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2018年06月05日
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テーマ:テニス(3332)
カテゴリ:テニスが強くなる

テニスの前にストレッチやウォーミングアップをする
なのに脳のストレッチや準備はしない、なんで〜?

テニスは身体を動かしている時間を10秒とすると
次のプレイに入るまで20秒あるのだ、

皆んな目先の10秒の技術に囚われ、何時間も練習する
身体はスーパーカーに近づくが、ドライバーは素人
怪我や事故や故障に合うのは目に見えている

世界のトップ選手は、この20秒の使い方が上手だ
瞬時に体力を腹式呼吸により復活させ、
目で見た情報、体感した情報を分析して
次のプレイに活かして行く

ヒーローは、脳のトレーニングを通して学び30年
普通の人の5倍の速さで回転する様になった、

ランダムに並ぶ1~25までの数字を何秒で押せるか?
ジュニア達も必死で早押しする、普通の人で平均40秒
脳トレをやって行くうちに、どんどん速くなり
ジョー君、ソー君、ふざけ過ぎて計測不能、
コーシ4倍、ヒマリ8倍、コウヘイ9倍、堀さん2倍

ヒーローの30年間は、何だったんだ?と思うけど
競争心の無いトレーニングは、こんなもの

たった1日で、嬉しく追い越されました








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最終更新日  2018年06月05日 14時08分02秒
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