雨の日の内科通い：リブレで見る血糖値の波

みなさまこんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　😊✋❤️🙏👏今日は昨日が眼科で、今日は糖尿病内科への通院の日でした。　昨日のモーニングはマックで、内科の診察の時は下北沢なので、ガストで良くモーニングをします。今日も朝から雨で寒かったせいか、朝のガストもお客さんが極端に少なくて、食事の前のインスリン注射は、席でチャチャっとやりました。食べてる途中ですけどね。 　今日の血液検査と2週間付けたリブレの計測結果ですが、ちょっと数値が悪くなりました。HbA1cが7、4となり前回よりも2ポイント悪化してしまいました。 　数値が悪くなる時は早いんだから、、、。でも、ドクター的にはまだ許容範囲のようで、先生は今日も穏やかな語り口でした。天気もどんよりしてるからかな？ 　2週間リブレをつけてて一番グラフの数値が悪かった時です。この日の食事は、　1月24日。朝食8時。　　　　おから蒸しパン　茹でキャベツ　さつまいも2切れ　にんじん　　　　目玉焼き　牛乳200g 小松菜ソテー　ヨーグルト(bio ) チアシード　かりん砂糖煮少々　　　　　　昼食　14時ごろ　　　　スパゲッティナポリタン(ロヂャースで500g110円で買ったスパゲッティとケチャップ、　　　　玉ねぎ　ピーマン　油揚げ) 冷奴　自家製キムチ　でしたが、、、この日は夕食後に「sunao」のビスケットを３枚食べました。　それでも身体は、すごい反応を示してびっくりしたように血糖値が急上昇します。　こうゆう食事もあって、今回の私のリブレの計測数値は、上下の幅が大きいのですが、基準を超えてないので、良かったです。　データの数値的にもまだ許せる範囲を維持しています。 ⚫️ このデータは左からこの日の平均血糖値85  基準値70%以上なら良いこれは45%なので良くないです　次の0%は目標数値より低かった時間の割合です。低血糖を起こしていないので0%でした。一番右の数値は目標数値より高かった割合で55%だったということで、ここを減らさなければならないのです。⚫️ 　まあ、今日病院で診察を受けて感じたのは、天気が悪くて急に寒くなると通院の患者さんもくる人が少なくて、体調壊した人が増えたのかな？ということ？と、糖尿病の数値と自分の高齢化してきた身体へのチェックは怠らないようにしなければという決意です！、、。？ 　というわけで、今日もありがとうございました。 　じゃあ、又ね。　😊✋🎶❤️🙏🎶🎶　　　　💊🩸🩺💉🩹　やはり病院で扱ってる機器なので信頼性は高いです。こちらのリブレの血糖値計測器は19480円です。送料無料です。💊🩸💉🩹🩺 ​【当日出荷対応】【あす楽・在庫あり】《お得なセット販売》アボットジャパン（Abbott）フリースタイルリブレリーダー センサー【リーダー1個＋センサー2箱セット】【HR】【血糖測定器】 ​ ❤️💊🩹🩺🩸💉血糖値計測で検索すると必ずヒットするスマートウォッチ。指に針を刺さなくても血糖値が測れるのっていいですよねえ。ドクターに相談したら「そんなのはおもちゃで正確ではないからダメ」と言われたんだけど、買って内緒で使おうかなあと、企んでる私です。　❤️🩸🩺💉🩹こちら送料別ですが3580円です。​【500円OFFクーポン+まとめ買いプレゼント付】スマートウォッチ 健康管理 技適認証 血糖値 体温 血圧測定 血中酸素 通話機能 音楽再生 2.0インチ大画面 腕時計 防水 心拍計 万歩計 着信通知 睡眠 日本語対応 iphone android ​ ​❤️💊💉🩺🩸🩹こちらは血糖値対策サプリです。送料無料で3480円です。🩸🩺💊💉🩹ダイエットサプリ 脂肪燃焼 内臓脂肪 減らす ダイエット 血糖値 サプリ 桑の葉 茶カテキン サラシア イヌリン サプリメント 下げる 皮下脂肪 体脂肪 効果 お腹 脂肪 菊芋 カテキン カテキン緑茶 桑の葉&茶カテキンの恵み ​