ダイエットできない女

先月から親友Ｍちゃんに「毎月１８日は焼肉の日だからねッ」と念押しされていたのをしつこく覚えていて朝から
「今日は焼肉だから、晩ご飯の用意はしなくて良いんだよねぇ」と言っていたにもかかわらず、肝心のＭちゃんからお断りのメールが届きました。

かなり久しぶりの外食に期待していた私たちは
「最近食べていないもの…とんかつにしよう！」と、とんかつ屋さんへ。

写真は１人前ですが凄い量。こんなに食べきれないので　
スカート大好き和美さんの忠告を思い出し　ごはんにはほとんど手をつけずに
とんかつ約120gとキャベツ、みそ汁、つけものを完食しました。
ポン酢しょうゆでねぎおろしトンカツを食べるのであっさり食べられるのでこのメニューが好きです。
同居人は「エビいっぱいコロッケとヒレカツ定食・トロロかけごはん」でした。
このエビいっぱいコロッケ」も本当にエビがゴロゴロ入っているのでお気に入りです。
２人でほぼ半分づっこして食べました。
普段、こんなに食べていないので　かなり苦しかったです。

自宅で揚げ物をしない、と決めているので　とんかつや天ぷらはお店に行って食べるしかないのですが
おかずのレパートリーが極端に少なくなったような気がします。
私だって唐揚げ大好きだったのに、、最近食べてないなぁ…。
ダイエットには効果的かな？