家族戦隊ゴニンジャー
はなまるでも紹介されていた、粉寒天ダイエット。 やり方はチョー簡単! ・粉寒天2gを暖かい飲み物(好みで)に溶かし、食事の10分前に飲む。 これだけ。 そう、たったこれだけなんです。 それで、お腹が膨らんで食べすぎを押さえられ、 便通までよくなっちゃうんですよ。 安くて簡単。お試しあれ。 ついでに、基礎代謝をよくする7秒呼吸法も併用するとGOODです。 ・7秒かけて鼻から息を吸って、7秒かけて鼻から息を出す。 そう、こちらもこれだけです。 楽天にある、その名も「寒天ダイエット」というお店です こちらは別メニューですが、やはり7秒で痩せるための本
この後、スパスパやあるあるでも紹介されて、すっかり人気商品になりましたね。 あるあるでの特集では、注意点として 「寒天茶は沸騰させて煮溶かすこと」 「水分を吸収しまくるので、必要以上には飲まないこと」 などが言われてましたが、量ははなまると変わりなし。 ちなみに、体脂肪だけではなく、血糖値も下げてくれるそうですので、 糖尿病の人にはピッタリですね。 沸騰させて飲むのが面倒! という方。 大き目のカップに、2gあたり100~120ccのお湯で、レンジでチン! (このとき、カップの半分以上お湯があると、吹きますので注意) で、その後ぬるま湯(水では冷たくなって固まります)を足します。 粉茶とか、インスタントコーヒーなどを入れれば、それでできあがり。 紅茶や、ドリップコーヒーなどがいいと思う方は、 別途濃い目に作っておいて、投入するといいと思います。 (最初の分をそれで作ってもいいのですが、吹いたときの始末とか考えると お湯でやるのが便利だと思います)