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金沢文庫、腰痛・肩こりの治療・マッサージはひだまり鍼灸整骨院

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2018.04.30
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カテゴリ:カテゴリ未分類

こんにちは!田中です

本日はGW前半最終日!

穏やかな空気が流れております

ひだまりは新人も加入していつも以上に気合を入れて営業しております

時期に皆様の施術にも入ることが予想されますのでこうご期待です

皆さまはGWいかがお過ごしでしょでしょうか?

そしてひだまりはGW前はあと 5/1 5/2 と2日間営業をしておりますので是非活用下さい

5/3(木)~5/6(日)の四日間はひだまりもGWを頂きますので皆さまよろしくお願い致します

本日も皆様のご来院をお待ちしております







最終更新日  2018.04.30 13:25:21
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2016.04.05
カテゴリ:カテゴリ未分類

おはようございます

 

 

伊藤です

 

 

 

今朝は少し肌寒い感じでしたね

 

 

基本的に寒がりなので

 

 

ダウンジャケットでも着たいくらいだったのですが

 

先日冬物はクリーニングに出してしまったので

 

 

重ね着での通勤でした

 

 

まだまだ寒さには油断できませんね

 

 

日中は14℃まで上がるみたいですので寒さは緩みそうです

 

 

それでは本日も元気に皆様のご来院おまちしております







最終更新日  2016.04.05 09:00:13
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2015.10.07
おはようございます!ひだまりの高橋です!



今日は雲ひとつない青空でいい気持ちですね!


少し肌寒くはなりましたがお出かけにはもってこいな陽気ではないでしょうか?


さてさて、徐々に朝晩が涼しくなり、朝起きがけ若干足のだるさが出てきたのは自分だけでしょうか?


だるさ、重さがあるのでつい反射的にストレッチをしている気がします(´Д` )


だるさは筋肉への血流量が低下し酸素の供給量が減っているため起こっているものと思われます。

まずは軽いストレッチして筋肉に準備運動をさせてから軽い運動(かかと上げ運動などなど)するとだいぶ調子が良くなります!

だいたいの方はストレッチをしておしまいだと思いますがストレッチ+軽く血流が良くなる程度の筋肉の運動をしてあげるとさらに効果が増しますよ!


ではでは週の中盤戦ですが気張って行きましょう!!












最終更新日  2015.10.07 10:47:33
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2015.09.25

おはようございます!!

 

シルバーウィークも終わりいきなり天気が悪くなりましたね。。。

 

シルバーウィーク中は28℃くらいあって夏用の身体だったのがこれから寒さに向けた身体になっていきます。

 

 

徐々になっていく予定でした。

 

 

しかし。。。いきなりの気候の変化・気温の変化によって、徐々に身体の変化が起こる時期がここ最近では身体は急ピッチな変化を余儀なくされています。

 

それが最近、気候の変わり目で言われる『春バテ』や『秋バテ』の原因です。もうなんでも『バテ』を付ければいい感じですね(笑)

 

これは自律神経(交感神経、副交感神経)の影響によるところが多いと思います。

 

 

暑い時期は体温を下げるため副交感神経が優位。

身体に起こるメリットデメリット

→体表面に近い毛細血管をゆるめて体温を放熱する。

→放熱の効率が良い状態なので冷やし過ぎ注意。身体はゆるんでいる分動きが鈍く(重く)なる

 

寒い時期は体温を逃がさないために交感神経が優位。

身体に起こるメリットデメリット

→体表面に近い毛細血管を収縮し熱が身体から逃げないようにする

→血管収縮をしている為、筋緊張が起こりやすい。また身体の力が抜けづらい。


自動的に調整される機能だから自律神経なのですが、最近はエアコンなどの冷暖房などがあり、環境を自分に合わせている為、いざ!という時に自律神経の働きが上手くいかず体調を崩してしまいます。

 

 

この変わり目の時期は特に、患者さんの状態を診て自律神経の状態を把握し自律神経から出る症状にも気を付けた施術を行っていきたいと思っております!

 

では、今日は雨ですが気合いを入れて頑張ります!!

 

 







最終更新日  2015.09.25 08:47:20
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2015.09.22
おはようございます!!



高橋です!



ひだまりホームページにブログが出来てから楽天ブログを更新せずにいたのですがこちらの方が更新しやすい&患者さんが書きこみやすいとのことで少しの間、復活したいと思います!!



ひだまりはこのシルバーウィークも平日と同じ19:30まで受付をしております!


今日が世の中はUターンラッシュのようなので出先から帰りが遅くなってしまった方の来院もお待ちしておりますよ!!




では今日も一日頑張ります!!








最終更新日  2015.09.22 09:04:50
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2014.12.24

こんにちは!!高橋です!!

 

最近ひだまりブログサボってるな~!と思われている方!!


NEWブログのリンクはこちらになっております!!

 

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://hidamari-s.jp/blog/

 

是非こちらの記事を見て下さいね(>_<)

 

ひだまりは毎日サボらずブログ更新しております!!(日曜日はお休みしてますが。。。)







最終更新日  2014.12.24 13:22:00
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2014.12.19
おはようございます!高橋です!



一昨日くらいから、ひだまりブログがリニューアルされました!



一見わからないかもしれませんが楽天ブログではなくひだまりHP内のブログになりました!





どんな違いがあるかわかりませんがとりあえず楽天ブログの方は更新されなくなってしまうので今まで楽天ブログの方で閲覧されていた方にはご迷惑をお掛けします(;^_^A



いつか楽天ブログの方ともリンクできるといいなぁなんて思ってます!しばしお待ちください!







ひだまりHP内ブログではスタッフの日常から怪我などの症例の話までカテゴリーを分けて紹介して行ける予定なので是非チェックしてくださいね!







とりあえずひだまり鍼灸整骨院HP、『当院のブログ』のページをお気に入りにしておいてくださいね!( ´ ▽ ` )





あともう一つお知らせです!



もうそろそろ年末が差し迫ってまいりました!





ひだまり鍼灸整骨院は29日(月)までの診療となっています!30日は院内大掃除しておりますので気をつけてくださいね!





ちなみに23日の祝日も診療していますので平日仕事で忙しい方など是非年末メンテナンスをしに来てくださいね!



では今日も1日ひだまりは気合を入れて頑張りますよ(^^)






最終更新日  2014.12.19 14:54:33
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2014.12.17
おはようございます!!!





毎朝腹痛の倉石です!!!





チャリ通の副作用ですね!





今日は氷点下いってそうでした逗子の山奥は!!






今年は暖冬予想でしたが、今のところ外れてますね!!




年明けしたら暖かくなると良いですね!!






tonzu.JPG






近所の駅のイルミネーションです!!


20分に1本しか電車来ない癖に、駅前は盛り上がってます!!




みなとみらいのイルミネーションも多分ここを真似てやったんだと思います!






奥にちらっと見える、スリーエフのイルミネーションとコラボしてるんだと思いますきっと!!!!



皆さまも機会があれば是非行ってみてください!




では今日も元気にお待ちしていますので気を付けてお越しください!!!








最終更新日  2014.12.17 09:27:37
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2014.12.16
カテゴリ:カテゴリ未分類
おはようございます!

ここ最近は目覚めが悪く、気温もかなり低くなってきたのでベッドから出るまでに時間がかかる望です😁


そこで導入しました、ドーン!

UP24

jawboneのUP24と言いまして、

主な機能は運動、睡眠、食事などを記憶してアドバイスや1番睡眠の浅いタイミングで起こしてくれる優れ物です💡

一般的には一括りに活動計と言われてるみたいですね!

使った感想は、
今朝の目覚めはいつもより良かったと思われます🎵

一昨日は休日なので良いねタイミング起こしてくれたのを無視してさらに寝てしまいましたが、、
使いやすいので今のところ問題なしです👍✨

気になった方は望まで(^-^)/

では今日も元気に患者様のご来院お待ちしております!!!






最終更新日  2014.12.16 08:53:02
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2014.12.15

おはようございますスマイル

 

 

中野です猫

 

 

毎日寒いですねぇほえー

 

 

昨日は東京で初雪が降ったとか・・・雪

 

 

例年より20日程早かったらしいですよびっくり

 

 

文庫もかなり冷えましたが、昨日は子どもと公園に行ってきましたグッド

 

 

同い年の子が二人遊びに来ていて、一緒に遊びましたちょき

 

 

子どもたちは走り回って寒くなかったようですが、親はみんなブルブル

 

 

でしたぺんぎん

 

 

これからどんどん寒くなるし風邪も流行って外に出にくくなりますが、

 

 

子どもを見習ってなるべく外遊びをしたいと思いますぐー

 

 

では、今日も元気に患者様のご来院をお待ちしていますスマイル







最終更新日  2014.12.15 09:12:36
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