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2005.03.31
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どこでもできる簡単フェイスマッサージ♪

(2)
テーマ：アンチエイジングの毎日(1579)
カテゴリ：美容・健康コラム

∴簡単マッサージ

忙しくて顔マッサージをする暇がないわ…という方に朗報…なネタを今朝テレビで手に入れましたo(^-^)o

(1)目の引き上げ
垂れた目を引き上げます。
両手の腹の部分、親指つけねあたりの肉厚な部分を、こめかみあたりにおき、目がつり上がるようにゆっくり顔肉をひきあげ30秒キープします
(2)頬の引き上げ
垂れた頬を引き上げます
先ほど同様、親指つけねあたりの肉厚な部分を、耳の脇におき、頬をひっぱるように引き上げ30秒キープします
(3)ほうれいせんをけす
親指、人差し指、中指でほうれいせんを優しくつかみ、優しくもむ

これだけです。
簡単ですね♪
私は朝・夜のお化粧タイムはそれなりに時間を使っています。
リンパマッサージもたまにしてませんが、ほぼ毎日、プチュレやエバメールをつけるときにやっています。
リンパマッサージはなにか潤滑油のようなものつけていないと肌が痛んでしまうので…
でもこれならば、会社で机に座りながらでもできますね(^O^)
なに変な顔してるんだとか思われそうですが…
美のためです。
わはは～

相変わらず、今週は多忙です。
電車の中では暇なのですけど。
電車でもパソコン使えたらもっといろいろできそうですが、そういうわけにもいかない…悲しいですわ…(T_T)
週末までは、我慢ですねっ♪
今日のお肌

肌◎
クマ○
しわ○
昨日のオススメアイテムはコレ！

L-カルニチン+アルファリポ酸
1回分でカルニチン400mgとαリポ酸200mgを同時に摂取♪さらに真珠粉まで配合
⇒ほか、Ｌ-カルニチン
他にもある、
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Last updated  2005.03.31 11:44:07
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