんぱく質タンパク質ロカボ低GI 冷凍パン　🥯🍞🥐🥨こちらはカレーパンが4個。1350円。送料別。　カレーパンは面白い、心を惹かれます、、、。　🍞🥨🥯🥐低糖質パン糖質制限焼きカレーパン 4個// 糖質オフ置き換えダイエット食品ビーフカレーカレー惣菜パンランチ朝食個包装白いパン食物ファイバーオーツ食物繊維タンパク質たんぱく質低GI ロカボ冷凍パン　🍞🥐🥨🥯　昨年12月に新発売になった「野菜パン」だそうです。5個入りで1100円。送料別。う〜ん、どうしようかな、、、。　🍞🥨🥯🥐低糖質朝食やさいパンもちうまトマトバジル 5個 //糖質オフ糖質制限糖質カット野菜ベジタブルパンブラン食物繊維豊富プロテイン糖質制限食低糖質パンローカーボロカボ惣菜パン朝ごはん惣菜ランチサンドイッチ　多分この中からどれか購入しようと考えています。カードトラブルは結局カードカスタマーサービスさんには今回は自分から終わりにしてもらいましたが、次は、自分的に対策は万全にしたので、逆に原因を追求したいと思っています。　🥨🥯🍞❤️🎶　それではみなさま、2024年こそ世界の平和とみなさまの幸せと健康の守りがあることを願っています。　又ね。今年もよろしくお願いします。　㊗️🎉🎍❤️✋😊

2024.01.01

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(2024-12-03 10:02:54)
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ワクチンメーカー社員の“告発本” 「…

(2024-12-03 12:02:36)
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ハロー、世界。

(2024-12-03 12:21:12)

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