ヒロコｸｯｷﾝｸﾞ☆今週は火曜持ち帰り惣菜､水曜ﾘｸｴｽﾄから出来た昼の癒しｸﾗｽ､
金曜丹波市にてﾃﾞｲの会議出席､土曜笑いヨガ　
　　　　　　　　そして空き時間は申告作業のんびり頑張ります

◎2/18(水)2:00～と　2/27(金）6:30～2月いやしのﾚｼﾋﾟ　

　　　　今なら(水)(金)ともに１名ずつ追加参加できます

　和風ごくうまロール白菜        

　今なら間に合う～好評　柚子大根         

　大根と豚肉のクリームソース煮           

　肉巻きレンコン酢豚風

　ホットケーキ素でお豆腐まんじゅう　根菜とお肉ﾎｶﾎｶまんじゅうです！


◎2月21(土)2:30～　Ｗﾋﾛｺの笑いヨガ　　

　笑いのエクササイズたっぷり実習　一日20分笑うと人生変われます            

　音楽療法士梅谷浩子先生と私ヒロコと笑って歌って90分！　お茶と手作りお菓子付き           

　14回参加でﾘｰﾀﾞｰ資格にも挑戦できます！笑い一杯のリニューアルで頑張ってます。

　元気になれる用ぜひ体験ください。ふわふわ苺のｹｰｷです♪

他のﾒﾆｭｰ等　３月のﾘｸｴｽﾄ有ればご連絡くださいませ🙇

　3月予定表もできてます　HP見てください

 月､数回の授業と　何でも～ﾘｸｴｽﾄはｼｪｱをお願いして人数集められると思います

今のヒロコをよろしくご利用くださいね♪🙇　

〒620-0045 京都府福知山市駅前町377 タカハシビル2F
　　　　　　　　ヒロコクッキング 西山 ヒロコ
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#健康ﾚｼﾋﾟ得意　#ﾌﾗｲﾊﾟﾝﾚｼﾋﾟ　#時短　# 笑いヨガ #なんでもﾘｸｴｽﾄ　#夜の味噌作り有り