追浜のマッサージ・腰痛・肩こり治療は、ひだまり鍼灸整骨院

おはようございます、岡田です

昨日の日曜、追浜は車椅子マラソンが開催され盛り上がっていましたね
前日の土曜はナイトバザールがあり、イベントの多い街、追浜。

次回の追浜のイベントは2月17日の追浜マラソンです

昨日、八景のイオンに買い物に行きました。長いこと買いたい商品があったのですが
ずっと売り切れで購入することが出来ずでした
が、とうとう昨日ようやく手に入れることが出来たのです
これです



おからパウダーです

数ヶ月前、テレビでダイエット食材として放送され、大反響。
そして品薄状態に・・・・。
ようやく手に入れることが出来ました

おからパウダーダイエットと言いまして
普段の食事に一緒にふりかけて食べるだけでＯＫ。

おからは低カロリー・低糖質・満腹になりやすくお腹が空きにくい
ということもそうですが、美容や健康にも良いのです
おからは豆乳の絞りカスなので大豆イソフラボンが豊富。
美肌効果もあり、ホルモンバランスも整える効果も期待できる食品なのです。

1日の目安は大さじ山盛り３杯（３０ｇ）
これだけで中性脂肪やコレステロール値も下げ脂肪をつきにくくなってくれるなら
いいですよね。せっかく購入したので頑張ってみようと思います

それでは、本日もご来院、お待ちしています