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2017.04.28
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最悪だー

EPSON:SF-710 魔のGPSウォッチが久々に・・・・

ゴールと同時にリセットされた。やっぱり欠陥品だー。

諦めてんだけどね。



それでも、悔しいっスよ、部長!

頑張ったんだけどゴール後、AARできない寂しさは半端ない。

多分よ。

一昨日のポイント練習より出来は良かったんじゃないかな。

覚えている範囲で・・・
  • スタートから阿知神社まで約2.5キロ程で到着。たぶん5分弱のペース。
  • 階段10往復で約1500段、350mほどを駆け上がりー。
  • 古城池方面へ、
  • 急坂のペースは頂上のチラ見で4分50秒だったかな。
  • そこから、一気に駆け下る。
  • 次回の比婆山では後半の下りでどんだけやれるかが、カギになるハズ。多分。
  • 下り切ったところでチラ見するが、上り下りの混在ラップなので実際の
  • ところはやっぱり分らん。
  • 後半のビルドアップ3キロは・・・
  • 最後の11キロのラップはチラ見で4分19秒。
  • あとは・・・わからん。クゥー。
悪しきSF-710のヤロー。
・・相棒なんで憎めないけどね。

今月はあと3日あるが、明日はランオフでメバリングに行くでぇ。なので250キロは届かんな。
もし4月に31日があればちょうど250キロってとこかな。
まぁまぁ頑張ったで!



今日、何のために走るのか・・・階段上りで自問自答したところ

サブ3.5より・・・

千羽海崖で自己満できることがホントの目標かもしれない。
ただし、前回の結果が悪すぎて目標の順位やタイムが定まらない。

そうだ、正木山の45歳以上の部でシングルに入れるように頑張ろう。

日曜日のトレランはどうしようかな?
今から楽しみでっせ。

それじゃー今日はこれで解散じゃ。

ありがとうごぜーました。





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Last updated  2017.04.28 01:10:59
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スナフキン@@@ Re[1]:おかやまマラソン2017、ついにサブ3.5達成㊗(11/24) akiraさんへ コメントありがとうございま…
akira@ Re:おかやまマラソン2017、ついにサブ3.5達成㊗(11/24) はじめましてです。倉敷のトレランとかで…
スナフキン@@@ Re[3]:那岐山を走る(08/20) ちょっとした関係者さんへ 明けましてお…
ちょっとした関係者@ Re[2]:那岐山を走る(08/20) でお太郎さんへ ブログよく見させてもらっ…
でお太郎@ Re[1]:那岐山を走る(08/20) ちょっとした関係者さんへ やっぱり、噂…

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