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糖尿病患者のゆるゆるな日常

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糖尿病治療の通院で怒られた！

みなさまどーもこんにちは。ブログもネタが無くてサボっていたらとうとう3月も31日になってしまいました。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊🙏❤️🪭🌸🎉🎶私はスコットランドのミュージシャンの「J」さんのファンで、彼のSNS上に私がコメントをすると、いつも必ず返信してくれるので、他のファンの人からも良くメッセージをもらって、お友達もたくさん増えました。　でも、私と同じ年齢ぐらいの女性ばかりで、まあ欧米人に混ざっての女子会のようになっています。　そこで気づいたのが、欧米人の名前が結構同じ名前が多いな、ということです。　ベルギーの人はちょっと発音とかも違うけど、私にはミシェルと名のつく友達が二人、他にも同じ名前のお友達が何人かいて、あれどっちの誰だっけ？ってよくやってます。　でも、みんないい人たちで、会いに行ってみたいと思わせます。　女性の友達もいいけど、私はスコットランド人の男のメル友が欲しいかな？って思います。「J」さんは、一番だけど、SNS上では仲がいいので身内のように思っていますが、それ以上は無理だし。。。　ところで、先週の木曜日は、私は糖尿病治療のための通院の日でした。　血液検査の数値はあまり良くなくて、ドクターにも管理栄養士にも散々言われてきましたので、今は緊縮生活といったところです。　神田川沿いの桜も綺麗に咲いています。今日はそんなところかな？　それではみなさま、今日もありがとうございました。　またのお越しをお待ちしております。　じゃあまたね。✋😊❤️🌸🙏🪭❤️🎶🎧🎼ウォーキングに行く時に必ず使ってるヘッドホンのパッドが流石にへたれてきたので、探したら、パッドだけというのがネットで売られていたので、自分で検索するついでにここに載せたいと思います。こちらのカラフルなものは送料無料で1580円です。「楽天1位獲得」beats イヤーパッド交換 beats ヘッドホンイヤーパッド Beats Solo 2/Solo 3 イヤーパッド 1ペアイヤークッション beats solo イヤーパッドヘッドホンパッド耳パッドプロテインレザー経年劣化密閉型 Beats Solo 2/Solo 3対応【2個セット】楽天で購入　❤️🎶🎼🎧🎧🎧こちらの赤い可愛いやつは、送料無料で1169円です。2 イヤーパッド Solo Solo 3 1ペア Wireless 2 Beats 【2個セット】Beats Solo 有線交換用イヤークッション Beats Solo 2/Solo 3対応交換用イヤーパッドヘッドホンパッド耳パッドヘッドホンイヤーパッド取り付け簡単 2楽天で購入❤️🎧😊🎶🎼🎧🎧🎧こちらのは送料無料で880円です。JBL Tune600 TUNE500BT T450 用交換イヤーパッド楽天で購入

2025.03.31

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三鷹市牟礼東八道路沿いのパン屋さん　ブーランジェリーNARUIさん　とウォーキング。

　みなさまどーもこんにちは。　またしても、私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️👏😍🙏🪭　ここ最近、本当にお天気が良くて、暖かくなってきてウォーキングが気持ちいい季節ですね。　おとといの土曜日、私はウォーキングを行くのは行くつもりだったのですが、近場で済ませて早めに帰ってこようと思って、歩き始めたのですが、身体も調子良く、歩きたい欲が出てきて、以前杏林大学附属病院から帰る時、歩こうと思ってたのに雨で諦めたので、そっち方面で東八道路を三鷹方面に歩くことにしました。　実は行ってみたいパン屋さんがあったのです。　で、行ってみました。三鷹市牟礼7丁目1ー27 の東八道路沿いにあるパン屋さんさんです。　ネットで調べて見つけたのですが、ちょっとすると見落としてしまいそうなたた住まいの小さなパン屋さんです。　恐る恐る扉を開けて入ってみました。　土曜日だったのでお客さんも尽きることなくきていましたが全て若い女性でした。可愛いお店です。　私は「チョコべえ」と「クロワッサン」を買いました。　チョコべえは帰宅後すぐのお昼ご飯として、クロワッサンは翌日の朝食にしましたよ。　このウォーキングコースはベンチのある公園もいくつかあるし、高井戸公園なんて、新目で設備の整った公園ではトイレ休憩とベンチ休憩に使っています。こんなに綺麗なら、温水プールも併設して欲しかったなと毎回思います。　結局、すぐ帰るつもりが20000歩近く歩いてしまいました。　風も気持ちよく、気持ちのいいウォーキングでした。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　またのお越しをお待ちしております。　じゃあまたね。　✋😊👏❤️🪭🌸🙏❤️❤️❤️ここ最近、Instagramや X などのソーシャルメディアは戦争や世界中の国の不安な恐ろしい画像がすごく増えてきて、とても怖い状況が感じられるので、さりげなく平和を象徴するアクセサリーが欲しいなと思うようになりました。そこで「ピースマーク」のキーホルダーを検索したらたくさん出てきたので、値段もそんなに高くないし、載せてみました。こちらは1650円です。送料は別です。ラブピースペンダントトップ 1個販売ピースマーク平和シンボルロゴサージカルステンレス316L ネックレスパーツメンズレディースペアルックステンレスペンダントトップステンレスパーツアクセサリーチョーカー首飾り男性女性おしゃれプレゼントギフト楽天で購入❤️☮️☮️☮️こちらは397円。送料は別です。まあこんなのでもいいかなあ。。。【アメリカン雑貨】ラバーキーリング【PEACE MARK】【アメリカ】【USA】【キーホルダー】【キーリング】【チャーム】【鍵】【雑貨】【グッズ】楽天で購入❤️☮️❤️☮️❤️🙏こちらは送料無料で700円です。ピースマーク　きのこ　毛糸　ビーズ　バッグアクセサリー　キーホルダー　ウール　ネパール雑貨楽天で購入

2025.03.25

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タングロー京王線で杏林大学附属病院アイセンターへ通院の日

みなさまどーもこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。🙏😍😊✋👏❤️🪭今週の水曜日はまたしても杏林大学附属病院　アイセンター(眼科)への通院の日でした。いつものように準備して、出かける前にyahoo天気をチェックしたら、この日は午前中は雨で午後から晴れるという予報だったので、服装どうしようかな～と思って薄着で行って、帰りは杏林大学附属病院から自宅まで歩いてこようかな？と考えたのですが！やっぱり寒いかなあと思って集めのジャンパーを着て朝7時ごろ自宅を出たら、「雨？」「なんか道路が白いのかな？」「自分は視力が悪いから、道が朝日で光ってるのかと思ったら、なんと「雪」が降っていたのでびっくりしました。　うっすら積もった雪の上を駅まで歩くのはとても怖かったです。５、6年前までは平気だったのに。。。。　でもこの日も雪はめんどくさかったけど、元気に「タングロー京王線」に乗って、とりあえず仙川駅まで。。。　こんな天気なのに、病院はすごいお客の数でした。いつものように末広さんの団子と茶饅頭と白饅頭を買いました。まんじゅうはう～ん、。。。　ローソンもしっかり行きましたよ。　そして午後3時ごろ診察と薬の受け渡しが終わり、、、天気も良くなったので、歩いて帰りたい思いがうずうずしてたので、東八道路を、下高井戸の自宅まで歩きました。　途中、「いちご狩り」を見つけましたが、まあ高そうなので、スルーしました。30分3500円？だったかな？いちごソフトクリームでも500円ぐらいであればいいのにと思いましたが、特に無さそうだったので。。。　途中で買い物をして、2時間ぐらいで帰宅しましたが、流石に疲れて、伸びました。でもウォーキング自体は気持ちよかった。　まあ、そんな感じでした。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　またのお越しをお待ちしております。じゃあまたね。　　See you soon!❤️✋😊😍👏🙏🔥🪭🌸❤️🍓🍓🍓というわけで、今いちごがたくさん売られてる時期なので、いちご狩りのいちごも美味しいと思いますが、3000円ぐらいで低糖質のイチゴのスイーツは何かないかなあと思って、調べてみました。😊🍓こちらは送料無料で3980円〜です。【ホワイトデー】スイーツ 2025 ギフト低糖質完熟お菓子いちごロールケーキダイエット糖質制限バースデー誕生日ロカボ内祝い記念日贈り物お祝い記念楽天で購入❤️🍓🍓🍓こちらは送料無料で3980円です。結構一ペロリといけちゃいそうです。【いちご】糖質制限ケーキ「ふりふりレアチー」練乳いちご 4号グルテンフリー低糖質糖質制限スイーツチーズケーキお菓子乳製品不使用誕生日送料無料ケーキ誕生日ケーキバースデープチギフトアソート糖質オフ母の日 Mother'sday楽天で購入❤️🍓🍓🍓これも美味しそう。こちらは送料無料で4180円です。低糖質誕生日ケーキ 5号糖質70%カットラズベリーチーズケーキ【キャンドル・プレート・メッセージカード付】糖質制限スイーツギフトケーキ送料無料バースデーケーキ誕生日砂糖不使用ロカボお取り寄せ Sweets楽天で購入

2025.03.21

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京王線「タングロー」と「末広」さんの団子。🌸🍡🍡🍡

　みなさまどーもこんにちは。　今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　🙏✋😊❤️🥰🔥🎶🪭おととい水曜日はまたしても、杏林大学附属病院　眼科　アイセンター　の通院の日でした。　相変わらず、ここの眼科はお客というか診察に来る人の数が物凄い。　この日も京王線で、仙川まで行きましたが、私は最近、京王線の電車に「タングロー」という相性を密かに自分で付けてみました。m タングロー　って、子供の頃見てたアメリカのアニメ「怪獣王ターガン」のキャラクターです。このキャラって、電車の車両をヒントに考えたキャラクターだとネットで知りました。　まあ、そんなで、病院に行きましたがどうせ、受け付けて検索してからが診察までが長時間になりそうなので、この日も近くの団子屋「末広」さんに買い物に行きましたよ。もうそろそろ、いいかなって思ってるんだけど、他に無いし、、、。　なんか業績が良くなってきたのか「末広」さん、パワーアップしてる感じが。。。。　この日はみたらしとあんこを2本づつ勝って、お昼ご飯の主食として、究極の血糖値爆上がり食として、罪ある幸せな時間となりました。　この日は、東八道路を歩いて帰ると思って、途中まで気持ちよく歩いたのですが、雨がすごくて、途中でバスに乗ってしまいましたよ。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　またのお越しをお待ちしております。　じゃあまたね。　✋😊🙏❤️🎶🪭🌸🌺😋😋😋❤️🌸私は最近、お菓子を食べながらネットドラマを見るのが好きなのですが、安いポップコーンばかり食べていますが、やっぱり糖質オフのお菓子も食べようかな？と考えていますが、スーパーなどではなかなか探すのが面倒なので、またネットで調べてみました。こちらの糖質オフの抹茶チョコは送料は別ですが、1320円です。【糖質0.06g！糖質制限・低糖質スイーツ】低糖質宇治抹茶生チョコ。糖質制限中の方、ダイエット中の方にオススメ！楽天で購入❤️🌸😋😋😋こちらの低糖質どら焼きは送料は別ですが、3000円です。【着後レビューで500円OFFクーポン配布中】【糖質73オフ】和菓子生どら6個入ギフトセット低糖質スイーツ糖質制限デザートグルテンフリー低糖質専門店 NATUVIEW ナチュビュー砂糖不使用ケトジェニック低糖質スイーツ糖質オフスイーツ楽天で購入❤️😋🌸😋❤️こちらの低糖質チョコケーキはなんと送料無料で1780円です。【LINE登録で20％OFFクーポン獲得】低糖質糖質制限ブラウニーミックス粉 280g チョコブラウニーケーキ低糖質お菓子チョコケーキ手作り国産大豆粉スイーツチョコ不使用ココアパウダー砂糖不使用人気おすすめ糖質オフダイエット送料無料レビュー特典 nkdy楽天で購入

2025.03.14

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小春日和の2万歩ウォーキング。

みなさまどーもご無沙汰してます、こんにちは。　今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。　✋😊🙏👏👍🏻🎶❤️最近は特にブログネタが無くて、サボってるんですけど、ここ最近は天気も良くて気持ちがいいので、良くウォーキングをしています。ここ下高井戸から、甲州街道を上るか降るかです。先週は、代田橋の鉄穴通り沿いの気になったお店、入ってみると手作りパン屋さんでした。結構高かった。いつも1斤109円の食パンを買ってる私に1つ300円のパンは高すぎるけど、入ってしまったのでとりあえず、安かったあんぱんと、ブドウパンに砂糖が掛かったものを買って見ました。確かに美味しかったけど、こんなもんかなと言う感じでした。日曜日は、下高井戸の自宅から、荻窪まで歩き、タウンセブンで買い物をして阿佐ヶ谷まで歩き、さらにバスどおりを通らないように地図アプリを頼りに浜田山駅まで歩き、流石にそこからは　すぎまる　を使いましたが、見たら2万歩歩いてました。　疲れるけど、歩いた後気持ちいいですね。　私が使ってる歩数アプリの架空の競争相手？とのやりとりが歩くのを楽しくさせてくれます！　それではみなさま、今日もありがとうございました。　またのお越しをお待ちしております。　じゃあまたね。　✋😊🙏❤️👏🎶👍🏻❤️私は今、病院で購入したむくみ対策用の医療用の圧着ストッキングを履いているのですが、今1組しか無くて、洗濯してしまうとその間履けなくなるので、もう一本欲しいなと思いました。でも病院で購入するとそれなりのお値段するので、もっと手頃なものを探したら結構あったので、今回は載せて見ました。今の季節なら足が暖かいし、確かにむくみの改善にもなって、手放せないんですよね。こちらは送料無料で1000円です。【1000円ポッキリ送料無料】着圧ソックス夜用ロングニーハイ 2枚組レディース着圧タイツ着圧レギンス着圧スパッツ弾性ストッキングナイトソックスリカバリーレッグウェア加圧着圧むくみ浮腫妊娠マタニティ妊婦オープントゥ価格：1,000円（税込、送料無料) (2025/3/11時点)楽天で購入こちらは送料無料で1480円です。＼SALE限定！最大15％OFFクーポン／着圧ソックス【2足セット】弾性ストッキング夜用夜大きいサイズひざ下ベージュ黒下肢静脈瘤レディースメンズ男性マタニティ静脈瘤加圧ソックス立ち仕事美脚女性用靴下ふくらはぎむくみサポーター寝るとき履く足首価格：1,480円～（税込、送料無料) (2025/3/11時点)楽天で購入

2025.03.11

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糖尿病通院と代田橋駅　スリー　コン　カフェ

　みなさまどーもこんにちは。　今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。　🙏❤️✋😊🎶👍🏻👏　今週の木曜日は糖尿病の治療のための病院の通院の日でした。　朝、いつものようにガストのモーニングメニューを見たら、種類が増えていて、ライトモーニングなるものを見つけたので、今回はそれに鳥の唐揚げをつけました。これで千円を切るならまあいいかな！って感じです。　インスリンはトイレで打ったんですが、病院で血液検査をしたら、血糖値が「200」と言われて、ライトメニューでも高血糖になる自分の体の最近の悪化をちょっと懸念しました。　今回の検査の結果はまあ、散々でした。杏林大学附属病院アイセンターに行ったときに帰りに買った、「末広」の団子も私の数値の悪さに相当影響はしてえいと思います。　まあ、そんなこんなで、病院では、菅理恵お養子さんにもドクターにも散々言われて、次からは気をつけようと決心して、病院を後にして、この日は、下北沢から、代田橋駅まで歩いてみました。　以前代田橋まで歩いたときに見つけた、野菜が安い喫茶店？のような店でキャベツを買いたいなと思っていたからです。　この日はキャベツはなかったのですが、レタスがひと玉138円！これは多分破格の値段だろうと思い早速買いました。最近は、直売所もあまり野菜が入ってないことが多いからなあ。　これでこの日も13000歩歩きました。　それではみなさま、今日もありがとうございました。　またのお越しをお待ちしております。　じゃあまたね。　 see you soon! ✋😊❤️🙏✋👍🏻👏　おそらく埼玉に住んでた時にロヂャースで1500円ぐらいで買ったオーブントースターが流石にボロって使えなくなってきたので、本気で、新しいオーブントースターを買い替えたいと思い、実際の店に買いに行ったほうがいいか？ネット購入の方がいいのか今回また載せてみました。5000円以内で、送料無料で、できればダイヤルが2つ付いてると、かっこいいなと思います。こちらは送料無料で2999円なので、まあいいかなと思っています。simplusトースター 1000W 2枚焼きオーブントースターパン焼きトースト切り餅ピザシンプル一人暮らし新生活シンプラス SP-TT01 コンパクトかわいいおしゃれ小型【送料無料】【緊急セール】【レビュー報告でトーストスチーマー】楽天で購入❤️こちらは送料無料で2499円。ダイヤルが1つだけど、安いし、、。【レビュー報告でトーストスチーマー】 simplus トースターオーブントースター 2枚焼きタイマー付き受け皿付きパンくずトレー付き一人暮らし SP-TB01 シンプラスコンパクトかわいいおしゃれ小型新生活パン焼きトースト切り餅【送料無料】楽天で購入❤️こちらは送料無料で2959円。ダイヤルが2つついてて、なんかデザインがかっこいい。でも30年使えるかな？これも一応候補です。03/02迄55％OFF トースター 80℃〜230℃無段階温度調節オーブントースター 2枚焼き COMFEE' コンフィー CF-CD083 1000W 15分タイマーパン焼き器パン焼き機朝食食パントーストグリルライトグレー GREEN おしゃれシンプル小型コンパクト楽天で購入

2025.03.01

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