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日比野琴ノヒビノコト

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日比野琴

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Jul 18, 2006
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カテゴリ:ヒビノコト
 土曜日、仕事から帰ってきて、電話を置いている台にかけているカバーがズレているのに気がつき、ちょっと腰をかがめたら「ギックリ★」と激痛が走った。
 やってもた~、ギックリ腰や。いままでたびたび経験した痛みは「キックリ腰」だったのね。階段は下りられても、上るのは一段ずつ。寝返りも打てないし、立ったときに腰が伸びない! おばあさんになったらこんな感じかなあと真剣に思った。
 シップ貼ったらかぶれて痒いしさー。「ギックリ腰には安静がイチバン」と、連休は時間が許す限り横になっていた。ただ、私の場合、痛みで眠れないということはない。意地でもグッスリ。ただの睡眠不足?
 寝ているときに便利だったのはクッション。脚の間に挟むと痛くない姿勢をとりやすい。

 できれば3日は寝ていたいところを、休みそびれて仕事へ。整形外科でもらったコルセットを巻いてみたけど、動いているうちにズレてしまう。今日になってやっとバンテリンのゲルを塗ってみた。今度ギックリ腰になったら、絶対3日は休む!(虚しい誓い)
 痛みがひいたら、やっぱり運動しないとねえ。毎回思うことなんだけど…。






Last updated  Jul 18, 2006 11:12:11 PM
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