【綺麗と健康のコツ】小顔になるプチヨガ　その２

　 【綺麗と健康のコツ】小顔になるプチヨガ　その２ ゆったり気分で行えるリラックスしながら顔がすっきりするプチヨガを紹介します。 （１）椅子に座って一息吸う。 ※リラックスしましょう。 （２）息を吐きながら上半身を倒し、肩と首の力を抜いた状態でキープします。 ※首の後ろと後頭部がよく伸びるように意識しながらキープしましょう。 ゆっくりと呼吸をしながら行いましょう。 注目ヨガ本を紹介高津文美子のフェイシャルヨガ　ワークアウトＤＶＤ テレビや雑誌で話題沸騰中！ 小顔を作る★フェイシャルヨガDVD★高津文美子プロデュース★小顔を作る「フェイシャルヨガワークアウトDVD」あややも絶賛！ 雛形あきこさんお勧めの小顔エクササイズ 詳細はこちら高津文美子のフェイシャルヨガ　ワークアウトＤＶＤ 検索でヨガの最安値を探そう ヨガ　楽天市場 検索でヨガ書籍を探そう ヨガ本　楽天市場 　一票いただけるとモチベーションかなりアップです♪ 人気blogランキング　メールマガジン　アンチエイジング　潤う肌工房 コスメ情報、綺麗になるネタ＆コツを配信 　ケータイの本屋さん「スーパーガルマガ」 コスメ、綺麗ネタ、着うたデコメプレゼント情報など今日の情報一覧