203706 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【ログイン】

Healing Space GAIA & ENJOY

PR

Rakuten Profile

設定されていません

Freepage List

Favorite Blog

4月3日は「葉酸の… New! 抗加齢実践家てるさん

【旅田卓宗の人生相… New! 元和歌山市長 旅田卓宗さん

ドキュメントカメラ… New! Tomタンさん

ピンクのポストも晴… New! 夢穂さん

今年も木蓮が咲いた … New! 楽天星no1さん

Comments

間違いだらけ@ Re:高齢者自立進めば成功報酬(11/08) この施設、施設長の好き嫌いで利用者への…
楽天星no1@ Re:応援します。(07/08) デフリンピックがあるのですね。医学部生…
楽天星no1@ Re:運動で13種類のがんのリスクが低減(05/27) 殆ど運動していないのでいつも「しなくて…
楽天星no1@ Re:メタボ健診 腹囲より危険因子重視へ(05/13) 腹囲だけで仕分けるのは簡単ですがあまり…
スーさん1124@ Re:体力作り運動の指導に敬意(09/05) 楽天星no1さん >医療費はうなぎのぼりで…

Category

Archives


「ほんわか 元気で!」

97

ほっ と からだ ケア

私達は運動(スポーツ)を通じ、みなさんの健康づくりに役立つように、大阪の南河内地区を中心に活動(体操教室、出張講義・実技など)しております。
からだを動かすことによって「ほんわか」こころまでゆるみ、いつの間にか笑顔になっていることってありませんか?
でも、運動を継続する事ってなかなか難しいですよね! わたしたち「エンジョイ & ガイア」がお手伝いします!
運動(スポーツ)を通じてコミュニケートしましょう!

健康のついて学ぶ中で、最近特に重要だと思えるのは「姿勢」「足の機能向上」「フットケア」「腰痛」「介護予防」「生活習慣」などです。
病気にかかってない状態が健康という考え方から、何らかの病気にかかっていても、その病気と向き合いながら、生きがいを持ち、前を向いて歩いていく姿が本当の健康と思えるようになりました。
80年以上も生きていくことができるようになりましたが、元気で長生きできること、すなわち健康寿命を長くすることが大切です。この健康長寿の獲得には運動・栄養・休養の3原則をしっかり実践して行くことが必要です。

故 市川 宣恭先生から教わったスポーツ医学に基づいたダイナミック運動療法の考え方を基盤に、腰痛・姿勢・フットケアを中心に、考え方やその対処の方法(ストレッチやトレーニング方法)等についてご紹介していきます。
ひとりでも多くの方が、本当の健康を獲得し、またその獲得への実践を通して、自分らしさの実現に、お役に立てるお手伝いをしていきます。

私たちと一緒にこころとからだを動かす中で 、「楽しく生きてゆく方策」「自分らしさの実現」を探してみませんか?


Let’s Enjoy !!
人生を楽しみましょう!!



私たちが設立したNPO法人のサイトものぞいて見て下さい。
「NPO法人 シニアライフ ゆめ・からだ・しごと 応援協会」




転倒予防教室・腰痛教室・膝痛教室・介護予防運動指導・パーソナル指導(個人運動指導)・リフレクソロジーなど ご依頼があれば出張します。(有料) まずは、画面左下の「Mail」 「メッセージを送る」からご連絡下さい。お待ちしています。

教室

転倒予防教室と健康づくり教室の様子

恵我之荘教室
2017/03/19
XML
カテゴリ:フットケア
大阪 あべのハルカス 縁活 にて毎月第3土曜日 「フットコンデショニング・足育」を出展しています。立位、歩行時のご自身の足裏加圧状態をフットビューによりビジュアルに表示して、適切な荷重のかけ方、姿勢等を体得していただきます。歩行時の状態も測定し、楽しく、美しく、身体にとって負担の少ない歩き方を学びます。これを「足育」と呼んでいます。





楽天SocialNewsに投稿!

Last updated  2017/03/19 10:27:00 AM
コメント(0) | コメントを書く
Powered By 楽天ブログは国内最大級の無料ブログサービスです。楽天・Infoseekと連動した豊富なコンテンツや簡単アフィリエイト機能、フォトアルバムも使えます。デザインも豊富・簡単カスタマイズが可能!

Copyright (c) 1997-2017 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.