ﾋﾛｺｸｯｷﾝｸﾞ☆先日鹿笛を教えてもらいました！早速購入効果に期待です

また、地元公民館にて笑いヨガの依頼受けました!
友達ばかりでやり辛いけど～頑張ります💪💕

◎4月8(水)11:30～4月の料理　4/11(土)2:00も同様です～　

　　　“春を味わう”            

　　レンコンと生ハムの春色棒ずし         

　　大豆もどしてポークビーンスﾞ          

　　手作りコロッケは最高に美味！         

　　春野菜の梅だし酢おひたし             

　　片栗粉でブラマンジェ(仏国ﾃﾞｻﾞｰﾄ）→ﾘｸｴｽﾄ色々入れてます!

◎4月15(水)2:00～昼のいやしｸﾗｽ　4/24(金)6:30夜いやしも同様です～　

　　　“ﾘｸｴｽﾄ頂きました韓国特集”        

　　ﾋﾛｺ風豚肉プルコギ           

　　なんちゃってｺﾁｭｼﾞｬﾝ&生野菜そえ               

　　給食人気♪“キムタクご飯”           

　　お家トックスープ            

　　韓国カフェ“バナナプリン”→がっつり食べて元気に♪             

☆4月17(金)6:30～3ヶ月に1度の夜のｹｰｷｸﾗｽ　～

　。。覚えて欲しい！冷蔵発酵パン生地に最適のパン！               

　　◎ドライフルーツたっぷり細～いバケット細目2本ずつ                       

　◎イチゴと生クリームのパンビーか　苺やキウイのロールケーキどちらが作りたいですか？

　　　　多数決で気まましょう😃　早めに連絡くださいませ～


◎4月18(土)　2:30～Wﾋﾛｺの笑いヨガ　　 

　◎笑いのエクササイズたっぷり実習    一日20分笑うと人生変われます                    

　音楽療法士浩子と私ヒロコと笑って歌って90分♪お茶と手作りお菓子付き           

　14回参加でﾘｰﾀﾞｰ資格にも挑戦できます！笑い一杯のスタートです

他のﾒﾆｭｰ等4月5月のﾘｸｴｽﾄ有ればご連絡くださいませ🙇

　 月､数回の授業と　何でも～ﾘｸｴｽﾄはｼｪｱをお願いして人数集められると思います

今のヒロコをよろしくご利用くださいね♪🙇　

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　　　　　　　　ヒロコクッキング 西山 ヒロコ
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