ぎっくり腰
友達からお昼頃電話が掛かってきました。「恩田って腰やったことあったよね?」と。どうやら「ぎっくり腰」のようです。動けないほど痛いようでした。僕の体験談・治療の方法を話したら安心していたようです。ちなみに僕は28歳の頃・・・腰をヤル前日に、筋トレのやり過ぎで背中・腰が張った状態でストレッチ無しで寝たんですよ。次の日の朝一、重いもの(60キロ?)を背中を丸めて持ったら・・・腰が「ゴク!!」と鳴りました。あ、成りましたw。「あぁ~~」てな感じで20分?動けず・・・。それはスローモーションでした。(苦笑四つんばいで一人寂しく・・・身動きできずw。親に「何やってるの?」と笑われたくらいです。あれからは気を付けて背中をピン!と張ったまま重いものを持ちます。重量挙げの選手のイメージです。(?皆様・・・お気を付け下さい。「ぎっくり腰」は年齢に関係ないですよ~。(年齢<環境?ビックリしますよ~。