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2009年11月25日
カテゴリ：ジョガー
11月12日 3.3×3周＋1.3×2周 →12.5キロ
11月20日 3.3×1周 →3.3キロ 11月23日 3.3×3周＋0.1 →10キロ 11月25日 3.3×2周＋1.3×3周 →10.5キロ 12日以降走れなかったのは 雨天と多忙が重なったため しかし最近は 10キロ走るのに随分慣れてきた てことで 今年中の目標を 15キロに設定 12月、最終的には 15キロに慣れていくことが目標 まずは15キロ走れないと お話にならない 筋肉がついて 脚がぱつぱつしてきた ジーンズがはけないではないか ふくらはぎがヤバい おかしいな、カモシカ脚目指してたはずだが・・・ さて。忘年会シーズン到来 ・・・やっぱ 走んなきゃ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年11月26日 01時02分42秒
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