糖尿病患者のゆるゆるな日常

みなさまこんにちは。

今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　✋😊❤️🙏👏🌸🎶

　本日火曜日は、いつも行く杉並区上高井戸の農園の野菜直売所が、お野菜を販売する日で、段々青物も無くなってきて、フルーツもうまく昨日で食べ切ったので、何か欲しいところで、今日は直売所に行くのを楽しみにしていたのですが、午前中はあいにくの大雨で、これじゃあ今日は無理かな？と思い、今日は久しぶりに阿佐ヶ谷と荻窪の間の青梅街道沿いにある、JAの直売所に行くことにしました。

　今の時期は直接農園さんの直売所に行ってもあまり野菜を作ってないようなので、まとめて販売してるところの方が色々あるだろうと考えました。

　今日の午後は雨上がりで、杉並区の環八の道路沿いの空気すらも水分が多くて気持ちいい感じがしました。

　JAの販売所も天気のせいもあるのか、そんなに種類は無かったんですけど、私は今日は　レモンを2個とわさび菜と朝食のソテーにする小松菜を買いました。

　そして、荻窪に行ったので、午後2時過ぎではもう売り切れて無いだろうと思っていた「わしや」さんの糖質オフ弁当をチェックしたら、まだあったので、買うつもりはなかったのですが、買ってしまいました。

　今日のお昼ご飯はこれでした。

　今日のおかずはチキンカツと白身魚、根菜の煮物、切り干し大根漬物　五穀米100g でした。ちょっと固くなってたかな？でもカツはたくさん入っていたし、美味しかったです。

　そして、レモンは果肉の部分は細かく切って砂糖漬けにして、皮は砂糖煮にしました。どちらも美味しくて、夜遅かったけど、味見をしちゃいました。

これを朝食のヨーグルトに、チアシードと一緒にかけて食べるのがとても楽しみになりました。

　今日はそんなところです。

　それではみなさま、今日もありがとうございました。

　又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🙏🎶🍱🍋🍋🍋


❤️🍋❤️🍋❤️今日はJAの直売所でレモンを買いましたが、レモンって、杉並はもちろん世田谷区など近くで作ってるんですね。ワックスもかかってなくて、健康的です。そこで今回はレモンに関係する商品を貼り付けてみました。こちらは「レモン絞り機」送料無料で1990円です。　❤️🍋❤️🍋❤️
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❤️🍋❤️🍋❤️🍋こちらもレモン搾り器です。こちらも送料は無料です。お値段は1000円です。❤️🍋❤️🍋❤️🍋

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