糖尿病患者のゆるゆるな日常

みなさまこんにちは。

今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　🙏✋😊❤️🎶👏

みなさま！今日は念願の春キャベツを手に入れましたよ。❤️🌸

私はこれをずーっと待っていました。しかも200円です。スーパーでは今キャベツが1玉300円で売られていたので、、新鮮で活力があって甘味が濃ーい直売所の春キャベツがこんなお得に買えるなんて、今日はいい日です。👏👏👏

そして今日は「のらぼう菜」と「ミニ大根」も購入しました。

帰って早速ではないですが、もう夕食の時間になってしまいましたが、本当にすぐに調理しました。と言っても、素材の味を大切にシンプルな料理ですけど。

のらぼう菜　は胡麻和えに。

キャベツは単に焼きキャベツに。

ミニ大根は、大根の部分だけ切って、スーパーの値切り品で買ったイワシ団子と煮付けてみました。

これぞ究極の糖尿病患者向けの食事だと思います。

昨日は、目の検査で、悪くならずに落ち着いてきてると診断されたので、その調子で食事にも気を使って、糖尿病対策をしていきたいです。

最近ここの直売所に来ると、変な親父がおることがあるんだけど、まあ直売所ってほとんど人がいないし、いろんな意味で危ないこともあるのかな？

　でも変な人の取り扱いならコンビニ店長の経験で慣れてるから。ほんっと、いろんなタイプの変な奴がいたからなあ。ハハ！

　それではみなさま、今日もありがとうございました。

　みなさまにおかれましても、食事での健康づくりは身体にいいと思うので、参考になればと思います。

じゃあ又ね。　✋😊🙏❤️🎶👏👍🏻

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