歯科の豆知識

舌の定位置ってどこかご存じですか？右が正常、正しいです。口蓋（上顎の天井）に強く張り付いているのが正常です。口の中が舌でしっかり封鎖されていれば、自然鼻で呼吸になりますよね、口は閉鎖されているわけですから。更に舌が強く口蓋に押し付けられれば、上下の歯のかみ合わせが自然に浮いて、歯の噛みしめの防止にもなります。良いことずくめということです。
　左の舌が下顎に垂れ下がった口呼吸の状態は絶対にNGです。口も健康も含め全身的にもNG、健康を害するので、先にお伝えした「あいうべ体操」などで改善しましょう。