クミンってスパイスが鉄分を多く含んでると耳にして、

（ラジオ番組で言ってただけなので定かじゃないか？）

いつものインドカレー店に。

キーマ海老カレー＆ナン。

取り忘れたけどセットメニューなので、

サラダとスープがついてます。

タンドリーチキンです、たまにはガッツリ肉を。

鉄板のままなので熱々で美味かったです。

最近こうして意識しての摂取でも、

すぐに忘れてしますかぁ。