日々是得して委員会：自転車通勤と１日２食健康法でお得な生活

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• 「ビックカメラSuicaカード」で、国民年金任意加入2年分ボーナス一括払いだと...

  国民年金の任意加入するのに、2年分一括で「ビックカメラSuicaカード」引落を2ヶ月ほど前に指定した。JREカードのサイトに引落データが上がってきたから、「ボーナス一括」へ支払い変更してみた支払いが3ヶ月ほど遅らせられるみたいだけど、日銭にそこまで不自由している訳じゃなく、単純にカード決済の仕様に興味があって．．．普通に買い物で「ビックカメラSuicaカード」決済すると1％相当のポイントが付く筈だから、今回の引落で4000円以上のポイントが付与される予定なのだけど、ちょっと自信ない（0.5％分しか付与されないかも）ボーナス一括払すると、カード会社かどこかは数カ月分の金利負担があるのだから、本来付与されるポイントが付かなくなる可能性もあるかと、「ボーナス一括払い」へ変更してから気付いた。JREカードのサイトで調べても、読解力不足でイマイチ分からない余計なことをせずにさっさと引落してもらえば良かったかも．．．

  2024.04.22

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  U-NEXTポイント消化で観た映画3本

  y.u mobileのシェアU-NEXT/20Gプランに加入しているので、毎月1200円相当のポイントが貰える。ポイントはギガを購入したり、街中の映画館で使える鑑賞券と引き換え出来たりもするのだけど、一番コスパ良好と思われるU-NEXTの有料動画レンタルに当てている。今月レンタル視聴した作品今月は「怪物」「Barbie」「福田村事件」を観て、ポイントほぼ消化昨年評判が良かった「怪物」と「Barbie」には全くハマらず、むしろ退屈だったものの、マイナーな「福田村事件」が俳優陣の演技も良くて内容的にもグッとくる傑作​福田村事件【Blu-ray】 [ 森達也 ]​​福田村事件 [ 森達也 ]​分かり易く怖いよ

  2024.04.21

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  audibleで「三河雑兵心得」聴き終え、もう1タイトル聴いて退会！

  3ヶ月間は半額の750円/月でお試し出来るAudible8巻まで購入しながら読んでいた「三河雑兵心得」を、9〜13巻も買い続けるのが煩わしくなり、Audibleで安く聴いてしまおうと思った次第​​​​​​​​​​小説自体は面白かったけど、予定通りひと月750円では聴き終えることが出来ず、2ヶ月かかってしまったのは反省するところAudibleの解約手続きは済ませたものの、あと9日間利用出来るからもう一作品聴くつもり​塞王の楯【電子書籍】[ 今村翔吾 ]​面白そう

  2024.04.20

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  電子楽譜を利用するには．．．

  歌の勉強している娘さんが「電子楽譜」を使いたいんだとか．．．まぁ、いちいちコピーするのは手間もお金も大変なんでしょうね私は音楽の素養なんて全く無いから適当にググってみると、「13インチ程度のタブレット」が必要らしい。で、殆ど皆さんiPadを選ぶんだとかそれもiPad Proの13インチとか．．．ありゃ、中古でも20万円を軽く超える品物ですよ〜（ペンやカバー付けたら25万円！）頑張って調べたら、Windowsタブレットでも同様のことは出来るらしいので、3〜5万円の中古タブレットPC（販売当時は20万円超えてたようなの）をネットで物色中でも、中古の大画面PCじゃバッテリーは1時間ももたない気がN100載せた安い中華タブレットPCなら、新品でも６万円くらいで買えるようなので、この辺が落とし所じゃないでしょうか​ CHUWI UBook X​2年くらい普通に使えるでしょ

  2024.04.19

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  ネックバンドスタイルのワイヤレスイヤホン「ATH-CKS330XBT」到着

  久々に利用したQoo10だったけど、注文して2日もかからず到着バカにして申し訳なかった（ヤマダデンキQoo10店えらい）​オーディオテクニカ ATH-CKS330XBT BG 早速使い始めたものの、マルチポイント接続がイマイチ安定しない感じ。​再接続に失敗して接続デバイスを毎度指定する羽目になるそう言えば、ケースに入ったイヤホンなら、ケースから出せば勝手にスイッチが入って接続してくれたものだけど、ケースがないと都度電源ボタン押さなきゃならないのも面倒現状は、「首に掛けて持ち運びが便利、失くし難そう」ってのが利点（かなぁ〜）

  2024.04.18

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• 今日から「衣替え」．．．出来ず

  日中25℃くらいになる日もあって、今日から「衣替え」する気満々．．．と言っても、まだ気温が下がる日もありそうだから、とりあえず冬場の下着類を除けて、夏用のを引っ張り出しただけちゃんと夏冬交換するのは、やはり5月の連休あたりになっちゃいそうまだ、電気こたつも出ていて暑苦しい．．．

  2024.04.17

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• このメールが届いたあなた限定！50％OFFクーポンプレゼント

  使い勝手が悪くて、ここ数年全く利用していないQoo10「このメールが届いたあなた限定！50％OFFクーポンプレゼント」とのメールが来たから、クリックして割引クーポンを貰ったものの、マイページのどこを探しても「50％OFFクーポン」なんてありゃしないせいぜい、10％OFF．．．まぁ、相変わらずのQoo10クオリティだQoo10でも、国内の大手量販店が安目な売価で出店していることもあるので、10％OFFなら悪くないと思って、ネックバンドタイプのワイヤレスイヤホンを注文した。あとは、いつ届けてくれるかが問題．．．Amazonやビックカメラみたいに翌日配達なんて望むべくもないみたい

  2024.04.16

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  SoundPEATSのANCイヤフォン紛失．．．右側だけ(泣

  電車に乗る前につけて、車内で気付いたら右側が失くなっていた安くても意外とANCが効いて、お気に入りだったのに．．．片方だけでも一応音は聴けるけどなぁ〜購入履歴を見たら、まだせいぜい1年半しか使ってなかったし、買ったことすら覚えていないようなイヤフォンが幾つも出てきて泣ける因みに、失くして一番ショックだったのは買ったばかりのAfterShokz骨伝導イヤフォンを新宿駅で失くした時、1万円以上したのに！思い出しても、Shokz​オーディオテクニカ(audio-technica) ATH-CKS330XBT BK(ブラック)​長時間聴けて、マルチポイント対応なら（出来たらANCも欲しいけど）文句ないので、次はこのタイプを買うつもり。ケーブルで繋がっていて電車内でも失くし難い筈。と言うか願う！

  2024.04.15

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  ママチャリのサドルを真面目にセットしたら、乗り易くなった〜

  「ジテ通」で使っているママチャリのサドルがどうも使い難い、と言うか座っていて頼りないのが不満変にクッションが効いているのは仕方ないものの、座っていてなんだか中央が凹む感じ．．．サドルは左右から2個のナットで締めて上下左右を一気に決める仕様だから真面目にやろうとすると結構面倒。どうせママチャリサドルだからと適当に水平取って取り付けたのでサドル先端が下がっていたようだ。反省して、適当に先端を上げて再セットしたら乗り易くはなったものの、今度は上り過ぎているような．．．観念して、10年以上前に100均で買った「水平器」を持ち出し、初めてサドルの水平を取ってみたら、見事に乗り易くなった。あんなに頼りなかった中央部のしなりもほぼ感じない100均で売っているようなショボい水平器でも充分機能することに感心するとともに、オンボロなママチャリでも基本に忠実に設定したら正しく応えてくれるものだとビックリ​水平器 ゴム磁石付き 3方向​基本は分かっているのに、「適当でも良いや」という自分の安易な態度を反省させられた感じ中古のママチャリと100均の水平器に対して、心中でそっとお詫びする

  2024.04.14

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  買ったままずっと放置していた「80代現役医師夫婦の賢食術」やっと読了

  60歳過ぎて、なぜか健康に良い食事を意識するようになった。一方で、相変わらず菓子パンなど食べまくってるのだけど．．．​80代現役医師夫婦の賢食術 （文春新書） [ 家森 幸男 ]​読み易くて説得力のある文章で大変よろしいのだけど、提案されるような食事メニューが不味そうで確かに、蒸したり茹でたりしただけの野菜を大した味付けもせず、素材の良さを味わえたら素晴らしいと思うのだけど、自分には無理だ〜

  2024.04.13

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• y.u mobileからMNP先は．．．楽天モバイルか！？

  U-NEXTが意外に気に入っているけど、観る時間がほとんど捻出できず、通信だけじゃやはり割高に感じるなので、やはり月内でどこかへMNPするでしょう。候補は、キャリアのiPhoneなどレンタル案件に惹かれながらも、楽天モバイルに落ち着きそう。楽天モバイルは完全無料時代からずっと契約しているけど、その回線を止めて同時にメイン回線をMNPして、キャンペーンの14000ポイントもらう予定以前よりも楽天モバイルは通信が安定して繋がるようになったようだし、Rakuten Linkの通話がダメダメでも通話自体滅多にしないから大して問題無いでしょう。（DSDVで、どうせpovo simあたりは挿してあるし）

  2024.04.12

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• JR高架下の駐輪場．．．雨に弱い

  「ジテ通」で利用している駐輪場有料なのに屋根無（雨ざらし）な駐輪場なんて異常だし、高架下なら大丈夫だと思って契約したものの、雨が降ってくると結構水がかかる前に契約していた別の駐輪場もJR高架下にあったけど、こんなことはなかったから良〜く考えてみたら．．．以前の駐輪場は利用者が多かったのか、高架下を2階建てにしてあって各階に上下二段の駐輪スタンドがあった。今の駐輪場も上下二段のスタンドこそあるけど、利用者が少ないのか2階建てになってないから、スタンドと天井の間が相当空いていて、雨風がしっかり吹き込む感じ特に利用料金節約のため上段を契約したため、余計雨水が吹き込むようだ．．．来年は、利用料金がちょっと上がっても、下段のスタンドを契約しようと思う。

  2024.04.11

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• ママチャリ「ジテ通」良いけど、楽しくない（泣

  今月から都内への通勤に一部「ジテ通」を取り入れた。一回の通勤で電車賃が300円程節約出来るから、既に駐輪場月負担額はペイした感じ。後は、「ジテ通」するだけ得するパターンまぁママチャリじゃ乗っていてもあまり楽しくないのが難点だけど、荷物も楽に運べてパンクの心配も駐輪していて盗まれる心配もほぼ無いから、最強だと思う。片道15km程度をママチャリでマッタリ走っても大した運動にはならないものの、何もしないよりはマシだし、密かに減量も狙ってま〜す

  2024.04.10

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• SBI証券のクレカ積立10万円へ増額設定．．．銘柄は？

  SBI証券もクレジットカードでの買付が5万円から10万円へ増額できるようになったので、5月の買付に間に合うように設定変更した。6ヶ月間限定で1％ポイント付与してくれるらしいから、6000円（＋3000円）分のポイント還元10万円へ増額するのだから、買付する銘柄も「オルカン」だけじゃなく債券投信でも購入してリスク分散はかろうとイロイロ考えたのだけど、何が良いのか分からなくなって結局全額を「オルカン」へますます株式に偏る資産運用になっちゃうので、11月までには買付銘柄を分散するのが宿題！

  2024.04.09

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  腹巻が夜間頻尿に効果ありそう．．．

  夜勤で仮眠する時にトイレへ行く羽目になると、ただでさえ短い睡眠時間が更に削られるので、お腹を温める腹巻を使い始めた。​グンゼ 綿リッチ愛情腹巻　H1000​窮屈だし面倒だからつい付け忘れ、なかなか常用は出来ないものの、「腹巻」の効果はある程度感じられる（ような）「プラセボ効果」な気もするけど、少なくとも千円以下の投資で、トイレの心配せずに入眠できる安心感が得られるなら悪くないでも、これから暑くなるとますます付け難くなりそう．．．

  2024.04.08

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• 台湾への支援募金

  日本で大きな災害があると、何だか知らないけど直ぐ支援とかしてくれる台湾あんな小さな国？なのに．．．日本の方がまだ多少とも経済的に豊かだろうし人口も多いのだから、見劣りしたら格好悪いと思い、慣れない募金をクレカ払いで済ませた。（いろいろあるけど、窓口は日赤）まぁ一個人でする募金じゃ大勢に全く影響ないのだけど

  2024.04.07

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• 猫三種混合ワクチン．．．3300円

  年に一度のワクチン接種先生は５種じゃなくても良いと言うから、ここ数年は３種にしている。ググってみると費用の相場は3000〜5000円らしいから、まぁ最安値レベルかと．．．ここはクレジットカードが使えて助かります

  2024.04.06

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  3COINSで買った「クリーニングペン」

  ワイヤレスイヤホンなどの細かなところに溜まったゴミを取ったり拭き拭きする小道具が330円ペン型 クリーニングツール使えるけど、無くてもどうにかなるレベルで感動はない何だか文房具好きな日本人にマッチするチマチマした感じ．．．Amazonとか通販サイトでも同じようなのが見つかるけど、送料かかったり変に高価だったりで、初めて「３COINS」で買い物した。

  2024.04.05

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• うちのPixel 6aにも「かこって検索」が来てた〜

  スマホの画面に表示させた写真とか文章を指先で囲って範囲指定するだけで、その検索結果が表示される仕組みまぁ、写真でとったモノを検索してくれるアプリは以前からあったけど、その上位互換機能ですね。確かに操作がシンプルで使い勝手良さそう。ちょっと前のPixelだから、なかなか新しい機能は降りてこないかと思っていたけど、意外と早く使えるようになって嬉しい（他の安いAndroidスマホも使えるようになっていたりして．．．）

  2024.04.04

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• 「ジテ通」で早速の雨天ライド(泣

  夜勤明け、駅に停めたママチャリで帰ろうとしたら雨「ジテ通」経験はそれなりにあるから、雨具は常備しているものの、使うのは4、5年振り．．．案の定、雨具の裏面のコーティングが劣化していて、大した雨でもないのに結構漏れてくる。4月で気温も高くなっているから汗もかくし、雨水が漏れてくるで、「ジテ通」再開したものの早速辛い目にあった降雨確率50％超えるような日がしばらく続くらしく、とても悲しい。

  2024.04.03

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• ママチャリで「ジテ通」再開

  4月から駅チカ駐輪場の年間定期を購入したので、本日から「ジテ通」を再開10kmちょっとの距離をマッタリと走るだけなので運動量的にもの足りないものの、シングルギアの重〜い自転車だから、結構疲れる。勤務先で何だかいつもより疲れを感じたのは、風邪が治りかけなんじゃなくて自転車ライドが原因だろう

  2024.04.02

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  「ギガ残量」アプリで余計な出費を免れるものの．．．

  三井住友カードゴールド（NL）マスターカードでタッチ決済するために、古〜いiPhone8を持ち歩いている。始めは日本通信simを挿して使っていたのだけど、その内に「スイカゲーム」や「ピクミンブルーム」も入れて何気に遊び始めたため、1GBじゃ足りなくなり家の中で退蔵していた楽天モバイルsimを導入...月3GBまでは毎月貯まる楽天ポイントで支払できるため3GB超えると2〜3千円と支払いが嵩むため、なんとか月3GB未満に抑えたいOSのシステム設定でモバイル通信量を制限出来ればベストなんだけど、どうも無いみたいだから「ギガ残量」アプリを入れてみた。勿論楽天モバイルアプリでも確認できるけど、ウィジェットで常時確認出来るのが有り難い。先月も月末まで3日残すところで、不覚にもモバイル通信をし過ぎてしまい、iPad miniやAndroid端末からもデザリングで何とか凌ぐ．．．でも、デザリングはバッテリー消費激しく使い勝手も悪いから、もう千円ぐらいなら余計に楽天モバイルへ払っても良い気もするな〜

  2024.04.01

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  三井住友カード ゴールド（NL）の100万円修行半ば．．．

  昨年10月から「100万円修行」を始めた三井住友カード ゴールド（NL）先月末で、丁度半年が経過．．．どうにか、ほぼ50％思った以上に「修行」はキ・ツ・イやはり、根が貧乏性だからJR関係なら「ビックカメラSuicaカード」、楽天の買い物なら「楽天カード」をつい利用してしまうからか．．．まぁギリギリ達成できると思うし、無理そうならau PayチャージとかAmazonギフト購入で逃げるつもりだけど、こんな面倒な思いをして三井住友カード ゴールド（NL）を使うよりも、既に持っている「ビックカメラSuicaカード」や「P-One Wizカード」でも充分だった気がしてきた

  2024.03.31

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• 前倒しで、BIC simへMNP

  明日31日にMNPしようと思ったけど、予約が必要かつ既にほぼ一杯と知り、急遽本日MNPお得な35GBを月1350円（３ヶ月間のキャンペーン）で契約するつもりだったけど、使い切れそうもないから22GBで月1560円(6ヶ月間のキャンペーン)を選ぶ。店頭の契約で17000円相当のBICポイントが貰えるので、3280円の手数料を除いても4ヶ月くらいは実質無料で利用できる筈（全3回線分）来月もう1回線MNPしなきゃいけないけど、さすがにもうBIC simへは行けません

  2024.03.30

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• 3月の資産状況．．．また増えてるものの

  リスク資産が全体の2/3で外国株式投信ばかり、残り1/3が安定の現預金相変わらずの好況な国内外株式市場（と円安）のお陰で、先月末以上に50万円強の評価益。過去最高来月あたり国民年金の任意加入で50万円くらい一括出金する予定だけど、この評価益で賄えてしまいそう大したこともせず日々「生きている」だけなのに、実現益ではないもののお金が増えていて変な気分...それ以上に、今後来る停滞期のメンタルどうなるか怖い

  2024.03.29

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• SBI証券のクレカ積立設定．．．4月10日迄（半年間のボーナスタイム）！

  SBI証券のクレカ積立ポイント付与率が発表になり．．．動画で泣き言いっているユーチューバーも散見できてまぁゴールドカードを普通に使う分には問題無く、ポイント付与はあくまで「おまけ」だし．．．それよりも、10万円で「何を」買い付けるのかが自分には大問題現状通り「オルカン」を5万から10万へ増額するのが一番簡単だけど、さすがに年齢的にほぼ株式100％で運用したら、この先に来る長期的な市場悪化に思い切り「揺らぐ」だろうからなぁ〜「オルカン」減らして、代わりに債券（やゴールド）に連動する投信を買い付けるのが定石ではあります（自分の年齢的に、リスク資産と安全資産の比率は４：６あたりがオススメだとか）いっそJPIFに倣って、「４資産均等」投信を何も考えず積立購入するのが一番頭使わず心安らかでいられそう（勝手にリバランスしてくれて、大して増えなくても確実性高く、為替の変動リスクも相当抑えられる）そう言えば、積立止めてる「iDeCo」が70歳まで継続できるようになるらしい。あっちの積立も再開するなら、また資産比率も考えなきゃならないし、取り崩し期になって煩雑な思いするのもイヤだし．．．堂々巡りで、何ともストレスが溜まる老後の資産運用プランニングであります

  2024.03.28

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• チョコザップ、2店目〜

  来月から、最寄駅の近くに「チョコザップ」が出来るらしい。駅の反対側にも1店舗あるので、これで2店舗目。自転車で近所を走ると別のチョコザップや24時間ジムもよく見かける。皆さん、運動大好きですね〜チョコザップは月の使用料3000円台と安価だし、全国どの店舗でも利用できるらしいから結構興味あるのだけど、衛生面が気になる。店舗スタッフが一人もいないし、清掃も日に1､2回で、壊れて使えないマシンが溢れているなんて口コミも．．．店によるのでしょうが契約する前にちょっとググってみたら、ジムにシャワーすらついてないし、使ったマシンの汚れは、気になる利用者が備え付けの除菌シートなどで拭いて使う仕組み！？　そもそも着替えず普段着で10分程度の軽い運動を想定しているみたいで、汗なんてかかないのかも知れません運動不足で、お腹の脂肪や体重が未曾有のレベルで落ち着いている今日このごろ、ジムとか通って体重落とさなきゃマズイです

  2024.03.27

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• 税務署から「還付金に関するお知らせ」メール届くものの．．．

  2週間ほど前に提出した確定申告で僅かばかりの還付金が出ることになったから、そのお知らせがメールで届いたか？どこか間違って、「修正しろ」とか言われるのかもと多少ドキドキしながらメールを開いたら、e-taxアプリを開いて還付金の処理状況を知らせるだけのメールだったe-taxアプリ（SP版）とか言っても、スマホ用のサイトがあるだけだし、マイナカード読ませるといろいろな画面が開いて混乱するし、そもそも「マイナカード機能のスマホ搭載」済なのだから、いちいちマイナカード読み込ませないでもらいたい．．．まぁ、やがてキレイな形に落ち着くのだろうけど

  2024.03.26

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• 今月末で、老母のスマホ回線をBIC SIMへMNP予定

  現在はy.u mobileを使用中あまり使用してないから、料金的により安くなる日本通信かHISモバイルあたりが本当は良いのだけど、既に二回線所有しているBIC SIMへ三回線目としてMNPするつもり（3月のキャンペーンで）魅力なのは．．．・「大容量プラン新登場キャンペーン」で、３ヶ月間35GBを1350円で！（既存の二回線は、最低容量の２GBへ変更）・「店頭申込限定BIC SIMキャンペーン」で貰える17,000BIC SIMポイント（ポイントを月額料金に充当できるので、半年間くらい無料で済みそう）BIC SIMは回線容量をアプリから簡単に変更できるので、複数回線間でギガをやり取りすればトータルで料金を結構安くあげられます（BICと同様、IIJのシステムを使っている「イオンモバイル」の方がもっと安くなりそうだけど、三回線を一気にMNPするのはいろいろ面倒で踏み出せない）

  2024.03.25

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• 風邪の治りかけ．．．耳抜きが上手く出来ない（泣

  野暮用があり、新幹線で軽井沢まで一泊旅行高崎から先は真っ白な雪景色．．．まぁ、降雪は予想していたのだけど、風邪が治りかけで耳と鼻の調子がスッキリしていないせいか、緯度の上下で耳抜きが上手く出来ずにかなり辛い。ダイビングのライセンス取った時は、「耳抜き」に不自由はしなかったのだけど、あれが上手く出来ないと結構辛いものなんでしょうねやっぱり、ほとんど雪の降らない平地は住み易い

  2024.03.24

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• Huawei watch buds の睡眠モード．．．前からあった？

  睡眠の状態とか時間を記録したいから、仕方なくHuawei watch budsをつけて寝ているのだけど、時計自体がかなり大きいから寝ている時に画面が明るくなって眩しく不快そのくせ時間を確認したい時に限って、なかなか画面が点灯しない（勿論、竜頭を押せば点灯するけど）夜間でも良い塩梅に点灯してくれるモードが無いかと、設定を眺めて見つけた「睡眠モード」このモードにすると、基本的に竜頭を押さないと画面は点灯しないし、点灯させても小さめな日付と時刻表示が薄っすら映るだけになる。もっとインテリジェントに解決して欲しい気もするけど、強制的にモードを切り替えるのも誤動作無くて良いかも知れない

  2024.03.23

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  風邪が（ほぼ）治って、ママチャリ前タイヤ交換など．．．

  壊れた前カゴ外したままじゃ買い物にも行き難いから、修理というか残りの課題？を一気に片付けた​自転車用前カゴ FB-067 ブラック （オージーケー技研）​前カゴ取り付け...丈夫そうではある。​26インチ 耐摩耗タイヤ チューブ セット 英式 バルブ 極厚チューブ 1.5mm SR199 26×1-3/8 W/O 黒 Deming L/T タチ巻 シンコー​まだ耐久性は分からないものの、結構良い感じの前タイヤ交換。​軽快車サドル ブラック TH-230​普通の安いサドルへ交換．．．新しくてクッション利き過ぎだけど仕方ない。​自転車用グリップ軽快車用 C-57 ハンドルグリップ ブラック​ついでで交換したけど、古いままでも良かった気が．．．新しいグリップを嵌めるにはプラスチックハンマーでぶっ叩けば良いらしい。全部片付けてから自転車で買い物行けて、ちょっと嬉しい

  2024.03.22

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• 風邪気味な夜勤．．．敵は別にいた〜

  前日丸々寝ていたお陰か、風邪によるノドの痛みや発熱が思いの外軽くて助かった。もしかしたら、やっぱり風邪じゃなく「花粉症」がヒドく出ているだけだったのかもと思わなくもないが．．．ただ、いつもなら5時間前後は寝ていられるのに、昨晩は寝てから2時間半くらいでトイレに起きて、そのまま5時過ぎまで再度寝付けず完全な睡眠不足今回気付いたのだけど、休憩する部屋が2つあり別チームが3時に交代するみたい。お陰で夜中2時半から3時半の1時間ほどは結構騒がしく、一度起きると気になって寝入れない朝、睡眠モニターの数値をチェックしたら、2時間半の「仮眠」としか記録されてない...アプリの仕様上、3時間未満の睡眠は、睡眠じゃなく仮眠として記録するらしい

  2024.03.21

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• 「持続可能な」新エルピオでんきって勧誘、結構響くな〜

  3年くらい前に、原料コスト増からくる電気料金高騰をまかない切れずに突然事業停止してしまった新電力のエルピオでんき現在は「オクトパスエナジー」と契約して、それなりに満足して利用しているのだけど、半年くらい前から「持続可能な新エルピオでんき」と称して再契約のお誘いメールが再三届く。諸物価上昇のおり、もっと安くなるなら性懲りなく再契約しても良いかと思うものの、「エルピオでんき」と契約したら、どれくらい料金が安くなるのか一向に分からない。簡単なシュミレーションもあるけど、東電系との比較じゃ意味ないし、そもそも「容量拠出負担金を含む独自燃料費調整額」だ「再生可能エネルギー発電促進賦課金」は別立てと言われたら、シュミレーションする意味が分からない利益が出せず勝手に事業停止したところが、どんなことがあっても会社に損失が出ないようガチガチに固めた事業構造で出直すから「持続可能な」サービスだと言ってる気がして激しくシラケる

  2024.03.20

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• 風邪？で終日ゴロゴロ．．．明日また夜勤行けるか？

  幸い休日で、風邪が辛くて終日フトンの中．．．あまり熱も出ないし、喉の痛みもイマイチ酷くないから、未だに風邪なのか花粉症なのか判断出来ない感じ（でも風邪だよな〜）ヒマを持て余して、Audible聴いたり、U-NEXT観ようとしたけど、頭が痛くなって続かない明日はまた夜勤だ

  2024.03.19

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• 花粉症ならまだマシだけど、風邪ひいたみたい〜

  何だか喉に違和感、多少熱っぽい気も風が強くて花粉も張り切っている時期だから毎年恒例の花粉症が出ているんだと思いたい（自分の場合、肌荒れとともに喉に違和感が出て、軽い発熱もあるので）けど、なんとなく久々に風邪をひいたような気がする。あいにく夜勤にあたっていて、急に休めないし、職場環境も清潔とは言い難い（特に寝る休憩室）ので風邪がひどくなる予感しか無い。職場は年老いた警備員さんたちがゴボコボ煩いし、意味のない警告音がピーピーガーガーと騒がしく、狭い休憩室で飲み食いするから臭いし、そもそも睡眠5時間もとれないし．．．ちょっと、この職場に後6〜7年いられる気がしなくなってきた

  2024.03.18

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  固くてネジ山を潰してしまったネジを、やっと外してやったぜ〜

  5〜6mmの小さなネジだから、100均で金ノコ買ってきて「手にマメ作りながら、切断するしか無いかも(泣〜」と思っていたけど、最後の手段で「ラスペネ」を噴いて捻ってを数日繰り返したら、とうとう外すことが出来ました自転車の前カゴを取り付けているネジなので、場所柄貫通ドライバーで叩くとかインパクトドライバー使う方法が取り難いので、今回はネジザウルスとラスペネでやり切った〜​ネジザウルスGT PZ-58​​ワコーズ ラスペネ A120 420ml 潤滑剤​どちらも随分昔に買って、あまり使う機会もなくなっていたんだけど、最後？に良い仕事してくれたどちらのツールもサビ等で固まって外せなくなったネジの対処に欠かせないと思うけど、最後は「ラスペネ噴く、半日放置、またラスペネ」を3回繰り返したのが勝因だったですね。金ノコやインパクトドライバーなど買わずに済んでマジ助かりました〜

  2024.03.17

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  HUAWEI WATCH Buds用に買ったシリコンバンド．．．ゴミやホコリが付き易い(泣

  標準の革ベルトからメタルやシリコンバンドへ付け替えたものの．．．イマイチ決定版が見つからない22mm マグネットウォッチバンド​現在このマグネット式シリコンバンドを使っているのだけど、前に使っていたシリコンバンドよりも付け易いものの、同様にホコリや細かなゴミがシリコンに付着して気分が悪い（かつ拭き取り難い）オマケに、長時間腕に巻いていると何となく「肌がかぶれる」ような前兆が出てきているし結局、色が気に入らないけど標準の革ベルトに落ち着きそう。革製なので汗をかくスボーツ時には全く向かないけど、HUAWEI WATCH Buds自体が構造的に防水性能低いし、スポーツするときの活動量計的な見た目じゃないから．．．

  2024.03.16

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• 「住民税非課税世帯等に対する物価高騰対応重点支援給付金」で7万円！

  昨年の3万円に続いて、「住民税非課税世帯等に対する物価高騰対応重点支援給付金」7万円が本日振り込まれました〜この1年間地方税払ってなかったのにも関わらず、有り難いことです値上げが続く水道光熱費等にも(時限的に)補助が入っているようで、いろいろ助けてもらっているみたい。今年度からは、また地方税もしっかり払いますので．．．（健康保険料などの社会保険料は、ちょっと高過ぎるけどねぇ）

  2024.03.15

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  ママチャリの壊れたカゴが外せない(泣

  とりあえず、来月からママチャリで「ジテ通」すると決めて、壊れた前カゴと前輪を交換しようと楽天のお店で注文まず壊れた前カゴを取り外そうとしたら、4本中最後のネジが外せない。「ラスペネ」噴いて「ネジザウルス」も駆使して、小一時間格闘するも進展無し​金ノコ​もう100均で金ノコ買ってきてネジを切断するしか無いのかも．．．（手にマメ作りそう）

  2024.03.14

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• 道に迷って歯医者に遅刻．．．

  通い始めて、今日が2度目の歯医者自宅から自転車で20分程のルートなんだけど、途中迷って遅刻した道が分からず「若年性認知症」なんて言葉が一瞬頭をよぎったものの、よく考えれば60歳過ぎているから若年じゃない。Google Mapでなんとか歯医者にも着けたし、歯医者にも「良く磨けてますよ〜」なんて褒められたので良しとする

  2024.03.13

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• 確定申告、スマホで終了！

  出来れば大きな画面で処理したいからと、Chromebookでやろうとするも、今年もChromeOSじゃ最初から拒否されるiPad miniではと一瞬考えたけど、スマホでやるのとあまり変わらなそうなので、今年もスマホでポチポチ始めた。まぁ、去年も確かスマホから確定申告したし、今回はよりスムーズに進められた感じ（データ連携を諦めて、必要な数字を手入力することにしたのが大きい）給付が始まった個人年金分を納税する気満々だったのだけど、なぜか今回は数百円の還付になってビックリ。絶対に申告のどこかが間違っている自信があるのだけど、一人で考えても分からないので諦めた。日本中何千万件と確定申告されているのだろうけど、完璧に正しい確定申告なんて半分もないんじゃないだろうかと自己弁護

  2024.03.12

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• 「住まいる共済」に入ったから、次の自転車保険更新しない！

  何となく無保険はイヤだからと、適当に加入した「住まいる共済」築古のオンボロ戸建てなのに、年払いで５万円近くかかる地震保険つけなきゃ半額以下で済んだのだけどねぇ〜そう言えば、共済の個人賠償責任特約で対人３億円まで保証されるから、夏に予定の自転車保険更新は止める。自転車保険は年1300円くらいで、共済の特約は倍くらい高いのだけど、何となくのノリで（もしかすると、今迄入っていた火災保険でも賠責の保証があったかも知れず、今まで払ってきた自転車保険は無駄金だった可能性あるけど、調べても悲しい思いするだけだからもう忘れることにした）自転車保険は自動更新なので、夏の更新手続きは忘れずに止めなきゃ

  2024.03.11

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  夜のトイレは辛いから〜

  夜間の頻尿には腹巻きして腹部を保温するのが良いらしいとWebで読んだから、早速Amazonで購入​グンゼ 綿リッチ腹巻​ワクワクしながら使ってみたものの、初日（夜）は特段の効果感じられず...窮屈で、トイレし難いくらいまぁ、一週間くらいは使ってみないと...そう言えば、真面目に「ジテ通」していた頃、冬場の防寒対策で腹巻きも使ってみたけど、あの時も窮屈なだけで直ぐに使用止めたなぁ〜

  2024.03.10

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  全然捗らないAudibleで聴く「三河雑兵心得」

  本を買うのが惜しくなって月750円で聴き始めた「三河雑兵心得」​上田合戦仁義／井原忠政​小説だからと等倍速で聴くのと、何もせずにただ聴くだけだと何となく間が持たなくてやり難いのが原因聴き始めれば、本と同様に入り込めて面白いのだけど．．．やっぱり紙の本を買おうかなぁ〜

  2024.03.09

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  スマホ中に埋もれていた吉村昭「破船」を読んで．．．

  数年前に買ったままスマホ（タブレット）中に埋もれていた吉村昭「破船」を、たまたま目にして夜勤の合間に読み始めたら、話の展開が気になって一気に読了​破船 （新潮文庫　よー5-18　新潮文庫） [ 吉村 昭 ]​タイトルからして、トルコ軍艦エルトゥールル号や千葉県御宿のサン・フランシスコ号の海難事故であったという美しいお話を想像したものの、表紙絵のおどろおどろしいタッチに違和感を感じた次第読み進めるうちに思っていたのと180度違う展開に驚くやら、こっちの展開の方がよりリアリティありそうな気持ちになってきた。そしてまた違った角度で襲ってくる悲劇的な結末．．．今から40年以上も昔の小説なんだけど、全く色褪せない面白さに驚かされますねぇ〜

  2024.03.08

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• 築古のオンボロ戸建は「住まいる共済」で〜

  結局、火災保険の更新時期を過ぎてしまった築古のオンボロ戸建築古なせいかほとんどの保険会社にも相手にされないし、地震保険も入ると保険料が倍以上になるものの、（地震）火災に対して無保険という訳にもいかず「住まいる共済」に駆け込み加入した。保険内容は微妙に違うので比較し難いけど、共済だから民間よりは10%くらい安くあがりそう。でも民間なら5年一括で割引があるのに、共済は1年ごとの更新となり割引のお得度下がるまぁ、火災共済（保険）は使うこともないだろうから、細かなことは気にせず安いところで契約して、サッサと気持ちを切替えられたのが良い

  2024.03.07

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  「ジテ通」で使うママチャリを自分で修理！

  運動不足の解消で、来月から10万円くらいでクロモリロードかミニベロを買って、15kmほどの「ジテ通」しようと思ったものの、丸１日以上駐輪場に停め置くリスクがどうしても克服できず、庭先で雨ざらしになっているママチャリをとりあえず復活させることに前カゴは錆びて穴あき、前後のタイヤの劣化も甚だしい（何度もパンクして、チューブもボロボロ）からせめて前後のタイヤと前カゴくらい新品と交換しようと自転車屋で相談したら20,000円くらいかかると想定の倍くらいお高い見積もりにショックを受けて、楽天市場で注文した。​26インチ 耐摩耗タイヤ チューブ セット 英式 バルブ 0.9mm SR199 26×1-3/8 W/O 黒/白 Deming L/T タチ巻 Shinko​​フロントバスケット FB-067(オージーケー技研）​安いけど前カゴは何だか格好悪いし、外すのが面倒なリアタイヤはとりあえず後回し

  2024.03.06

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• 三井住友カード ゴールド（NL）、100万円修行が辛い

  去年10月から今年の9月までに100万円使わないと、ちょっと困ったことになる三井住友カード ゴールド（NL）修行に入る前は簡単だと思っていたけど、5ヶ月が経過したところで40%の達成度使い始めは買いたい物も多かったけど、半年もせずに結構ネタ切れモード楽天市場で買い物するときは「楽天カード」、Amazonで買うときは「Amazon Mastercard」、JRで切符など買うときは「ビックカメラSuicaカード」を、目先のポイントに吊られつい使ってしまうのが原因です。最初の1年目に達成すれば、二度と100万円修行なんて気にする必要ないのだから、もうなりふり構わず使用するクレジットカードを三井住友カード ゴールド（NL）に一本化しないといけない感じ

  2024.03.05

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  楽天モバイルsimを、古いiPhone8に挿してみた〜

  無料時代から契約を続けているのだけど、圏内でも自宅でロクに使えた試しがないからから、ずっと放置していた楽天モバイル最近いろいろな所へ持ち歩くと、結構良い感じで接続できるような気がするので、モバイル決済用に持ち歩いている古いiPhone8へSIMを挿してみた。iPhoneにはプロファイルのインストールが欠かせないと思い込んでいたから、わざわざ楽天モバイルのプロファイルを探してインストールするも、なぜか全く電波を掴まない　一晩悩んだ末に、朝プロファイルを削除したら、何もしないでアッサリと接続できた〜そう言えば、MVNOではプロファイルインストールが不可欠だけど、キャリアー（MNO）では、プロファイルを意識しなくても勝手に接続できるようになった気がする（楽天も一応MNOだし）楽天モバイルの前は、日本通信のシンプル290プランで1GBしか使えなかったので、３GBあればスマホ決済はもちろん、「ピグミンブルーム」や「スイカゲーム」もやり放題（下手だけど）

  2024.03.04

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