禁煙継続中

なぜ私はたばこを１８以来吸っていたのか ４０代で禁煙を決意するまで、 なんと無駄な時間とお金を費やしたことか・・ ネット記事から ・・ストレスの多い現代社会で、イライラを手っ取り早く解消するために煙草を一服、という人は多い。ところが喫煙は肺がんなどを含めた健康リスクを高めることはすでに科学的に証明されており、よく知られている。 こう考えると喫煙は、目先の、満足（ストレス解消）と引き換えに将来の利益（健康）を低めることになりかねない。それでも煙草を吸うという行為は、まさにせっかちな行為である。 将来の健康を犠牲に目の前のいらいらを解消しようとした そしてニコチン中毒に やめるためにはその何十倍のストレスがあった いまも時々吸いたくなる なんとたばことはこわいものである