いっいちやれとこ♪

Heute ist Dienstag.

今日は・・・・。

何だろうね。部屋の湿度が５０％と低いです。

でも気温が３０度くらいあるので暑いです。

最近、家に虫が多発するのは我が家だけだろうか・・・？

最近バッタが、夜中にカーテンにジーッとしてた時はびっくりして、

ついひっぱたいてしまった。。。。ごめんよバッタ。。。

それはさておいて、

ちょっと、涼しくなってきたから時間がつくれた時に、

腹筋・背筋等、トレーニング再開しました。。。

なんせ、夏場のトレーニングのやり過ぎ→アフターケアのミスのせいか

去年夏に熱中症で倒れていろんな人に迷惑かけたので、

今年は慎重にやってます。

しかしながら、短期も長期もプラン等々が昔からめちゃくちゃなので、

筋肉増えてないッス。。。

最近、動きが予想以上に悪い事を知ったので、

増えた体重をなんとか減らしたいのだけど・・・・。

追い込み過ぎる自分の性格が怖くて・・・・。

極端に言えば倒れても・叫んでも・何でもありで

助けがあるならとことんやれやっちゃいそうだけど・・・。

難しいね。。。

楽しく続けられるように、コンディション調整を上手くやりながら、

趣味のように続けたいものです。。。（＾＾；）

まぁ、私はアホですと言ってるような感じですな。(-。-)y-゜゜゜
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊