[東日本大震災]の記事一覧 | 何でも雑記帳

愛する人を亡くされた方へ～ニールのメッセージ～

死は、私たちがこれまでの文化の中で聞かされてきたようなただ怖れ、悲しむべき出来事ではなく永遠に生き続ける魂の旅路に存在するひとつの輝かしい通過点なのだと知ることは、まだしばらくのあいだ、この世界で生きていく私たちにきっと安らぎをもたらしてくれるでしょう。だからといって、「悲しんではいけない」と言っているのではありません。今は、もう二度と笑える日など来ない、と思うかもしれませんしあるいは、今生きている周囲の人々のために悲しむ姿を見せず気丈に振舞っている方もいらっしゃるかも知れません。なぜ私ではなく、あの人が逝ってしまったのかと御自分を責めている方もいらっしゃるでしょう。あなたの、そのとめどもない悲しみや悼み、やり場のない憤りは、故人をそれだけ深く愛していた証拠です。声を出して、泣いてもいいのです。あなたと同じように悲しんでいる人たちと想いを分かち合ってください。愛する人を失った痛みが癒されるには、時間が必要です。この世界の時間という幻想は、やさしく、少しずつでも確実に私たちを癒してくれるものです。いつまでも、同じ苦しみが続くことは、決してありません。「ああ、これでよかったのだ」「みんな、大丈夫だったんだな」と安心できる日がきっと来ます。暗闇の中に、一日もはやく、小さくとも、あたたかな光が灯ることを、あなたと、あなたを愛する人々が「ひとつ」となって笑い合える日が来ることを、祈っています。今は霊的な存在となった、あなたの愛する人もただ、それだけを望んでいるのですから。あなたが、あなたの中にある「真実」を見つけるために。ニール・ドナルド・ウォルシュ～「神との対話」著者

2012年03月11日

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柴咲コウ、極秘で被災地訪問

女優の柴咲コウが、お忍びで宮城県気仙沼の避難所に行ったそうです。炊き出しもやったようです。コウちゃん、やるじゃん！避難所での記念写真

2011年04月28日

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レイ・チャンドラン～チャネリングメッセージ

3月24日　コムオンボ神殿でのイシスのチャネリングこんにちは。私はイシスです。創造主は常に人を愛しているというのに、なぜこのようなことが起きるのでしょうか？このような出来事によって人々が探求を始めるからです。この悲劇は多くの日本の魂を目覚めさせることになります。色々な意味で道を失っていた魂です。ガジェット、機械が日本を支配していました。このようなことが起きたことの、高次の次元の意味は何か、そして今何ができるだろうか、という探求が始まります。このことが先駆けとなり、世界中の人々が創造主とのつながりに意識を向けるようになります。つまり今起こっていることにもギフトがあるということです。それを心に受け止めてください。原発の問題に関するＱ＆Ａ：Ｑ～日本は世界唯一の被爆国ですが今回このようなことが起こったことに関連性があるのでしょうか？またこのことを通じた共通の学びがあるのでしょうか？Ａ～これを罰として受け取らないでください。またはカルマの清算ということでもありません。これは人為的な事故です。この事故が意味するところは、すでに開発されているフリーエネルギーの技術や知識を表面に出さなければいけないということです。フリーエネルギーの技術は50年ほど前から実現可能な状態ではありますが権力や強欲な力によりブロックされてきました。現在日本で起こっていることは世界中の原子力発電に影響を与えます。なかなか起きない人を起こすためには揺り起こす必要があります。世界中で、起こっていることをより大きな図でとらえようとする動きが始まります。問題の原子力発電所ですが、科学者でさえもその場所が最善の場所ではないことを把握していました。お金や権力によってそれが隠されていました。この出来事によって日本のその傾向を変える瞬間が来るようです。原爆との関わりについて、共通して言えることは「覚醒」です。第2次世界大戦で日本は経済的に目覚めることになりました。個人的には人間であることへの目覚めがありました。それまでの日本は大きな権力に支配され自由がありませんでした。今回の出来事はスピリチュアルな目覚めです。今の日本はガジェット、機械、そして消費社会から人間意識へと覚醒する必要があります。Ｑ～津波によって海水に覆われた土地を再度農作地へと変えるためのワークはありますか？Ａ～地球は拡大し続けています。そしてスペースを必要としています。海水の位置は上がっていくことになっています。人間はより内陸へと移動するべきです。海から6マイル、10キロほど離れた場所に住むべきです。確かに日本は土地が少ないので難しいのかもしれません。でも地球のニーズと人間のニーズとのバランスをとる必要があります。そうでないと、これからも問題が起こるからです。お互いのパートナシップを確立するべきです。日本は再生します。より深い意識をもってパワフルに再興するでしょう。人が本当に大切なものとは何かを考えることになります。政府も変わることになります。それもいいことです。日本は中途半端でした。人をサポートするようなシステムがありませんでした。それが変わることになります。この災害で亡くなった人は、日本の意識を変えるために貢献することを決めてきた魂です。レイ・チャンドランインド出身。東京都多摩市在住。アンマ（聖なる女性性）のチャネラー。カルマという思想が絶対的な影響を持つ環境に育ちながら、それを超える何かがあるはずだという信念を持ち、精神的な探求を続けてきた。多数のスピリット、また人々に支えられて見出した情報やテクニックをできるだけたくさんの人とシェアをしたいと考え、その他、動物、植物、地球などをテーマにしたシャーマニズムの実践、ボランティア活動を通したホリスティックな生き方を広める為、アンバサダーズ・オブ・ライトの活動を開始した。

2011年03月31日

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山下達郎＆竹内まりや夫妻よりメッセージ

3月11日に発生した日本観測史上未曾有の東北太平洋沖地震により、幅広い地域で甚大な被害がもたらされました。被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。犠牲者の皆さま、ご家族ご友人の方々のご無念を思うと、言葉を失います。このきわめて困難な状況の中で、復興・救助のために、懸命のご努力を続けておられる方々に、深く深く敬意をささげつつ、一人でも多くの方々が救出されますことを、心よりお祈り申し上げております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山下達郎山下達郎～希望という名の光このたびの大地震によって被害を受けられました皆様に、心よりお見舞い申し上げます。多くの尊い命が奪われ、大切に築いてこられた家庭をたくさんの方々が失われたことに、言葉にできない深い悲しみを感じています。犠牲になられた方々のご冥福をお祈りすると共に、いまだ行方のわからないご家族やご友人が一刻も早く見つかることを願っています。そして今現場で救助・援助活動にあたっていらっしゃるあらゆる人達と、外国からの救助隊員の方々に心からの敬意と感謝の意を捧げます。どうか一人でも多くの人が救われますように。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹内まりや竹内まりや～人生の扉

2011年03月25日

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ボブ・フィックスからのメッセージ

大災害を目のあたりにして、世界のハートが日本とつながっています。世界中のたくさんの人が、この出来事に衝撃を受けています。世界史上始めて経験するようなことが起こっているのです。この未曾有の窮地の中で、どうかこの愛が日本の人々に新しい強さを運び、助けとなることができますように。宇宙は常にさらなる成長と進化の機会を求めています。そのために、私たちに目を覚ませと試練を与えることもあれば、私たちの存在の中心を揺さぶることもあります。この試練は、カルマの形をとった進化の力です。カルマは何か悪いことをしたために受ける罰ではありません。自分たちのしてきたことを見直し、意識を変え、習慣を変えるための、聖なる機会なのです。全てのカルマは人間の行動から起こります。人間だけが自由意志を持っているからです。学びのプロセスにおいて、私たちは間違いを犯します。起こした間違いは、私たちに戻ってきて示されるので、私たちは自分のしたことを振り返り、どうしたらもっと上手くできるのかを学べるのです。どのカルマも個人的なものではありません。カルマは、バランスを崩すところまで自然に無理強いした結果として出てくるものです。宇宙の知性は、崩れたバランスを回復させ、自然と摩擦状態にあるエネルギーを正します。世界的な規模で起こる出来事は、世界中の人々のハートをかき立て、私たちが解決法を探し、瓦礫の中から立ち上がり、新しく、もっといい生活を創るように促すのです。母なる地球マザーアースは苦しんでいます。人間は、環境という美しくすばらしい自然を破壊してきました。私たちが環境を破壊し、様々な命や美を殺してきたために、母なる恵みは崩壊しつつあります。日本はこれまで、環境を改善し自然の美を回復していこうとする動きの中で、世界のリーダーとしてやってきました。日本は昔から自然と調和して生きてきました。日本に生まれてくる魂は、心のなかに、環境や自然に関する直感を持っています。しかし最近では、テクノロジーと近代化の波のなかで、この古代から伝わる遺産が失われつつありました。他国との競争に奮闘するなかで、日本は、本来持っている一番のギフトを失ってしまったのです。日本の持つすばらしいギフト、つまり、多様な自然に合ったデザインなど、天と地の調和の中にある世界を築いでいくことを。日本の今回の惨事で一番影響を受けてしまった魂たちは、皆、深いレベルでは、この出来事に関わることを進んで引き受けていました。地球上の全人類に影響を与える出来事に参加して、環境への関心を喚起させようと。自然を深く愛するこの魂たちは、杜の都、仙台に生まれることを選びました。仙台-千本の樹が茂る土地（仙台の旧字、仙臺は千本の木の意）。その土台を作ったのは、かつてこの地を治めた明主、伊達政宗です。仙台の美をこよなく愛し、人々に樹を植え、自然の美を大事にするよう奨励しました。今回の災害でこの美しい土地が壊されたとき、この魂たちはこの地と共に滅び、徳を積みました。全世界がこの災害を目の当たりにし、影響を受けることを彼らは知っていたのです。このことで世界が変わり、自然の美への愛を取り戻してくれることを願っていたのです。日本が仙台を、古代から受け継がれる美しい自然と調和した新しい都市に再建できたらそのとき、被害者の夢は叶ったといえるかもしれません。日本にそれができれば、環境と調和した新しい都市のモデルとして、世界中が感化されるでしょう。亡くなった方々の魂の思いは、世界が自然ともう一度調和する生活を取り戻すのを見た時、満たされるでしょう。悲劇が起きた今、日本が古代から受け継ぐ国土を、自然とのバランスとハーモニーの地として再生することができますように。世界中の全ての人がハートを開き、大きな愛を持ってあなた方を見ています。大惨事の後に安全と調和をどのように創るか、世界に見せる機会を日本は今、持っているのです。今回の惨事で命を失われた方々のために、仙台に千本の樹を植えてください。都市を再建する前に、まずそれをしてください。それがメモリアルとなり、シンボルとなり、何世代にもわたって、環境がどれほど大事なものか、伝えられて行きますように。そして、世界を愛するために命を犠牲にした人々がいたことも、同じように伝えられていきますように。今回のことは、日本に生きる全ての人にとって、自分の内にあるピース（平安）をみてみる、いい機会です。内なる平安は、自分を宇宙という自然の中に見つけることができた時にのみ、やってきます。真実の、終わりのない平安と幸せは、私たちと自然とのバランスに直結していて、人間が作ったマインドの世界の中だけに幸せを見いだそうとすると、簡単に崩れてきます。今、あなた方に受け継がれてきたものが、呼びかけてきています。全ての都市で自然と調和した世界を復活させ、マザーアースへの愛を示してくださいと。マザーアースは、地球上の全ての命の偉大な母です。自分の子供たちを愛し守りたいという彼女の願いを大切にすれば、マザーアースは私たちのことも大事にしてくれるでしょう。今回起こったことは、罰ではありません。2012年に関する噂のような、何か悪いことが起こるサインでもありません。私たちみんなが世界を変え、自然だけが与えてくれる安全な場所を創っていくために何ができるのかを考えるチャンスなのです。日本が受け継ぐすばらしい古代のあり方を復活させ、新しいモデル都市を一緒に再建していきましょう。ボブ　フィックス　2011/03/16 ※個人的に彼の著書を読んだ事がありますが、特に彼に傾倒しているわけではなく、このメッセージに共感したので転載しました。あまりスピリチュアルに馴染みの無い方からすれば、多少誤解を招く表現もありますが、あえて原文のまま載せました。

2011年03月24日

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スターダストプロ総力あげ復興支援へ

もう、かれこれ３０年前の話しになりますが、私がＣＭ関係の仕事をしていた駆け出しの頃、スターダストプロもまだ出来たばかりの小さな芸能プロダクションでしたが、よく、宣材（アルバムやプロマイドなど）を貰いに行きました。そういう意味でちょっと思い入れがあるんですが、今や大手芸能プロダクションになりましたね。そのスターダストプロが、総力をあげて東北地方太平洋沖地震の被災者および被災地支援を行うそうです。芸能人は我々一般人よりも影響力が大きいので、是非、支援の輪を広げて貰いたいです。記事所属タレントからのメッセージ

2011年03月21日

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人々を力づけるには

東北の人たちが早く元の生活に戻れるようにと、ヴィジュアライズをしている方から、コメントがありました。ヴィジュアライズすることで、相手をいいほうへ誘導したいという話です。これは他人に対する「影響力」の話です。原則はこうです。1.　他人の創造にあなたは介入できない。相手を変えられない、コントロールできない。2.　だが、あなたは自分の「見方」によって、相手から好ましい部分を引き出す　ことができる。この２の部分が「影響力」です。だから「相手をどう見るか」がとても大切になります。「あなたの見方」が問題です。相手の問題ではなく、実はあなたの問題が大きいのです。そして、相手に力を与えるには、まずあなたに力がなくてはなりません。力はどこからやってくるでしょうか。それは、あなたとソース（あるいは「内なる存在」）との関係によります。あなたとソースが緊密に同調していれば、あなたには力があります。そのときあなたはポジティブな感情を持っていることで、同調しているのがわかります。なんでもそうですが、事を起こす前にあなたが感情をポジティブに保つ必要があります。例えば、「地震の被害にあった方々」を「住む家をなくしたかわいそうな人たち」「無力な人たち」とあなたが見てネガティブな感情を持つなら、あなたが何をしても助けにはなりません。逆に彼らから創造力を奪うことになるでしょう。しかし、「彼らには自分で事態を切り開くとアイデアと実行力がある」と見て、あなたがポジティブな感情を持っていれば、あなたは「影響力」という力を彼らに与えることになります。すると彼らはソースにつながって、自らのインスピレーションに基づいて行動するようになるでしょう。ですから、「ヴィジュアライズという行動」が、何かを生み出すわけではありません。あなたの波動が問題なのです。彼らの役に立ちたかったら、ポジティブな感情を持つこと。イライラしていたり、恐れていたり、かわいそうだと思っているだけでは、貢献できないのです。この波動がとっても大事で、ヴィジュアライズという行動は、実はそれほど大切ではありません。あなたがいい波動を放出していれば、それが大きな貢献になるのです。もし、ヴィジュアライズするなら、現状ではなく、よくなった状態をイメージしてください。原発事故で不安になっている方は、願望とは違うものに焦点が当たっています。願望と違うものに焦点を当てれば、ネガティブな感情が「それじゃない！」と教えてくれます。そしたらシンプルに、願望である「原発が安全を取り戻した状態」に焦点を当てます。すると、感情はポジティブになります。ここらへんは、これまでやってきたこととまったく変わりません。思考と感情をポジティブにシフトして、人々に貢献してください。ボランティアなどに興味を持つ人は、自分の波動を高めて人々と接してください。「かわいそう」という憐憫の視点ではなく、愛の視点から、「大丈夫だよ、できるよ、うまくいくよ」というメッセージを波動で届けてください。愛とともに優しく寄り添ってください。「引き寄せの法則」ブログより

2011年03月19日

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心に傷を負った方と向き合う時のために－その１

今、被災地では、各国からの救助隊も続々と到着し、たくさんの人々が救助に当たってくださっているようです。今後は途絶えていた通信・交通手段が徐々に回復に向かい、被災された方との接触やメールでのやり取りの機会が増えてくるでしょう。そこでこちらでは、＜被災された方々のケア＞に関して災害にあった人々の心の理解やそれに触れる時の留意点また心理的なサポートの具体的な方法など心理学的、スピリチュアルな観点からの情報を専門的な立場から、ごく基本的なところも含めてお伝えしていきますので必要に応じて御参考にしていただければ幸いです。また、こちらの内容が役に立つであろう方がいらっしゃれば、御自由に転送、コピーして配布していただいて構いません。（文責：nana&Joe http://www.kamitonotaiwa.net ）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・現在、上記のような状況にあり「何をしたらよいのか？」「どう言葉をかけてよいのか？」「どんな対応をするのが適切なのか？」「どういう方法が心の傷を負った方々の助けになるのか？」と考えてくださっている方もいらっしゃると思います。１）自分自身が「神」（ソース　源　光）とつながっていることが大切です。冷静な判断や対応をするためには、まず自分自身が落ち着くことが先決です。具体的な方法として○可能な状況であれば、できるだけ通常通りの生活を心がける。　被災された方のことを思うと、普通にご飯を食べたり、眠ったりすることに抵抗感が出てくることがあります。睡眠不足や不規則な生活で、疲労を溜めてしまうと、思考能力の低下やネガティブな考え方を招くことになります。誰かを助けようと思ったら、まず自分が元気であることを心がけてください。特に家庭内にお子さんがいらっしゃる場合は、不要な怖れを与えないように　今、自分たちが元気でいることに感謝し、大人が明るい顔で、通常通りの生活を保ってあげることが大切です。ご飯、お風呂、家族のだんらん、睡眠などは、今自分たちができる努めだと思ってください。あなたがソース（源）となって、世界に安らき、平安を生み出しているのです。　＊お子さんへの対応については、また改めて書きます。↓つづく２）情報を選択しましょう。テレビのニュースでは、ショッキングな映像やネガティブな情報が、それがすべてであるかのように報道されてしまいます。多すぎる情報と実際に関わることのできる現実とのアンバランスは、無力感を生み出します。テレビは、大切な情報源ではありますが、内容以前にも、電子音と光が私たちの神経を刺激するものでもあり、心と体に緊張を与えています。つけっぱなしにならないように、ここでもまた、お子さんがいらっしゃる場合は、特に気をつけてください。チェーンメールなどによる混乱が多発しています。悪気のない内容に見えても、混乱を招くことに変わりありません。発信した人を責める必要はありませんが、自分のところに来たものは自分のところで止め、発信源の不明なメールなどを流布しないよう気をつけましょう。２）メールなどの言葉は、易しい言葉で短めに。被災などにより、ショックを受けた人は一時的に理解力、思考能力が大幅に低下しています。どんなに素晴らしいアドバイスや智恵も、許容できなければ意味が無いだけでなく、読む人の不安やパニックを誘うことがあります。難しい漢字や熟語や引用文、定着していないカタカナ英語、「二次災害が起こらないとも限らない」などの二重否定などは、できるだけ避けて、自分の言葉、相手の方が普段から使っている言葉、故郷の言葉で、短めに、優しく語りかけるようにしてください。３）質問は避け、理由や原因を問い詰めたり、特定の結果を求めたりない。このような状況下では、多くの人が、怖れや不安から現実を否定したり、自分を責めたりしています。近親者を喪った方などは、最後に一緒にいた場面を繰り返し思い返しては、「あのとき引きとめておけばよかった」などと悔やんだり、生前の小さな意見の食い違いやケンカなどを想い出し、自分のせいかもしれない、自分を恨んでいるに違いないなどと理不尽な理由で自分を責めています。また、不安や恐怖を抱えきれなくなって、責める気持ちを誰かに向けてしまうこともあります。助けてあげている相手が、急にあなたを攻撃するようなことがあるかもしれません。そのような心の仕組みもあることを理解して、向き合うことも大切です。自然災害の起こる理由は、私たちの想像や思惑のつかないところにあります。時に、心に余裕を持つことのできるあなたが、受け止めてあげることが必要な場合もありますから、傷ついた人と向き合うには、それなりの覚悟を持っていなくてはなりません。「神との対話」オフィシャルサイト

2011年03月16日

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心に傷を負った方と向き合う時のために－その２

今、被災地では、各国からの救助隊も続々と到着し、たくさんの人々が救助に当たってくださっているようです。今後は途絶えていた通信・交通手段が徐々に回復に向かい、被災された方との接触やメールでのやり取りの機会が増えてくるでしょう。そこでこちらでは、＜被災された方々のケア＞に関して災害にあった人々の心の理解やそれに触れる時の留意点また心理的なサポートの具体的な方法など心理学的、スピリチュアルな観点からの情報を、専門的な立場からごく基本的なところも含めてお伝えしていきますので、必要に応じて御参考にしていただければ幸いです。また、こちらの内容が役に立つであろう方がいらっしゃれば、御自由に転送、コピーして配布していただいて構いません。（文責：nana&Joe http://www.kamitonotaiwa.net ）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今回は、トラウマによって引き起こされる外傷後ストレス障害(PTSD）とその症状について基礎的な理解と対応法について書きます。少し専門的なことがらにも触れていきますので心に負担のある時は無理なさらず、必要に応じてお読みください。「トラウマ」とは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・自分または他人の生命に危険が及ぶような状況など、対処できないほどの大きな衝撃をうけたときにできる「心の傷」（心的外傷）のことをトラウマと言います。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「外傷後ストレス障害」（トラウマによって引き起こされる障害/PTSD）とは・・・・・・・・・・・戦闘やテロに巻き込まれる、誘拐、人質、監禁、暴力、拷問、大規模な自動車や列車事故、あるいは今回のような自然災害などの非常に強いストレスに晒され、極端に外傷的な、自分ではコントロール不能な出来事を体験した直後から4週間以内の特徴的な症状を「急性ストレス障害」と呼び、同様な症状がそれ以上持続する場合、以降「外傷後ストレス障害」と診断名が変わります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・一般的に見られる症状として○ぼんやりして無気力　無反応　人との接触を嫌う　ひきこもり○些細なことに過剰な反応（恐れ、興奮）を示す○感情のコントロールが難しく、すぐ怒ったり、泣きだしたりする○アルコールや薬物、性的な行為に依存する○うつ症状や摂食障害などがなかなか治らないなどがあげられます。１）外傷性ストレス障害(PTSD)における心のケアは、長丁場です。地震から4日目の今日、東北新幹線の運行が再開するなど、交通機関や通信機関も少しずつ回復されてきました。親戚や知人を自宅に受け入れる準備をされている方もあるでしょう。○身体的な救助の後につづく「心のケア」には、長い時間と安定したサポートが不可欠です。どんなに優れた治療法や技量を持ってしても、ある程度の時間の経過を必要としインスタントには回復しないのが、「外傷性ストレス障害」(PTSD) の特徴でもあります。そのことをあらかじめ予測して、「こういうことは大体、当初の予定よりも長引くものだ」くらいの気構えがあるだけでも、あとあとの事態が随分違ってくるでしょう。たとえ純粋な善意からであったとしても、一時的な感情の高まりで、予備知識や心構え無しに安易に関わってしまうと、傷ついた人の回復を妨げるだけでなく、双方にとって危険な状態を招きやすくなります。一人で抱え込まずできるかぎり学び、専門家に相談し智恵をもらいながら、家族として、隣人として、友人として関わっていくように努めましょう。　２）愛を持って人と向き合うとき、誰もがカウンセラーです。現在被災地では、それぞれの訓練を受けたエキスパート、専門家が救助に当たっています。今お腹を空かしている人、寒さに凍えている人のことを思うと、すぐにでも駆けつけて何かの役に立ちたいと心は逸るかもしれませんが、多くの人にとって今は、離れたところから現地のプロフェッショナルな活動を支え、今後に向けて備えるときでしょう。これだけ多くの人たちが、長い期間にわたって、様々なカタチで、強度のストレスにさらされているわけですから、今後日本中の人たちが、何らかの形で、カウンセラーの役割を果たしていかなければなりませんが、これまでに心の仕組みについて学んでいる人は、それほど多くはありません。まずは、ここにつながってくださったあなたから、必要な準備と心構えを始めていただければと思います。多くの人は、具体的に何かをしてもらわなくても、あたたかく受容的に話を聴いてもらうだけで、心が休まり、御自身の中から起こる癒し、自己治癒の力によって、元気になっていくことができます。その間、周りからは、安定した環境を提供して、持続的に支えることが鍵となります。今あなたが、人の心に関する知識と智恵を身につけ、持続力、許容力を養っておくことは、双方の、またそこに関わる周囲の人々すべての幸せのために、きっと役に立つでしょう。３）体験した「出来事の大きさ」＝「心の傷（トラウマ）の大きさ」ではありません被災地で救助を待ち、避難生活を送る方々の御苦労と心身の疲労には、計り知れないものがありますが、今、直接、生命が危機に晒されているわけではない、と言った状況にある方々の心身への負担も、決して小さくはありません。自分や他者の生命に関わるような極限の状態を経験すると、緊急バックアップシステムとでも呼べるような、自己を守るための心の働きが作動して、通常では考えられないほどの生命力や活力が湧いてくることもあります。二日間住宅の屋根につかまって海上を漂流していた60代の男性が、憔悴しながらも「生きているだけでもありがたい」とおっしゃっていた様子が報道されていましたが、これなどはその例に当たるでしょう。（ただこのような場合多くは、遅延してPTSDの症状が現れてきます）一方、今、私たちがコンタクトのとれる状態にある方々の多くは、避難所暮らしではないにしても、大きな揺れを体験した時のショックが癒されることも無く、引き続き、繰り返される余震や停電、交通の遮断などで、日常的に、長い期間、ストレスが掛かっている状態にあります。しかし、このような場合には、上記のような緊急バックアップシステムは作動せず忍耐力は、時間の経過とともに低下していき、イライラしやすくなります。さらには、「被災地の人たちに比べたら、ずっとマシなのだから、不満を言ってはいけない」「苦しんでいる人たちがいるのに、自分だけ元気でいるのは申しわけない」などといった気持ちから、心安らぐ時間が持てなくなると、徐々に考えるのもおっくうになって「みんなが仲間と協力して、活動したり、寄付したりしているのに、自分だけ何もできない、役に立たない・・・」と負のスパイラルに入り、無力感に追い打ちをかけてしまうこともあります。４）気分の落ち込みやイライラを軽減するのは、人との「つながり」そんなとき、一番有効なのが、人との「つながり」を持つことですが、気分が落ち込んでいる人ほど、人に迷惑をかけてしまうような気がして、人に話しかけづらくなっています。（テレビなどのメディアは、一方通行ですから、さらに孤立感を煽ります）素晴らしい智恵や相手を感動させる言葉を考える必要はありません。「大丈夫？」「大変だね」「こっちでも停電してるよ。不便だね。一緒にがんばろうね」など、短くても構わないので、あなたの方から、思いやりのある言葉をかけていきましょう。５）相手にお礼や感謝の気持ちを期待しないただし、その時、相手から感謝の言葉が返ってくるとは限りません。逆に、イライラをぶつけられることもあります。それが、他者の心に向き合うことなのです。そんな時は、とにかく相手の心の状態を察して、理解することです。（そのためにここでの知識が役立ちます）あなたが、それを始めた元々の理由を考えて見てください。そんな時にこそ、あなた自身の本心が分かります。怒って反応したり、自分が傷ついてしまうのであれば、あなたが相手に声をかけたり、親切にしたのは、「自分のため」です。相手を助けていると思う時は、機会を見ては、「自尊心を満たしているだけではないか？」と自分自身を振り返ってみることが大切です。実際に「うるさい！」「余計な御世話だ！」「だいたいお前は...」などと返信された時には、自己防衛に入って言い訳したり、捨て台詞をぶつけたりしてはいけません。そんなことをすれば、相手を助けるどころか、ふたりの関係を悪化させるばかりです。相手の言うことが、どんなに理不尽に思えても、最初の目的（相手を助けるため）と相手の心理状態への理解があれば、腹を立てることはありません。ネガティブな形にしても、応えて（返信して）くれたことを喜べるはずです。「うん、ごめんね。どうしてるかなって思ったもんだから。気が向いたら、いつでも連絡してね」と余裕を持って受け止め、少し時間を置いて様子を見てください。「誰かを助けたい」と思って行動を起こす時に、まず「誰のためか？」を明確にしておくことは、大変重要なことです。それが本当に分かっていたら、あなたは相手のどんな言葉にも、態度にも、決して傷つくことはありません。「神との対話」オフィシャルサイト

2011年03月16日

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自分や誰かを責めてしまいたくなるときに

今、もしも、万が一あなたが、地震そのもの、またそれにともなって起きた出来事の責任の一端が、自分やほかの誰かにあると感じているとしたらそれは、まったく事実ではありません。どうか、そのような考えは、今すぐ頭から取り除いてください。その時の選択は、あなたにとっても、他の誰にとっても、その時、その状況の中で＜最善であり、完璧だった＞のです。それ以外には、ありませんでした。ああしていれば...こうしていたら...という思いは、誰にも、後からいくらでも湧いて来るものですが、あのとき、あの状況の中では、＜誰もが最善のことをした＞のです。「あのとき、私が呼び止めていれば」「なぜすぐ帰らなかったんだろう...」「あんなことさえしなければ...」という後悔は、ひっきりなしに湧いてきます。けれど、そうしていたからと言って、必ずしもその結果が今より良かったとは言えないのです。その時は、その時であり、人が違えば、立場や状況は皆違います。視点や抱えているものが違えば、下す判断も違います。決して、誰かが＜正しい答え＞を知っていたのでも誰かが＜間違った判断＞をしたのでもないのです。ただ、物事は、そうであって、あなたの、すべての人の選択は、最善だったのです。あなたが、そのような考えや後悔に捕らわれてどんなに苦しんでも、どんなに誰かを責めても、喪われた人々や消え去ったものごとが戻って来るわけではありません。それは、「今、ここ」にいるあなた自身や大切な人々の心の傷を深くするばかりです。誰もそんなことを望んではいません。今こそ、愛と癒しが必要なのです。あなた自身を許してください。違う判断をした誰かを許してください。どうか、あなたが許しの源であってください。今、それ以上に大切なことはありません。今はそれが理解できないとしても、すべては完璧だったのです。誰ひとり、失敗もしていなければ、過ちも犯していません。怒りや憎しみは、なにも生み出しません。愛だけが、あなたを癒し、すべてを癒すことのできるエネルギーです。どうか、今あなたが、愛に留まり、愛の「源」でいてくださいますように。心から祈っています。Love - your friends, nana&Joe 「神との対話」オフィシャルサイト

2011年03月16日

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日本も捨てたもんじゃない

これを読んでいたら、改めて日本人は捨てたもんじゃないなと思いました。

2011年03月14日

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東北地方太平洋沖地震

地震の時、私は仕事で外回りをしていたんですが、家に電話をしても繋がらないので早めに帰宅しました。そしたら、机の上に設置してある本棚が倒れ、本が散乱し、和室のテレビも前に倒れ、リビングの壁にヒビが入っていました。マンション自体は鉄骨鉄筋コンクリート構造なので、耐震性に優れているんですが、どうやら内装は脆いようです。私も家内も東北出身なので、今回の地震は他人事とは思えません。特に家内の田舎の仙台は直撃です。亡くなった方々の御冥福を心からお祈り致します。被災された方々の一日も早い復興をお祈り致します。 ※小松英星氏がここで今回の地震について触れています。

2011年03月13日

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