どろぎつねのポンコツペダル

午前中はなんとなーくの曇りだねー。
なんて思っていたら、これが届いた。

Hafnyのバックミラーです。

古いミラーを取り外して、重さを計ってみると、118gほどじゃ。


こちらが、本日届いた新しいバックミラー、133gほど、、重くなったじゃないか。

とりあえず、新しいものに付け替えて出発なのじゃ。

コンビニで買い出し後に、ここへ。


APU坂に登るとこの海岸でーす。

ここで、おにぎりタイムしながら、APU坂を登る気持ちを作ります。

これが、新しいバックミラーでーす。

ミラー部の形がちょっと変わった。

後は、ミラーがね、ステンレス製からガラス製に変わったのであーる。

ステンレス製の方は、細かいキズがいっぱい入ってて、光の角度によっては乱反射して見にくいときがあったりしたので、キズの付きにくいガラスミラーにしてみたのだ。

ブルーミラーです。

ネジの締め付け感とかが、良くなっている気がする。

ということで、APU坂のスタート地点に来た。

少し登ると、すぐに10％超えの坂になるんです。

すぐに、ヒーハー、ヒーハー、となる。
ハンドル引いたり、押したり。
なんかね、ハンドルは押してみるのもいいみたいなのじゃ、不思議だが。

久しぶりなんで、ペースがわからん！
ヒーハー、ヒーハー。

ヘアピン超えて、脚休め区間の自販機が見えた。
あ、あれ、なんかタイムが少し速くねぇーか。

またどんどん苦しくなる。
あ、信号が赤だ！
青になるなぁーーー！！

信号停止！　
10秒もしない内に青になった。。

ここからは少し緩くなっているのだが、やはり前半で頑張ったせいなのか、辛いゎ。

カ、カメラ、ターイム！　と言って足を着く。


ね、ちゃんと写真撮ってるでしょ。休憩してるわけじゃないからねぇー。

10秒か、20秒で再びスタートなのじゃ。

そして、最後にまた10%程度の坂が来て、ブヒー、ブヒー。

ブヒィーッ、と言ってゴール。　脚は終わったな。


タイムは、36分49秒。　

あれ、マジか。
わし、40分切ったことなかったような記憶なのだが。。

そういえば、このカーボンホイールではまだ登ったことなかったな。
ホイール効果なのか？！

ただし、疲れ果てた。なんか体にエネルギーがもう無い感じなのだ。
しばし、休息なのだ。

今日は、もう十文字原へ行ってから帰ろうっと。


少し登って、十文字原にとうちゃく。


本日の十文字原。




あ、宇和島フェリーが帰ってきたとこだ。

いくら下りとはいえ、今からでは接岸には間に合わないのである。

にゃおきから、写真が送られてきていた。

お！　これは、坊主地獄先交差点のデイリーヤマザキのはみ出るおにぎりシリーズの、
「のり弁風」ではないか！

あ、Tちゃんが食っとるでぇー。


食ったからには、消化せねば！　と十文字原に登ったらしい。

この頃は、まだ天気が今一つだったようだねー。

わしが、十文字原に着いたのは、15:30頃だったのだが、
にゃおきとTちゃんは、15:00には家に着いてたらしい。。

ちなみに、にゃおきは、先日のツールド飯田高原の疲れがまだ抜けていない感じらしいよ。

後は、ダァーっと下って別府公園にとうちゃく。


今日は、どのテーブルもベンチも埋まっていたので、芝生に腰を下ろして休憩っす。


本日のコースはこんなんです。


コースプロファイルはこんなんです。


トレーニング効果は、ガーミンはこう言ってます。

げぇ、あんなに短いライドだったのに、VO2Maxが出たぞ。
それだけ、きつかったということかぁー。

意外と頑張ったんだな、わし。
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