東村山グルメ日記

「最近、カロリーの高いモノばかり食べているから、今日のランチはヘルシーに和食にしよう」と思った私。向かったのは、東村山駅東口の和食ファミレス「夢庵　東村山駅前店」。
　ランチメニューを眺めていて気になったのは、この３つ。

＊蒸し野菜と鶏南蛮膳（７３３円）
＊焼き魚揚げ出し豆腐ランチ（８３８円）
＊煮魚ランチ（９４３円）

　カロリー的にはたぶん「煮魚ランチ」が一番低いと思うけど、値段がちょっとねぇ……ということで、私が選んだのは「焼き魚揚げ出し豆腐ランチ」。たぶんこれが「煮魚ランチ」の次にカロリーが低いと思ったんだよね。



　しばらくして運ばれて来たのが、こちら。ご飯と味噌汁に、サバの塩焼きと揚げ出し豆腐、そしてカボチャのサラダと香の物。おかずの種類が多くて、お得感いっぱいだ。



　サバの塩焼きは脂が乗っていて旨かった。



　揚げ出し豆腐はふわっとした食感も味付けもよく、これもご飯のおかずにピッタリという感じ。これだけ食べて、ヘルシーときたら満足だよね……なんて思いつつ、何気なくメニューを開いて眺めていると、それぞれのメニューに小さくカロリーと塩分量の表示がされているではないか。それを見ると……。

＊蒸し野菜と鶏南蛮膳……８５２キロカロリー
＊焼き魚揚げ出し豆腐ランチ……１０７１キロカロリー
＊煮魚ランチ……６２３キロカロリー

　ガーン！　２番目に低いと思った「焼き魚揚げ出し豆腐ランチ」はナント、断トツ１番の高カロリーじゃないの！
　まあ、冷静に考えれば、あの焼きサバの脂の乗りはカロリー高そうだし、いくら豆腐がヘルシーな食材でも、揚げたらカロリーアップだよね。うーん、失敗したなぁ。でも旨かったから、「よし」としますか（笑）。



【ＤＡＴＡ】
住所：東村山市久米川町４－８－10
電話：０４２－３９０－２３４０
営業時間：午前10時～深夜１時
駐車場あり
ホームページはこちら


【このお店に関する過去の記事】
＊２００６年12月25日「思い出の和食ファミレス」
＊２００８年07月20日「安くてボリュームある夏セット」
＊２００９年02月04日「超お得な１人鍋セット」
＊２００９年08月31日「日本カレーを求めてカレーうどん＆アイランド」



★お店や料理に関する記述は、訪問時における管理人・マサ本人の主観によるものであり、誰が行っても同じ印象を抱くとは限りません。