健康パーク

今日は、家族で健康パークに行きました。 こどものプールにつき合っていたので、水中ウォーキングは軽め。 　水中ウォーキング　約２０分×２ 　エアロバイク　３０分 マシントレーニングも少ししてみましたが、なんか向いてない感じ。 瞑想室にも入ってみました。