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糖尿病患者のゆるゆるな日常

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2024年03月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

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イースターの日曜日、上北沢での素敵な一日♪

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🙏🎶みなさまハッピーイースター！　🐣🐥🕊️🐇🎶ーーー昨日、イギリス人のSNS友達とイースターのメッセージやりとりして、世の中色々あるし、気持ち的に促されて今日は近くのキリスト教会でイースター礼拝に行きました。　上北沢駅の世田谷側にある「松沢教会」さんです。　大っきい！素敵な建物です。　今日は上北沢で「桜まつり」もやっていました。上北沢駅って、西口側はあまりパッとしない感じなんですけど、東口？世田谷側は、綺麗な住宅が整然としてて全く別の駅のようで、ちょっと驚きました。私が越してきた時はマクドナルドもあったのになあ。　今日参加した「松沢教会」さんは讃美歌の歌詞が私が馴染んできた口語訳だったので、なんか安心しました。庶民的で落ち着く教会でした。礼拝が終わってから、イースターエッグを販売していたので購入しました。これは、お昼ご飯に美味しくいただきました。　私はキリスト教会の建物も好きだけど、礼拝中に独特な形の窓から差し込む朝の光が好きです。❤️🐇　そして、スーパーで買ったチョコエッグ。おまけはポケモンだ！チョコエッグのチョコが結構好きです。教会で買ったイースターエッグに比べるとジャンクだけど、今日はイースターなので、買おうと決めていました。　ついでに、上北沢の「桜まつり」もちょっと見学。　へえ～、こんな桜並木があったなんて、素晴らしい。そして綺麗です。今日の暖かさでずいぶん咲いたようですね。一瞬作りものかとも思いましたが、本物の桜でした。　イースターの今日は、上北沢駅周辺だけで、済んでしまった日曜日でした。　それではみなさま、今日もありがとうございました。✋😊❤️🎶👍🏻　又のお越しをお待ちしております。　じゃあ、又ね。　✋😊🎶❤️🕊️🐥🐣🐇🐥🐣🕊️🐇　久しぶりに食べたチョコエッグのチョコが美味しかったので、掲載します。こちらはおまけが面白そうです。スーパーにはポケモンしかなかったので、それをかいましたが、これ、面白そうです。送料は別ですが、2980円です。🐥🐣🐇🍫フルタチョコエッグすみっこぐらし 3 10個入賞味期限2024/09🐇🐣🕊️🐥🍫こちらはイタリアのチョコエッグです。面白そう。送料別ですが、2100円です。　❤️🐥🐣🍫🕊️2箱セット【チョコエッグ】 3個入り×2箱イタリア｜常温宅急便｜ザイーニ zaini キャラクターお手頃ギフトプレゼント子供パウパトロールスヌーピートイストーリーカーズピクサーアナと雪の女王ツムツムトーマストムとジェリースポンジボブムーミン❤️🐣🕊️🐇🍫🐥こちらのおまけも面白そうです。送料は別ですが、3600円です。　❤️🐥🕊️🍫🐇🐣🍫【FERRERO】フェレロキンダージョイチョコエッグ 1箱 (20g×12個) キンダーサプライズ! GIRL/バービー/SPACE MISSION/パウパトロール

2024.03.31

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宝石のような直売所のミニトマトと下高井戸「いづみや」さん。

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。✋😊🙏❤️🐥🐣🕊️🐇今日も取り立てて特別なことはないのですが、おからソーセージを食べ尽くしたので、下高井戸駅のドンいづみやさんに生おからをかいに行くことにしました。下高井戸駅前市場がいよいよ解体される瀬戸際ですが、「いづみや」さんとお向かいの魚屋さんがまだここで営業していました。なんか面白い。もうとっくに移転してるものと思っていたので、いつもと変わらない状況に、少し戸惑いました。「まだいるのかよ～。」って感じです。　そして、写真を撮る人の多いこと。　まあ何かと今話題の下高井戸ですから。ー　お店の看板位出てた移転先と、このキッチンカーを調べに行きましたが、よくわかりませんでした。今日は天気もいいし、暖かいしで、下高井戸の次は、お決まりの野菜直売所で、宝石のような、身体の細胞が喜ぶ美味しいトマトをゲットしました。　そして明日はイースターなので、イギリス人のお友達とイースターのお祝いのやり取り。みんな、すごい盛り上がり。日本はそれほどでもないのに、、、。でも彼らとのやり取りで心が温かくなり、自分も他人に優しくなれる気がします。いいサイクルです。それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。　じゃあ又ね。　✋😊❤️🙏🐥🐣🕊️🐇🎶❤️🍅🍅🍅って今日はミニトマトをご紹介します。こちらは東京都のトマトです。送料無料で2980円です。　🍅🍅🍅❤️🍅❤️🍅　こちらのミニトマトは楽天で一番売れてるということです。送料無料ですが2600円から！ということです。　❤️🍅❤️🍅〈高評価〉楽天ランキング1位獲得【トマランタン】減農薬送料無料笑顔溢れる甘さ超濃厚熊本県産玉名ミニトマト甘い野菜高糖度リコピンビタミンC 美味しい栄養価食卓美容健康内祝お歳暮ギフト贈り物産直野菜農園直送 VegeRise❤️🍅❤️🍅こちらのミニトマトは送料無料で、2580円〜です。❤️🍅❤️🍅カラフルミニトマト彩り豊かなミニトマト1.3kg or 1.5kg 送料無料詰合せ 9種関口ミニトマトギフト

2024.03.30

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「金曜日の野菜探し日和♪〜直売所巡りの楽しみ」

　みなさまこんにちは。　今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🙏👏🕊️🪭今日は金曜日です。先日の火曜日は、大雨で、さすがに野菜の直売所もお休みでしたが、今日は朝はすごい雨だったんですけど、天気予報ではお昼頃から雨は止んで、日が射す予報なので期待していました。　金曜日は、とりあえず、甲州街道沿いの直売所は野菜があるはずなので、行ってみたいと思っていました。又、こちらの直売所は、珍しい野菜や、あると嬉しい野菜など、いいものが多いので、気に入ってる直売所です。　ここは土日がお休みのようなので、金曜日の今日、できれば行きたかったのです。　さて、午後2時ごろにアパートを出ると、すごい眩しい日差しでいい天気と、キンモクセイのいい香り。そして、あったかい。暑いくらいかも？午前中の雨が嘘のようないい天気ですね。そして、買いたくてウズウズしてた杉並野菜。午後はいい天気でしたけど、やっぱり午前中は強い雨天だったので、さすがに野菜もあまり入っていませんが、それでもいくつかありました。ちょっと嬉しいです。　今日は植物性のタンパク質がずば抜けて多いという「芽キャベツ」とちょっと黄色いお花がついてる「小松菜の菜の花」を購入しました。　芽キャベツは朝食でソテーにして、小松菜の菜の花の葉っぱは、やはり朝食でソテーにします。葉っぱが厚くて美味しそうです。これが本当にうまい！これぞ、元気の源！直売所さんありがとう。そして、そのままもう一箇所の直売所へ。👣👣👣こちらはこんな張り紙です。ここのオーナーは、最近何かにつけ理由をつけて、休むけど、私と同じ血液型B型の人かしら？　小松菜の菜の花の花の部分は、食べるのに躊躇したので、切って以前買ったチーズケーキの可愛い瓶の中に入れて置いてみることにしました。、、、。枯れちゃうかな？？？　先日に見たアメリカの食に関するドキュメンタリーで、野菜から摂るタンパク質や他の栄養分がいかに身体にとって大事か学んだので、今日の野菜がさらに宝物のように思えます。　それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。又ね。　✋😊❤️🙏😍🎶　❤️🥬🥦🫑🥕　というわけで、今日は野菜を掲載します。最初は「芽キャベツ」です。調理方法は色々。こちらは送料別ですが、1728円です。　🥦👏🫑🥕芽キャベツ〈メキャベツ〉500g前後、20〜40個前後🥦🥬🫛🥕🫑こちらは野菜セットです。送料無料で3186円です。　🥦🥬🫛🥕🫑　【100円offクーポン配布中】送料無料野菜セット 10品セットおまかせ野菜セット野菜詰め合わせお試し野菜セット西日本野菜セットフードロス岡山複袋福袋送料込もったいない人気安い野菜宅配おすすめプレゼントギフト実用的父の日ギフト福袋お正月🥬🥦🥒🫛🫑🥕🍒こちらも野菜のセットです。送料無料で2580円です。　🥦🥬🥒🫑🥕🫛野菜セットおためし国産野菜セット野菜詰め合わせやさい 8種類入りフードロスおまかせ野菜定番使いやすい定番野菜贈り物父の日敬老の日旬の野菜ポイント消化買い周り詰め合わせ訳ありわけあり贈り物ギフト箱買い

2024.03.29

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使い捨てない爪楊枝を検索しました。

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🙏👏🎶👍🏻🪭私も今年で60歳になるんですが、気持ちは若いつもりでも身体は衰えてきて、最近は「歯」の隙間が開くようになってきました。食事のたびに、食べ物が歯の間に必ず挟まります。　なので、もう食べながらの爪楊枝での挟まった食べ物の粕取りは欠かせないです。　もう食卓の近いところに、必ず爪楊枝を置いています。　以前は、スーパーやコンビニで箸をもらうと、必ず爪楊枝も入っていましたが、今は入っていないことが多く、爪楊枝なんて買わないでそうゆうのを使い回していたのですが、そろそろ古いのも無くなりそうなので、100均で、安いたくさん入っているのを買うのもいいかもしれないんですが、常用の捨てないで使える爪楊枝を調べたら、結構あるので、ネット購入しようかなあと思い、今日は使い捨てない爪楊枝を調べてみました。ちょっと、隠し武器のようで怖い気もしますが、人を刺したりしないように気をつけなければ、、。😬😬😬結構、こうして並べてみるとやっぱり自分を刺しそうで怖い気もします。たかが「爪楊枝」に何千円も出すのはちょっと痛いかなあ。と思うのですが、その中でもこれは値段が1225円で送料無料、と高評価したいです。爪楊枝ケースチタンポータブルミニチタン携帯爪楊枝軽量便利耐湿防圧小物収納野外山登りチタン容器薬入りアウトドア用😬😬😬こちらはやっぱり送料は無料で、2025円。まあ2000円ぐらいまでかなあ。なんかオシャレで、良いんだけど、無くしそうな気がするから、そんなに高くなくて良いんっだよなあ。。。BelleAngle Toothpicks? 爪楊枝つまようじ携帯用チタン製 4点セット携帯トラベル旅行持ち運びオフィス歯オーラルケア😬❤️😬😬😬こちらは送料無料で1680円。それにしても、歯茎を突き刺さないといいけどなあ。値段的にはこれくらいならいいかな、、、。TITAN MANIA(チタンマニア) つまようじ爪楊枝チタン製携帯用便利おしゃれ軽量防水フルーツピックフロスピックスティックキーホルダーキャンプアウトドアトラベルキット😬❤️😬😬😬こちらは送料無料で、1180円です。シンプルでいいかな？外食にも持っていけますね。つまようじ爪楊枝ケース付きスライド式ピック携帯持ち運び食後外食旅行コンパクト😬😬😬❤️こちらは1500円で送料無料です。う〜んこれもいいかな？チタン合金製耳かき＆爪楊枝2本セット携帯用強度・耐食性抜群密閉ケース軽量キーホルダーLST-TOOP3IN1😬😬😬❤️こちらはキーホルダーの爪楊枝。送料別で650円です。ポケットに入れた時とか、お尻を突き刺さないのかなあ、痛そう。チタンつまようじ爪楊枝キーホルダーアレルギー少ないピックアウトドア送料無料😬😬😬こちらは携帯用爪楊枝。これはまた面白い。送料無料で798円。これくらいなら、、、。いいかなあ。繰り返し使えるステンレス製携帯爪楊枝専用ケース付きキーリング付き外食旅行キャンプピクニック登山アウトドアに組立式金属爪楊枝 JL-GLYTJ17　😬❤️😬😬　しかしこうしてみると、爪楊枝も種類が色々あって、捨てがたいアイテムだということがよくわかりました。これは外国や国際線の飛行機の手荷物に持って行けるのかなあ。　まあ、この中から選んでみようかと思っています。　　それでは今日もありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。　✋😬❤️😊👏🪭

2024.03.28

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地獄の街からのメッセージ：Bisanさんの視点

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🙏🎶👍🏻　毎日、wizard Bisanさんのインスタは見てその様々な惨状は見てるんですけど、あまりにもひどくて、目を逸らしてましたが、「ちゃんと見て！」　と言われてるように感じて、今日のブログにしました。　今のガザの状況は尋常じゃないレベルになっています。イスラエル兵は、容赦なく女性や障害者、子供関係なく虐殺している。アメリカは何度も国連で停戦の決議を行うが某派遣国家等によって反対され、否決されてしまう。でもその時間にも、パレスチナの人々は地獄の中にいる。ウクライナも似たような状況だろう。我々は安全な国で普通に暮らしているが、日本でも政府の汚職の蔓延りや、大企業の不正、又様々なマスコミへの隠蔽など、弱い立場の人たちへのじわりとした厳しさがましているように思います。そして社会がギクシャクしてきたように思えます。　でも、辛い思いをするのは、一般市民たちで、戦争の最中にいる一般の人たち、今回のBisanさんのレポートもごく普通の女性の視線であり、どこも私たちと違わない。ユーモアがあり優しさがあり、助け合いや平和を求めている。他の、戦争や紛争地域の最中にいる人たちも、一般の人たちは、きっと個人的に会ったらいい人だろうと思う。　そんな、自分と同じ感覚を持ったBisanさんなど、賢くて聡明な女性がいる、地獄の街から、その惨劇や生活を投稿してくれる勇気と強さと優しさに毎回感動します　しかし戦争って、なぜ起こってしまうんだろう。人間は知恵があるはずなのに、何世紀経っても、進歩なく同じことを繰り返す。愚かである。そして、戦争を起こすのは一部の、ごろつき国家の為政者である。　人間のいわゆる「原罪」なのだろうか？仮に、外界と隔離して、完全にバリアで囲って平和で規律正しい厳しい社会を作ったとしても、外からではなく、中で生まれた子供の中から、平和を望まない人間が生まれてしまうのだろう。そうして、バリアの中の厳しく平和を守る社会も崩れてしまうんだろうか？聖書の言う人間の「原罪」。しかし我々はそれを乗り越える知恵があると思う。「J」さんやそのファンの人たちと、本当に思いやりのあるやり取り、悪いことには厳しい目と意見をはっきり向ける態度と、おかげで色々そこで人間的なことを学びます。そしてそこにいると、人間同士の争いということが、短略的で愚かで悪いことであることを認識します。本当に、厳しい目を持っています。でもそこのコミュニティのみんなが大好きです。　Bisanさんのような賢くて聡明な女性が、地獄の街からのメッセージを伝えてくれることには、毎回感動を覚えます。彼女の勇気と強さ、そして優しさに触れるたびに、平和と助け合いの大切さを改めて感じるのです。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。　✋😊❤️🙏🎶👍🏻❤️🙏❤️🙏というわけで、まずはパレスチナのオリーブオイルを紹介します。こちらは送料別ですが、880円です。　🙏❤️🙏❤️パレスチナオリーブオイル❤️🙏❤️🙏☮️☮️☮️こちらは、戦争反対のブレスレットです。送料別ですが、2022円です。　☮️☮️☮️❤️🙏❤️🙏STOP THE WAR 戦争反対ブレスレットネックレスホイッスルピース Peace ピースメーカー平和平和祈願反戦平和を願うアクセサリー NO WAR roryxtyle❤️🙏☮️❤️🙏☮️こちらは反戦シールです。送料別ですが、400円です。❤️🙏☮️反戦　シール　2枚セット　NO　WAR　パンク　戦争反対　PUNK　グッズ　ステッカー　簡易防水　アナーキー　マーク

2024.03.27

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雨の中のウォーキング。　👣👣👣

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🙏🎶🔥👍🏻　今日は取り立てて何もないのですが、結構強い雨の中を、今日は火曜日なので、農園の野菜直売所が全て販売してる日なので、嬉しい火曜日です。　今日に合わせて、昨日までストックしておいた直売所で買った野菜たちは今日の朝で食べ尽くしたので、さっそうとウォーキングに、、、行こうかな？と考えましたが、今日は朝から強めの雨、、、。まあ、ダメ元でも、ひょっとしたら野菜があるかもしれないので、出かけました。　雨の日のウォーキングは、疲れるかと思いましたが、空気中の水分が多いのが体にいいのか、とても気持ちよく、疲れもなくテクテク歩きましたよ。　今日はいつもと反対側の歩道をテクテク、、、。　新しい発見がありました。　なんの祠かわかりませんがとりあえず合唱。🙏　そして、傘がひっくる返りそうな強風が時々吹く中を歩いて、直売所に辿り着きましたが、やっぱり今日はお休みでした。　なので今日は、スーパーで極力必要なものだけ買って返りました。　傘はさしてましたけど、結構ずぶ濡れでした。この「steps app”」の歩数アプリはただ単に歩数だけをカウントするのでシンプルでいいんだけど、距離が正確でないんだよなあ、1、7キロしか歩いてないわけないんだけどなあ。こっちの歩数計の方が距離が正確です、だけどこれは、見ずらいので、距離だけ確認する時に見ます。3、84キロは妥当でしょう。　帰宅後に入ったお風呂が最高でした。　まあ、今日はこんなところです。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🙏🎶👍🏻👣👣👣　❤️🥦🥬🥕　今日も野菜のセットを紹介します。こちらは、送料無料で3185円です。　❤️🥕🥬🫑【100円offクーポン配布中】送料無料野菜セット 10品セットおまかせ野菜セット野菜詰め合わせお試し野菜セット西日本野菜セットフードロス岡山複袋福袋送料込もったいない人気安い野菜宅配おすすめプレゼントギフト実用的父の日ギフト福袋お正月❤️🥬🫑🥕🥦🎶こちらの野菜セットは送料無料で2580円です。❤️🥬🥦🫑🥕野菜セットおためし国産野菜セット野菜詰め合わせやさい 8種類入りフードロスおまかせ野菜定番使いやすい定番野菜贈り物父の日敬老の日旬の野菜ポイント消化買い周り詰め合わせ訳ありわけあり贈り物ギフト箱買い❤️🥬🥦🫑🥕🎶こちらの野菜セットは送料無料で2678円です。　❤️🫑🥬🥦🥕🎶【100円offクーポン配布中】送料無料野菜セット 7品セットおまかせ野菜セット野菜詰め合わせお試し野菜セット野菜セット野菜宅配西日本野菜セットフードロスバレンタイン岡山複袋福袋送料込プレゼントギフト実用的父の日ギフト福袋お正月

2024.03.26

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食品業界と病気の関係「what the health」を見ました。

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。　✋😊🙏🎶❤️🔥👏今日はNetflixで「What the health」というドキュメンタリーを見ました。「What the health」とは、、、。「What the Health」は、健康に関するドキュメンタリー映画で、食事が健康に及ぼす影響に焦点を当てています。この映画では、動物性製品の消費が健康に悪影響を及ぼす可能性が指摘されており、糖尿病や心臓病などの慢性疾患との関連性が強調されています。アメリカの食品企業と糖尿病との関係について考えると、過剰な砂糖や加工食品の消費が糖尿病のリスクを高める可能性があります。多くのアメリカの食品企業は、砂糖や添加物を多く含む加工食品を提供しており、これらの食品は肥満や糖尿病などの健康問題を引き起こす可能性があります　糖尿病に関する映画とかドラマ、何かないかなあと探したら、これが出てきたので見てみた次第です。　アメリカにおける、糖尿病やがんといった病気の原因になる食べ物について取り上げています。最初は主に加工肉を取り上げ、ハムやソーセージといった加工肉がアスベストやプルトニウムと同じくらい、人体にとって危険なのに国もマスコミも公表しないことを問題視し、肉そのものや、卵、乳製品、魚など動物性の食べ物は危険であり、それに関する企業や政府のお金の絡みなどを追求しています。　結構科学的でわかりやすい説明になっています。　後半では、結論として、病気を引き起こさないためにはヴィーガンとして、野菜だけを摂ることを推奨しています。　そういえば自分の場合も、病院では「肉は糖質も低くタンパク質も取れるから」と肉魚を食べることを勧めてきます。肉に関しては、やっぱり殺される動物のことを思うと食べられない気持ちになるのと、自分が太りやすいからという理由もあり、ほとんど食べません。魚については、このドキュメンタリーでは水銀がとても多く含まれているから危険だといっていましたが、実際はスーパーで売ってる魚の切り身とか美味しくないです。だからあまり食べません。　病院では動物性のタンパク質を摂るように言われますが、タンパク質を作れるのは植物だとのこのドキュメンタリーの説明で知り、やっぱりそうだよなあと思いました。　でも野菜だって、スーパーで売られてるものは、たくさんの農薬やワックス、身体に有害なものが普通に使われていて、がんのリスクは高いと思います。　それでも、人間は何か食べなければ生きていけないので、わかっていながら食べてる感じかなあ、、、。　特に糖尿病患者は、低糖質とか加工したものを良く食べます。　でも、このドキュメンタリーで、食品業界の闇の部分と成人病の関係を知ったことで、自分の食事について、気をつけながら、安全な方向で取り組める気持ちが湧きました。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🙏👏🎶❤️🥦🥬🫑🥕このドキュメンタリーでは野菜食を推奨していたので、いつものになりますが、今回も野菜セットを掲載します。こちらは送料別ですが、1980円です。　❤️🎶🥬🫑🥦🥕訳あり野菜詰め合わせお試しセット農薬不使用不揃い送料無料 ❤️🥕🥦🥬🫑こちらはアスパラです。これからが旬ですね。送料無料で2980円です。🥦🫑🥬🥕❤️【5月下旬-6月中旬お届け】わけありアスパラ送料無料 1kg 細い！SS-Sサイズ混み北海道ニセコ産低農薬栽培グリーンアスパラ朝採り直送クール便アスパラガス冷蔵便野菜訳あり野菜わけあり訳ありワケアリ❤️🫑🥬🥦🥕　こちらは送料無料で4960円です。❤️🥬🫑🥦🥕🎶淡路島産うずしお新玉ねぎ訳あり 10kg / 新玉玉ねぎ新鮮玉葱タマネギたまねぎ甘い訳あり限定品絶品玉ねぎブランド玉ねぎ

2024.03.25

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St. Patrick's Dayの海浜幕張でのお祭り。🍀🇮🇪❤️

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。✋😊🙏❤️🎶👍🏻🔥今日は私は、アイルランドの記念行事の「St. Patrick's Day」に参加すべく海浜幕張に行ってきました。　天気は、曇りでしたけど、気温はちょうど良く、広い公園で日焼けすることもなくイベントには良い日だったと思います。　(セント　パトリックス　デー　とは？)セントパトリックスデーは、毎年3月17日にアイルランドで祝われる祝日です。この日は、アイルランドの守護聖人である聖パトリックにちなんでいます。セントパトリックスデーでは、パレードや祭りが行われ、緑色の衣装やシャムロック（クローバー）が象徴的なアイテムとして使われます。アイルランド文化や遺産を称えるとともに、世界中のアイルランド人やアイルランド文化を愛する人々にとって特別な日となっています。　本当は先週の日曜日が本家だったのですが、私はあいにく親戚のお葬式があったので、いけませんでした。なので、1週間遅れの開催が行われたことは、幸運でした。ずっと行ってみたいと思っていたので。　海浜幕張は大昔にコンビニの商品展示会で来たことがあるので懐かしいです。そう、これプロ野球の「ロッテ」の本拠地。　会場に入ると、心地よいリズミカルな音楽が聞こえてきて、緑のゼッケンを着た人たちがたくさんおられました。　主役の「聖パトリック司教」さんもおられます。　イギリスの人がたくさんいるのかと思いましたがほぼ日本人でした。　それでもアイルランド大使艦長さんが挨拶をしたり、地元の高校生の演奏があったり、アマチュアのバンドのミニライブがあったりと、だんだんとアイルランドの雰囲気になりました。　出店はビールと、千葉の地元の生産品などが売られていました。何かアイルランドのお菓子とかあったら買おうかなと期待していましたが、特になかったようで、私は今日もお腹の調子が良くないので、飲食はしませんでした。　演奏を見物していたらアイルランドの旗🇮🇪をもらいました。　そして13時過ぎからパレードが始まりました。日本で聞けるバグパイプの音に感激しました。でも演奏してるのは日本人のようですけど。私は途中まで一緒に歩いて、駅の近くに来た時に抜けて帰ってきましたが、良い経験になりました。　それにしても交通費が高い！　日本でこうゆう行事があるというのは嬉しいですね。　それでは今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。　✋😊🇮🇪🙏❤️🎶🍀🍀🍀🍀☘️🌱❤️🎶アイルランドもやっぱり代表的な生産品はお酒なんですね。ウイスキーは飲めないんですけど、カレーやシチューなどの煮込み料理に時々使います。味が上品ですよね。で、こちらは送料別で8690円です。【セントパトリックデーSALE】＜濃厚シェリーカスク！＞　ミルトンダフ　10年　シェリーカスク　43％　700ml　ゴードン＆マクファイル　ディスカバリー　シングルモルト　ボトラーズ　箱付　ウイスキー❤️🍀☘️🌱🇮🇪こちらは、アイリッシュカラー、グリーンの本のしおりです。送料は別ですが、1760円です。　☘️🍀🌱🙏ステンドグラスステンレスケルティックブックマーククラダ英国SeaGem社栞ブックマーカー金属おしゃれかっこいいメンズレディースアイルランドメール便OK お買い物マラソン❤️🇮🇪☘️🍀🎶こちらはアイルランドのサイダーです。送料別ですが、9209円です。　❤️🍀🇮🇪☘️🎶Ireland　アイルランドマグナーズオリジナルサイダー330ml/24本.kn

2024.03.24

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Steve Harleyへの追悼とSeeticketで購入したクリスマスコンサートへの期待

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。✋😊🙏❤️🔥🎶👍🏻　先日、今年のクリスマスにイギリスで行われる某アーティストのライブチケットを買ってしまいました。　　2022年は、サンフランシスコ、去年2023年はイギリス、そして今年もクリスマスにイギリスでのロックコンサート！　もう頭の中はそれでいっぱいです。　海外のライブチケットの購入は、クレジットカードか、指定されたPayでの支払いなんですが、私は、Visaデビッドカードを使いましたけど。　日本のザル情報漏れネット決済より、いつも購入する、海外のサイトの方がセキュリティーがしっかりしてるといつも思います。それに説明書きは全て英語ですが、記入がわかりやすいです。最初は、海外のサイトに私のカード情報を入力することにものすごく恐怖感がありましたが、今のところ、何もありません。安心して入力します。むしろ日本の方が、私は被害に遭いまくりです。😅　そんなことで、情報を仕入れてから、迷わずに買っちゃいました。しかし1ポンドが190円って、高いよなあ。それは見ないようにしてたけど、やっぱり気になるので、後から見てびっくりでした。チケットそのものは39￡なのに、トータルで43￡は大愛8400円くらいかな？ライブチケットととしては良心的値段だと思います。　ところで3月17日にイギリスのロックアーティストの「Steve Harley」さんが亡くなりました。私も、そんなに知ってるミュージシャンではないのですが、SpandauballetのSteve Normanさんも哀悼の意を表していたので、この人は偉大な人だったんだな？と思います。Steve Harley（スティーブ・ハーレー）は、イギリスのロックミュージシャンで、シンガーソングライターです。彼は、1970年代にバンド「Cockney Rebel」のリードシンガーとして知られており、特に「Come Up and See Me (Make Me Smile)」などのヒット曲で知られています。Steve Harleyは、独特のボーカルスタイルと洗練されたソングライティングで多くのファンを魅了しました。彼の音楽は、ポップ、ロック、フォーク、そして時にはプログレッシブな要素を取り入れており、幅広い音楽性を持っています。この人は人物もすごくいい人のようで、誰からも愛されるタイプのようです。安らかにお眠りください。🙏🎶🎸🩶🖤今回は「Steve Harley」さんのCDです。こちらは送料別ですが1840円です。　❤️🙏🖤🎸輸入盤 STEVE HARLEY / LIVE FROM LONDON [DVD]🖤🎸🎶💽📀こちらのCDは、送料別で、796円です。　💿📀💽❤️🎸🖤輸入盤 STEVE HARLEY ＆ COCKNEY REBEL / CREAM OF [CD]❤️🎶🙏😊それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。　✋😊❤️🙏🎶🎸📀💽

2024.03.23

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直売所野菜の恵みと健康の源。　🎶🫑🥬🥕🥦

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🎶🙏　今日は、下北沢の病院で、私が今履いてる靴が2年間履き続けて、壊れてきたので、内科の治療ではなく、靴の装具についての打ち合わせの予約があって、午前11時に行かなくてはいけないのに、出かける寸前にお腹の調子がすこぶる悪くなり、散々でした。　まあ、私の住まいから下北沢の駅までは1時間あれば余裕なのですが、お腹の調子が治らないので、薬局で正露丸がない時に代わりに買った下痢止めの薬を、出る前に3錠、病院の靴の相談が終わって帰る時もまだお腹の調子が治らないので、もう3錠飲みました。　身体が高齢化してくると、自分の身体をコントロールできないのってもどかしいですね。ほんの10年前なら、うまく堪えられたのに、今は尋常じゃないくらい、お腹の調子が悪くなり始めると、状況は逼迫します。　でも、薬のおかげで、病院での打ち合わせは無事に終了しました。　病院を出たのが、時間的にちょうど12時ぐらいなので、どうしようかな？と考え、いくつかの野菜がもう無いので、又野菜直売所にいきました。　今日購入した野菜です。　私の糖尿病治療のための必須アイテムで、健康の源です。今日は、下痢止め薬を必要以上に飲んだせいか、ふらついてちょっと眩暈がします。　しかし尚更、自分の食卓へ野菜が並ぶ重要性を感じてるので、天気のいい今日は、直売所の野菜を買いに行きました。これは今日、今夕したものです。　パクチーがこんなに美味しいものかということを、ここの直売所で購入して知りました。癖になりますね。　今日はその中から、芽キャベツをソテーしました。かわいいトマトも直売所のです。　これはどんなお菓子よりも、ずーっと身体に良さそうです。それでは今日もありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🙏🎶👍🏻　😆👍🏻　というわけで、今回の貼り付け商品のトップバッターは、糖尿病患者に必須の「正露丸」です。こちらは1080円、送料無料です。　😊👍🏻＼お買い物マラソン★エントリーでP10倍＆クーポン発行中／【第2類医薬品】【メール便送料無料！】正露丸 100錠【大幸薬品】【X】😊👍🏻　こちらは、正露丸糖衣錠です。こちらは、送料別ですが678円です。👍🏻😊👍🏻☆正露丸糖衣A36錠【第2類医薬品】👍🏻😊👍🏻こちらは今日私が、必要以上に飲みすぎて、今ラリっている、薬です。送料別で、712円です。　😊👍🏻【第2類医薬品】ストッパ下痢止めEX 12錠

2024.03.22

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糖尿病患者に最適な「マービーキャンディ」🍭🍬🎶

みなさまこんにちは。今日は、糖尿病治療のための通院の日でしたが、帰りに寄った「マエノ薬局」で、以前に買った「ラカントゼロ飴」よりも、私の中でもっと、存在感のなかった「マービーキャンディ」を今日買ってしまいました。(メディカルフーズ社の説明)1971年、食事療法を支えるために誕生したマービーは、砂糖の代わりに還元麦芽糖を使った食品のシリーズ。以来50年にわたり、個人はもとより多くの病院給食や栄養指導などで、カロリーコントロールをサポートするために使われています。(AIの説明)マービーキャンディは、砂糖を摂取することによる血糖値の急上昇を避けつつ、甘いおやつを楽しむことができるため、糖尿病患者にとっては血糖管理の一助となります。　マービージャムの方は、病院食にも出ていたので、それだけ安心できます。今回は、そのマービーキャンディの「珈琲味」を買いました。　さあ、珈琲味は楽しみです。今の身体が欲してる味のような気がします。　ラカントゼロの飴は、最初は味があるんだけど、すぐに味がなくなってしまうので、飴の成分の塊を歯で砕くのが結構好きなんですが、これはどうかな？！？　最後まで味はありました。結構濃いです。　でもこれもついつい幾つでもいけちゃいます。　今の時期、季節の変わり目で喉がガラガラするので、キャンディは必需品です。　キャンディは血糖値上昇にはそんなに影響はないと思います。ましてや、薬局で販売してるマービーのキャンディならです。　これも好きになりました。　今日もありがとうございました。　じゃあ、又ね。　✋😊❤️🙏🎶🍭🍬🍭🍬❤️🩸　こちらのマービーのジャムとキャンディと水ようかんのセットですが、送料無料で2400円です。　❤️🩸🍬🍭マービーバラエティ 7点セットダイエット砂糖不使用低カロリー選べるジャムキャンディカップデザート水ようかんプリン飴使い切り小分け個包装食品還元麦芽糖お試しアソート食品おやつスイーツ詰合せ🍭🍬❤️🩸こちらはお徳用のマービーフルーツキャンディです。送料は別ですが、1522円です。　❤️🩸🍬🍭スウィートマービーフルーツミックスキャンディお徳用（360g）❤️🍭🩸🍬こちらはマービージャムのセットです。送料無料で、3300円です。　❤️🍬🍭🎶【500円OFFクーポン配布中】マービー低カロリージャムアソートセット各1袋ストロベリーマーマーレードブルーベリーあんずりんごつぶあんピーナッツクリームチョコレートスプレッドスティックタイプスティックジャム低カロリージャム

2024.03.21

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今月3月の血液検査と糖尿病治療の結果

みなさまこんにちは。今日は、私の糖尿病の治療のための通院日でした。予想していたとはいうものの、今日の血液検査の結果は良くないものでした。　HbA1cは8、0と一気に8に上がってしまいました、なので、病院の女医ドクターの怖いこと、、、！　私の「リブレ」の結果も特に福島に旅行に行ってる間の、血糖値の変動グラフは、ふざけた目で見れば、山が凄くて面白い。病気の治療目的の目で見れば、恐ろしいデータになりました。　3月1日の朝から、弟の車でいわき市に向けて出発してから、昼食を高速道路のサービスエリアで、「メヒカリ唐揚げ定食」という本当にご飯と味噌汁と漬物と少しキャベツがついたもので、見るからに糖質が高い食事内容でした。それでも、メニューの中では比較的量が少なめのを選んだんですけどね。　そのあと、健康センターのホテルに親戚一同で泊まって、そこでも野菜のついたメニューがないので、唯一の野菜「ナスの1本漬け」と小さな「ピザ」を頼んで、従兄弟たちと分け合ったので、そんなに食べてないのだけれど、リブレのグラフは凄い山になってしまいました。次の日も、海沿いの街なので、みんなで海鮮丼の店に行ったり、次の宿泊地の食事もご飯ものが多く、3日目は火葬場でのお弁当を食べた時の数値、結局この3日間とついこの前の土日に同じような食事となり、(その時はコンビニサラダをうまく活用して乗り切りましたけど)時間をかけて私の身体は、糖尿病的に良くない数値となって現れました。あ、でも福島の悪口を言ってるわけではないんですよ。色々言っても、なんか憎めないです。好きってわけでもないけど、しょうがねえっぺ！って感じです。なぜなら母親の実家であり、自分の一部だからだと思います。　まあ、もう病院から帰ってきて、今日から糖尿病改善食を心がけて、良い方向にするつもりですけど、又戻すのが大変です。時間がかかるし、、。　でもやるっきゃないという気持ちです。心構えって大事ですもんね。　旅行から帰ってきてやっと落ち着いたので、野菜を中心にした健康的な生活をしていきます。　それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。では又ね。😆👍🏻❤️👏🙏🎶🎵　❤️🧅🧅🧅玉ねぎの皮茶って、血糖値の改善にとてもいいようですね。私もこうゆうの試してみようかな?と思っています。こちらは、送料別です。2980円です。　🧅🧅🧅玉ねぎ皮茶：1袋｜村田食品の玉葱皮茶ティーパックタイプ（1袋：30包）ケルセチンタマネギ皮茶玉ねぎたまねぎ茶玉ねぎ茶たまねぎの皮玉ねぎの皮国産北海道産お茶送料無料ギフト自然食品健康茶健康食品❤️🩸🩸こちらも血糖値の上昇を防ぐ効果があるようです。送料無料で5400円です。❤️🩸❤️🩸トリプルバリア 30本入×1箱青りんご味レモン味プレーン味選べる3フレーバー 30日分【日清食品公式】サプリメントサプリインドオオバコサイリウム食物繊維パウダー飲み物血糖値高血圧中性脂肪便通改善機能機能性表示食品❤️🩸❤️🩸こちらも血糖値上昇を防ぐ効果があるようです。送料無料で、4916円です。　❤️🩸❤️🩸【糖対策!】グラシトール【180粒/1ヶ月分】グラシトールアイスプラント下げる食後血糖上昇抑える糖対策サプリ糖サプリ高血糖血糖値改善血糖糖尿病高いサプリ

2024.03.21

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頑張って欲しい「牛乳屋さんのソフトクリーム」🥛🍦🥛🍦👏❤️

みなさまこんにちは。今回も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🎶🙏💕👍🏻　今回は、荻窪の話題をもう一つ！　昨日は、どうせ荻窪に行くなら、浜田山からのコミュニティバス「すぎまる」を区役所前で降りて、又歩こうと思いました。　以前一度行った「牛乳屋さんのソフトクリーム」を又食べたくなりました。　今回は、チョコレートソースのトッピングにしました。　ソフトクリームはあっさりしてて、美味しいです。　雨上がりで、気温も暖かくなってきたので、ソフトクリームを食べるのにちょうどよかったです。　そもそも、私はソフトクリームなどあまり食べないのですが、ここはいつも落ち着いて食べられるのでいいですね。このソフトクリームもいいけど、もっと甘みと乳脂肪分の濃ーい外国のソフトクリームを食べてみたくなった私でした。　でも、牛乳屋さん、頑張って欲しいものです。🍦👏👍🏻🥛🥛🥛　それではみなさま、ありがとうございました。　又ね。　😍👍🏻🎶🙏❤️💞🍦🍦🍦❤️🥛🍦🥛🍦今回は、牛乳関係の商品を載せてみましたよ。こちらは東京都瑞穂町の牧場のジェラートです。送料無料で6000円です。　❤️🥛🍦🥛🍦【ふるさと納税】[東京都瑞穂町]清水牧場の新鮮ミルク使用!ジェラート「しぼりたてミルク」5個セット【配送不可地域：離島】【1260242】🥛🍦🥛🍦❤️こちらも印象的な東京牛乳です。送料は別ですが、891円です。　❤️🥛🍦🥛🍦👏★3本セット★【メイトー】東京牛乳1000ml×3本☆生乳100％使用☆乳脂肪分年間平均3.9％

2024.03.21

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心温まる野菜のケーキがあるお店　荻窪「ル　クール　ビュー」さん

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️😍🎶🙏👏🎵　昨日は忙しさもあり、次の日いわゆる本日が病院の通院日なので、今日持っていく、毎日の食事の記録のチェックと書き忘れた日の記入と、自己管理ノートと、2週間付けて外した「リブレ」など揃えたりで、それが結構面倒くさい。朝も早いので、22時には寝ないといけなかったりで、時間の余裕がありませんでした。そんな忙しい時でも、昨日は用事で昼間は荻窪に行ったので、ついでに気になっていたお店を訪ねてみました。　低糖質とかロカボではないんですけど、以前「アド街ック天国」の荻窪特集の時に見た、野菜のケーキを販売しているという洋菓子屋さんの「ル　クール　ビュー」さんです。　もう午後も3時過ぎて遅かったので、次にしようかな～と思ったのですが、寄るだけ寄ってみました。　まあ荻窪なので結構知ってる人も多いお店だとは思います。　店構えは可愛い感じです。でもランドマーク的雰囲気も感じます。　店内も可愛い感じでした。　そして、一番このお店で印象的だったのが、女性のお店の人の応対の丁寧さでした。店に来たというよりも、キリスト教会の牧師の奥さんのような、細かくて丁寧な対応に感激しました。　あいにく、野菜ケーキは、ホールのしかなかったので、野菜とは関係ないフルーツのタルトを3種類と、野菜の焼き菓子があったので、それを購入しました。　糖質は関係ないと思いますが、ベリー系のタルトはどれも手作り感があって美味しくいただきました。　ここは、また期待と思わせるお店でした。ぜひ、野菜のケーキを食べてみたいです。　それではありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。　✋😊🙏❤️🎶😍👏　🎶🫑🥬🥦　というわけで、今回は野菜が材料のお菓子を載せてみました。こちらは東京野菜のお菓子です。面白い。送料は別ですが、3000円です。　🥬🫑🥦🎶❤️主原料国産100％江戸東京野菜ケーキ10個入内藤かぼちゃ内藤とうがらし滝乃川ごぼう❤️🎶🥬🫑🫛こちらも東京野菜のケーキです。送料は別ですが、1500円です。　❤️🥬🫑🫛🥦主原料国産100％江戸東京野菜ケーキとうがらし5個入江東京都地域特産品認証食品　江戸東京　とうがらし内藤　瑞穂農芸高校❤️🫑🥦🥬🥕🥕🥕こちらはキャロットケーキです。送料別で、2700円です。　❤️🥕🥬🥕🎶楽天限定スイーツ完全オリジナル商品＜キャロットケーキ 4号サイズ直径約12cm ＞ ENGLISH CARROTCAKE 英国菓子イギリス菓子伝統菓子アフタヌーンティーヌン活人参ニンジンにんじんケーキ楽天うまいもの大会野菜ケーキお取り寄せケーキ楽天で購入❤️🥬🥕🫑🥦　やっぱりありました。低糖質な野菜が材料のパウンドケーキです。送料無料で7490円です。　❤️🥕🥬🫑🥦【1本売り】糖質制限パウンドケーキ（基本・野菜）4種4本（基本：プレーン・チョコ・宇治抹茶・有機ごま）（野菜：にんじん・紫いも・かぼちゃ・ごぼう）【砂糖・小麦粉は不使用】糖尿病の方ダイエット中糖質制限｜贈答御礼御祝｜大豆粉・グラスフェッドバター使用

2024.03.21

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愛してやまない杉並野菜とウォーキング日和

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🙏👏🎶🎵昨日おとといは、福島県に行ったことと、葬式の疲れがどっと出て、伸びてしまいました。　それと「J」さんのポッドキャストで、又何回も私の名前を口にしてくれたことで、嬉しいというか、もうインスピレーション的に魂に入り込んでくるのでとろ～んとして余韻を楽しんでいました。でも、よく寝たおかげで、今日は元気一転！今週は、糖尿病治療の内科への通院があるのに、今まで血液検査の数値が良くなってきたのに、この3日間のいわき市旅行の、ご飯、炭水化物食が主力の食事で、見事に血糖値もHbA1cも上昇の一途を辿ってると思われます。　元気を取り戻した今日は、食べたくてうずうずしてた、「杉並野菜」を買いにウォーキングをしました。天気も良く、気温も薄着で歩くのには超最適な日でしたね。　やっぱり、杉並の風景はいいなあ。と思いながら、テクテク、、、。　今日もいつもの上高井戸の新鮮野菜直売所を二ヶ所回って、いくつか購入しました。一ヶ所目は「パクチー」(100円)、「サニーレタス」(２００円)、「プチベール」(200円)を購入しました。このプチベールっていう野菜は、ブロッコリーを柔らかくしたような野菜で、茹でるとブロッコリーより食べやすいです。　二ヶ所目もいつものところで、ここはミニトマト(300円)が絶品で、とってもご馳走です。それと、レモン(100円)です。このレモンは砂糖漬けにして、朝のヨーグルトに入れて食べるのが楽しみです。　今日も帰りは高井戸第六天神社に寄って、旅の無事と杉並野菜への感謝をお祈りしてきました。　本当は今日は色々用事もあったんですけど、何よりも野菜を買いに行きたかったので、上高井戸ウォーキングにしました。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊🎶❤️👏👣🎵❤️🎶🫛🥦🥬🫑というわけで、今日は野菜です。新鮮野菜セット。送料無料で5378円です。　❤️🎶🫑🥬🫛🥦【送料無料】豊洲市場直送　新鮮　野菜セット常備野菜 x 季節野菜詰め合わせ豊洲市場直送大入りおまかせ旬の野菜セット旬の野菜詰め合せ・おまかせ詰め合わせセット！　鍋　お得なセット！❤️🎶🥦🥬🫛🫑こちらの野菜セットは、送料無料で、2376円です。　🫑🥬🥦🫛🎶❤️【送料無料】新鮮！季節の野菜セット 8種詰め合わせ豊洲市場直送大入りおまかせ旬の野菜セット旬の野菜　おまかせ　セット！　リモートワーク　常備野菜　鍋　贈答　一人暮らし🥬🥦🫑🫛🎶❤️こちらの野菜セットは送料無料で、4298円です。❤️🎶🫛🥬🥦🫑【送料無料】新鮮！野菜セット　常備野菜　季節野菜詰め合わせ 13種豊洲市場直送大入りおまかせ旬の野菜セット旬の野菜詰め合せ・おまかせ詰め合わせセット！　お鍋に最適！

2024.03.19

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健康志向の旅　コンビニサラダで乗り切るいわき市滞在記

地方に行った時の救世主「コンビニサラダ」みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️😍🔥👏🎉昨日は、東京駅から高速バスでいわき駅に来て、ランチを地元の何か美味しいお店でランチしたいなあと思ったのだけど、お目当ての店が、亡くなってて、仕方なく「珈琲館」のランチにしました。　❤️☕️🥬🫛　東京に本社がある「珈琲館」が野菜付きの食事を提供してくれます。🥬🫛☕️　親の実家がいわき市にあるので、何度も来てて、ホテルや旅館のご飯に野菜がいつも少ないことは承知していたので、今回はコンビニで、サラダを持ち込みました。　下高井戸の自宅アパートでは、農家直売所の野菜ばかりを食事に取り入れているので、コンビニのサラダなんて、見向きもしないのですが、店も少なく、食べ物屋さんでの野菜の提供率の少ないところでは、こんなに「コンビニサラダ」が貴重になるなんて思いもしなかったのですが、このサイズで大体どこにでもあるので、たすかりました。昨夜泊まったビジネスホテルの軽朝食は本当に軽くて　食パン　バター　ジャム　バナナ　ゆで卵　コーヒー　オレンジジュース　ぐらいで見事に野菜がありません。高糖質まっしぐら朝食でしたので、部屋に戻って「コンビニサラダ」に助けられました。ビジネスホテルの軽朝食です。　今日はおじさんのお通夜で明日はお葬式なので、今日もいわき市内の健康センターのホテルに親戚一同と泊まりますが、宴会場の食事メニューは、やはりご飯ものとか麺類とか、糖質が高くなるものばかりです。　私が今より15年ぐらい若ければ、こうゆうのでもOKだと思いますが、今はこのメニューの羅列を見るだけで、胸焼けしそうです。　なので、今日もしっかり「コンビニサラダ」を持ち込みました。　今週の木曜日は私は糖尿病治療の内科への通院の日で血液検査があります。　なので気を使っています。それでは今日もありがとうございました。今後もみなさまのご健康を願っています。又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又の。　✋😊❤️🔥😍🎉👏❤️🫛🥬　コンビニサラダ　で検索したら、このドレッシングがヒットしたので、このミニサイズのドレッシングがコンビニサイズということなのかな？と思いました。こちらはドレッシングが色々入ってて送料無料で１５８０円です。　❤️🥬🫛キューピードレッシング小分け小袋 10種類各5袋計50袋業務用お弁当❤️🫛🍋🍊🍏　次に携帯野菜で検索したら、こちらがヒットしました。ミニジューサーミキサーです。持ち運べるなら旅行にもいいかも？こちらは送料無料で３５８０円です。　🍎🍏🍐🍋🫛🥬小型ミニジューサージュースミキサーUSB充電式ジューサー携帯ミキサー6枚刃1300 mm Ah保養簡単容量：約500 ml携帯野菜/青汁/ミルクシェイク/離乳食家庭/旅行/出張/事務室🫛🥬🥦🫑　やっぱり野菜不足を補うのは「青汁」ですね。こちらは、3680円。送料無料です。　🫛🥒🥬🥦💚🩵💚やさい酵素（約6ヶ月分）野菜不足生酵素えごま油アマニ油亜麻仁油野菜酵素野草健康美容酵素サプリサプリメントダイエットアケビあけび小麦ふすま酵素ドリンク大容量オーガランド【半年分】

2024.03.16

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東京駅からいわき駅へ高速バスの旅。

ーみなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊🙏❤️👏🎉😍🎶今日は、いわき市で亡くなったおじさんの通夜と葬式が明日明後日とあるために、どうしようか色々考えて、1日早くいわき駅周辺で一泊して、余裕で明日からの儀式に臨もうと、今一泊しています。　というわけで、今日は朝5時に桜上水駅を出発して、東京駅から高速バスに乗って、一途いわき駅にきました。　計画では、朝一番の8時発のバスに乗ってもいわき駅に到着するのはお昼近くになるので、とりあえず荷物をビジネスホテルに預けて、ネットでしらべた、自然食材の食堂でランチをして、それでチェックインの15時まで時間があれば、いわき駅近くにも「お城」があるので、前回は工事中で入れなかったので、今回は入れそうだと思い、ここに行くことを計画していました。　東京駅の高速バス乗り場は何回か利用しますが、待合所は広くて快適です。結構好きです。　でも、朝食にしようとマクドナルドでソーセージマフィンセットを購入したのに、イートインは人でごった返していて、座るところがなくて、持ち帰りにしてもらい、コーヒーだけを待合所で飲んだ、朝食になりました。　ちょっと先行きが不安なかんじかな？って感じでした。　今日は天気も良かったので、バスは快適に高速を走り、時間通りにいわき駅に着きました。　う～ん、駅前なのにほぼ何もない、、、。　まあでも、大きな荷物を駅から5分よりはちょっと距離がある(駅から5分！という触れ込みでしたので)安いビジネスホテルに預けて、さあ、楽しもうといさんで、まず「磐城平城跡の公園」に行こうと思い、営業してるか駅構内の観光課に行ったら誰もいない、、、。なので、電話で聞いてみたら「やってる」とのことだったので、急な坂を登って、行ってみたら、まだ工事中でした。通りがかった近所の人に聞いたら、まだ工事中だと言われました。ホームページもあって、電話で「やってる」とも言っていたのに、、、。いつまでも工事が終わらないのは、お客さん相手ではなく、工事のための工事だなと思いました。ここは、もう3度目は来ないです。　では、自然食材の食堂でランチをしようと、あらためて調べたら、同じ住所がデリバリーの店になってるようでした。　駅前も、あまり店が無く結局「珈琲館」でランチにしました。珈琲館なんて、浜田山でも下北沢でもこじんまりしてるのに、ここは高級レストランのように一番繁盛してる感じです。　喜び勇んで、来たいわき駅ですが「虚無感」に駆られました。そして、下高井戸がいかに恵まれているかあらためて認識した今日でした。それではみなさま今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。　✋😊❤️🎶🎶🙏　❤️👏🚌🚃🚇🚍　今日は高速バスに揺られてたのですが、バスといえば私はいつもお世話になってる「京王バス」のミニカーを貼り付けます。こちらは送料別ですが、１９８０円です。　❤️🚌🚃🚍【4】トミーテック 1/150 ザ・バスコレクション第14弾三菱ふそうニューエアロバス京王バス (東京・山梨・長野) ミニカー Nゲージストラクチャーミニチュア半完成品単品楽天で購入❤️🚃🚇🚌今度はこちらは京王バスの路線バスです。4092円です。送料別です。　❤️🚌🚇🚃🚍【中古】ザ・バスコレクション第26弾 3.京王バス中央(東京都) (単品)🎶❤️🚌🚍🚃🚇　こちらも京王バスの路線バス。結構高額なんですね。こちらは送料別で、６４８０円です。　❤️🎶🚃🚌🚌🚍🚇【中古】（非常に良い）ザ・バスコレクション第26弾 [3.京王バス中央(東京都)](単品)

2024.03.15

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Visaデビッドカード不正引き落とし被害のお金が保証されて戻ってきた！　❤️🎉💰

　みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。✋😊❤️👏🎶🔥　去る今年の1月10日に、私は三井住友銀行のVisaデビッドカードで、不正引き落としの被害に遭いました。何が原因かよくわからないのですが、前日にネットの動画配信のサイトにネット画面から、利用料金をカード払いした次の日の午後に、連続で7回ぐらい、「Uber eats」の名目で合計１１０００円ほど、引き落とされました。　私が使ってる携帯会社の利用料金引き落としが、いつもは月初だったのが今年から月末になるというので、その分高額になるからと、いつも使わない三井住友銀行の口座に入れておいたのですが、それを、１１０００円もなくなっていた時のショックは相当でした。すぐに、カードの電話相談に連絡して、カードも作り替えてもらい対処していただきました。三菱UFJ銀行のデビッドカードでも、不正引き落としがあった時は、保証対象の申し込みをするのに、警察署に被害届を出すように言われて、警察署に相談に行ったら、この件では被害者は受理できないと言われて、諦めたのですが、三井住友銀行は、被害届は必要ないと説明されたので、電話口でだけの、相談で、保証の審査を申し込みました。　ネットでしらべたら、1ヶ月ぐらいで、お金が振り込まれると書いてあったので、楽しみに待っていましたが、何の連絡もないので、こちらから、三井住友銀行のデビッドカード相談窓口に電話をしてみたら、どうも受けた人が、忘れていたらしいです。　その後、デビッドカードの調査室らしきところから、私に電話があったのですが、表向きに不正引き落とし被害を保証すると言ったくせに実態は放置プレーで何もしないのかよ！と思って、出なかったのですが、その後書面が来て、、、嬉しいことに、私の知らない悪意のある誰かが「Uber eats」で使われた私の被害金が戻ってきました。　結局2ヶ月かかったわけですが、よかったです。　日本の会社もまだまだ捨てたもんじゃないなと思わされた、嬉しい今日でした。　それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。　じゃあ又ね。　✋😊🙏👏🎶🎉❤️🎶というわけで、戻ってきたお金で、何か低糖質なレトルトでも買おうかな〜と考えたので、そうゆうものを載せてみました。こちらは送料無料で１０００円です。　❤️🎶ハチ食品低糖質カレー 6食セット 1,000円ポッキリ　送料無料ポスト便　レトルトカレーロカボ　糖質制限　ヘルシー　ダイエット食品 10P03Dec16❤️🎶私は結構、できてるお惣菜に手を加えるのが好きです。なのでレトルト食品も、味や材料(特に野菜)を加えてよく作り替えます。低糖質なら尚更面白そうです。こちらは送料無料で２９８０円です。　❤️🎶100kcal レトルト 12食健康食品ギフトダイエット食品置き換えダイエット塩分 2g ローカロリーこんにゃく麺こんにゃく米カレーライスレトルトカレーご飯低カロリー低糖質こんにゃく麺糖質制限送料無料【336003】　❤️🎶この低糖質カレーも送料無料で１０８０円です。この辺りが妥当かなあ。　❤️🎶カレー低糖質レトルト 3種から選べる 4袋セット送料無料保存食非常食備蓄食品ハチ食品チキンカレービーフカレー糖質オフ

2024.03.14

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ウチの近所の元板前さんが作るお惣菜、「杉田屋」さんのポテトサラダ。

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️👏🙏🎶👍🏻昨日の暗くて冷たい雨が嘘のように、春らしいいいお天気でちょっと風が強いかな的な今日は、いつものルーティンのように野菜を買いに行き、帰りに、今日はちょっとウチの近所の「杉田屋」さんに立ち寄り、今日のおかずにとポテトサラダを買いました。「鴫田屋」さんは元板前さんが作る、お惣菜　お弁当　のお店です。　私がここでよく買うのは、ポテトサラダです。ものすごく体調が悪くて、体力をつけたい時はここの「焼肉弁当」を買っちゃいます。　味付けは全体的に、私にはちょっと塩が強いかな？という感じです。でもこのお店のおじさんおばさんの対応が好きでほんのたまーに行きます。今日久しぶりに買ったポテトサラダは、、、こんな感じだったかな？本当に芋だけかと思うくらいのポテトサラダでした。よく見たら所々にんじんや緑のものも入ってました。結構、好きです。それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🙏🎶🎉✋　でもほとんどは、このポテトサラダか、ひじき煮など、野菜系のものです。味は、私にはちょっと塩が強いかな？という感じです。でもこのお店のおじさんおばさんの対応が好きでほんのたまーに行きます。今日久しぶりに買ったポテトサラダは、、、こんな感じだったかな？本当に芋だけかと思うくらいのポテトサラダでした。よく見たら所々にんじんや緑のものも入ってました。結構、好きです。それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🙏🎶🎉✋　 ❤️🥔🥔🥕🥒こちらは「ケンコーマヨネーズ」さんが出してるポテトサラダです。まあ糖質は関係ないようです。こちらは送料は別ですが、751円です。　🥔🥒🥕デリカフィリングハイポテトサラダケンコー 1kg_ パン作りお菓子作り料理手作り春新生活ホワイトデー❤️😊こちらはなんと、「ヴィーガンヌードル」ヴィーガンのカップ麺です。しかもニュータッチ！面白い。👏🎶こちらは送料別ですが、2851円です。　❤️🎶ニュータッチヴィーガンヌードル醤油(12個入)【ニュータッチ】❤️👏　こちらは、大豆ミートで作った、唐揚げです。美味しそう。こちらは送料は別ですが、１８１２円です。　❤️👏揚げるだけ大豆ミート唐揚げ 500g プラントベース大豆ミート植物肉ダイエットヴィーガンベジタリアン

2024.03.13

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時を超える魅力：Visageの名曲『Fade to Grey』を探る✨🎶📝

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🎶🙏👏😍　私はここのところ、ハマってる曲があります。ウォーキングの時、出かける時などのBGMにいつも聞いているのが１９８０年代のブリティッシュニューウェーブグループ「Visage」の「Fade to Grey 」という曲です。この曲は、1980 年 11 月 10 日に最初の Visage アルバム (もちろんVisageと呼ばれていました) と一緒にリリースされました。注意してください: Visage は素晴らしいパフォーマーとキャラクターを擁する素晴らしいグループでした。このグループはその2年前に、後にウルトラボックスのリーダーとなる偉大なミッジ・ユーアと、DJであり1970年代後半のロンドンの活気に満ちたナイトライフと音楽の基準点であったラスティ・イーガンによって設立されていた。ラスティはドラマーでしたが、時間が経つにつれて本格的なキャラクターになり、現代のインフルエンサーと音楽起業家の中間的なプロフィールタイトルからして文章が特徴的です。グレーにフェードします。スティーブ・ストレンジはインタビューで、ベルリンのシーンからインスピレーションを得たと述べた。壁を通して見ると、すべてが灰色で、焦点が合っていないように見えた。幽霊が見えそうな景色の中で、スティーブは杖をついて歩く老人を目にします。これが、ゆっくりと、しかし確実に老後、虚無、永遠へと溶けていくというコンセプトである「Fade To Grey」のインスピレーションが生まれた瞬間です。信じられないほど示唆に富んだ説明だが、この文章が実際にスティーブ・ストレンジではなくミッジ・ユーレによって書かれたという事実とは対照的である。この曲の特徴の 1 つは、英語とフランス語の詩が交互に登場することであり、後者は女性の声で朗読され、一種の即時翻訳が行われます。その声はラスティ・イーガンのパートナー、ブリジット・アーレンスというベルギー人の女の子のものだった。ブリギットはヴィサージュのビデオにもテレビ出演にも出演しておらず、音楽の世界にはまったく縁のない人だが、その奇妙な運命のいたずらのひとつで、何百万もの恐竜たちが今でも知らず知らずのうちに彼女の声を心の中に持ち続けている。この曲は、ダークでミステリアスな雰囲気と、シンセサイザーをフィーチャーした独特なサウンドが特徴です。歌詞は、灰色に変わっていく不安や孤独を表現しており、その雰囲気が曲全体に広がっています　この時代のブリティッシュ音楽は、日本では音楽番組などで大きく取り上げられなければ、まだ幼かった私などは知ることができなかったのですが、今になって、このバンドと曲の質の良さと素晴らしさが響きます。　それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。✋😊😍❤️🙏🎶👏🎶❤️💽📀🎸🎹 私はvisageの曲、どれもかっこいいんですけど、こちらもいかがでしょうか？送料無料で９９５円です。　🎶❤️🎸🎹📀💽フェイド・トゥ・グレイ [ ヴィサージ ]　❤️🎶🎹📀🎸こちらが、私がハマってるアルバムです。送料は別ですが、７６２円です。　❤️🎶🎹💽🎸【中古】【輸入盤】Fade　to　Grey：　Singles／Visage

2024.03.12

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今日も作ったおからソーセージ。🌭

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🎶🙏🌺👍🏻👏　3月11日、この大切な日に　私は、先週にもう無くなる寸前の下高井戸駅前市場の「いづみや」さんで買ってきた生おからで、又おからソーセージを作りました。　材料は　生おから　無調整豆乳　オリーブオイル　マヨネーズ　ケチャップ　マジックソルト　ハーブ粉末　小麦粉　片栗粉少々　と　炒めた玉ねぎ　七味　コショー　スペアリブ用のシーズニングです。　やっぱり毎朝食べるおからソーセージドッグが切れると、とても辛いので作りました。おからソーセージがなくなると、魚肉ソーセージドッグや、オムレツドッグなど作ってみますが、食べ応えでいったら、おからソーセージが一番です。美味しいし、腹持ちもいいです。　今日は、お昼ご飯のおかずにしました。これで今日のタンパク質はバッチリです。私はこれにケチャップをベタベタつけるのが好きです。今日も満足なお昼ご飯でした。それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。　✋😊❤️🌺🙏🎶👍🏻　❤️🎶🌭🌭🌭　今日はヴィーガン系の代用肉食品を掲題します。糖尿病にも効果があるでしょうね。こちらはヴィーガンソーセージです。送料無料で１７１０円です。　🌭❤️🎶marudeソーセージウィンナー 30gx4本が3パックビーガン(ヴィーガン)食品グルテンフリー 100%植物由来フェイクミートベジタリアン植物肉代替え肉大豆ミートダイエット食品糖質制限食糖質オフ低糖質糖質オフ送料無料動物性原料不使用　❤️🎶🌭　こちらは代用肉です。送料無料で３２７０円です。　❤️🎶🌭代用肉ひき肉ビーガンオムニオムニミート業務用1kg 送料無料❤️🌭😊こちらもヴィーガンソーセージです。送料無料で、１９１０円です。　❤️🌭😊【セット品】marudeソーセージ -ウィンナータイプ- ソーセージウィンナーヴィーガン食品ヴィーガンビーガンベジタリアンプラントベース常温メール便グルテンフリー

2024.03.11

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大山駅前商店街で出会った久しぶりの「夢見菓子」さんの低糖質なお菓子に感激。　❤️🧁

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🌺🙏👍🏻今まで活動を休んでいた低糖質お菓子の「夢見菓子」さんが久しぶりに、販売を開始しました。SNSで、このお知らせを見て、私は早速今日、出店している東武東上線の「大山駅」に行ってまいりました。　駅を降りて少し歩いたところの、「かめやキッチン大山」という場所を借りって、出店しているようでした。今日は天気も良く、大山駅の商店街はお客さんも多くて、楽しかったです。(余談ですが、私はここ大山駅のコンビニで社員研修を何ヶ月かした覚えがあるので、馴染みがあります。)　かめやキッチンという店舗を見つけて、早速中に入ってみました。　「夢見菓子」さんはいつも一つの店舗ではなく、4～5組ぐらいの方が分かれて販売しています。　どれも女の子らしい感性のかわいい展開です。　今日は私は「フロランタン」「ガレット　プルトンヌ」「サブレ　ピスタチオ」「スコーン」「クッキー　プレーン」の5個を購入しました。　自宅に帰って、これを一度に全部食べるわけにはいかないので、とりあえず一番美味しそうな「フロランタン」を食べてみました。　上にかかってるアーモンドとキャラメルっぽい風味が、とても甘くて美味しいです。本当に低糖質なのかな？と疑いたくなるほどです。低糖質なお菓子や食べ物やさんが厳しい競争の中で、「夢見菓子」さんも頑張って欲しいなあと思いました。　私の懐事情が許せば、せっせと買いに行きます。　それではみなさま、今日もありがとうございました。「夢見菓子」さんの美味しいお菓子のおかげで、私は風邪気味が回復してきました。　じゃあ又ね。　✋😊🙏👍🏻❤️🌺🎶❤️🎶🥧🧁🥧🍰🍧こちらの「夢見菓子」さんのラッキーパックはスイーツが10個入って送料無料で4480円です。　❤️🌺😊🎶🥧🧁🍧【10％OFF】【低糖質】ラッキーバックお得なスイーツ10個入り糖質オフ糖質制限ロカボローカーボケーキお菓子グルテンフリー低カロリー低脂質焼き菓子ラカント低脂肪洋菓子ガトーショコラシフォンケーキアソートチーズケーキ福袋お得送料無料❤️🎶📚📚📚こちらは低糖質なお菓子などを手作りできるレシピ本です。送料無料で1540円です。　🎶📚🧁🥧😊シンプルな材料だけで美味しく作れる低糖質の焼き菓子／山本蓮理／レシピ【1000円以上送料無料】❤️🥧🧁🍧🍰　そしてこちらは、前回購入して、一番美味しかった「チーズケーキ」です。送料別ですが、４７０円です。❤️😊🧁🥧🍰🍧【低糖質】チーズケーキミニカップ 1個からご注文OK「月明かりのチーズケーキ」糖質オフ糖質制限ロカボローカーボケーキお菓子グルテンフリー低カロリー焼き菓子ラカントバレンタイン母の日父の日クリスマスギフトプレゼントおしゃれかわいい

2024.03.10

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ゲーム業界の巨匠、Kojima Hideo：ディズニープラスのドキュメンタリーを観て

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🎶👏🙏🎉今日は、直売所に野菜も買いに行ったのですが、今日はディズニープラスで「Kojima hideo 」のドキュメンタリーを見ました。Kojima Hideo（小島秀夫）さんは、世界的に有名なゲームクリエイターであり、その独創的なゲームデザインやストーリーテリング能力で多くのファンを魅了しています。デス・ストランディングやメタルギアシリーズなど、彼の作品は常に革新的であり、プレイヤーたちに深い感動や考えさせられる体験を提供してきました。ディズニープラスのドキュメンタリーは、Kojima Hideoの創造性や人間性に焦点を当て、彼がどのようにしてゲーム業界で成功を収めたのか、その裏側にあるストーリーを掘り下げています。彼の熱意や情熱、挑戦に満ちた姿勢が、視聴者に深い感銘を与えること間違いありません。このドキュメンタリーを観て、Kojima Hideoのゲーム制作への姿勢や哲学、そして彼がどのようにして独自の世界観を築いてきたのかについて深く理解することができました。彼の作品に対する情熱や探求心は、私たちにとってもインスピレーションを与えてくれるものであり、彼の才能と創造性に改めて感動しました。Kojima Hideoのドキュメンタリーを通じて、ゲーム制作の世界における彼の偉大さと影響力を再確認できたことは、非常に貴重な体験でした。彼のこれからの活躍にも期待が高まると同時に、彼の作品をより深く楽しむことができるようになったと感じています。　私もコンビニ店長の仕事が長いので、初期の「メタルギアソリット」は仕事上買ってやってみました。画面が綺麗で、人の動きが複雑ですごいなあと感心しましたが、いつも最初の画面でゲームオーバーでした。　でもゲームクリエイターでありながら、芸術家であり映画監督のようでもある「小島」さんの素晴らしさ、今のゲームのすごい世界観を理解しました。　まあでも、今はソリティアばっかりやってるので、中高年向けに、動きが遅くて超簡単なゲームも作って欲しいと思う私でした。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🎶🙏👏❤️🎶🕹️💻⌨️🖥️というわけで、今日は小島秀夫さんに関する商品を掲載します。まずは、このドキュメンタリーの題材になった「デススト」というゲームを貼ります。このドキュメンタリーではこのゲームの作成を追ってストーリーが進んでいきます。こちらは送料無料で3950円です。　🕹️🖥️⌨️💻【新品】 DEATH STRANDING DIRECTOR'S CUT デスストランディングディレクターズカット　 PS5🕹️🖥️⌨️💻こちらの「メタルギア　ソリッド」は523円です。送料別ですが。　❤️💻🖥️🕹️⌨️【中古】METAL GEAR SOLID5： THE PHANTOM PAINソフト:プレイステーション4ソフト／アクション・ゲーム❤️🎶💻⌨️🕹️🖥️こちらの「メタルギア　ソリッド」は送料別ですが、6150円です。　🕹️⌨️🖥️💻METAL GEAR SOLID: MASTER COLLECTION Vol.1　PS5　ELJM-30334

2024.03.09

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「下高井戸駅前市場」での：いづみやさんでのラストショッピング。多分。

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🎶🙏　どうも風邪が悪化してるような、これ以上悪くならないようにと身体が戦っているような、そんな体調具合の私です。　それでも今日はウォーキングを兼ねて、買い物に出かけましたよ。　そろそろ、下高井戸「いづみや」さんのおからで、ソーセージを作りたいなあと思って、いづみやさんまで行きました。　今日の「下高井戸駅前市場」はお魚屋さんが閉まっててひっそりしていました。　あれ？ここは予期しない時に休んでることがよくあるから、お休みかなと、恐る恐る覗いてみたら、「いづみや」さんと「お刺身や」さんは営業していました。　そうか！そういえば、この市場が3月で閉まって取り壊しになるって、「アド街ック天国」で言ってたっけかな？と思い出しました。　でも、お刺身屋さんと「いづみや」さんは普通に営業していました。　でもここで買い物できるのは、私の場合は今日が最後かもなあと、ちょっとラッキーに思いました。　入り口のお魚屋さんは長年のお礼を張り紙にして貼ってありました。でも私が愛してやまない「いづみや」さんはいつもと変わらない対応でした。　今日はいつも必ず買う、1個60円の絶品がんもどきと、これも大好きな五目生揚げと生おからを購入しました。　帰って、上高井戸の直売所で買ってきた大根と煮付けて、究極の低糖質おかずの出来上がりです。　これ、満腹感があるのに、就寝前と朝の血糖値がすごく落ちるんです。　まあ、風邪気味でも、部屋にいるより外に出たほうが気持ちいいですね。陽が差せば春の陽気になって暖かいです。　というわけで今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。✋😊❤️🎶🙏👏😷🎶❤️ というわけで、今日はがんもどきや生揚げといった、豆腐関連商品を掲載します。こちらはセットで4491円。送料無料です。　❤️🎶【レビューご評価記念セット】百合根がんも、たぐり湯葉150g、汲み上げ湯葉150g、絹生揚げ2個、五目がんも2個、甘くちがんも2個、昔揚げ1枚、手揚げ2枚【送料無料】高レビュー商品のセットです！❤️🎶　こちらも豆腐系揚げ物セットです。送料無料で2088円です。❤️🎶【お揚げバラエティーセット】絹生揚げ2個、五目がんも2個、甘くちがんも2個、昔揚げ1枚、手揚げ2枚とボリュームもたっぷり。【送料無料】【厚揚げ】【がんもどき】【油揚げ】【薄揚げ】❤️🎶　こちらは豆腐スイーツです。低糖質です。送料無料で1540円です。　❤️🎶おいしい豆腐スイーツ低糖質、低脂肪、低カロリーでヘルシー＆ビューティー [ 鈴木理恵子 ]　

2024.03.08

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東京駅構内の「Now on Cheese」さんのチーズクッキーとチーズケーキサンドに舌鼓。❤️🎶

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　🙏✋😊❤️🎶👏👍🏻最近変に寒かったり暖かかったり、天気が変わりますね。私は、喉をやられて、体調が弱り気味です。みなさまも気をつけてくださいね。　今日は私は、用事があって、東京駅に行きました。来週に、又いわき市のおじさんの今度はお通夜と葬儀があるので、今回は高速バスで行こうと思い、バスチケットを買いに来ました。　せっかく東京駅に来たのだから、何かロカボや糖質の低いスイーツなどないかなあと、行く前にネットで探したのですが、結局なくて、検索で上がってきた、「Now on Cheese」というお店があったので、行ってみました。　すごい行列ができてました。　とりあえず、商品も値段も見ないで、並んでみました。なるべく、値段の安いやつを買おうと、並んでる手元にあったクッキーをまず手に取りました。そしてレジまで来ると、皆さんが買うのが「チーズケーキサンド」のようなので、私も連られて2個買ってしまいました。(来週の旅行にいくらかかるかわからないから使わないようにしようと思って出てきたのに～。)　私が買ったのは東京駅構内限定のチーズクッキーの「スモーク&カマンベール」というものと、「チーズケーキサンド」のイチゴとプレーンです。　最初に、クッキーをお皿に乗せようとした時にほろほろ割れてしまうくらい、チーズの成分のほうが濃厚なんだと思います。崩れた部分を、つまみ食いしたら、美味しいのなんのって。チーズが濃厚です。　チーズケーキサンドの方も、柔らかくて、食べやすくて、とても上品な味でした。　こちらは糖質でもロカボでもないのですが、私のその問いかけにもしっかり答えていただいて、納得しました。糖質やロカボなどの話題に答えてくれるのが、東京のいいところだと思いました。　それではみなさま、今日もありがとうございました。私は今日は早めにパブロンを飲んで寝ます。みなさまも気をつけてくださいね。　🥮🥮🧁🥧というわけで、今日は「NowおnCheese」さんの商品を掲載します。こちらは送料別ですが、1080円です。　❤️🎶🥮🥧🧁【公式】ホワイトデーお返しお菓子プレゼントギフトスイーツチーズクッキー【クラシックチーズサンド・カラメル & ゴルゴンゾーラ】ラングドシャ菓子焼き菓子チョコ人気新作個包装小分けお取り寄せナウオンチーズ now on cheese❤️🎶🧁🥧🥮こちらもチーズクッキーです。美味しいので、あっという間に無くなることは間違い無いです。こちらも送料別で1080円です。　❤️🎶🥧🧁🥮【公式】ホワイトデーお返しお菓子送料込みプレゼントギフトクッキー 2024 チーズスイーツお試し【クラシックチーズサンドアソート 18枚】チーズお菓子焼き菓子人気新作個包装小分け菓子折りお取り寄せナウオンチーズ now on cheese❤️🎶🧁🥧🥮こちらのチーズクッキーは送料無料で2994円です。　❤️🎶🥧🥮🧁【公式】ホワイトデーお返しお菓子プレゼントギフトクッキーチーズスイーツ【クラシックチーズサンド　スモークチーズ＆カマンベール】ラングドシャ菓子焼き菓子チョコ人気新作個包装小分け取り寄せナウオンチーズ now on cheese 職場🎶😷🤧　こちらは単に私がストックしてるパブロン顆粒です。送料無料で1900円です。　😷🤧【第(2)類医薬品】パブロンゴールドA微粒(セルフメディケーション税制対象)(44包)【パブロン】

2024.03.07

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小さな幸せを味わう日々：「フスボンのガトーショコラホール」体験記

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊🙏❤️👏🎶先月末に注文した「フスボン」さんの「ガトーショコラホール」が、私が途中で、急遽の訃報があったりして、受け取れなかったので、今日届きましたq！　箱はこんな感じ。　そして、オープン！ワクワクしながら開けてみて、、、。う～ん、まあこんなもんか、という感じです。　2650円の、ケーキがどのぐらいの大きさなのかが、一番気になってたところだったので、開ける瞬間が楽しみでした。　ダンボールは前回購入した「ふすまパン1斤」と同じくらいの大きさの箱です。そして開けてみて、、、。とても綺麗な化粧箱です。高級感があります。でもそれをみて口に出た言葉は「うわっ、ちっちゃい？」でした。　少しづつ切って、朝食のパンの代わりに1週間ぐらい食べれるかなと、期待してましたが、これでは3日ぐらいかなと思う大きさでした。　でも味はどうだろうと、ちょっとだけ、摘んでみました。　ボソボソしていますが、美味しい。甘味も硬さもチョコ感もちょうどいいです。　　ホイップクリームをつけたら美味しいおやつになりそうだけど、私は、朝食のパンの代わりに3日で食べ切るつもりでいます。　「フスボン」さんの商品は、他のケーキやスイーツも気になりますが、これを今回買ってみて思ったのは、ふすまパンを買う方がいいのかな？という感想でした。　確かに味は美味しいです。明日からの朝食のテンションが上がります。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　今日は雨なせいか、結構寒くて、私は喉が無性に痛いです。ラカントのカロリーゼロ飴が役立っています。　みなさまもお身体を壊さないように気をつけてくださいね。では又ね。　✋😊❤️🙏💕🎶👍🏻❤️🎶というわけで、今日は私が購入した「フスボン」さんのガトーショコラホールを掲載します。送料無料で2650円です。❤️🎶【送料無料】フスボンガトーショコラホール糖質5.2g | 低糖質お菓子スイーツケーキ低糖質おやつ糖質制限ロカボ糖質オフ無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用無糖チョコレートカカオ砂糖不使用❤️🎶やっぱり、フスボンさんで買うのはパンのほうがいいかなあと思って、こちらを掲載しました。こちらは食パン型のパンが2個で送料無料で3200円です。　❤️🎶【送料無料】フスボン低糖質食パン・10枚入×2本セット糖質2.3g/枚 | ふすまパン低糖質パン低糖質糖質制限ロカボ糖質オフ大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット天然甘味料のみ使用食パン大豆粉ダイエット置き換え❤️🎶🍞🥐🍞🥐🥨こちらはプレーンのパン。送料別ですが、1363円です。　🍞🥨🥖🧀🥐❤️🎶プレーンブレッド（サンドイッチ用薄切り大16枚切）糖質1.3g/枚 | ふすまパン低糖質パン低糖質パン糖質制限ロカボ糖質オフフスボン大豆パン無添加有機ふすま使用高タンパク食品手作りケトジェニックダイエット置き換え天然甘味料のみ使用食パンバター

2024.03.06

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野菜直売所の今日の珍しい野菜：プチヴェールとのらぼう菜の魅力

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🎶🙏👏👍🏻昨日に続いて今日もいい天気だったら、布団を干そうかな？と思っていたのですが、外に出たら小雨が降っていて、次第に普通に雨になりましたね。寒いし。　というわけで、それでも薄着で今日は又、上高井戸の野菜直売所に野菜を買いにウォーキングしました。　今日の収穫は、珍しい野菜は「プチヴェール」と「のらぼう菜」です。　　プチヴェールとはプチヴェールは1990年に静岡県の農場で、ケールと芽キャベツを掛け合わせて作られた野菜です。プチヴェールの苗は一見すると、芽キャベツと同じように見えますが、茎に付いている葉が芽キャベツとは違います。葉は結球せずに、小さな葉がバラの花のような形で付いています。この葉を収穫したものが、プチヴェールとして販売されています。自販機の外から見た時、私はブロッコリーだと信じて疑いませんでした。自販機から取り出してみて、ブロッコリーより葉っぱが広がってるのがわかりました。そしてもう一つは「のらぼう菜」です。のらぼう菜とはのらぼう菜は、おもに東京都の西多摩地方や埼玉県飯能市周辺で栽培されており、江戸時代にはすでに食べられていた野菜です。アブラナ科アブラナ属の野菜で、見た目は菜の花に似ていますが苦味やクセはありません。茎にほのかな甘味と、ほどよい歯ごたえがあり、おひたしや和え物に向いています。ほかにも炒め物やパスタ、スープの具材など、さまざまな食べ方ができるため人気の野菜です。今日はこの珍しい野菜、特に「プチヴェール」は少し茹でて、これも直売所で買った可愛くてフルーツ感たっぷりのミニトマトを添えて、サラダにしました。ブロッコリーより柔らかくて食べやすかったです。、、、ケールって、スーパーフードじゃん。のらぼう菜の方は、ソテーしてみました。最近、私は小松菜や大根の葉など葉物をソテーするのにハマっているので、これも同じようにソテーしました。たまらなく、美味しいです。　いつも行く、一ヶ所の直売所は、こんな張り紙があって面白かったです。それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。　✋😊🎶❤️🙏👍🏻👏　🥬🥦🥒🫛🥕　今回は野菜のセットです。こちらは送料無料で2376円です。　🥬🥦🫑🥒🫛🥕【送料無料】新鮮！季節の野菜セット 8種詰め合わせ豊洲市場直送大入りおまかせ旬の野菜セット旬の野菜　おまかせ　セット！　リモートワーク　常備野菜　鍋　贈答　一人暮らし　🥬🥦🫛🥒🫑🥕　こちらは、やはり送料無料で、3218円です。　🫑🥬🥦🥒🫛【お買い物マラソン】送料無料！【豊洲市場アウトレット福袋】　新鮮！豊洲旬の野菜詰め合せ・おまかせ詰め合わせ10品セット　送料無料　野菜BOX　旬厳選ギフト　食材新鮮在宅応援　お取り寄せグルメ　訳あり　わけあり　ワケアリ　🥦🫑🥬🥕🥒🫛こちらは送料無料で3995円です。❤️🥬🥕🫑🥦🫛🎶【送料無料】テレワーク応援セール第2弾！！人気11品目きのこ入り野菜セット 1日数量限定【お買得】

2024.03.05

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「川越霊園」からの歩き帰り！10000歩の疲れと感謝の日

「川越霊園」みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😋❤️🎶🙏👏暖かい日の今日は、私は、自分の両親のお墓参りに埼玉県の「川越霊園」というところに行ってきました。本当は、急遽な福島のおじさんの死亡の大きな出来事がなければ、先週末に行くつもりだったので、本当はこっちがメインです。　なんかこのところ、親族の「死」に関するイベントが続きます。　この「川越霊園」は、上福岡駅から相当遠いので、行きはタクシーで行きます。　だけどタクシー代をケチって、今日の日中は天気が良くて暖かいので、帰りは意を決して最寄りのバス停まで歩くことにしました。いつも歩く近所の杉並の安全で快適な歩道に比べて、埃っぽくて休むところもない、過酷な畑道、、、。　まあ天気も良かったんで、結構歩けました。　行きはあまり歩いてなかったのですが、帰りがとっても歩いたので、今日の歩数は約11000歩！　お墓参りは行って良かったけど、とーっても疲れた1日でした。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ又ね。　✋😊❤️🎶✋👍🏻　🙏🙏🙏今日の商品はお墓でお線香に火をつける時、こうゆうのがあると便利だなあ、と思ったので、お線香用ライターを貼り付けることにしました。こちらは、送料別ですが、1045円です。　🙏🙏🙏🖤墓参ジェットライター2 ターボライター風よけ付きガス注入式 MH-GM-J1 仏事お線香用仏壇墓参り安全着火が楽風に強いぼさんライター🖤🙏🙏🙏　こちらの電子ライターはなんと送料無料で1500円です。　🙏🖤🙏🖤キャンドル・お線香・アウトドア・花火・BBQ 電子ライター USB 充電式アークライタープラズマライターキャンドルライター USBライターローソク点火ライター無炎防風ろうそく料理バーベキューアウトドア花火コンロ小型🙏🖤🙏🖤　こちらのお線香用ライターは送料無料で890円です。　🖤🙏🖤🙏【定形外郵便送料無料】CRお線香用ハンディターボII ガス注入式お線香用法事お墓参り

2024.03.04

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いわき市から杉並区へ帰宅！「大川魚屋」の美味しいおつまみタイム♪いわき旅行〜③

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🎶🙏✋　さて、今日はいわき市で急死したおじさんの、急遽の火葬を終わらせて一旦、親戚一同解散し帰宅の途につきました。　私もようやく、杉並区に帰ってきました。　そして、お楽しみの、自分のために買った、いわき市四倉町の、お魚屋さん「大川魚屋」の大きなさつま揚げと、昆布の佃煮のおつまみタイムです！　ここのお魚や海産物の加工品など、どれを買っても美味しいんですよ。　まあ、いわきの「常磐もの」のお魚は原発の処理水放出後に漁が解禁になったと言っても、まだまだ地元のものは出回っていないようですが、それなりに工夫して、いい商売をしているようです。　　お刺身、味醂干し、ウニ貝焼き、魚丸々、カニ、どれをとってもハズレはないのですが、東京に持ってくる時、悪くならなそうなものと思って、これを買いました。　3日ぶりに自宅に帰って一休みして、やっと今日2度目のインスリンを打って、つまみました。　ご飯が欲しいところだけど、今夜は味見のつもりのこれだけです。　杉並に連れてきた、福島県浜通りの磯の香りは、最高でした。😋　それでは今日もありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🎶🙏👍🏻❤️🎶🐟🐠🐡というわけで、今回は、「いわき市　大川魚屋」さんの商品を掲載します。こちらは「メヒカリ」の干物です。12000円。送料はもちろん無料です。　🐟🐠🐡❤️【ふるさと納税】いわき市の魚　めひかりの干物　24尾❤️🐠🐟🐡🎶　こちらは、カツオのメンチです。ちょっとお高いですけど、味は最高です。おすすめです。お値段は14000円。です。　❤️🎶🐠🐟🐡【ふるさと納税】常磐ものかつおメンチ　16個❤️🐟🐠🐡こちらは、いわきの浜の味自慢の「うにみそ」です。これは絶品です。送料はもちろん無料で17000円です。　❤️🐟🐠🐡🎶【ふるさと納税】自家製うにみそ　2個箱入

2024.03.03

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四倉の海と家族の絆：思い出深い一日〜②

　みなさまこんにちは。　今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🎶🙏今日は昨日の続きで、自宅で一人暮らしをしていて、入浴中に急死した親戚のおじさんの葬儀やお通夜の日程の打ち合わせや、亡骸が何日か水に浸かってたため、腐敗してきたので、先に明日火葬することになり、今日は、おじさんが住んでた家の片付けを残された親戚と従兄弟たちで行った1日でした。　　まあ、うちの家族は父親も母親も亡くなってるので、お金のある親戚や従兄弟とは仲良くしなければと、おじさんの遺産分配の時も条件を良くしようと思う下心があります。　いとこは男2人であと弟。みんな年齢がちかいので、仲良くやった感じです。　でも気は使います。　それより昨夜、いわき市四倉町の「蟹洗温泉」という健康センターに泊まったのですが、いわき七浜の一つの四倉海岸の海はやっぱり素晴らしかったです。蟹湯温泉で食べた「　酪王牛乳」の美味しいアイスクリームといちご味も美味しかったです。　この荒々しい波。子供の頃、夏休みに親に連れられて、親の田舎四倉のこのあらあらしいうみで、良く泳いだよなあというのが私と弟といとこたちのキラキラしたすごくいい思い出です。　私の大好きな「ブレッド&バター」の岩澤幸矢さん主催のボランティア団体「ベアフット」による募金活動で立てた、道の駅「よつくら」にあるヤシの木が一番大きく元気に風に靡いていました。幸矢さんが美しいと言っていた、ガラスが混じってキラキラしてる四倉海岸の砂浜。私は目黒で生まれて、東京、埼玉で育ちましたが、この海が心の底で波打っています。もう、海水浴はできない年齢ですが、この海が一番好きです。　まあ、イギリスのブライトンの海も良かったけど、、、。カモメが可愛くて。たくさんいて。　というわけです。　今日もありがとうございました。❤️🍦🍨🍦🍨こちらは「酪王牛乳」のアイスクリームセットです。送料無料で5760円です。　❤️🎶🍨🍦【送料込】酪王アイスクリームセット 12個入酪王カフェオレ酪王牛乳酪王いちごオレ各4個配送日時指定不可ふくしまプライド❤️🎶🍦🥛🥛🥛こちらは「酪王牛乳」の牛乳、コーヒー牛乳のセットです。送料無料で8000円です。それとプリン6個セットです。送料無料で3300円です。【楽天アフィリエイト】 - 商品リンクを作成【ふるさと納税】酪王カフェオレ（300ml×5本）牛乳（300ml×4本） 9本セット【01132】酪王コーヒー《楽天ランキング2位！》月色プリン 6個(プレーン3個＆会津山塩3個) セット【送料無料常温長期保存濃厚美味しいとろけるなめらかプリンおいしい洋菓子プリン人気スイーツギフト詰め合わせ贈答お取り寄せ熨斗のし】❤️🎶🥛🍧🍨🍧❤️こちらは東北プリンの6個セットです。3300円。送料無料です。　❤️🥛🍨🎶ギフトプリン東北ぷりん6種セット2【送料無料常温長期保存手土産濃厚プリン美味しいプリンとろけるプリンなめらかおいしい洋菓子プリンぷりん人気スイーツ高級話題贈答お取り寄せプレゼント熨斗のし】

2024.03.02

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家族の絆を感じる一日：いわき市への旅〜⓵

　みなさまこんにちは。　今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🎶🙏👏👍🏻　昨日の夜、親戚のおばさんからメールがあり、私の母親の弟、いわゆるおじさんに当たる人が他界したとの連絡がありました。そのため、今日は急遽、朝早くからとりあえず思いつくままに、準備して、福島県いわき市に埼玉の弟と合流して、車に乗せてもらって、いわきに向かいました。　私もほんの5年前は運転免許も持っていて、車の運転もしましたが、今は視力の低下のせいで、更新は無理だと眼科のドクターに言われて返納してしまいましたが、今日は弟が運転する車で、いわきへGOあ、です。　常磐高速を四倉まで走り、ここのパーキングエリアで、昼食です。都心と比べて、やはり食堂のメニューは糖質は高めのものが多いと感じます。お魚は美味しいんだけどね。あとは、風評被害を乗り越えてほしい思いがあるから、色々食べたいんだけど、今日はよ～く考えて、「メヒカリの唐揚げ定食」にしました。　魚は柔らかくて美味しい良質タンパク質でした。　亡くなった親戚の叔父さんは、一人暮らしの人で、お風呂に入っていて突然亡くなったそうで、警察で検視をして別の親戚が説明を聞いて、私たちは、今後のお通夜や葬式の日程お寺への打ち合わせなど、諸々の用事を済ませました。　はー、親戚と考えて普段会ってない兄弟とかとも常に一緒だと疲れました。近くのホテルで一休み中。　それでは今日もありがとうございました。　又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🎶🙏👍🏻　❤️🐠🐟🐡　今日はいわき市に関する商品を掲載します。まずはこちらです。価格は27000円です。　🐡🐠🐟【ふるさと納税】豪華海鮮 6品福袋 ( 本マグロ大トロ中トロうにいくらネギトロまぐろづけ ) 魚魚介類海の幸海鮮丼手巻き寿司刺身人気おすすめギフトイクラ醤油漬け❤️🎶👜🧳🚎🚌🚅🚄🚂　こちらは旅行のクーポン券です。90000円で送料無料です。　❤️🚄🚅🚂🚌🧳👜【ふるさと納税】福島県いわき市の対象施設で使える楽天トラベルクーポン寄付額90,000円　🐡🐠👍🏻🎶　こちらはいわき市の海鮮3点セットです。送料無料で19000円です。❤️🐠🐡🐟【ふるさと納税】福島県いわき市の対象施設で使える楽天トラベルクーポン寄付額90,000円

2024.03.01

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(2024-12-11 00:00:15)
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