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典型的B型薬剤師のコダワリ日記

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NEO@ 本日(3/12)、ジョイフィット浦和原山、臨時休業。 おはようございます!! 本日(3/12)、…
☆としろ~☆@ 筋肉痛で…体バキバキです(^^;) いや~っ、40過ぎのおっさんには…この3レ…
ayano@ お疲れさまです! こんばんは! 今日はどうも有り難う御座…
☆としろ~☆@ まさにgood job!(^^)b 今回はみずきちゃんもよくぞやってくれま…
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☆としろ~☆@ パパンダ? >imuさん 今回みたいにイベントでイン…

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かいものぐるい マタンゴG子さん
2010.12.30
XML
カテゴリ:■■BODYCOMBAT■■
12/30は年末レスミルズ祭(←勝手に命名!でしたきらきら
ホームのレスミルズ4アイテムが全てマスター+αという過酷な1日です雫
しかもイントラさん全員でのパフォーマンス!!
こりゃタマラン大笑い

サスガのボクも全アイテム参加はキビシイので…

ボディパンプ 60+α
ボディコンバット 60+α
ボディステップ 60+α

上記3アイテムに参加してきましたグッド


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まず初めはボディパンプから。
後に2レッスンあるんで、いつもよりは軽めのウェイトでやってたんですが…
BPイントラ陣の術中にミゴトにハマっちゃいましたぽっ

バイセプスの曲は「BP69-6 So What」
リードのNEOさんが『曲が短めだからウェイト上矢印で~』とアナウンスした時…
チラっとボクと目が合ってしまったのだ目

まぁイベントだし…大1+小1のウェイトへ上げる。
この曲はなんとかこの重さでこなしたんですけど…OK

次の曲はI藤サンのリードで…まさかのBP76-6=バイセプスびっくり
…バイセプス2連続ってどくろ
…しかも曲長めで『ウェイト下矢印でいいですよ~』って。
…でもボク的には大1以下には落としたくないプライドが…

なんとか2曲目のバイセプスを大1でこなしました。
更には追い討ちでショルダーも2曲爆弾
腕がモゲるかと思ったどくろ


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2レッスン目はボディコンバット。
ちょっと休憩が入ったのですが…腕&肩はすでにパンパン。
でもYU-1クンとI藤サンとayanoちゃんの豪華3名プレゼンだから…テンション上矢印っしょ!!

 BC40-1a Layla (Caribbean Mix) / DJ U-Hey & DJ Minagawa
 BC40-1b Hot n Cold / Katy Perry
 BC46-2 Black Betty / Masia
 BC45-3 Because The Night (Breeze & Unknown Remix) / Cascada
 BC28-4 Push It Again / DJ Lawless vs. Oliver Swab
 BC46-5 Contagious / Boys Like Girls
 BC28-7 Fight / KopyKatz
 BC41-7 Desolation Row / Krakaw Kreativ Kollektiv
 BC37-7 Let The Beat Control Your Body / 2 Unlimited
 BC41-8 Slow & Steady Rush / Random Attack
 BC43-8 Send Me An Angel (Weaver Remix) / Slinkee Minx
 BC46-8 I Surrender (Hixxy Hardcore Remix) / Cadence
 ↑ムエタイ曲とパワー3の曲順はアヤシイです(^^;)

う~ん、イイ曲ぞろいダブルハート
ムエタイ3曲&パワー3が3曲で〆ってのもイベントモードでイイゼグッド
YU-1クンは相変わらずクールですけど、I藤サン&ayanoちゃんがめっちゃ盛り上げてくれて上向き矢印
テンション上矢印上矢印で楽しかったぁ大笑い

やっぱボディコンバットは…燃える炎ねぇクール


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BCで完全燃焼炎後のボディステップ。
エネルギーゼリーでちょっぴりHP回復ぅきらきら
足もフラフラですが…最前列なので4曲目までステップ台は高め上矢印で。

新曲BS82がメインの曲目でしたが…
今回の新曲はかな~りお気に入りなので、これまた大満足大笑い
もっとやりこんでオプション&ラストをキメれるようになりたいですが…
コチラは来年に持ち越しですね。


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この年末レスミルズ祭(←勝手に命名!(←しつこい?)で今年のレスミルズは終了ですモータースポーツ

今年も1年間、BC他レスミルズのレッスンを最高にHappy!に楽しむ事ができましたきらきら
これもひとえに…JFスタッフ&各LMインストラクターさんのたゆまないご努力と、レッスンでご一緒させていただいたお仲間の方々のおかげです。
どうもありがとうございましたm(_ _)m

来年もみんながケガなくレッスンを楽しめる1年でありますように…






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Last updated  2010.12.31 10:31:19
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