2010/12/01(水)00:15
【有料情報】うつを克服した本人がうつの人を救うために作った うつ克服商品の決定版 うつ克服の新常識
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もしかして あなたは
以下のような症状で悩んでいませんか?
□ 朝 気分が悪い日が多い。
□ がっかり(気分が落ち込む)事が多い
□ 一日が始まるのが嫌な日が多い。
□ 夜 眠りにつきにくい。
□ 夜 2時~3時頃に目が覚めてしまう。
□ 最近 イライラする・怒る事が多い。
□ 食欲がない
□ ダイエットをしていないのに体重が減っている。
□ 以前は習慣的にできていた事が 今は行うのに努力が必要である。
□ 人との関わりを避ける傾向にある。
□ 自分には魅力がないと思う。
□ 自分は人に愛されていないと思う。
□ 以前は簡単に決めていた事がなかなか意志決定できない。
□ 以前は楽しかった事が今は楽しいと感じない。
□ 何となく人生が不安になる。
□ 自分の未来について希望が持てない。
このチェック項目で5個以上該当するものがあれば
あなたは うつ状態 にあると考えられます。
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