岩盤浴初体験

うう～。久しぶりの日記更新。忙しいわけでもなく体調が悪いわけでもなく ただのぐうたらなんですが・・・・。 この頃、寒くなったり暑くなったり忙しい。ただでも寒がりな上に老化現象の きざしが・・・実は最近四十肩？五十肩？で左手が動かない。そんなわけで 姿勢はゆがむし夜はよく眠れないしで悩みの種だったのだが知人が経営している 岩盤浴の店に行ってみた。サウナも行ったことのない私だがポカポカ気持ちいいし 汗もベタベタしないしスゴ～く気持ちいい。あ～やみつきになりそう。 で、あれから３時間ほど経過してもまだ足の裏までぽかぽかしていい気持ち。 冷え性なので冬に足が暖かいなんて私にとっては珍しいことなのだ。でも、 足が暖かいとこんなに気持ちよいのね～。あ～うれしい。 また、明日も行きたいな～。今日はきっとよく眠れそう。肩にもよさそうだし・・ 感謝！