[つぶやき・]の記事一覧 | 日々是得して委員会：自転車通勤と１日２食健康法でお得な生活

y.u mobileから楽天モバイルへMNP予約番号を取得

朝方y.u mobileのマイページからMNP予約番号を発行依頼したら、夕方にはメールで通知されてきた。前回もこのくらいの時間でMNP予約番号は発行されたので、これが普通なんだろう。4〜5年前みたいにMNP予約番号発行に3日も4日も待たせるようなMVNOが今でも存在するのか逆に調べたくなる今月中に楽天モバイルへMNPするのだけど、定額使い放題とかRakuten Linkの無料通話に惹かれた訳じゃなく、完全無料時代から使っている楽天モバイル回線を解約しメイン使用の電場番号で楽天モバイルに入り直すためのMNPRakuten Linkは通話音質悪い上に使い難いし、通信エリア的にも難アリだけど、通話ほとんどしないしDSDVで別キャリアのsimも挿しておくので、まぁさほど困ることはないでしょう。

2024.04.25

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何だか目が痒くて、肌もガサガサ．．．また花粉、黄砂か〜

ちょっと用事で山梨県へ行ったのだけど、1日中何だか目が痒くて、肌もガサガサ酷い状態都心からそんなに離れていないけど、桜もまだ残っているし気温も数度低い。都心部じゃ大分おさまった花粉もこっちではまだ元気なのかも...そのせいか、朝から目が痒い。肌もガサガサで微妙に調子悪い。（黄砂も飛んでるとか？）肌が荒れると、髭剃りがキツイんだよね〜「ラムダッシュパームイン」って小さくて良く剃れそうだから前から興味あるんだけど、自分としては異常に高価普段使っているシェーバーより一桁高い．．．替刃さえ5000円前後で、本体に比べると安く感じるけど、今使っているシェーバーが買えてお釣りまで来るよ〜

2024.04.23

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「ビックカメラSuicaカード」で、国民年金任意加入2年分ボーナス一括払いだと...

国民年金の任意加入するのに、2年分一括で「ビックカメラSuicaカード」引落を2ヶ月ほど前に指定した。JREカードのサイトに引落データが上がってきたから、「ボーナス一括」へ支払い変更してみた支払いが3ヶ月ほど遅らせられるみたいだけど、日銭にそこまで不自由している訳じゃなく、単純にカード決済の仕様に興味があって．．．普通に買い物で「ビックカメラSuicaカード」決済すると1％相当のポイントが付く筈だから、今回の引落で4000円以上のポイントが付与される予定なのだけど、ちょっと自信ない（0.5％分しか付与されないかも）ボーナス一括払すると、カード会社かどこかは数カ月分の金利負担があるのだから、本来付与されるポイントが付かなくなる可能性もあるかと、「ボーナス一括払い」へ変更してから気付いた。JREカードのサイトで調べても、読解力不足でイマイチ分からない余計なことをせずにさっさと引落してもらえば良かったかも．．．

2024.04.22

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電子楽譜を利用するには．．．

歌の勉強している娘さんが「電子楽譜」を使いたいんだとか．．．まぁ、いちいちコピーするのは手間もお金も大変なんでしょうね私は音楽の素養なんて全く無いから適当にググってみると、「13インチ程度のタブレット」が必要らしい。で、殆ど皆さんiPadを選ぶんだとかそれもiPad Proの13インチとか．．．ありゃ、中古でも20万円を軽く超える品物ですよ〜（ペンやカバー付けたら25万円！）頑張って調べたら、Windowsタブレットでも同様のことは出来るらしいので、3〜5万円の中古タブレットPC（販売当時は20万円超えてたようなの）をネットで物色中でも、中古の大画面PCじゃバッテリーは1時間ももたない気がN100載せた安い中華タブレットPCなら、新品でも６万円くらいで買えるようなので、この辺が落とし所じゃないでしょうか CHUWI UBook X2年くらい普通に使えるでしょ

2024.04.19

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今日から「衣替え」．．．出来ず

日中25℃くらいになる日もあって、今日から「衣替え」する気満々．．．と言っても、まだ気温が下がる日もありそうだから、とりあえず冬場の下着類を除けて、夏用のを引っ張り出しただけちゃんと夏冬交換するのは、やはり5月の連休あたりになっちゃいそうまだ、電気こたつも出ていて暑苦しい．．．

2024.04.17

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このメールが届いたあなた限定！50％OFFクーポンプレゼント

使い勝手が悪くて、ここ数年全く利用していないQoo10「このメールが届いたあなた限定！50％OFFクーポンプレゼント」とのメールが来たから、クリックして割引クーポンを貰ったものの、マイページのどこを探しても「50％OFFクーポン」なんてありゃしないせいぜい、10％OFF．．．まぁ、相変わらずのQoo10クオリティだQoo10でも、国内の大手量販店が安目な売価で出店していることもあるので、10％OFFなら悪くないと思って、ネックバンドタイプのワイヤレスイヤホンを注文した。あとは、いつ届けてくれるかが問題．．．Amazonやビックカメラみたいに翌日配達なんて望むべくもないみたい

2024.04.16

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台湾への支援募金

日本で大きな災害があると、何だか知らないけど直ぐ支援とかしてくれる台湾あんな小さな国？なのに．．．日本の方がまだ多少とも経済的に豊かだろうし人口も多いのだから、見劣りしたら格好悪いと思い、慣れない募金をクレカ払いで済ませた。（いろいろあるけど、窓口は日赤）まぁ一個人でする募金じゃ大勢に全く影響ないのだけど

2024.04.07

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「ギガ残量」アプリで余計な出費を免れるものの．．．

三井住友カードゴールド（NL）マスターカードでタッチ決済するために、古〜いiPhone8を持ち歩いている。始めは日本通信simを挿して使っていたのだけど、その内に「スイカゲーム」や「ピクミンブルーム」も入れて何気に遊び始めたため、1GBじゃ足りなくなり家の中で退蔵していた楽天モバイルsimを導入...月3GBまでは毎月貯まる楽天ポイントで支払できるため3GB超えると2〜3千円と支払いが嵩むため、なんとか月3GB未満に抑えたいOSのシステム設定でモバイル通信量を制限出来ればベストなんだけど、どうも無いみたいだから「ギガ残量」アプリを入れてみた。勿論楽天モバイルアプリでも確認できるけど、ウィジェットで常時確認出来るのが有り難い。先月も月末まで3日残すところで、不覚にもモバイル通信をし過ぎてしまい、iPad miniやAndroid端末からもデザリングで何とか凌ぐ．．．でも、デザリングはバッテリー消費激しく使い勝手も悪いから、もう千円ぐらいなら余計に楽天モバイルへ払っても良い気もするな〜

2024.04.01

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三井住友カードゴールド（NL）の100万円修行半ば．．．

昨年10月から「100万円修行」を始めた三井住友カードゴールド（NL）先月末で、丁度半年が経過．．．どうにか、ほぼ50％思った以上に「修行」はキ・ツ・イやはり、根が貧乏性だからJR関係なら「ビックカメラSuicaカード」、楽天の買い物なら「楽天カード」をつい利用してしまうからか．．．まぁギリギリ達成できると思うし、無理そうならau PayチャージとかAmazonギフト購入で逃げるつもりだけど、こんな面倒な思いをして三井住友カードゴールド（NL）を使うよりも、既に持っている「ビックカメラSuicaカード」や「P-One Wizカード」でも充分だった気がしてきた

2024.03.31

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3月の資産状況．．．また増えてるものの

リスク資産が全体の2/3で外国株式投信ばかり、残り1/3が安定の現預金相変わらずの好況な国内外株式市場（と円安）のお陰で、先月末以上に50万円強の評価益。過去最高来月あたり国民年金の任意加入で50万円くらい一括出金する予定だけど、この評価益で賄えてしまいそう大したこともせず日々「生きている」だけなのに、実現益ではないもののお金が増えていて変な気分...それ以上に、今後来る停滞期のメンタルどうなるか怖い

2024.03.29

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チョコザップ、2店目〜

来月から、最寄駅の近くに「チョコザップ」が出来るらしい。駅の反対側にも1店舗あるので、これで2店舗目。自転車で近所を走ると別のチョコザップや24時間ジムもよく見かける。皆さん、運動大好きですね〜チョコザップは月の使用料3000円台と安価だし、全国どの店舗でも利用できるらしいから結構興味あるのだけど、衛生面が気になる。店舗スタッフが一人もいないし、清掃も日に1､2回で、壊れて使えないマシンが溢れているなんて口コミも．．．店によるのでしょうが契約する前にちょっとググってみたら、ジムにシャワーすらついてないし、使ったマシンの汚れは、気になる利用者が備え付けの除菌シートなどで拭いて使う仕組み！？　そもそも着替えず普段着で10分程度の軽い運動を想定しているみたいで、汗なんてかかないのかも知れません運動不足で、お腹の脂肪や体重が未曾有のレベルで落ち着いている今日このごろ、ジムとか通って体重落とさなきゃマズイです

2024.03.27

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税務署から「還付金に関するお知らせ」メール届くものの．．．

2週間ほど前に提出した確定申告で僅かばかりの還付金が出ることになったから、そのお知らせがメールで届いたか？どこか間違って、「修正しろ」とか言われるのかもと多少ドキドキしながらメールを開いたら、e-taxアプリを開いて還付金の処理状況を知らせるだけのメールだったe-taxアプリ（SP版）とか言っても、スマホ用のサイトがあるだけだし、マイナカード読ませるといろいろな画面が開いて混乱するし、そもそも「マイナカード機能のスマホ搭載」済なのだから、いちいちマイナカード読み込ませないでもらいたい．．．まぁ、やがてキレイな形に落ち着くのだろうけど

2024.03.26

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風邪の治りかけ．．．耳抜きが上手く出来ない（泣

野暮用があり、新幹線で軽井沢まで一泊旅行高崎から先は真っ白な雪景色．．．まぁ、降雪は予想していたのだけど、風邪が治りかけで耳と鼻の調子がスッキリしていないせいか、緯度の上下で耳抜きが上手く出来ずにかなり辛い。ダイビングのライセンス取った時は、「耳抜き」に不自由はしなかったのだけど、あれが上手く出来ないと結構辛いものなんでしょうねやっぱり、ほとんど雪の降らない平地は住み易い

2024.03.24

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風邪気味な夜勤．．．敵は別にいた〜

前日丸々寝ていたお陰か、風邪によるノドの痛みや発熱が思いの外軽くて助かった。もしかしたら、やっぱり風邪じゃなく「花粉症」がヒドく出ているだけだったのかもと思わなくもないが．．．ただ、いつもなら5時間前後は寝ていられるのに、昨晩は寝てから2時間半くらいでトイレに起きて、そのまま5時過ぎまで再度寝付けず完全な睡眠不足今回気付いたのだけど、休憩する部屋が2つあり別チームが3時に交代するみたい。お陰で夜中2時半から3時半の1時間ほどは結構騒がしく、一度起きると気になって寝入れない朝、睡眠モニターの数値をチェックしたら、2時間半の「仮眠」としか記録されてない...アプリの仕様上、3時間未満の睡眠は、睡眠じゃなく仮眠として記録するらしい

2024.03.21

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「持続可能な」新エルピオでんきって勧誘、結構響くな〜

3年くらい前に、原料コスト増からくる電気料金高騰をまかない切れずに突然事業停止してしまった新電力のエルピオでんき現在は「オクトパスエナジー」と契約して、それなりに満足して利用しているのだけど、半年くらい前から「持続可能な新エルピオでんき」と称して再契約のお誘いメールが再三届く。諸物価上昇のおり、もっと安くなるなら性懲りなく再契約しても良いかと思うものの、「エルピオでんき」と契約したら、どれくらい料金が安くなるのか一向に分からない。簡単なシュミレーションもあるけど、東電系との比較じゃ意味ないし、そもそも「容量拠出負担金を含む独自燃料費調整額」だ「再生可能エネルギー発電促進賦課金」は別立てと言われたら、シュミレーションする意味が分からない利益が出せず勝手に事業停止したところが、どんなことがあっても会社に損失が出ないようガチガチに固めた事業構造で出直すから「持続可能な」サービスだと言ってる気がして激しくシラケる

2024.03.20

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風邪？で終日ゴロゴロ．．．明日また夜勤行けるか？

幸い休日で、風邪が辛くて終日フトンの中．．．あまり熱も出ないし、喉の痛みもイマイチ酷くないから、未だに風邪なのか花粉症なのか判断出来ない感じ（でも風邪だよな〜）ヒマを持て余して、Audible聴いたり、U-NEXT観ようとしたけど、頭が痛くなって続かない明日はまた夜勤だ

2024.03.19

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花粉症ならまだマシだけど、風邪ひいたみたい〜

何だか喉に違和感、多少熱っぽい気も風が強くて花粉も張り切っている時期だから毎年恒例の花粉症が出ているんだと思いたい（自分の場合、肌荒れとともに喉に違和感が出て、軽い発熱もあるので）けど、なんとなく久々に風邪をひいたような気がする。あいにく夜勤にあたっていて、急に休めないし、職場環境も清潔とは言い難い（特に寝る休憩室）ので風邪がひどくなる予感しか無い。職場は年老いた警備員さんたちがゴボコボ煩いし、意味のない警告音がピーピーガーガーと騒がしく、狭い休憩室で飲み食いするから臭いし、そもそも睡眠5時間もとれないし．．．ちょっと、この職場に後6〜7年いられる気がしなくなってきた

2024.03.18

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道に迷って歯医者に遅刻．．．

通い始めて、今日が2度目の歯医者自宅から自転車で20分程のルートなんだけど、途中迷って遅刻した道が分からず「若年性認知症」なんて言葉が一瞬頭をよぎったものの、よく考えれば60歳過ぎているから若年じゃない。Google Mapでなんとか歯医者にも着けたし、歯医者にも「良く磨けてますよ〜」なんて褒められたので良しとする

2024.03.13

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確定申告、スマホで終了！

出来れば大きな画面で処理したいからと、Chromebookでやろうとするも、今年もChromeOSじゃ最初から拒否されるiPad miniではと一瞬考えたけど、スマホでやるのとあまり変わらなそうなので、今年もスマホでポチポチ始めた。まぁ、去年も確かスマホから確定申告したし、今回はよりスムーズに進められた感じ（データ連携を諦めて、必要な数字を手入力することにしたのが大きい）給付が始まった個人年金分を納税する気満々だったのだけど、なぜか今回は数百円の還付になってビックリ。絶対に申告のどこかが間違っている自信があるのだけど、一人で考えても分からないので諦めた。日本中何千万件と確定申告されているのだろうけど、完璧に正しい確定申告なんて半分もないんじゃないだろうかと自己弁護

2024.03.12

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全然捗らないAudibleで聴く「三河雑兵心得」

本を買うのが惜しくなって月750円で聴き始めた「三河雑兵心得」上田合戦仁義／井原忠政小説だからと等倍速で聴くのと、何もせずにただ聴くだけだと何となく間が持たなくてやり難いのが原因聴き始めれば、本と同様に入り込めて面白いのだけど．．．やっぱり紙の本を買おうかなぁ〜

2024.03.09

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三井住友カードゴールド（NL）、100万円修行が辛い

去年10月から今年の9月までに100万円使わないと、ちょっと困ったことになる三井住友カードゴールド（NL）修行に入る前は簡単だと思っていたけど、5ヶ月が経過したところで40%の達成度使い始めは買いたい物も多かったけど、半年もせずに結構ネタ切れモード楽天市場で買い物するときは「楽天カード」、Amazonで買うときは「Amazon Mastercard」、JRで切符など買うときは「ビックカメラSuicaカード」を、目先のポイントに吊られつい使ってしまうのが原因です。最初の1年目に達成すれば、二度と100万円修行なんて気にする必要ないのだから、もうなりふり構わず使用するクレジットカードを三井住友カードゴールド（NL）に一本化しないといけない感じ

2024.03.05

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楽天モバイルsimを、古いiPhone8に挿してみた〜

無料時代から契約を続けているのだけど、圏内でも自宅でロクに使えた試しがないからから、ずっと放置していた楽天モバイル最近いろいろな所へ持ち歩くと、結構良い感じで接続できるような気がするので、モバイル決済用に持ち歩いている古いiPhone8へSIMを挿してみた。iPhoneにはプロファイルのインストールが欠かせないと思い込んでいたから、わざわざ楽天モバイルのプロファイルを探してインストールするも、なぜか全く電波を掴まない　一晩悩んだ末に、朝プロファイルを削除したら、何もしないでアッサリと接続できた〜そう言えば、MVNOではプロファイルインストールが不可欠だけど、キャリアー（MNO）では、プロファイルを意識しなくても勝手に接続できるようになった気がする（楽天も一応MNOだし）楽天モバイルの前は、日本通信のシンプル290プランで1GBしか使えなかったので、３GBあればスマホ決済はもちろん、「ピグミンブルーム」や「スイカゲーム」もやり放題（下手だけど）

2024.03.04

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3月の献血．．．体重大台乗せと悪いγ−GTP(泣

昨日やった献血の結果．．．もうγ−GTPが悪いのにも慣れてきたけどそう言えば、体重もいよいよ70kgの大台へ...献血センターの適当な測り方といえ、体重が70kg乗せは40年ぶり運動不足に不規則な生活、食べ過ぎ（間食とり過ぎ）など思い当たることが多過ぎて、笑ってしまう。

2024.03.03

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2月の資産状況．．．またまた（評価上）増えてる

リスク資産が全体の2/3で外国株式投信ばかり、残り1/3が安定の現預金前月と変わらずの好況な国内外株式市場のお陰で、50万円弱の評価益となり、過去最高の評価残大したこともせず日々「生きている」だけなのに、実現益ではないもののお金が増えていて変な気分...

2024.03.02

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やっとクレジットカード払い出来る歯科医、近所？で見つかる。

Webでググってクレジットカードが使えそうな歯科医に当たりつけ、通えそうなところへ電話しまくり、やっと見つけて今日が初診日！家から自転車で20分以上かかった〜晴天だったから良いようなものの、雨が降っていたら歩いて小一時間かかりそう最寄り駅から20分くらいかかる不便なところにあっても、同時に3〜4人の患者を診られるような結構大きいクリニックでした。新しくてお高そうな設備も整っているようだし、1時間くらいかけて初診のイロイロを丁寧にやってもらって好感度高し来月半ばの予約を入れたので、後は雨が降らないことを望むばかり

2024.02.28

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夜勤明けで、ぼーっとしちゃう日々

この3ヶ月ほど、月に9〜10回は夜勤している。夜勤と言っても部屋で座ってモニター監視が主な業務だから、体力的には全く苦にならない。夜勤時の仮眠時間も5時間超とれるから、問題なかろうと思っていたのだけど．．．夜勤明け、何だかぼーっとしちゃって辛い。ただぼーっとしちゃうだけなら普段から家でもそんなものだから構わないのだけど、一応勤務時間内だと話は別。集中力が途切れ、ケアレスミス多発し気力も湧かない今まで睡眠時間は短めで、夜も強いつもりだったけど、存外苦手なのかも知れない。正直ここ1、2年は夜中に2、3回は目が覚めて一晩でトイレに数回行くことが普通になっちゃっているから、夜勤なんて無理筋なのかと思い始めた。日勤は朝晩の通勤が大変だし、また新しい職場を探すのは苦労しそうなので、もう半年くらい頑張って続けるつもりではあるけれど、心身の健康が何よりだからなぁ

2024.02.27

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HUAWEI WATCH Buds で通話

スマホを充電しながら別の部屋でボケ〜っとしていたら、初めてHUAWEI WATCH Budsに電話が着信普段は電話が掛かってきても、一旦無視して、番号を確認した後から必要なら折り返しているのだけど、折角「スマホの内蔵イヤフォンで通話が出来る」機能があるのだからちょうど良い機会だと思って、片方のイヤフォンを取り出して耳に付け、通話ボダンを押したら全く普通に通話出来て驚いた。電話をかけて来た先方に「こちらの声がどう聴こえているのか」不安ではあるものの、電話の受け手としてはスマホで通話するのと全く変わらない感覚、さすがに定価7万円くらいする高価なAndroidスマートウォッチだけのことはある...他メーカーは追随せず、HUAWEI自体もサッサと終売しちゃったのだけど、お値段なりに出来は良いみたい先日GEOがHUAWEI と比べ、一桁少ない6,000円くらいのイヤフォン内蔵スマートウォッチを発売していたけど、案の定、玩具レベルらしい

2024.02.26

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U-NEXTで、「不適切にもほどがある」を観始める

話題の「不適切にもほどがある」を、U-NEXTで観始めた。確かにストーリーは面白いし、60歳を過ぎた自分のような昭和世代には画面に映る当時の小物類に目が釘付けになる（ミュージカル仕立ては個人的にハマらないが）TVでリアルタイムに視聴したり、録画して観るのはダルいので、さっさと完結してU-NEXTで一気見したい(まあ、その頃にはU-NEXT退会していると思うけど)

2024.02.18

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夜勤で寝違え．．．辛い。

ホント久しぶりに、寝違えて首が痛い若い頃は年に2、3回寝違えて、満員の通勤電車を利用するのが辛かったけど、ここ10年以上は寝違えた記憶なし。もしかすると、夜勤時の慣れない枕とか簡易ベットが原因かも知れない。とは言え、まだ仕事を辞めるつもりはないし、満員の通勤電車に乗るのも月1回くらいしか無いのだから、頑張って早く治すしか無いのだけど．．．

2024.02.17

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自転車保険の確認

春から「ジテ通」再開する予定なので、自転車保険の確認をした。自転車保険と言って、自転車の盗難を補償したり、自転車の事故で怪我したときの医療費をカバーするのじゃなくて、賠償責任のみMAX1億円のシンプルなもの全日本交通安全協会の「サイクル安心保険」で、年払1760円1.2年前に加入して、1年契約だから失効しているものとばかり思っていたけど、メールをググってみたら自動更新で現在も有効だった。多分、引落クレカは昨年末に解約した楽天プレミアムカードだった筈だから、7月の更新前にクレジットカードの変更手続きを済ませないといけない。

2024.02.12

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2月の献血．．．相変わらずのγ-GTP

昨日の献血結果．．．相変わらずγ-GTPがよろしくない減らす予定の体重もむしろ増えているのだから改善するわけ無いな〜甘いものも間食もあまり減らせてないし。

2024.02.11

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訃報に接し、「ボクの音楽武者修行」が目に浮かぶ

音楽の才能も素養もほとんど関心すら無い自分でも、世界的な指揮者だったとは聞いてます。ボクの音楽武者修行（新潮文庫　おー14-1　新潮文庫） [ 小澤征爾 ]と言っても、思い浮かぶのは学生の頃に書店で見たこの文庫本の下手な？イラストくらい．．．読んだかどうかの記憶すら定かじゃない

2024.02.10

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自宅近くでやっと見つけたお気に入りの歯医者が閉業してた〜

予約しようと、ここ数日電話しても一向に繋がらない歯医者ググってみたら、「閉業」とある！？あまり聞かない言葉だけど、病院を止めたってことみたい1年以上通って、時間かけるけどしっかりした治療をしてくれる信頼できる歯医者だと思っていたのに、マジ残念。何よりも、普通の保険治療でもクレジットカードが利用できる珍しい歯医者でした。また何度もググったり電話したりして、自費治療じゃなくてもクレジットカードが使える歯医者かどうか調べまくらなきゃならない＊念のため、閉業したという歯医者を訪ねてみたら、病院があったビルの１階がガランとした空き部屋になっていて悲し

2024.02.08

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Chromebookでダウンロード出来ない動画配信

新しく使い始めたChromebookでPrime VideoやU-NEXTのコンテンツをダウンロードして視聴しようとしたところ、ダウンロードボタンが見つからないLenovo IdeaPad Flex 3i Gen8 12.2インチFireタブレットやiPad miniなら、ダウンロードボタンは直ぐ見つかるのに．．．今までも何となく気づいていたけど、今回はちょっと真面目に調べたとことろ、Webサイトからこの手の動画配信サービスへアクセスするのでなく、アプリからじゃないとダウンロード不可らしい。（OSにもよるかも）でも、Chromebookは本体メモリー少ないから、アプリじゃなくてWebベースで使いたいんですよね〜仕方なく、Prime VideoとU-NEXTアプリをダウンロードしたけど、U-NEXTアプリなんてスマホアプリをそのままChromebookに持ってきたような出来で、フルスクリーンで視聴困難自宅など安定したwifi環境で使うなら、わざわざダウンロードするまでもないのですが、イマイチ感が拭えない

2024.02.01

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新年1月の資産状況．．．また増えてる

1月は米国市場が何故か好調なお陰で、投資等リスク資産（iDeCoやNISA）と現金を合わせると、前月比70万円以上の(評価)利益になった実現していない評価額とはいえ、月に70万円稼ぐのは結構大変なので、「お金がお金を生む」状態ってのはマジ恐ろしいですね。運用資産なんて1千万円も無いのに．．．これで1億円クラスの小金持ちだったら、何もしないで月700万円？！勘違いして、無敵感持ってしまいそうまぁそんなことより、肝心のNISA積立．．．(新)NISA初月はクレカ積立5万円で「オルカン」を買っただけで、何も出来なかった。課税口座にある300万円ほどの投信を売却して、NISAで一括買付しようとか、リスク分散で債券や金の投信を買付しようとか、いろいろ考えたのだけど、結局何も始められなかった〜結局1千万レベルの資産状況で、恐らく新しいNISA枠も埋め切れないのだから、リスク資産は「オルカン」一本にして、残りは現金資産を多めに持つのでも良いかと思い始めている。

2024.01.30

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生意気に寒い一日

先日雪が降った日は休みだったから問題なかったけど、今日は出勤日で冬の寒さが身に沁みた冬が本気出したって感じ．．．厚手だけど、スウェットパンツで出掛けてしまい、冷たい風が通って泣きたくなった。あとひと月で「梅の便り」、ふた月もすれば「桜の開花宣言」が出るんだろうけど

2024.01.16

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新年1月の献血．．．訳なく改善(笑

先日行った「献血初め」の簡単な検査が届いた。γGTP値が悪いから「食事を見直し運動を心掛けるしか無いなぁ〜」と思いながらも、何もしていないから、同じような数値で凹むと思っていたけど．．．なぜか改善していて、理由もなく気分良くなったまぁ、理由がないからすぐ元に戻っちゃうだろうし、改善したと言ってもまだ基準外であることに変わりはないしな

2024.01.15

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東京初雪．．．千葉でも降ってます〜

とうとう本格的な冬を感じさせる降雪天気予報通りとは言え、昼過ぎまで晴天だったから、夕方からの雷、降雨そして初雪に驚く。まさに天気予報通りで、最近の天気予報の精度に感心します。このくらい正確に地震の予測とかも出来たら良いのだけど．．．

2024.01.13

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寒くて、買い物にすら出掛けず．．．

今日は最高気温が9℃くらいまでしか上がらないとか．．．やっと冬らしくなってきた〜仕事が休みで、ちょっとした買い物すら寒くて出掛ける気にならない夏場は暑くて嫌になるけど、寒い冬も同じくらい辛いな。桜の開花予報が3月中頃らしいので、もう2ヶ月弱の辛抱だけど．．．冬眠したいくらい「ジテ通」で都内まで通うなんて、ちょっと考え直す。

2024.01.11

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自分は90歳過ぎまで生きるつもりだったけど．．．

何だか新年早々、有名人の訃報が続いて驚きます。山崎元さん、大江英樹さんは著作や動画でよく知ってます。八代亜紀さんや冠二郎さんは演歌好きな両親がよく聴いてた。芸能一家で有名な中村メイコさんも亡くなられて．．．皆さん60〜80代で日本人は長生きだというから、別段持病もない自分は漠然と90歳過ぎまで生きると思っていたけど、案外と時間は多く残っていないのかも知れません。やりたいことは、「先延ばし」しない方が良さそうです。

2024.01.10

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夜勤で、髪の毛ボサボサ肌ガサガサ．．．

夜勤時は寝る時間が惜しいから、シャワーも浴びずに寝てしまう。同じ理由で、起きたら20分後には業務開始で大忙し．．．当然、髪はボサボサで肌もガサガサ、悲しくなる。いつもは毎晩フロ入って、毎朝シャワー浴びているのに大違い毎日フロに入れず、シャワーも浴びれないなんて考えられなかったけど、人は環境に慣れるものですね〜（肌荒れがない分、夏場の方がマシかも知れない）

2024.01.09

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「eMAXIS Slim 全世界株式」が3種類あるって最近知った〜

1月からNISAのクレカ積立で「eMAXIS Slim 全世界株式（オールカントリー）」を買っています。自分の中では、「オールカントリー」　＝「eMAXIS Slim 全世界株式」だったのだけど、三菱UFJアセットマネジメントのサイトを見ると、eMAXIS Slim 全世界株式に3種類もあることを最近知りました。全世界に広く投資する「eMAXIS Slim 全世界株式（オールカントリー）」と日本を投資対象から外した「eMAXIS Slim 全世界株式（除く日本）」と、日本、日本以外の先進国、新興国の3地域へ均等に投資する「eMAXIS Slim 全世界株式（3地域均等型）当然ながら、投資対象が異なるからリターンもそれなりに違っています。大切なお金を投資する訳ですから、投資対象に微妙なこだわりを持って選択できるようになっているんですね〜まぁ、過去の成績（リターン）は確定していても、将来のことは誰も分からないから、考えれば考えるほど何がベストなのか分からなくなってしまいますね。特に、投資信託は長ったらしく同じような単語の名前が多いから、自分が買うつもりじゃなかった銘柄を誤って買ってしまうことも少ながらずあるような．．．その方が値上がりしたりして

2024.01.04

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来年は、「γ−GTP値を何とかしたいな〜」と思う大晦日

γ-GTPの基準値は男性で約50IU/lなのに、最近は100を超えてるほとんどアルコール摂取しないし、肝臓を悪くしている自覚も無いけど、いつも数値が悪いと気分が良くないし、献血を拒否されそうな予感もあるから、来年は生活改善する！１）甘いものを控える甘党だから完全には止められないけど、「スイーツ」をダラダラ食べないようにする。飲み物は水、白湯、お茶かコーヒーだけ（糖分抜き）２）運動する外出したら、1万歩以上は歩くけど、それじゃ足りないみたい。夜勤ばかりで通勤時間の余裕はあるから、2〜30kmの「ジテ通」再開する。ママチャリじゃ「ジテ通」再開は辛いから、準備できるまで、まずは１）からスタートしよう。

2023.12.31

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12月の資産状況．．．一応増えてる

円高が140円台に進んでいるけど、米国市場高のお陰で前月より増えている。過去最高だと思う（あくまで評価上）来月から新しいNISAで積立額を増やすものの、「オルカン」に加えて債券投信を買おうか未だに決めかね、何かイライラ

2023.12.29

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ダウンも要らない年末年始(笑

さすがに年末だから、今シーズン初めてダウンジャケットを着たけど．．．暖かくて邪魔年末年始の気温予想を見ると、最高15℃ー最低5℃前後で年末年始と思えない。あまり「年の瀬」感がないけど、普通に出勤するからマジ助かる

2023.12.25

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12月の献血．．．γGTP値がマズい

先日行った献血のレポートγGTP値がますます悪くなってる。酒飲まないし、肝機能が悪化している自覚は無いけど献血しただけでも数値がある程度悪いと、後から「医者で検査してもらえ」と連絡が来た気がする．．．次の献血で200超えたら、来るな〜（と言うか、175以上のメモリがないし）

2023.12.24

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自転車で初手袋．．．

関東地方はまだまだだけど、全国的には降雪やら寒波のニュースが増えてきた。夕方から買い物に自転車で出掛けた時、「日も陰って、寒そう」だったから、この冬初めての手袋デビューでも、意外と寒くなかった。多分、手袋無しでも普通に行けた感じ．．．そう言えば、イヤフォンでなにか聴きながら自転車乗ると警官に止められちゃうのだけど、冬場はフード被って乗っていたら、外から全然分からないので心配ナッシングオレは決してしないけど

2023.12.22

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最寄りの私鉄もとうとう回数券廃止．．．

最寄りの私鉄が、来春から「ホームドアやバリアフリー化を進める」からと運賃値上げを発表していたのだけど、嫌な予感通り、本日「回数券の廃止」も追加で発表されてしまった〜夜勤ばかりの勤務シフトだと、昼過ぎに出勤して翌日午後に帰宅するパターンが多くて、時差回数券とか土休日回数券が非常に使い勝手良かった。通常運賃の3〜4割安く利用できていたのに月に10回程しか出勤しないため、定期券は割高。結局、SuicaかPASMOを利用するしか無い。どちらも頑張っても4％OFFくらいが限度なので、来年3月以降は交通費の負担増が辛い（まぁ、通常の運賃が勤務先から毎月支給されてはいるのだけど）

2023.12.19

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意外と普及してない、クレカのタッチ決済(泣

三井住友カードゴールド（nl）をmastercardブランドで作ったものだから、google payでタッチ決済できなくなった。仕方なく、iPhoneのApple Payに設定し使い始めて丁度タイミングよくタッチ決済のキャンペーンがあったので、参加してみた。還元上限の1000円分を貰うために、キャンペーン中になんとか5000円使おうと思ったのだけど、結局LAWSON系のコンビニでしか利用できずに、2000円も使えなかったさすがにクレカ決済が出来ないお店は少なくなっている（そんな店はそれらしい「店構え」から、大抵避けられることが多い）ものの、タッチ決済可能なのはiDなど「電子マネー」だけで、クレジットカードは挿し込んでICチップを読み込むやり方ばかり．．．狙ったタッチ決済が出来ず、余計な出費は増えてしまって、なかなか不満なキャンペーンでした〜

2023.12.15

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頭皮のオデキは、顔に塗った保湿ローションが原因かも...

先日、頭皮に出来たオデキが治った1日風呂に入らずシャワーも浴びず不潔にしたせいだと思ったけど、冷静に考えると顔の肌荒れがひどくて保湿ローションを塗りたくった時に余分に付いたあたりに出来たから、油分多過ぎが原因のような気がしてきた。ローションの注意書きにも、「赤み・腫れや肌の異常がでたら使用中止しろ」って書いてあるし．．．さすがに、肌荒れ本番の今後に保湿ローションを使わないわけにもいかないけど、使う量は控えめにして丁寧に塗ることにする

2023.12.14

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