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[これからの人生をどうするか！] カテゴリの記事

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  家計簿を買おう！

  こんにちは。毎日いい天気です。あんまりいい天気なので、ちょっとお湿りが欲しくなりますね。でも、月曜日は宝塚歌劇を観に行くので、そのあとに、雨が降ったらいいなぁ。と勝手なことを言っております（笑）さて、季節は来年度を見据えて、家計簿、スケジュール帳が欲しくなりますね。私がいつも買っているものわたしのかけいぼ、高橋書店【楽天ブックスならいつでも送料無料】手帳 わたしのかけいぼ B5 No.30 2016年【送料無料選択可！】30.わたしのかけいぼ (2014年版)[本/雑誌] (単行本・ムック) / 高橋書店これは、わたしのロングセラー商品。来年度を買えば、１９冊目になります。家計簿だけはつけている、私です。スケジュール帳ももうそろそろ買わないといけないですね。私は、日本能率協会のを愛用しています。2016年版　ペイジェム2871．B6ファミリーマンスリー1【後払いOK】【1000円以上送料無料】家族の予定も書く私には、とっても便利です。明日は、下町ロケット、そしてエンジェルハートがありますね（ドラマの話題）楽しみです。それから、ちっとさんに紹介してもらって、美的１２月号を買いました。楽天のだと、シートマスクがついているみたいなので、届くのがとっても楽しみです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】【ポイント5倍】美的 2015年 12月号 【楽天限定:トランシーノ薬用ホワイトニングシリーズ3日間トライアルセット付き】[雑誌]

  2015.10.24

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• 川島なお美さん亡くなる

  川島なお美さん亡くなられましたね。御冥福をお祈りします。激やせされてたのに、メディアに出ておられて、胆管がんだったけど、元気だったのかな？と思っていました。きっと抗がん剤打たれてたのかもしれませんね。闘病死だったのかもしれないと思うと、つらいです。昨日北斗晶さんも乳がんの手術で、乳房摘出するって言っておられたし。私は、今子宮がんの経過観察中なので、がんの話を聞くと、過剰に怖いです。来週の水曜、診察なんだけど、なんともなかったらいいな。こんな、そううつ病で、自殺未遂何度もしている私だけど、やっぱり死ぬのは怖い。家族を残して死ぬのは未練です。北斗晶さんの闘病生活を怖いって思ったけど、今なら怖がらずに応援できるかも。でも、やっぱり髪の毛抜けたりするのはいやだなぁ。老衰で死にたいと思ってしまう私は、なんなんだろう（；；）なんかわかんないことつぶやいてしまいました。すいません。

  2015.09.24

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  スカウト！？

  こんばんは～～。毎日暑い日が続きますね。今日も関西は、36度！あっついです（－－；；そんな中、ヨガへ行ってきました。そして帰りに、ランチパスポートを使って、鱧うどんを食べに行って！！天ぷらになっている鱧が３切れも入っていて、めっちゃお得感満載でした。またこの店は行こうと思います（＾＾）それから、車で、ＵＮＩＱＬＯへ行って、主人のわいしゃつの下に着るシャツとか私のキャミソールとかを買いました。そのお会計での話。「よかったら、ユニクロで働きませんか？　近くに新しく店舗ができるのですが、働きませんか？　履歴書もあるので、是非、応募してください！」って言われてしまいました（＾＾）いや～～～もう４０代も後半の私を捕まえて、そんなこと言ってもらえるなんて（；；）なんかとっても嬉しい♪「履歴書入れときますね（＾＾）」って送り出された私。「いや～～私おばさんだから、こんな若いところで働けないですよ～～」って言ってたら、その店員さんこっそりと、「いえいえ、もっと年配の方も働かれたので大丈夫です！」って（苦笑）フォローになってないやろ！ってつっこみながら、帰ってきました（笑）でも、働きませんかと言われたのは確か！まだ、働けるかな？働きたいな！って主人に言ったら、「だめです！働かなくていいです！」って一言で却下されてしまった。まあ。今年の秋から図書館司書の資格を取るために、大学の通信教育を受ける予定なので、働いている暇はないのだけど、スカウト！スカウト！って思ったらうれしかったです。まだ、私も、少しはいけてるのかな？って考えてニンマリ（笑）まぁ。誰にでも声をかけてはるのかもしれないのでぬかよろこびかもしれないのだけど、それでも、うれしい。専業主婦歴１７年なので。まぁ、単発では派遣とかで働いた時期もあるんだけどね。また、理想の職場で働きたいな。できれば、本の近くで。図書館司書頑張ります。ところで、昨日読んだ本「民王（たみおう）」【はじめての方限定！一冊無料クーポンもれなくプレゼント】民王【電子書籍】[ 池井戸　潤 ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】民王 [ 池井戸潤 ]この本面白かった。ドラマ化してほしいなぁとおもってたら、今、テレビ朝日で、金曜深夜にやってました。今晩もあります。録画したよ～～。あしたもランチパスポート活用します（笑）

  2015.08.07

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  七宝焼どんなのを作ろうかな？

  こんにちは。義父の循環器科への入院以来、１週間が経ちました。その間、一泊二日で、２回、病院に泊まり込みました。入院患者の義父がベットに寝て、一人部屋にあるロングベンチを倒して、義母が夜はやすみ、わたしは、二人の間に、１０センチぐらいの低い高さのエキストラベッドに布団をしいて、川の字になって、夜は寝ます。昔の私だったら、義父母と同じ部屋で、それも川の字になって寝るなんて、緊張するから、無理！って思ってたんだけど、今回は緊急を要する出来事だったし、患者のお父さんはもちろん、お母さんもお父さんの手術という状況にテンパっておられるので、わたしが、二人を支えなければ！と思っていたので、なんとかなりました。次は、日曜日から月曜にかけて、付添に行く予定。それまでは、ゆっくり休むことをメインにしながら、七宝焼、ヨガ、鋳造、そして、高校のとある説明会などに参加する予定です。そんなに用事が入ってて大丈夫か？と思われそうですが、しんどかったら、休みつつ行く予定なので、大丈夫です。却って、何もせずぼーっとするほうが、今は難しい感じ。なので、気分転換に予定をこなすつもりです。さて、明日は、七宝焼の日です。どんな七宝焼をしようか、今考え中。様々なビーズが埋め込まれた幻想的なイメージの指輪！スペイン製七宝焼リング(サイズ調整可能)★福文字ストラップ（黒）中国限定！七宝焼き（景泰藍）携帯ストラップ！※職人さんによる手作りのため若干の違いがあります。※8個以上で【送料・代引き無料】！【期間限定】レビューを書いてメール便送料無料新発売　エキゾチック七宝焼フラワーシリア-ネックレス【期間限定】レビューを書いてメール便送料無料新発売　エキゾチック七宝焼フラワーシリア-ネックレス【イヤーカフ】オリジナル七宝焼き＆バタフライイヤーカフ！！ イヤーカフス＜メール便対応円＞七宝焼き＆バタフライイヤーカフ/七宝焼きイヤーカフス/イヤーカフ/イヤークリップ/バタフライイヤーカフ/レディースピアス/イヤーカフス レディース＆メンズ/日本製/ハンドメイド【auktn】【RCP】七宝素材　手鏡 ［アート 学校教材 七宝絵具・七宝焼き 図工 美術］何が作りたいか、考え中。猫のブローチを作るか、ネックレスみたいなものでもいいなぁ。七宝焼とか鋳造とか細かい作業があるのですが、これがまた、すごく熱中できて、気分転換になるなる！（笑）すごくリフレッシュできるのです。なので、疲れるということよりも、やったら元気になれる感じです。いい趣味ができてよかったなぁ～～と思います（＾＾）

  2015.04.22

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  頼られる年。当たり年。

  こんばんは～～。ちょっとお久しぶりかな？？？実は、木曜に舅（義父）が不整脈がひどいからというので、急きょ入院しました。そして、次の日、ペースメーカーを入れる手術をしました。なので、木曜の午前中用事があったので出かけていたのだけど、姑（義母）から、電話をほしい！と連絡があり、連絡すると、「明日手術で、付添が私一人（義母一人）で不安だから、来てほしい・・・」とのたってのお願いがあったので、家の鍵を持っていなかった娘が帰宅するのを待ってから、夕方、家を出て、９時前に実家のあるところの市立病院へ行き、姑の付添と合流しました。義父が手術をするというので、義母がすごく周章狼狽してて。急いで合流した、私の顔を見て、すごく義母は喜んでくれました。その夜は、個室部屋で、３人で寝ました。次の日が、義父の手術。ペースメーカーを入れるのに、２時間半かかりました。義父の手術中に、以前から、年休を入れていた主人が、病院にきてくれて、金曜土曜と主人が、付添で義父母と三人で寝てくれました。わたしは、娘が学校があるので、昨日帰ってきて、ごはんを作ったり、いろいろしました。土曜日・・・娘は私立高校へ行ったので、土曜日授業があるのです。なので、お弁当を入れて、見送りました。わたしは、今日は、以前から決まっていた、鋳造教室へ行きました。３時間ほどかかって、表札づくりをしました。今日はいい天気で、洗濯も二回できたし、鋳造教室で集中して、鋳物作りができたので、リフレッシュしました。帰宅してしばらくしたら、娘が帰宅。ごはんを食べて、ゆっくりしてたら、主人が病院の付添から帰ってきました。いろいろ話を聞いていたら、手術をした、本人の義父よりも、付添をしている義母の方が、精神的身体的に弱っているみたい。なので、主人に許可をもらって、月曜火曜と一泊二日で、また付添に行くことになりました。明日は、用事がないので、わたしも、倒れたりしないために、明日はゆっくりしたいと思います。そうこうして、晩御飯を食べていると、電話が鳴りました。「とだいさんですか？　●●高校の娘さん担任のＫですが、　クラスの役員をしていただきたいのですが・・・」と電話がかかって来ました。「わたしは、専業主婦歴が長くて、一般常識があまりないかもしれないのですが、役員させてもらっても大丈夫ですか？」と言うと、「全然大丈夫ですので、ぜひ、役員を引き受けてください！」とのことだったので、引き受けました。その後、やっぱり大丈夫かな？病気してるけど、大丈夫かな？と思って、学校へ電話をしました。「Ｋ先生、実は、今、義父が入院をしていて家が大変なんです。　退院が今月末になりそうなんです。　あと、私、２年前に、子宮がんをしていて、現在経過観察中なんですけども・・・。　それから、わたしは、躁うつ病なんですけど、　　安易に役員を受け入れて、大丈夫かな？と思いまして・・・」というと、「そんなの全然大丈夫です。病気のかたも、フルタイムで働いておられる方も、　役員していただいていますので、安心して、役員してください！」とのことだったので、改めて役員引き受けました。あ～～～～～～～～今、趣味の習い事が、ヨガ（できれば月四回）、ママさんコーラス（月２、３回）、七宝焼（月二回）、鋳造教室が今月来月で７回。あと、プリザーブドフラワーが二カ月に一回。月一回の着付けは断っています。そして、躁うつ病の通院が月二回。毎日のように、用事があるのに、その上役員して、義父母の付添をたまにしに行かないといけないなんて・・・なんか、すごい当たり年だわ。まぁ、一番重要なのは、家のこと、家族のこと、義父母の面倒をみること。躁うつ病の通院へ行くこと。そして、役員の仕事をする。七宝焼と鋳造教室は、その時間はとても集中して、楽しいので、できるだけ行きたいと思います。プリザは、役員の仕事とビンゴしなければ、できるだけ行きたい。時間が空いてて、身体と心が元気だったら、ヨガ、コーラス、をしたいと思います。わたしのスケジュール帳は、主人の仕事のスケジュール、娘のスケジュールも書いているので、毎日、スケジュールでいっぱいです。なんか、これから、どんな忙しい毎日が来るのか、ちょっと想像がつかないですけど・・・わたしは倒れるわけにはいかないので、ぼちぼち、優先順位順に、やりたいと思います。で、躁うつ病が出て、どうしてもしんどくなったら、主治医に診断書を書いてもらって、役員の負担を減らしてもらえるようにしよう・・・まぁ、これは最終手段ですが（苦笑）だけど、「人生、なんとかなる！」躁うつ病も以前に比べたら、鬱状態になるときは、とても少なくなってて、躁病はちょっとでるけれど。でも、以前に比べたら、毎日が楽しいので、人生がいい感じです。何事もボチガンでやりたいと思います。ところで、はなしは変わりますが、最近、子供のお弁当にいれているのは、「おにぎらず」「おにぎらず　アイデア帳」【楽天ブックスならいつでも送料無料】おにぎらずアイデア帳 [ 金丸絵里加 ]まだ、辛子高菜などのおにぎらずしか作ってないけど、これから、もっとレパートリィ増やしたいと思います。おにぎらず作りもなんかちょっと楽しいなぁ。毎日忙しいけれど、やりがいのある毎日です。ボチボチがんばる、でやりますね。

  2015.04.18

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  お友達のもてなし方

  こんばんは。今日は、昨日ハッスルしすぎたせいで、一日惰眠をむさぼってました。娘が、風邪気味で学校を休んだので、ゆっくりしててちょうどよかったです。そんな中読んだ本。乙嫁語り５、６乙嫁語り 6乙嫁語り 5 ビームコミックス / 森薫(漫画家) 【コミック】この漫画面白いです。今度生まれるなら、遊牧民の世界に生まれたいなぁと思うほど、衣装や生活が素敵。衣装はビーズや刺繍がふんだんに施されているし、サウナみたいなお風呂には結構頻繁に入られているみたいだし、食べ物もおいしそう。漫画見て、来世のことを思うのはちょっとおかしいかもしれませんが（笑）ヨルダン、モンゴル、トルコ・・・どこも旅行でいいから行ってみたいです。ところで、以前書いたかもしれないけど、お正月花を生けた時に、大学時代の友達に、「お花を教えて！」と言われていました。で、考えてたんだけど、お花の真髄みたいなことは、難しくて教えられないかもしれないけれど、季節の花を買ってきて、生けることはできるかなと。それを、写メしてもらって、生け方のこつを教えることぐらいはできるかなと。お月謝は貰うつもりないので、そんな感じでお花を教えてあげれたら・・・と思いました。本格的に習われるのなら、近所のお花の先生に習った方が絶対いいとはおもうんだけどね。簡易的に教えてほしいなら、私の方法でもなんとかなるかなと。あとは、友達が着てくれたら、今度から、上生菓子を買っておいて、お抹茶を点てようと思います。お茶も茶名まで持っているのですが、教えるほどのことは、道具やいろんなことがあって、できないけれど、お茶のいただき方ぐらいのレクチャーはできるかと思って。お茶を飲みにきてくれたら、お抹茶いただけたら、うれしいんじゃないかと思って。皆さんは、こんなもてなしを受けたらうれしいとかありますか？今は、滝澤ななみさんのファイナンシャルプランナーの教科書をちょっとずつ読んでいます。【送料無料選択可！】みんなが欲しかった!FPの問題集3級 2013年5月試験対応 (単行本・ムック) / 滝澤ななみ/著【楽天ブックスならいつでも送料無料】みんなが欲しかった！FPの教科書3級（2014-2015年版） [ 滝澤ななみ ]５月に試験が行われるので、合格に向けて頑張って勉強しようと思います。

  2015.01.22

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  生活ダイエットをする！

  今年になって、もういくつ、日記を書いたか忘れてしまいましたが（笑）一つ言えることがあります。今年は異様に、福袋を買っている！恥ずかしいのですが、事実でして・・・私の性格上、「気になることは、とことんやる！」というのがありまして、それのおかげで、いろいろよかったこともあるのですが、反面困ったこともあります。今は、私のいる部屋が、今年買った福袋で埋め尽くされています。数えてみたら、１５個ぐらい・・・（－－；；買いに買いまくりました。怖いので、何を買ったかはもう言わないでおこうと思います。私の日記を読んでいる人は、だいたい想像がついておられるでしょうし。主人に言いました。「あなた、ずいぶん、ひどい奥さんをもらったね？　半端ないほど、福袋買ってるよ！　どうする？（全部関西弁で言っています）」そしたら、主人が言いました。「いいんだよ。僕はとだいを幸せにするために、結婚したんだから。　とだいがしたいようにしたらいいんだよ。　それに、とだいはしまるところは締まってるだろ？　だいじょうぶだよ（全部関西弁で言ってます）」私が言います。「こんないけない私を打って打って！」主人が言います。「いやだよ。とだいはなんにも悪くないから！」すいません。バカ夫婦ののろけた会話を聞かせたかったわけではないのです。主人は、「優しい」が人間の皮をかぶって歩いているような人なんです。こんな主人に、私は何ができるだろう？現在、ちょっとやばいぐらい体重が増えています。７０ｋｇジャストほど（＞＜）やばいやばい。顔がむくんできたみたい（太りすぎで）。なんとか、誕生日までに、５ｋｇやせたいと思います。あと、一か月ですけど。がんばります。それから、生活ダイエットします。福袋・・・買ってしまったものは仕方がない。だいじに、たっぷり使います。そして、不要なものは買わない。ものを増やさない。ゆるりまいさんの本をもっと熟読して、ものを減らそう！　【中古】その他コミック わたしのウチには、なんにもない。なくても暮らしていけるんです(2) / ゆるりまい【10P13Dec14】【画】　わたしのウチには、なんにもない。　「物を捨てたい病」を発症し、今現在に至ります／ゆるりまい【後払いOK】【2500円以上送料無料】【送料無料選択可！】わたしのウチには、なんにもない。 3[本/雑誌] (単行本・ムック) / ゆるりまい/著【楽天ブックスならいつでも送料無料】なんにもない部屋の暮らしかた [ ゆるりまい ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】なんにもない部屋のもの選び [ ゆるりまい ]この人の、本は面白いです。何度も読んでいます。でも、実行するのは難しい。だけど、ちょっとずつ、実行していきたいと思います。あと、アロマテラピー検定を受けようと思っていましたが、検定を維持するには、検定協会みたいなところに会員になって、ずっと、一万円ぐらいの会費を毎年払わなければならないみたいなんです。なので、アロマテラピーの勉強はするけど、検定はとらなくてもいいかな？と。ファイナンシャルプランナーの検定はえらく難しそうだけど、ちょっと勉強してみようかな？一番簡単そうな、茶道文化検定を受けようかと思います。【楽天ブックスならいつでも送料無料】茶道文化検定公式テキスト（4級）新版 [ 茶道資料館 ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】茶道文化検定公式問題集（4　3級・4級用） [ 茶道資料館 ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】茶道文化検定公式問題集（6　1級・2級） [ 茶道資料館 ]

  2015.01.05

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  謹賀新年！

  あけましておめでとうございます。旧年中はお世話になりました。今年もどうぞよろしくお願いします（＾＾）新年にあたり、考えていること。今年は娘が私立高校へ行くこともあるので、お金遣い、お金とうまく付き合って行きます。それから、何か資格を一つ取りたいと思います。今のところ考えているのは、アロマテラピー検定。試験日　５月１０日（日）生活の木の１万円の福袋もゲットできたことだし、なんとかやっていきたいな。人気の生活の木福袋　先行予約販売です！2015年1月3日以降順次発送です♪例：1月1日指定等、す...価格：10,000円（税込、送料別）あと、受ける可能性があるのは、茶道文化検定【楽天ブックスならいつでも送料無料】茶道文化検定公式テキスト（4級）新版 [ 茶道資料館 ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】茶道文化検定公式問題集（4　3級・4級用） [ 茶道資料館 ]実施日はまだ未定のよう。茶道文化検定とはファイナンシャルプランナー検定　３級【楽天ブックスならいつでも送料無料】Let’s合格！FP技能士3級（2015年版） [ 青野雅夫 ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】みんなが欲しかった！FPの教科書3級（2014-2015年版） [ 滝澤ななみ ]【楽天ブックスならいつでも送料無料】キラリ☆合格FP技能士3級テキスト＆問題集（’14-’15年版） [ 東京ファイナンシャルプランナーズ ]ファイナンシャル・プランニング技能検定　学科及び実技試験（資産設計提案業務）平成27年度試験日　　　　　　　　受験申請期間　　　　　　合格発表日第1回平成27年5月24日（日） 3/13（金）～4/2（木） 7月1日（水） 第2回平成27年9月13日（日） 7/8（水）～7/29（水） 10月27日（火） 第3回平成28年1月24日（日） 11/10（火）～12/1（火） 3月3日（木） これ、取れたらいいなぁ。でも、結構難しいので本格的に勉強しなくちゃ。資格取りたい、という候補、３つあげましたが、まだどれにするか絞り込めていません。でも、どれかとりたいと思います。頑張ります（＾＾）それでは、皆様にとっていい年になりますように（＾＾）

  2015.01.01

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  お正月準備完了！

  こんばんは。年の瀬も押し迫ってきました。今年末の懸案事項だった、障子貼り替えできました。なんかしわしわなんですけど（－－；；これもご愛嬌ということで（笑）しわは、スプレーで治るらしいので、霧吹きで直します（笑）今回の障子はアイロンではる、障子でした。アサヒペン　明るいアイロン貼り障子紙　69cm×3．6mアイロン貼りタイプ！1枚貼り　　強さ2倍【アサヒペン】 明るいアイロン貼り障子紙69cmX3.6m 無地【RCP】【10P01Jun14】貼る時も、はがす時も、アイロンだけでワンタッチ【アサヒペン】障子紙 明るいアイロン貼り障子紙【6202 69CMX3．6M 雲竜】これは、比較的簡単に貼れて、カットも枠にそってしたらいいので、便利でした。主人と二人三脚でやりました。一階の障子貼りはまだなので、来年頑張ります（＾＾）それから、おせちはＯｉｓｉｘのおせちを頼みました。【合成保存料・着色料ゼロ】Oisix（おいしっくす）の安心安全おせち【販売終了】40品三段重二〜...価格：9,980円（税込、送料込）そして、数の子、田作りは姑がやってくれました。私は、大好きな栗の料理、栗きんとんを作りましたよ。裏ごしの作業が甘かったみたいで、ちょっと粒粒になってしまったけど、味は、家族のお墨付きです。美味しくできました。この本見て作りました。「おせち料理とほめられレシピ」牛尾理恵著【楽天ブックスならいつでも送料無料】基本とコツがきちんとわかるおせち料理とほめられレシピ [ 牛尾理恵 ]この本、簡単で、なおかつ、レイアウトというか盛り付けがキレイです。本を見ていても楽しいので、おせちをつくるまで楽しめました。買ってよかったです。それでは、今日はこの辺で。皆さん、今年はお世話になりました。来年もどうぞよろしくお願いいたします。よいお年を！とだい。

  2014.12.31

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  注連縄を飾りました。

  本日は、ちょっとお疲れで、ゆっくりして過ごしました。ゆっくりする前にしたこと。注連縄の飾りを買いに行きました。出来上がったのがこちら。橙と御幣、ウラジロ、ユズリハをつけました。つける前のはこちら。やっぱり、縁起ものの飾りをつけると、いい感じですね。過去の日記はこちら「プリザーブドフラワーと注連縄つくりました」今日は、スーパーや市場は人でごった返していました。お正月準備のものを買う人がいっぱい。すごいですね。うちは、今年は帰省をしないのでおせち料理は一部作るものもあると思いますが、Ｏｉｓｉｘの３段おせちを頼みました。今日届いたので、今、冷蔵庫で解凍しています。明後日の１月１日は主人が仕事です。通常の時間に、出社なので、私は、明日、ゆっくりと紅白を見たいところだけど、ちょっと早めに寝て、早起きしなくては。今読んでいる漫画。「イシュタルの娘」大和和紀　【中古】【書籍・コミック 少女コミック】大和 和紀 イシュタルの娘 -小野於通伝- 1巻【中古】【5-Jan】　【中古】少女コミック イシュタルの娘～小野於通伝～(5) / 大和和紀【10P13Dec14】【画】　【中古】【書籍・コミック 少女コミック】大和 和紀 イシュタルの娘 -小野於通伝- 2巻【中古】【5-Jan】

  2014.12.30

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  すこしずつ、ちょっとずつ、お正月準備！

  こんばんは。少し御無沙汰しております。主人が水曜日木曜日と徹夜作業そして、日常作業をして、くたくたになって帰ってきまして、金曜日は一日疲れて寝ておりました。私は、そんな主人をゆっくりとねぎらっておりました。２４日はクリスマス。２５日は年賀状の投函。２６日は今年最後の給与振り込み日。銀行回りなど。２７日。本日やったことは、迎春花を購入。アイロン当てて接着する障子紙の購入、アカパックンの購入などをしました。リビングのカーテンを洗ったり、お正月花（迎春花）を生けたりしましたよ。今年は、松、菊、百合、南天、万両、金箔竹、カーネーションなどの入った、豪華な花束でした。まだ、お正月花を生けるには、早いような気もしましたが、玄関の大掃除は終わっているのでいいかな？ということで。花を生けると、ぐっと正月が近付いた感じがしますね。和空間にぴったり【数量限定】ミディ胡蝶蘭　和風ギフト和室を上質に彩るお正月花『紅白のミディ胡蝶蘭　新 和風美人胡蝶蘭』和籠仕立て　オリジナルギフト 鉢花【楽ギフ_のし】【楽ギフ_メッセ入力】お正月アレンジ/壁掛けタイプ【お正月】【お正月花】【お正月飾り】【しめ飾り】【お正月玄関】【2015お正月】【しめ縄】【アーティフィシャルフラワー】お正月アレンジ/壁掛けタイプ【お正月】【お正月 フラワーアレンジメント】【お正月 花】【お正月 リース】【お正月飾り】【しめ飾り】【お正月玄関】【2015お正月】【しめ縄】【アーティフィシャルフラワー】お花屋さんとかで、お正月アレンジのお花を買うと、ちょっとしたものでも、いい値段しますね。お花のたしなみは、お正月にお花を生けるぐらいになりますが、それでも、いいもんですね。うれしく楽しい特技です。あ、さっき買ったアカパックンというのはこういう商品です。お掃除革命　アカパックン　お風呂用　グリーンお風呂の節水に！浴槽のお掃除ラクラク！特徴●使用期間約２００日タイプです。　　●お風呂のお湯に浮かんでいる皮脂（湯垢汚れの原因）を吸着　　　お湯が汚れにくく、続けて入浴するときや残り湯の再利用におすすめ。　　●浴槽内の湯垢汚れを軽減。お掃除も手軽になり、節水につながります。使用について●本品は、浴槽内にお湯を張る際、または、お湯張り後に入れてください。　　　　　　●皮脂をより吸着できるように、まんべんなく動かして使用してください。　　　　　　●本品は浴槽内のお湯を抜く際に取り出してください。　　　　　　●入浴剤と併用できます。ただし、アロマオイルなど、入浴剤によっては併用に適さない場合もあります。うちは、家族が少ないのと、節水のため、一日ではお湯を取り換えないので、これを購入しました。使ってみましたが、お湯が自然にきれいになる感じです。さら湯のような、とがったお湯ではなく、まろやかな、お湯で、きれいになる感じです。来年夏ぐらいまでは、これを使って、きれいなお湯につかれます（２００日間使用のため）。あと、最近好きな漫画はこちら。きょうは会社休みます。　【中古】少女コミック きょうは会社休みます。(1) / 藤村真理【10P13Dec14】【画】　【中古】少女コミック きょうは会社休みます。(2) / 藤村真理【10P13Dec14】【画】ドラマでもやってたらしいですね。この漫画面白いです。ドラマも見てみたいです。

  2014.12.27

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  メリークリスマス！

  こんばんは。あ！メリークリスマス！すっかり忘れておりました。私と娘が主人に貰ったクリスマスプレゼントは、パナソニックのＥＨ－ＨＥ９６　頭皮エステです。【送料無料】パナソニック≪国内・海外兼用≫［AC100-240V］ 頭皮エステ （サロンタッチタイプ） EH-HE96-VP ヴィヴィッドピンク調 (EHHE96VP)１１月前に買ってもらったので、最近、ちょっと使うの御無沙汰です（＾＾；；もったいないから、ちゃんと使うことにします。それから、子供に貰ったクリスマスプレゼント。モロゾフのプリン。昨日の朝、美味しく頂きました。私と主人から、子供に送ったクリスマスプレゼント。現金です。娘は、誕生日が１月なので、誕生日にも現金を所望しています。現金をもらって、エレキギターを買うそうです。【送料無料】K-GARAGE KST-150 BLK MINIAMP-SET ミニアンプ付きエレキギター初心者向け入門セット エレキギター入門セット ミニアンプ、チューナー 小物付き【送料・代引手数料無料！】【楽天市場楽器ジャンル内レビュー数1位！】エレキギター SELDER ST-16 リミテッドセット【レビューを書いてDVDプレゼント！】【セルダー 初心者 入門セット ST16】娘は、音楽がやっぱり好きみたいで、ピアノ→トランペット→エレキギターと行くみたいです。ひょっとしたら、高校は軽音楽部に入るのかも。まぁ、娘の意思を尊重したいと思います。正直なところ、吹奏楽部に入って、トランペット続けて欲しかったんだけど。トランペットがもったいないし。親の思うようには行きませんね。今日は、家族のクリーニングを出しに行って、海外に住む友達のクリスマスカードの返事を書いたので、郵便局へだしに行って、年内最後のガソリンを入れて、車の年内最後の洗車へ行ってきましたよ。午後からは、疲れて、うつらうつらしておりました。アイフォンのゲーム、ポコパンとツムツムを暇にまかせてやっていました。明日は、もうちょっと、年末の掃除をする予定。できたら、障子が貼りかえられればいいんだけど。これは、私にとってはハードルが高いので、どうなる事かわかりません。障子の替え方、簡単な方法をご存じの方があられたら、教えてくださるとうれしいです。『ワンタッチ障子のり約150g　￥123』このまま手軽に障子紙が貼り替えれます！■障子戸約4枚分貼れます。【道具】【しょうじ】【糊】【ノリ】【お手軽】【チューブ】【でんぷん】【便利】【日用品】【DIY】障子貼り専用カッター！障子貼り専用カッター　【障子紙・障子・カッター】後片付けも楽々！ハケを使わずに、簡単のり付け！これで障子約4枚が貼れます！大直 ワンタッチ障子のり ハケノン 150g※メーカー直送の為【代引き不可】障子紙用はがし剤 H-250飾りとしてはもちろん、破れ補修にも♪ディズニー「くまのプーさん」デコレーション用　障子紙　巾28cm×1.8m巻　5502-01　【RCP】【Yep_100】明るく貼りやすい障子紙 くれない 28cm×18.8m ＞＞障子紙明るく貼りやすい障子紙 くれない 28cm×18.8m ＞＞障子紙

  2014.12.25

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  夢ではないか？

  今日は選挙でしたね。朝から、主人も子供も起きてこなかったので、私だけ起きていました。ゆっくり寝ていたのだけど、私は転寝したり起きたりしていました。うたたねで夢を見て・・・この年になるのに、結婚もせず、つらいお役所勤めをしていて、お正月に実家に帰って、慣れない甥姪と接している夢。実際、結婚前はひどいうつ病になりながら、お役所勤めをしていた私。病気に対する理解のない時代だったので、何度も仕事をやめさせられそうになりながら、必死に頑張って生きていました。あの、独身の頃のつらさを思い出しながら、あれが、20年も経っていたらすごくつらかっただろうなぁと思って。今、結婚して17年近く経って、子供も中学三年生で。幸せな私。毎日のように、市などの講座へいき、七宝焼やクリスマスのリースを作ったり、ヨガにいったり贅沢させてもらっています。まぁ、そんなことができるのも、5年ぐらい前に、住宅ローンの繰上返済が終わっているから、気楽に過ごさせてもらているのだけれども。躁でなかったときには、すごい倹約生活を送って、主人の収入の多くを繰上償還にあてて、簡易保険の満期が来たりして、8年と半年で住宅ローンを償還し終わりました。当時は、それをうっかり言ってしまった友人らに、「そんなことができるなんて、信じられない。」と言われたものですが・・・今日は、過去の日記を珍しく思い出して読んで、あの頃の一所懸命な私たちを思い出しました。今年は、同窓会があったので、おしゃれをしたかったから、バーバリーのトレンチコートを買ったり、クリスマスコフレをいくつも買ったりしました。主人のスーツを二着仕立てたり、子供にもお金を使いました。これからは、年始に福袋があるので、たぶん、いくつも買うと思います。でも、それが終わったら、節約生活に入るつもりです。家計簿をつけるのが好きなので、家計の見直しをして、来年は、ファイナンシャルプランナーの資格を取りたいと思います。今のお買い物ばかりしている、躁状態からは、想像出来ないかもしれないけど、来年からは堅実に過ごしたいと思います。子供の私学入学もほぼ決まっているので、子供は高校へ行ったら留学したいとかちょこっと言っているし、できることは、させてやりたいと思います。がんばるぞ！今の私の躁鬱生活は、躁状態のほうが勝っているけれど。鬱になるのもつらいものです。できれば早く、躁鬱から落ち着きたいです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】みんなが欲しかった！FPの教科書3級（2014-2015年版） [ 滝澤ななみ ]元銀行員と現役ファイナンシャルプランナーが書いた住宅ローンの教科書

  2014.12.14

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  来年の干支の壁掛け作りました（七宝焼）。

  こんばんは～～～。先日は、風邪のことを心配してくださりありがとうございました（＾＾）あとで、返事させていただきますね。さて、今日は、七宝焼講座へ行ってきました。そして、来年の干支、「未（ひつじ）」の壁掛けを作ってきましたよ（＾＾）作ったのはこちら・・・七宝焼・・・よく聞くんだけど、作ったのは初めてです。ひつじの体をもこもこさせたりとかも難しかったし、一番難しかったのは、顔の表情を出すところでした。先生に教えていただくのだけど、細かい作業でした。二時間半かかって、釉薬を焼いたりするのも、壁掛けに七宝焼を貼ったりするのも全部終わりました。すごく疲れたけれど、「できた！」っていう満足感がありました（＾＾）表情が、先生に手伝ってもらったのもあって、優しく笑っている顔になったところが、お気に入りです。結び紐が紫なのは、私が好きな色だからです（＾＾）今日は本当に頑張りました（＾＾）明日はヨガがあります。体調が許せば、行ってきたいと思います。最近、調子がいいのか、毎日出かけています。風邪にまたなるといけないので、ぼちぼちやりたいと思います。皆さんも、おからだ大事になさってくださいね。★メール便10袋までOK★大阪のこだわり昆布茶屋浪花昆布茶本舗来年の干支は「未(ひつじ)」干支梅こぶ茶・金粉入り【干支昆布茶】【干支梅昆布茶】【金粉】【新春】【贈り物】【RCP】【メール便可】10P30Nov14デコレ(decole)コンコンブル まったりお正月マスコット:熱燗ひつじ2015年(平成27年)新年のオブジェ/干支の未のまったりマスコット/小さめサイズの可愛い置き物/飾り付け/羊の置物デコレ(decole)コンコンブル まったりお正月マスコット:熱燗ひつじ2015年(平成27年)新年のオブジェ/来年の干支、未のまったりマスコット。小さめサイズの可愛い置き物は玄関/出窓/机の上/洗面所/トイレ/植木鉢/プランターなどの年末年始の飾り付けに/羊の置物【桐粉使用】で本格的仕上がりに！桐粉使用の木目込み手芸材料【来年の干支】こひつじボディのみセット高さ5．5cm来年は未年。縁起物の信楽焼の置物で明るい新年を迎えましょう。【干支】【信楽焼】【開運】手作り未の置物（小）台付き

  2014.12.11

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  もうすぐフジコへミングのコンサート♪

  今日も寒いですね～～。先日、ヨガへ行ったときに、ヨガウエアが寒かったからか、おなかが痛くてたまらなくて。下痢ではなかったのですが。一日おなかが痛かったです。たぶん、おなかが冷えたんだと思います。今日は、TSUTAY○へおでかけ。子供がマンガを買ったら、CD2枚無料券が付いてきました。それで借りましたよ。フジコヘミング「FUZJIKO IN　PARIS」【楽天ブックスならいつでも送料無料】フジコ・イン・パリ 2006 [ フジ子・ヘミング(p) ]価格：2,116円（税込、送料込）フジコヘミング　「La Campanella 1973」【楽天ブックスならいつでも送料無料】ラ・カンパネラ 1973 [ フジ子・ヘミング ]価格：2,594円（税込、送料込）どれも、「のだめカンタービレ」を注意深く聴いていると、聞いたことがある曲がほとんどです（笑）フジコ　イン　パリのなかのサマータイムはガージュインです。ガーシュインはラプソディインブルーで有名ですよね？来週は待ちに待った、フジコヘミングのコンサートへ行きます。楽しみです。ラカンパネラは絶対あるみたいです。そのほかはオーケストラとの協奏曲がほとんどみたいですが。できれば、ピアノ独奏を所望したいところだけど、フジコさんもだいぶお年齢が上がられているので、無理なのかな？でも、ＣＤではたくさん聴いているフジコさんだけど、生のコンサートは初めてなので、行くのが楽しみです。クラッシックのコンサートなので、おしゃれしていきたいと思います。チケットを取ったのが完売まじかだったので、ほんとに後ろのほうの席です。だから、双眼鏡も買いました。【ポイント10倍 12/9 9:59まで】コンパクトで扱いやすい7倍双眼鏡！センターフォーカス式採用。【即配】 KENKO ケンコー Do Nature 双眼鏡 7×18 ブラック :STV-B07B【あす楽対応】コンパクトで扱いやすい7倍双眼鏡安い奴なので、あんまり見えないかもしれないけど、裸眼よりは見えるかな？って程度で。楽しみにしています。さて、今月中旬すぎてから、この前の同窓会で会った女友達たちが3人、私の家へ遊びに来ることになりまして。今日は家の後ろの坪庭の草挽きをしましたよ。結構ボーボーだったので、頑張って抜きました。そして、今年の春まいたじゃがいも・・・収穫してなかったのですが、ちょっと収穫できました（笑）ほんの少しですが、育っていましたよ。ほんとは、鍬があれば、庭の整地もすぐなんですが、なにせ坪庭なので、もったいなくて買ってない。スコップで整地したので、でこぼこです（笑）女友達の訪問は、この際、「年末の大掃除」だと思って、頑張って掃除したいと思います。あしたも、掃除するぞ～～～！

  2014.12.06

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  明日は・・・

  こんばんは。本日二本目の日記です。今、ドキドキしています。明日は、とうとう高校の時の同窓会です。今週は、美容室行って、顔そりして、まつ毛パーマして。今日は、毒蛇のシートマスク（顔）して、フットパック（足用パック）、ハンドパック（手用パック）して、手の指にマニキュアを塗りました。お風呂では体中洗って。髪の毛洗って、ヘッドスパもしました。【送料無料】【あす楽】 パナソニック 頭皮エステ サロンタッチタイプ EH-HE96-VP ビビッドピンク調明日は、３時に○○駅の○○百貨店の化粧品コーナーで友達と待ち合わせ。６時から、駅前の居酒屋で同窓会の始まりです。私が同窓会でしたいことが、ひとつだけあります。これさえできたら、同窓会へ行った甲斐がある！と考えていること。それは、高二の時に、○○君を傷つけることを言ってしまって、彼に嫌われてしまった。そのことを、彼に謝りたいと思っています。そのことは、私ががんになって、「死ぬまでに解決したいこと」といろいろ、心から考えたことの、リストの一つに入っているんです。明日、彼に謝れますように。彼の心の傷を癒せますように。どうか、皆さん、私が彼に謝る勇気と機会を与えてもらえるように、祈ってください。私に力を貸してください。よろしくお願いします。

  2014.11.28

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  ヨガのインストラクターになりたい！

  おはようございます。今日は３時から起きているわたしです。早起きして、読書したり、書き物したり、ネットしたり。お弁当入れて、朝食の準備して、洗濯して、ゴミだしして、主人を駅まで送ってきました。昨日、北浜のヨガへ行ってきました。そこのヨガはとても楽しいです。ツボやリンパのことなど、いろいろくわしく教えてくれます。そのこともとても勉強になるし、先生や一緒にやっているメンバーが、「とだいさん、とても体柔らかいね～～」「いい筋肉してますね（＾＾）」ってよく声掛けしてくれるんです。それもすごく、うれしいことです。いつも、北浜のヨガをやると、気分が明るくなって、体もほどけて、リフレッシュして帰ってきます。昨日は、ヨガの帰り、大阪市立東洋陶磁美術館へいき、「IMARI　伊万里」の展示を見てきました。やきものは、茶道である程度取り扱っているので、興味深い分野なので、見ていて面白かったです。そこで、写真撮っていいブースがあったので、写真撮ってきました。美術館の外壁にかけられた、垂れ幕。壺がとっても見事です。とっても豪華でしょう！！！でも、ソファ以外は全部、ハリボテで、写真です（笑）こういう美術館へ行くのも、楽しいですね（＾＾）ゆっくりまったり、情緒のある時間を過ごしてきました。さて、今朝、思ったのですが、「もっとヨガのこと深めたい。　もっと勉強したい！　できたら、ヨガのインストラクターになれるぐらいに！」と思いました。金曜の地元でやるヨガは、一回７００円で、出欠の連絡もしなくてよくて、とても便利なんですが、あんまり休まず行っています。けれど、水曜の北浜のヨガと比べて、知識を確認しながらやってる感じがあり、ポーズを正確にすることに腐心していて、ポーズをよく直されます。それはいいことなんだけど、内容に深みがないのです。なので、ただやみくもにポーズをしてる感じで、あまり面白くありません。安いヨガなので行っているという感じなんです。なので、地元のヨガは安いからやめないと思うけれど、もし北浜のヨガと地元のヨガとどっちを選ぶ？と聞かれたら、北浜のヨガがやりたいな～～と思って。そして、もっとツボとかリンパとかヨガの精神とか呼吸とか学びたい。できれば本格的に学びたい！と思いました。まぁ、さしあたって、体は丈夫になってきたので、通えると思うのですが、先立つものはお金です。ヨガの二つのインストラクターのコースをとって、３０万ほどかかります。お金どうしよう・・・主人に賛同してもらえるだろうか？？？どうしよう？と考えています。ヨガのインストラクターになりたい、二つ目の理由は、好きだと思っている、美容関係の仕事に、この年（４０半ば）からは、なれそうにないことです。そして、美容に対する熱意も、以前に比べたら冷めてきていることです。また、まだ医師にも主人にも働いていいというＯＫの返事をもらっていないし。子供も独り立ちするには、まだあと５，６年かかるので、それを待っていたら、わたしは５０歳になっちゃう。そうなったら、美容部員になる夢も難しいだろうと思うのです。そう考えると、ヨガのインストラクターの方が、現実的な気がして。お茶、お花、着付け、韓国語、編み物・・・いろいろやってきたけど、続いているのは、ヨガだけじゃないかなぁ？？？ヨガを深めていきたいです。で、体幹を鍛えるために、昨日買ったもの。バランスボール　５５ｃｍオフィスや家でも大活躍！■送料無料/EGS(イージーエス)■バランスボール■ヨガボール■ジムボール■55cm■アンチバースト仕様■ポンプ付き■返品交換不可[TP006]「バランスボール　エクササイズ」【楽天ブックスならいつでも送料無料】バランスボールエクササイズ [ 中野ジェームズ・修一 ]しなやかな筋肉、しなやかな体作りのために、ちょっとずつ実践したいと思います。

  2014.11.13

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• 東日本大震災、プレゼント募金終了についてお知らせ。

  こんにちは。先日、シャネル化粧品の提供をした、東日本大震災プレゼント募金ですが、処々の事情により、２０１４年１０月２４日をもちまして、終了いたします。これから先、シャネル化粧品なら、募金してもいいなぁ・・・と思っておられた方がおられたら、申し訳ありません。今回短期間ではありましたが、４品の募金（合計８０００円）をすることができました。ありがとうございました。第一期、第二期、プレゼント募金に参加してくださった、多くの方々、どうもありがとうございました。

  2014.10.24

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  最新版！東日本大震災募金のための、シャネル化粧品の提供について。

  こんばんは。シャネルの化粧品、昨日より、３個募金希望がありました。ありがとうございます。昨日の、アイシャドウ。写真を撮りなおしました。左上から、92　ブルーセレステ左下、93　スモーキーアイズ右　74　ニンフェア左上から、１０　ドリームス右上、94　リフレクトドンブル左下　51　ステージライツ右下　53　ファシネイション以上になります。化粧品希望の方は、品番！と名称（私の読み方が間違ってたらスイマセン）を書いて、ご連絡ください。先着順で、一個２０００円の募金をしてくださったら、その化粧品を差し上げます。ちなみに、送料はこちらが負担します。なお、募金の詳細についてですが、近くの郵便局へ出向いていただいて、「日本赤十字社の東日本大震災募金をします」とおっしゃって、募金をしてください。募金をされたら、その領収証を写真に撮っていただいて、その画像を私に送ってください。ちゃんと募金されたのが確認できたら、化粧品をお送りします。領収証の画像を送るときに、住所氏名電話番号などを一緒に教えてくださると、スムーズに発送作業ができます。よろしくお願いします。

  2014.10.15

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  東日本大震災募金のための、シャネル化粧品提供について。

  こんばんは。台風一過、なんともなくてよかった、大阪です。さて、先ほど、いのちの電話、福島県へ電話をしておりました。今日は、悩み事の相談ではなくて、東北の状況を知りたかったからです。今も、東北は、復興がすすんでないそうです。特に、電話をした福島県の、福島原発のあった地域は、家にかえることもままならず、１年が寿命と言われている、仮設住宅に住んでいる方がたくさんおられるそうです。仮設住宅には、カビが生えて、ハウスダストに苦しむ方々も多いそうです。放射能汚染、被爆もまだ続いているそうです。そんな中、日本赤十字の募金で行われる、活動は素晴らしいものがあるそうです。また、その活動を私も、よく調べて、ご紹介していきたいと思います。さて、東日本大震災が起こってから、３年以上になるけれども、地震が起こった年だけでなく、毎年、年に４万ぐらいは募金をしておりました。そして、２年ほど前には、東日本大震災募金、化粧品募金と称して、私のたくさん持っている化粧品を、多くの方にもらってもらって、もらってもらったものを募金にしました。その際の募金総額は８万余りになりました。その節は、ご協力いただいた方々ありがとうございました。今回、また、私の断捨離熱が出てきて、前回出さなかった、シャネル、ナーズ、などの化粧品を、募金に回したいと思っております。シャネルのレキャトルオンブルなどを中心に、出していきたいと思っています。出す化粧品は、新品同様か少し使っているものが多いです。もし、ご興味があられる方がおられたら、募金活動を行っていきたいと思っています。一応、シャネルのレキャトルオンブルは募金金額、２０００円ぐらいを考えています。グッズをほしい方に、私に連絡をいただいて、先着順で、差し上げます。その際の条件は、郵便局などから、日本赤十字社「東日本大震災義捐金」へグッズ金額を入金していただくこと。入金していただいた、領収証を私に画像で見せていただいて、確認ができたら、私から発送します。その際の発送料金は私が持ちます。こんなことを考えていますが、ご賛同いただける方はおられるでしょうか？よかったら、このホームページに書き込みを入れていただけると嬉しいです。楽天以外の人のコメントも受け付けるようになっていますので、よかったらご連絡ください。また、そのうちに、＠コスメの＠ビューティストの方にも告知を出そうと思っています。シャネルの化粧品はこんな感じです。上左から、アイグロス、スパイシーズ、カスカベージュ、ブルーセレステ、スモーキーアイズ、ニンフェア、です。使いかけが多いので、チップとか化粧品とかきれいにして、渡します。→基本的に、チップはお渡ししません。使いかけでもいいので欲しいとおっしゃる場合のみ、希望者には差し上げます。きれいするのに、限界があるばあいは、ご容赦いただけると幸いです。こんなのでもいいから、東日本大震災募金活動に参加したいと、おっしゃられる、奇特な方のご参加をお待ちしています。

  2014.10.14

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  プチリフォーム

  こんばんは。先日は、車に乗るのが嫌なので、引っ越しして、駅近マンションに住み替えしたい！と思っておりましたが、今はその気持は、落ち着いております。というのも、家のプチリフォームをすることになりまして。昨日、ご近所の奥さんが、「とだいさん、うち給湯器がいかれてるから、業者呼んで相見積りとるんやけど、一緒に話きかへん？」と言われたので、「あ！うちも給湯器とかいかれてきてるから、うちもご一緒させてもらうわ！」ということで、リフォーム業者に来てもらって、お風呂とかの給湯器とか、ほか直したいところを見てもらいました。うちは、給湯器と、洗面所の蛇口、玄関のインターホンなどを直してもらいたくて。ご近所さんの奥さんは、とっても人づきあいがうまくて、尊敬できる人。誘ってもらってうれしかったです。二つの業者に来てもらったんだけど、見積もりを出してもらったら、歴然たる差があって、結局価格の安い方で、してもらうことになりました。安い方の見積もりを出してくれたリフォーム業者さんは、親切で、サービスで階段の電球を替えてくれたりしてくれはりました。脚立を持ってこないとできないことだと思っていたので、階段の手すりと窓に足をかけて、電球を替えられたのにびっくり!ほんとに助かりました。で、インターホンは、今日のとあるホームセンターの新聞折り込みで、「工事費込み　１９８００円！」があるのを、ご近所の奥さんが見つけてくれはって、それだけそこでしてもらうことになりました。施工業者も気よく、インターホンは施工しないことで、わかってくれはって、助かりました。これだけ、リフォームしてもらうことになると、お金もかかることやし、引っ越ししなくていいか・・・と思ったりして。代車の運転も、怖いなりに、なんとかなっているし、「あれ？今の私ってツイテル？」って思うようなことでした。02P01Jun14【RCP】【送料無料】パナソニックテレビドアホンVL-SV20X2.6型インターホン【台数限定！お得な工事費込セット（商品＋基本工事）】【送料無料】 カード決済可能！[VL-SV35X] パナソニック カラーテレビ ドアホン 録画機能搭載 電源直結式 録画 ドアホン インターホンインターホンとか、つけてもらうのって結構お金かかるのかと思っていたけど、そんなにひどくお金かからないことがわかってよかったです（＾＾）ムチウチの治療ですが、今で８回目ぐらい治療しました。あと３，４回したら、何とかなるかな？と思っています。なんとか、修理の車も明後日くらいには帰ってきそうだし、なんだか、いいことが次々起こる予感がします。今の私はツイテルのかもしれません。いろいろいやなことが続いたけど、決して悪いことばかりじゃないんですね。よかった（＾＾）

  2014.09.12

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  二ノ宮知子「おにぎり通信２」

  昨日は、二ノ宮知子の「おにぎり通信２」を買いました。おにぎり通信１がすごくすごく面白いので、皆さんにお勧めです。２は、残念ながら、そこまで面白くなかったです（＾＾；；二ノ宮知子というと、「のだめカンタービレ！」で有名ですよね？【楽天ブックスならいつでも送料無料】のだめカンタービレ（20） [ 二ノ宮知子 ]小説のだめカンタービレ　【中古】のだめカンタービレ ロケ地ベストセレクション～2006-2010 4年間の想い出～／上野樹里DVD／邦画TV【ポイント10倍】新品未開封【CD】「のだめカンタービレ」オリジナル・サウンドトラックTVサントラ [ESCL-2884]彼女の本は面白いです。ところで、今、引っ越ししようか・・・とちょっと考え中。今住んでいるところは、駅まで徒歩１７分のところ。スーパーとかも一番近いところで、１７，８分かかります。郵便局や銀行にも、同じ。学校とかにも、同じぐらいかかります。本当の住宅地にあるので、近くにコンビニとかもなくて、コンビニや１００円ショップも徒歩１７～２０分かかります。なので、どうしても車を使うことが多いのですが、事故にあったこともあって、車を運転するのが怖くて。できればもう、車を手放して、徒歩と電車の生活にしたいな～～と思っています。なので、駅まで徒歩５分以内のところで、駅近マンションを不動産屋で見つくろってもらっていました。あと、私の住んでいる家を査定してもらっています。どんな結果が出てくるかわからないけど、車を運転するのが怖い（住宅地で坂も多く、運転が難しい土地なので）というので、引っ越しするのは、なかなか難しそうでもあります。皆さんは引っ越しを考えられたことはありますか？

  2014.09.10

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  年齢を感じるこの頃

  今日、朝は雨が降ってたのですが、天気予報を裏切り、今日は晴れでした。洗濯物が乾いてよかったですよ（＾＾）さて、先日は、私のおかまほられた事件に、心温かいお言葉をかけていただきありがとうございました。あとで、コメント返ししますね（＾＾）最近の私は・・・皆さんのご忠告通り、ムチ打ちの可能性があるので、整形外科を受診し、首から肩にかけて、レントゲン撮ってもらいました。そしたら、「軽いムチウチ」と言われました。正直、肩や首が凝っているのは、以前からなので・・・と思っていたのですが、病院へ行って、マッサージしてもらって、シップを貼ってもらうと、どうも調子がいいです。そして、診断書には、「ムチウチのため、２週間の通院を要す」と書いてあったので、しばらく通うことにしました。水曜日から、毎日通っています。そして、昨日は雨の中、車を修理に出してきました。代車を借りたんだけど、同じシリーズの違う車種の車でした。バックモニターが付いているので、なんとか運転はできるのだけど・・・ちょっと車の大きさとかも微妙に違うので、勝手が違って、車を運転するのが、怖い（＞＜）で、レンタカーなので、「事故を起こしたら、免責５万円です！」って言われたりして、びびった（涙）まぁ、今お世話になっているディーラーは、車を買ったところとは違うし、車を買ったところは、実家の近くなので、通うのが遠いので、近所にある、今のディーラーでお世話になることになったのだけど・・・車を買った実家の近くのところは、営業の人も技術の人も、みんな愛想がよくて、サービスもいいんだけど、近所のディーラーはあんまり愛想が良くないんです。愛想よくしてもらえないのは、私に問題があるのかな？？？と考えていたのだけど、実母には、「あんた、車も買ってないし、親切にしてもらえなくても仕方ないで！」って言われたりして・・・でも、車も買ってないし、修理や点検だけのお客さんなわけだから、仕方ないんだけど・・・客観的にみて、私は４０も後半になってて、いわゆるおばさんなわけです。若い子や奇麗な子に接するみたいに、親切にしてもらえないのは、当たり前かと・・・すいません、当たり前なことを言って。今更のように、世間知らずなおばさんなのに、親切にされたい気持ちがあるのは、何か間違っているのでは・・・と思ったんです。人生なめてるな～～って。自分が恥ずかしくなりました。ちょっと、似た気持ちを赤裸々につづった本。百田尚樹「モンスター」【楽天ブックスならいつでも送料無料】モンスター [ 百田尚樹 ]見かけが悪い主人公が差別にあっていって、きれいになろうと、美容整形を重ねていく話・・・なんだか、身につまされる話です。でも、面白いですよ。ところで、皆さんは飯田史彦さんってご存知でしょうか？「生きがいの創造」【楽天ブックスならいつでも送料無料】生きがいの創造（実践編） [ 飯田史彦 ]などの著者で、元福島大学教授。生きがい論を説く経営学者です。其の方が、今は光の学校というのを開いて、無料カウンセリングしておられます。で、今日、その無料カウンセリングの今日は電話予約日でした。携帯と固定電話で予約して・・・３０分経過・・・もう無理かな？と思ったら、なんと、カウンセリングの予約が取れました！来月、飯田史彦さんに無料カウンセリングしてもらえます。うれしいような、怖いような。なんか、きっつ～いことを言われたら、どうしよう・・・と考えて、気が小さくなってます（苦笑）まぁ、どっちにせよ、２３歳から２３年間もうつ病、その後、躁うつ病になってて、まともな仕事も、結婚までしかしてないし。世間知らずで、人生甘い、私なので、きっときついことを言われるかもしれません。それも仕方がありません。おばさんであることを、ちゃんと認識して、生きていかねば！と思いました。やさしい主人を大事にして、子供を育てて・・・なんとか生活していきたいと思います。

  2014.09.05

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  ピアノの懇談と中年の手習い？？？

  こんばんは。最近は忙しくて（心に余裕がなくて）、ご無沙汰しております。今日は、子供のピアノの懇談へ、さっきまで行ってきました。ピアノを小学校５年生の終わりに始めた、娘ですが、現在ソナチネやっています。４年あまりの練習期間では、結構頑張っている方みたいです。ピアノの先生に、「１０年ピアノを続けたら、ピアノがある程度ものになります！」と言われているので、２０歳ぐらいまで頑張ってくれるといいなそして、中高生は練習の伸びしろが増えるときなので、なんとかソナチネを終わらせて、ソナタが弾けるようになってくれるといいな。私の希望ばかりを書きましたが、娘も一応、それを目指しているようです。いきたい高校も大体決まったし、あとは受験勉強を頑張って。２月の試験無事受かってくれたらいいなぁ。私は、クラッシックとか聞くの好きで、ちょくちょくきいています。好きなのは、マレイ・ペライアの弾く、ベートーヴェン「月光」第三楽章フジコヘミングの弾く、リスト、ラ・カンパネラ結構超絶絶技巧曲好きですね（笑）そして、先日ピアノを弾く友達に、「そんなに好きなら、とだいもピアノ習えばいいのに！」と言われたのですが、ここまで弾けるようになるまでの、道程を考えると、とても弾けるようになりたいとは言えず・・・でも、今日はピアノの先生に、「とだいさん、娘さんだけじゃなくて、お母さんも弾くの練習にいらしてくださいね（＾＾）」と言われ、タジタジとなっておりました。「やりたいな～～」でなく、「弾けるようになろう！」と思えるようになったら、ぜひやりたい。でも、そのなりたいからなろうまでの道程が遠いですね。★ミュージックSALE［CD］ マレイ・ペライア（p）／ショパン： ピアノ・ソナタ第3番 他（特別価格盤）★ミュージックSALE［CD］ マレイ・ペライア（p、cond）／ベスト・クラシック100 56：： モーツァルト：ピアノ協奏曲第20番＆第21番（Blu-specCD2）★ミュージックSALE［CD］ マレイ・ペライア（p）／ベスト・クラシック100 57：： ショパン：練習曲 作品10＆作品25（全24曲）（Blu-specCD2）【楽天ブックスならいつでも送料無料】【夏文庫14】【今年はポイント&海外旅行Wチャンス！】魂のピアニスト ［ フジコ・ヘミング ］【楽天ブックスならいつでも送料無料】天使への扉 ［ フジコ・ヘミング ］【ベスト盤】ラ・カンパネラ/フジコ・ヘミング-リスト・ショパン中心のベスト盤-明後日、産婦人科のがん検診です。自分に、将来がそんなに長くないんじゃないかと、検診前はいつも怖くなるんです。もう死んじゃうんじゃないかとか？考えると、怖いです。鬱で自殺を試みてた時とは全然違う感覚です。主人や子供を残して死んでしまったら、家族がさみしい思いをするな～～と考えて・・・でも、家族と別れるかもしれないと思う、自分が一番さみしいんでしょうね。がん・・・助かった命を楽しむことにしてピアノを習いに行くべきか（笑）まだ私にはほかにもしたいことがあるから・・・とピアノをせずに過ごすのか・・・まだまだわかりません。まぁ、ひとまず、子供の学校が早く決まったらいいなぁ。受験は２月になります。どうぞ、子供にあったところに、受かりますように。子供のこれからが、いい人生になっていきますように。

  2014.07.14

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  私も！アロマムック購入！

  こんばんは。さっき、完成間近の日記が、全部消えてしまい、脱力感一杯だった私です（苦笑）ブログ友達のbenefit*さんが、ご紹介されていた「リラックスアロマテラピー」！とても素晴らしい、文章と知性あふれる、興味心をくすぐられる日記なので、私が、二番煎じを書いても、どうかなと（笑）素晴らしいbenefit*さんの日記はこちら・・・さて、私も、●SUTAYAへいって、買ってきました。アロマムック！これです！創刊号についているのは、生活の木のラベンダーです。ラベンダーはアロマオイル（エッセンシャルオイルともいう）の王道とも言えるものです。こちらがそれ。とても素晴らしいムック本というか、定期購読本ですね～～。デアゴスティーニとかで有名ですが、この定期購読本はアシェット社です。定期購読すると、第二巻では、アロマボックスがプレゼント！もちろん、途中解約もＯＫ！なので、次号を買っていいかどうか、主人に聞かなくては・・・聞いて大丈夫なら、買うけど、おカネがもったいないと言われたら、買うのやめよう・・・今日は、姑に意地悪なことをされて・・・でも、彼女は無神経で押しの強い性格なので、悪いことをしたとは露ほども思ってなくて・・・姑の悪口（事実なんだけど）というか愚痴というかを主人に聞かせてしまったんです。そしたら、主人がすごく怒ってしまって・・・あ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～たぶん、禁煙中の主人は、イライラがとても募って、今頃、煙草を吸っていることでしょう（涙）姑のことでは、白髪が増えます（涙）でも、一番悲しいのは、主人に姑のことを言うと、すごく怒っちゃって、聞いてくれないこと。さみしいなぁ。だけど、姑には、去年、がんの手術の時に、4日ぐらいこちらにとまりに来てくれたりして、ホントにお世話になったので、感謝はしてるんです。ただ、無神経な行動、無遠慮な言動、命令、管理主義には、ほとほと嫌気がさしてまして（＞＜）「結婚して16年にもなるのに、まだおふくろに慣れへんのか！？」って、今頃主人は怒っていることでしょう。ふ～～～～～～。悲しみに効くアロマって何があるかな？ネットで検索して、持っているアロマオイルにちかいのを、アロマディフィーザーで炊いて寝ます。 人は生きている限り、悲しまずに生きることはできません。なにか大切なものを失くしたりすれば、深い悲しみというプロセスを辿らない限り、その先に進むことはできないの です。なので、その悲しみに向き合わず、押し込めてしまったり自分の中でごまか　してしまっては、それもまた体の毒と なり、自分を苦しめます。できれば「うわ～～ん」と泣いてしまうのが良いのですが、それがなかなかできない場合には、ここでまたお助け精油ちゃんの登場となります。●フランキンセンスやミルラは、悲しみを乗り越えるプロセスを助け、心の傷を癒すと言われます。。。また、深すぎる悲しみに足をとられ、あきらめとともに身動きできなくなった時のように、心の障害物が大きすぎる時には、それを取り除くことが望める精油として、サイプレスがあります。これは、心の変化を促し、精神を浄化するように働きかけてくれるのです。 他にも、伝統的に抗ウツ作用の望める精油としてクラリセージがありますが、悲しみに沈みきってしまった心を温め、リラックスさせ、気の流れを良くし生きる意欲を高めるよう、働きかけてくれます。ほんのりとした幸福感を感じる香りなんですよね。。。 悲しみに凝り固まってしまうと、なにもしたくなくなりますが、せめてこれらの香りを近くに置いて深呼吸。。。くらいは試してほしいところ。。。また、悲しみが溜まってしまう【肺】を、やや激しく使ってあげることでも溜まりすぎた悲しみエネルギーを散らして あげることができます。ハァハァと息を切らすくらい走ってみたり、いつもはエレベーターを使うところを階段を駆け上がってみたり♪　なんかちょっとサッパリしたぞ、ってところでまた、アロマくんくんしても良いわけですね～。ふとした事で悲しくなりやすい繊細な方。。。　よろしければお試しを。下線を引いたアロマは持っています。フランキンセンス、サイプレス、クラリセージ・・・これらをミックスして、今日はアロマディフィーザーつけて寝ます。エッセンシャルオイルをしみこませて使用するルームフレグランス用のセラミック・アロマディフィーザーです。CAT アロマオーナメント/ラベンダー【送料無料】超音波アロマディフィーザー　アロマドット【超音波アロマディフィーザー　アロマドット】お好みの色にも固定できてカラーセラピーにも最適！【楽ギフ_包装】10P01Jun14、fs04gm、【RCP】

  2014.06.19

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  「美の流儀」佐伯チズ

  こんにちは。今日は久々にゆっくりと、１０時ごろまで寝ました。でも、８時には子供がクラブに行くので、それまでに、朝ご飯の用意は起きてしましたが・・・今日、図書館で借りてきて読んだ本。【楽天ブックスならいつでも送料無料】佐伯チズ、美の流儀 ［ 佐伯チズ ］最近、掃除してばかりで、読書が進みませんが、この本は、読みやすくてすぐ読めました。心に残った、良かった文章を抜き出し・・・女の幸せ　　結婚をしているか、していないか。仕事をもっているか、持っていないか。お金持ちか、そうでないか。そんなことは、人生の幸不幸とはまったく関係ありません。すべてはあなたの「心」が決めるのです願えば、かなう夢をかなえるコツ？それは、ただひたすらに願うこと。それも、強く成功を信じて「念じる」、そして行動することです自然体野性味溢れる１０代、２０代の「自然体」は、見ていても微笑ましい。けれども、大人の女性がメイクもせず、髪もろくに手をかけずに、「自然体です！」というのは、ちょっと違うと思う。女も４０代、５０代ともなれば、肌がパサついたり、白髪が出たり、シミが濃くなるといった「経年変化」が顕著になります。それをさりげなくカバーして、人さまに不快な思いをさせないようにする。これが、大人のマナーではないでしょうか若く見える人若く見える人と言うのは、たいてい年齢なんて気にしていないのです。毎日をいかに楽しく生きるか、ということだけを考えている。私もそのクチで、歳をとることを悲観したことがありません。だから人から年齢を聞かれても、郵便番号をいうように、さらりと答えることができるのです老化は罪かアンチエイジング（老化に抗う）という言葉は嫌い。シワやシミ、たるみといった女性たちが目の敵にしている加齢現象は、すべて自分が生きてきた証。それを単純に容貌の衰えととらえ、なりふりかまわず、エイジングケアに走るのはナンセンスだと思う。何よりも自分の過去に対して失礼でしょう？美しさの芽人は誰でも美しさのモトを持っています。その美しさの芽を開かせるか。芽のままで終わらせるかはあなた次第。「もう歳だからいいわ」と思えば、そのまま老化していくし、「もっとキレイになる！」と自分を奮い立たせれば、いくつになっても美を開花させることはできます先日、百貨店の化粧品売り場で働く、ＢＡ（ビューティアドヴァイザー）かＢＣ（ビューティカウンセラー）になりたいと言っていましたが、私が働いてみたい、ブランドのあるところに問い合わせてみましたが、「未経験者でも働ける」「中年の人でも採用はあるし、定年まで働ける」ようでした。今は、まだ、主治医も主人も仕事をするのに、ＯＫ！はくれないし、子供も、中学三年生で大変な時期なので、働ける状況にはありません。でも、子供が大学生ぐらいになったら、手が離れるし、年数で言ったら４年後ぐらいなので、そのぐらいには、躁鬱病での通院も、あまりしなくていいように、なっているかもしれません。精神的にも身体的にも、働けるようになっているかもしれません。４年後というと、私は５０歳。でも、定年まではまだまだ働ける。まぁ、定年が５５歳なのか６０歳なのかは、まだ聞けてないのですが・・・５年ぐらいでもいいので、是非美容部員として働きたいと思います。そのためにも、体と精神を仕事ができるように安定させて、また、美容に対して、勉強もしたいと思います。【楽天ブックスならいつでも送料無料】【6/17　9:59まで！ポイント3倍】コスメの教科書 ［ 小西さやか ］是非、この本をマスターして、ビューティコンシェルジュ１級をとりたいと思います。そして、美しい、おばさん、おばあさん、マダムでいたいと思います（笑）夢は必ず叶う！（＾＾）

  2014.06.14

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  「ラッキーな一日」「働きたいな」

  こんにちは。梅雨らしい毎日が続いています。関西では、雨がたくさんは降らないのですが、降ったりやんだり照ったり・・・の繰り返しです。今日は「ラッキーなこと」がありました。ある方から、松坂牛のステーキ肉２００ｇを頂戴しました。楽天のスーパーセールで松坂牛のステーキ肉、買おうかどうしようか迷ったのですが、肉を焼くのが、うまくいかなくて、もし食中毒になったらどうしよう！という妄想にひっかかったので、買いませんでした。でも、ステーキ肉を頂いたことを主人に言うと、大喜び！何といっても、松坂牛ですから！父の日に、主人に美味しく焼いてあげたいと思います。下さった方、ありがとうございました（＾＾）それから、久しぶり！モラタメというモニターサイトで、レトルトカレーをいただきました。ひとつはハヤシライス。残りは全部、違う種類のホテルカレー中辛です！今度の休みにでも、家族で食べて、感想のレビューをしたいと思います（＾＾）今日は、午前中は銀行回りをしてきました。あとは午後にかけて、家事をいろいろとしました。子供に、「クッキーが食べたい！」とリクエストを受けていたので、二種類クッキー焼きました。白ゴマスティックとアーモンドクッキー。アーモンドクッキーは失敗しました（＞＜）あと！今日は、子供のお弁当を入れたついでに、私のお弁当も入れました。自分で言うのもなんだけど、とてもおいしく入ったのですが、写真撮るの忘れました（＾＾；；またお弁当いれることがあったら、次は写真撮りますね。私のお弁当はこれです！訳あり　ボリューム満点！手作り 木製曲げわっぱ弁当箱「普段づかい」の弁当箱1段弁当 大容量（約770ml）タイプ訳あり 曲げわっぱ小判1段弁当 大　大きめ弁当箱　 曲げわっぱ　手作り　わっぱ弁当　曲げわっぱ弁当曲げわっぱ・・・百貨店とかで買うと高いけど、訳ありのものだったので、お安いです。一段だけど、深いのでたくさん入るし、プラスチックのお弁当よりも、曲げわっぱ弁当の方が、美味しいような気がしました。子供にも、「お母さんのお弁当の方が美味しそうに入ってるな！」と指摘されました（苦笑）ところで、昨日、友達とランチをしましたが、そのランチのお店の隣が、とてもおいしいパンやさんで、全品１０８円（税込）なんです！それで、友達が、「パン買って帰りたい！」と言ったので、寄って帰りました。そして、店の外にいたときに、「スタッフ募集！」の張り紙に気が付きました。私が気になったのは、「４～６時　時給１０８０円～」というところでした。他の時間も募集はあったのですが、私は異常に朝が早いので、朝４時出勤、全然大丈夫！と思って、働きに行きたいな～～と思いました。それに、仕事は２時間だけで、６時には終わるから、帰宅してお弁当いれて、家族を仕事や学校へ送り出せます！これは、私にうってつけの仕事だなぁ・・・と思っていたのですが・・・一緒にいた友達に、「うつ病が治ってまだ間がないし、　去年も大病してるから、まだ働かないほうがいいんちゃう？　主治医やご主人と良く相談した方がいいよ！」と言われました。実は主治医は「仕事はまだしてはいけない！」と言われています。「まだ容態が安定しないから、まだのんびりできるうちは、ゆっくり家にいときなさい！」と言われています。主人も同じ意見。「とだいは、必要以上に頑張るところがあるから、　仕事行ったら、絶対毎日負担になって寝込んだりするよ！　やめとき！」と言われました。夕方、そのパンやに電話して、仕事の詳細を聞いてみたら、「朝のバイトは決まったんですよ。　夜のバイトならまだ募集してるのですが・・・」と言われました。結局、パンやの仕事はしないことになりました。ちょっと残念です。でも、ご縁がなかったのですね。きっと。最近は、まぁ、まだちょっと真夜中不眠は続いているけれど、だいたいのところ、元気なので、「仕事したいなぁ」と思うことが多くなってきました。でも、みんなの反対もあるし、正直、自分も体力的精神的に仕事をする自信が本当は、無いんですよね？なので、今はやめとこうと思います。でも、いづれは仕事したいなぁ・・・してみたい仕事・・・本屋さんで働く！ＴＳＵＴＡＹ●とかで働いてみたいです。本に囲まれているのが、とても好きなので・・・こういうところなら、人間関係とかいろいろあっても、本のおかげで、働き続けることができそうな気がします。あと、できたら、百貨店で美容部員をしたいです。ＢＡ（ビューティ・アドヴァイザー）って言うんですかね（笑）あれ、やりたい！できたら、あこがれのブランドで、スキンケアもメイクアップも充実してるブランドがいいな～～。それで、＠ｃｏｓｍ●とかで、求人をみていたのですが、「経験者優遇」みたいなことが書いてあるんですね～～（－－；；困った（－－；；なので、最初は経験者でなくても、いけるブランドで働いて、キャリアを積む！あとは、ビューティコンシェルジュ１級の資格をとりたいと思います。これだったら、かなり、いい感じに面接してもらえそうな気がするので・・・【楽天ブックスならいつでも送料無料】コスメの教科書 ［ 小西さやか ］百貨店で働くのが無理だったら、まずは、ショッピングセンターかドラッグストアの美容部員でもいいので・・・美容が好きなので、是非やってみたいです。今日、郵便局へ行ってたら、とある大手ブランド（百貨店にも入っています）のスタッフさんが、「今、ハンドエステしてますので、お時間があられたらいかがですか」と呼び止められました。でもその時に、「失礼ですが、同業者さんですか？　お肌もきれいだし、　お化粧もすごくうまいし・・・」と言われました。最近は、百貨店のコスメフロアへ行っても、「同業者ですか？」と聞かれることが、すごく増えています。そう言われるのはうれしいけれど・・・いづれは、本当に同業者になりたいなぁ～～～。もちろん、美容業界が見た目の美しさに比べて、厳しい世界だということは知っているつもりなんですけどね（苦笑）たとえていうなら、佐伯チズさんや田中宥久子（故、元ＳＵＱＱＵのブランド立ち上げた人）みたいになりたい。人を綺麗にしてあげられる、綺麗なオバサン、綺麗なおばあさんになりたいと思っています（夢、語ってしまいました、笑）【楽天ブックスならいつでも送料無料】女の人生は45歳から！ ［ 佐伯チズ ］【中古】 田中宥久子 美の法則 ／田中宥久子(著者) 【中古】afbなんか、おちゃらけたことを書いてしまいました（苦笑）

  2014.06.12

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  もうすぐお中元の季節・・・

  こんにちは（＾＾）相変わらず、毎日掃除しています。でも、あんまり根をつめてやると、疲れるので、あまりやる気の出ない日は、１０秒掃除でもオッケーにしています。今日は、二階の主人用のトイレの掃除（うちはトイレが二か所あります）をしたり、台所のゴミ箱の掃除やら、いろいろしました。特に主人専用のトイレは、煙草を吸う場所になっているのと、男性が便器をあげて、小用を足すと壁などに飛び散ってとても汚れますよね？煙草と小用両方の汚れが頑固についているので、床だけでなく、壁紙まで綺麗に拭きあげました。でも、まだ汚れが気になるので、煙草のヤニなどをとるために、何か特別な拭き掃除を考えたいと思います。もしご存じのお方がおられたら、是非お教えくださいませ！！あと、医療費控除の申請書類作りしました。去年は、もうだいぶ忘れてしまっていますが、私が子宮がんになって、手術と入院したので、結構医療費がかかりました。でも、がんの医療費は、がん保険がおりたので、医療費控除には入りません。これらを抜いて、計算しました。あと、そろそろ、お中元の準備を考えないといけません。会社の上司や、ピアノの先生には、そうめん。あとコーヒーとか、仲人さんには、今年は佃煮とかそういうものを考えています。来月初めに楽天スーパーセールがあるようなので、その時に買うのでもいいかな？★送料無料★お中元ギフト★【定番特割】〈巽製粉〉麦坐 手延べ胡麻素麺【33-0753-34】【GMD-30】【14西友中元】【楽ギフ_のし】【夏ギフト】★メーカー希望小売価格の30%OFF★手延素麺を詰め合わせました。手延べ製法から生まれる独特のつるっとしたのど越し、しっかりしたコシ、原料小麦粉から生まれるもちもちした歯ごたえをお楽しみください。【雲仙花ぼうろ 島原手延素麺】【1.4kg詰（50g×28束）（約14食分）】【素麺 そうめん 送料無料 セット お中元 手延 母の日 父の日 流し お徳用 レシピ】【本場播州揖保の糸手延そうめん】木箱入り揖保の糸上級品(赤帯)HK-30出産内祝い 新築内祝い 快気祝い 結婚内祝い 内祝い お返し お中元 お歳暮 法要 引き出物 香典返し 粗供養 御供え【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】【25％OFF】素麺発祥の地「三輪素麺」 お中元や夏ギフトの定番品。【内祝い/出産内祝い/快気内祝い/結婚内祝い/引出物/香典返し/粗供養/法事】手延三輪素麺 (KA-30)【そうめんギフト】【お返し/内祝い/ご挨拶/お中元/お歳暮/香典返し】【ギフトタグ】【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】黒帯特級品は、熟練生産者が厳寒期に生産する、揖保乃糸の逸品です！ギフト 御中元 引き出物 引出物 内祝い 出産内祝い引越し ご挨拶 お返し 満中陰志 快気祝い【20%OFF! 送料無料!】揖保の糸 そうめん ひね 特級品 黒帯＜KB-30＞(50g×18把 播州手延素麺　揖保乃糸 古）【楽天市場】【RCP】【楽ギフ_のし宛名】【お中元・ギフト・御挨拶・御中元・内祝】【マラソン201405_送料無料】送料無料 お中元に播州そうめん(素麺) 絹糸のようになめらかな素麺です。【播州そうめん 送料無料】播州の糸 ［25束］ FP-30(木箱入)【播州素麺】［s-b］【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】お中元にコーヒーセットを・・・人気のネスカフェから挽き豆包み製法で本格的な香り味わいが楽しめるコーヒーギフトお中元・香典返し・出産祝い・快気祝いなどさまざまな用途のお返し品として適しております。【送料無料】 ネスカフェ レギュラーソリュブル コーヒーギフト (N30-SO) 【父の日ギフト/お中元/ネスカフェギフト/コーヒーセット/珈琲/内祝い/出産内祝い/結婚内祝い/快気祝い/香典返し/新築祝い】【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし宛書】05P21May14お中元のしを選べます。【ポイント5倍！～5/30 9:59まで】【送料無料】アストリア プレミアスティックコーヒーセット ASK30【2014年お中元ギフト】【ダイエー】【smtb-t】【楽ギフ_のし】【02P21May14】

  2014.05.22

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  検診行って来ました。

  こんにちは。しばらく、お久しぶりです（＾＾）最近は、ひどい鬱状態が一日毎にやってきて、非常に苦しい日々を送っておりました。今迄してきたことが、何かぜんぶ、自分のせいで悪くなったのではないか？と思え、被害妄想がひどかったです。自分はいなくなったほうがいいんではないか・・・と、ひどくひどく思ったり。子供や主人がいてくれるだけでもありがたいのに（今はそう思う）、自分がどうしようもない人間だと思えて、辛くて辛くて仕方がありませんでした。そんななかで、今日は、月に一回の婦人科の検診へ行って来ました。採血した結果と、二週間前に撮った、ＣＴの結果は・・・・異常なしでした。良かったです。ホッとしました。毎日、ひどい鬱状態になっていても、検査の結果が良いと嬉しいものですね（苦笑）今日は天気もいいせいか、気分も持ち上がってきて、１０時半ぐらいには帰宅できたので、かえってすぐ、おでんを作り。娘のために、黒ゴマスティックならぬ、白ゴマスティックを作りました。なんか、綺麗な画像でなくて、スイマセン。あんまりおいしそうに見えませんね（笑）今日作ったのは、いつものなかしましほさんのレシピです。黒ゴマのところを、白ゴマに変えて作りました。変えた理由は、黒ゴマがなかったから（笑）【送料無料】【ポイント最大10倍】まいにち食べたい“ごはんのような”クッキーとクラッカーの本 ［ なかしましほ ］体調は悪くても、なかしましほさんのレシピに慣れてきたのか、見た目はあんまりよくないかも知れないけれど、味は美味しかったです。子供も喜んで食べていました。それから、家中を掃除機かけて・・・これから、洗濯をしようか、アイロンをかけようかと考えています。でも、これ以上いろいろすると、またしんどくなるといけないから、思案のしどころです。今日は、子供が学年末試験一日目で早く帰ってきています。子供には最近、私の容態のことでとっても心配かけました。子供には、お世辞にも勉強に最適な環境を与えてやっているとはいえなくて、申し訳なく思います。まぁ、子供自身もそんなに勉強が出来る方ではないので、親の私もそんなにひどく期待をし過ぎないようにして、勉強が出来なければ出来ないなりの、進路でいいのかもしれません。自分の子供を、他のまま友達のよく出来る子供と比較しないようにしなければ！うちの子供は子供でいいところがあるので。うちの子供は、生まれる前から私がうつ病がひどくて、精神的に不安定だったので、私の病気に理解があるし、とても思いやりがあります。一緒にいて、ほっとできる子です。友達も沢山いるようで、「学校が楽しい！」と言っています。嬉しいことです。きっと娘は、私と主人のところで、使命を持って生まれてきているだとおもいます。私という人間が、親で、彼女には苦労をかけていることが多いと思います。けれども、きっと、それが彼女の人生にマイナスだけでなく、プラスにも影響を与えることと思います。彼女のこれからが幸せに過ごしてくれますように。最近、ひどく落ち込んでいる中で、私の心を癒してくれた本。【送料無料】いのちの伝言 ［ 飯田史彦 ］どんな人も、どんな境遇にいても、人は生まれてきている使命があるのだと、教えてくれます。自分がちっぽけで、どうしようもない人間だと思っても、病気で苦しくて、張り裂けそうな気持ちになっていても、それには、深い魂の学びがあるのだと教えてくれます。正直、深い魂の学びなどなくてもいいので、安楽に暮らせたらいいのに・・・と思いますが(苦笑）私も、なんとか生きて生きたいと思います。最近、更年期障害が本格的になってきたからか、寒いときでも、暑くて、のぼせたり、ひどく汗をかいたりします。今日も、婦人科の医師に、「更年期障害がひどいようなら、漢方外来へ行きますか？」と言われたのですが、「発汗やのぼせは我慢できますが、鬱状態が我慢できません。　死ぬほど、苦しいです。」と言いました。そしたら、「意味はわからなくても、停滞しているように見えても、人間は必ず進歩してますから・・・　大丈夫ですよ。　鬱状態があんまりしんどいなら、やっぱり心療内科で薬を貰って下さい」と言われました。婦人科の主治医がとてもやさしい人なので、助かります。たぶん、私よりも、年下の女医さんなのですが、もう教授になっておられます。顔は、眉毛の濃くない、イモトアヤコみたいな感じです。「癒し系」です。人生は苦しいこと多いけど、周りにいるのが嫌な人ばっかり・・・て訳でもないですね。少なくとも、私は身内に恵まれているし、主治医も優しいし、親や、義父母との関係もいいし、冷静になると、幸せな人間ですね。なかなか出来ないけれど、もっと感謝したいです。ところで、最後になりましたが、冷蔵庫を買うことになりました。HITACHIの４００ｍｌ入る冷蔵庫です。今使っている冷蔵庫が、PANASONICの１６年ものなんですが、いい加減、冷凍庫などのパッキンがいかれてきていて。今回、再来月消費税も上がるので、買い換えることになりました。高熱費も新しいものは、今まで使っていたものの、三分の一ぐらいですむようです。今迄、頑張ってくれた冷蔵庫に感謝して、新しい冷蔵庫にも、感謝をして、送り迎えしたいと思います。

  2014.02.26

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• もとい！友達っていいな。

  先ほど、「友達っていいな」っていう日記を書いたのですが、皆さんの新規ブログのなかに、参照されなかったから、お知らせです。是非、さっきの日記読んで下さいね（＾＾）よろしくお願いします。

  2014.01.21

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  友達っていいな_いろんな世界をのぞく！

  こんばんは。ちょっとまた久しぶりになってしまいました。前回の日記のレス、必ずしますので、ちょっと待っていてくださいね（＾＾）最近は、料理にはまっていて、よく読んでいるレシピ本は、「奥薗壽子さん、栗原はるみさん。ブックオフオンラインで、欲しい本を購入しました。奥薗さんのほん、「奥薗さんちの今日もおいしくいただきま～す。」「奥薗としこの子供のおやつ」「奥薗としこの今晩のおかず＆明日のおべんとう」「奥薗流ごはんの基本！」以上４冊で２０００円しませんでした。どれも綺麗な本で、満足満足！【中古】 奥薗流　ごはんの基本！ 特選実用ブックス／奥薗壽子【著】 【中古】afb今読んでいる本。カンサンジュン「心」【古本】心/姜尚中【中古】 afb読み始めましたが、なかなか面白いです。でも、以前読んだ、「母ーオモニー」とかの方が、もっと面白かったな。「在日」も良かったですが。＞＞期間限定＜＜ ★中古品【ポイント10倍】 2014/01/20 09:59まで【中古】【書籍 ハードカバー】姜尚中 母【中古】afb【10P17Jan14】カンサンジュンさん、結構好きです。ところで、ファイナンシャルプランナーの勉強、少しですが始めました。買ったテキスト。【送料無料】みんなが欲しかった！FPの教科書3級（2013-2014年版） ［ 滝澤ななみ ］住宅ローンの繰上げ返済とか、高額医療費とか出てきて、自分でもやった手続きとか沢山出てくるので、なかなか面白いです。ファイナンシャルプランナーとはお金の専門家・・・とも呼ばれるそうです。私も、お金の専門家、えきすぱーとになりたいと思います。今年は、ＦＰの３級取りますよ！がんばる～～～！あと、夜、友達とラインでチャットしてて、色々教えてもらいました。彼女は、スローライフとかマクロビとかオーガニックとかいろんなことに詳しくて、今日はお菓子のゴマスティックを作っていました。「作り方よかったら教えて！」っていうと、教えてくれました。「誰のレシピで作るの？」というと、「なかしましほさんだよ！」と教えてくれました。早速、インターネットで図書館の本を予約！【送料無料】まいにち食べたい“ごはんのような”クッキーとクラッカーの本 ［ なかしましほ ］【送料無料】 おやつですよ くり返し作るわたしの定番レシピ集 / なかしましほ 【単行本】辰巳芳子さんや土井勝さんもオススメでした。【中古】 いのちの食卓 ／辰巳芳子(著者) 【中古】afb【中古】 手からこころへ ／辰巳芳子(著者) 【中古】afbいろいろ読んで、実践して、食べたいと思います。やっぱり、人は、食が大事だものね。また、家庭菜園してる友達も沢山いるので、教えてもらいながら、うちの２坪農園で、今年は、ミニトマトとピーマンあたりを作りたいと思います（＾＾）夢は広がります。

  2014.01.21

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  人生がときめく片づけの魔法

  本日、本を三冊読みました。【送料無料】ワイス博士の前世療法 ［ ブライアン・L．ワイス ］これを読んでから、久しぶりに瞑想をしました。心療内科のクリニックへもって行き読んだ本。【送料無料】人生のすべてがうまく動きだす愛のしくみ ［ 越智啓子 ］最期に読んだのがこの本。【送料無料】人生がときめく片づけの魔法 ［ 近藤麻理恵 ］以前からブームになっていた、「お片づけ」断捨離は、やってみたけれど、捨てることに、罪悪感がありました。でも、この近藤まりえさん（通称「こんまり」）さんの本は、捨てることにターゲットを当てたのではなく、残すもの、自分の心にときめいたものだけを残すと言う方向にターゲットを当てたというところが、大きな特色でしょう。一回目読みましたが、まだまだ未消化なところがあるので、現在二回目を読んでいます。一回目読んで心に特に残ったところを書き出します。モノとの出会いは、人と人とのご縁と同じぐらい、貴重で尊い出会いなのです。だから、そのモノがあなたの部屋にやってきたのには、必ず意味があるはずです。すべてのモノは、あなたの役に立ちたいと思っています。モノは、捨てられて燃やされたとしても「あなたの役に立ちたい」というエネルギーは残ります。断言します。手放したモノとまったく同じ分だけ、戻ってきます。今はもうときめかなくなったモノを捨てる。それは、モノにとっては新たな門出ともいえる儀式なのです。ぜひその門出を祝福してあげてください。こんまりさんのこの考え方は、哲学ともいえるものでしょう。非常に、精神性が高いと思います。もう一回読み直して、そして、私も、片づけの魔法をしてみたいです。最近、何か憑き物が落ちたような気がしています。私の中で、何かが変わってきたような。出会いと別れの時期が来ているようです。解消してもいいもの、昇華してしまったほうがいいものを、手放す時期が来ているのかもしれません。

  2013.11.12

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  カウンセリングを受けて来ました

  こんにちは。今日は寒いですね。皮のライダージャケットを着ていましたが、腰から下が寒いので、皮のロングコートに着替えました。本日は、心療内科受診そして、カウンセリングでした。二週間前に、カウンセリングを受けたのですが、今回二回目です。今回のカウンセラーは、存在が空気のように無色で、やさしい感じの人です。カウンセラーとして向いておられると思います。彼女の存在を強く感じないでいいので、気を使わなくていいこと、何を喋ってもいい感じなのがいいです。最近、精神科医越智啓子さんの本を沢山読んでいるおかげで、「すべては上手く行っている♪」という、フレーズが頭の中にしょっちゅう出てきている私は、「カウンセリングはいらないのじゃないか？」と思っていて、最初は言葉が余り出なかったのですが、「鬱になったきっかけは何ですか？」と言われて、小学校の高学年のときから、「死にたい」と思うようになったこと、家族や親との確執、中学時代の辛かったこと、大学を卒業後就職して、燃え尽き症候群になったこと・・・２０代３０代と自分と親、家族との関係を調整するために、インナーチャイルドを癒すセミナーなどを受けたこと・・・などなど、思い出しました。最近はこういうことを、ほとんど思い出さなかったので、今日、カウンセリングで過去を振り返ってみて、凄くふしぎな気持ちになりました。「私の人生・・・いろいろなことが会ったなぁ・・・　遠くまで歩いてきたなぁ」としみじみしました。カウンセリングの後の受診で、精神科医に、「とだいさんは、デリケートやから、今のカウンセラーと合ってるみたいやね。　このまま、カウンセリングしましょう。」と言われました。薬は増えたりせず、いい感じで処方してもらえました。良かったです。帰途、やよい軒というお店で、しょうが焼き定食を食べて帰りました。帰宅したら、先日楽天ブックスに申し込んでおいた、ＣＤブックが届いていました。【送料無料】ワイス博士の前世療法 ［ ブライアン・L．ワイス ］かえって早速、ＣＤブックにしたがって、過去世の瞑想をしてみました。瞑想を、最近していなかったので、ちょっと新鮮でした。子宮がんだとわかり、その手術をしてから・・・・私は、何かが変わった気がします。子宮と卵巣がなくなって、空虚な気持ちになっているのも確か。今日、クリニックで診察を待っている間、赤ちゃんを連れている患者さんがいて、彼女らを羨ましく見つめました。「もう一人、子供が欲しかったなぁ・・・」とちょっと思いました。でも、一人でも、子供がいて、彼女のことを心配することが沢山あったり、お金がかかったりいろいろするけれども、一人でも育てさせてもらってありがたいです。最近読んでいる越智啓子さんの本には、結婚しない理由、子供を産まない理由、などの人生の学びが、よく書いてあります。また、子供を持って苦労をする理由も・・・越智啓子さんは、先天性の疾患を持って生まれてこられたので、子供を産むことが出来なかったのでした。結婚も出来ないだろうと思われていたので、一所懸命に勉強して、医師になられたそうです。世の中には沢山の人がいて、それぞれに、色んな人生の学びをされていること・・・ふしぎだし、尊いですね。私も、顕在意識では、「２０歳で死のう」と思って、生きて来ましたが、生き延びて、結婚し（しないと思ってたのに！）、子供まで授かっているから、本当にふしぎです。これから先、どうなっていくかわかりませんが、出来るだけ自分から死なないで、死ぬときが来るまで元気で、楽しく生きて行きたいと思います。鬱になっていることでの、学びが私にはあるんだと思います。２２年も病んでいる状態は、苦しいことが多いですが、その代わりに、やさしい主人と子供に恵まれ、幸せを感じることも出来る日々です。子供のときは、愛欠乏症で、世の中を儚んで僻んだ子でしたが、今は鬱を病んでいるものの、幸せな生活です。人生は何があるかわかりませんね。今年はフランスに行き、半年後にガンの手術をして・・・私には波乱万丈の一年でした。来年はいい一年になったらいいな。来年が皆さんにとって、良い一年となりますように。なんか、年末の挨拶のような日記になってしまいました（笑）今読んでいる、越智啓子先生の本【送料無料】人生のすべてがうまく動きだす愛のしくみ ［ 越智啓子 ］これも、結構いい感じです。越智先生のキャッチフレーズ！「すべては上手く行っている」です（＾＾）辛いことも、失敗したなと思うこともありながら、人生は、「すべては上手く行っている」なんですね・・・きっと。

  2013.11.12

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  「お金のエネルギー」越智啓子さん。「好きなこと」

  ユーチューブで、越智啓子さんの動画を見つけました。お金のエネルギー１お金のエネルギー２お金のエネルギー３お金のエネルギー４お金のエネルギー５お金のエネルギー６お金のエネルギー７お金持ちになりたい人は実践するといいかも！？参考になったら幸いです。本田健さん「ユダヤ人大富豪の教え」買取時のポイントが10倍！本・ゲーム・DVDなど買い取ります。申込はこちら【古本】ユダヤ人大富豪の教え/本田健【中古】 afb今度この本読んでみたいと思います。昨日買った本田健さんの本「才能の見つけ方、育て方　大好きなことをやって生きよう！」【送料無料】大好きなことをやって生きよう！ ［ 本田健 ］大好きなことをやって生きよう！って言われて、私は今、う～～んと考えています。私の好きなこと、読書。インターネット、海外旅行・・・などかな？ルイヴィトンのバッグ、アンテプリマのバッグ。イッセイミヤケプリーツプリーズの服・・・最近、凄く好きなこと・・・ってやれてないかも。鬱の私にいいたいこと。人は、いずれ必ず死ぬ！生きている間は、楽しく生きよう！です。主人と子供と仲良くして、幸せに暮らしたい。でも、今も、主人と子供と仲良く暮らしているから、幸せなのかもしれない。躁鬱にフォーカスしてたから、最近はしんどかったけどね（苦笑）将来は、本に囲まれて生活したいなぁ。できたら、本屋さんで働きたい。体重、５５ｋｇまで落としたい。これは、来年、実現すると思います（＾＾）服のサイズ、Ｍで身軽になりたいと思います。痩せすぎて、しわがよるようなことのないように、美しく年を重ねたいなぁ。ちょっと、つれづれに好きなことを書いてみました（＾＾）

  2013.11.11

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  医者が教える人が死ぬときに後悔する３４のリスト

  今日は比較的暖かいですね。今日は洗濯して、アイロン掛けて・・・晩御飯の用意は朝にしてしまったので、ゆっくりしています。もうちょっとしたら、歯医者へ行ってきます。今読んでいる本【送料無料】医者が教える人が死ぬときに後悔する34のリスト ［ 川嶋朗 ］を読んでいます。実は昨日読み終わったんだけど、良い本だったので、もう一回読んでいます。内容は第一章　病気を治せるのは医者ではないリスト１　「なぜ生きたいのか」を真剣に考えてこなかったリスト２　ストレスの多い人生を送ってしまったリスト３　がんにのまれてしまったリスト４　人を恨みつづけてしまったリスト５　生きているうちに「ごめんなさい」と言えなかったリスト６　やりたかったことができなかったここまで読んだだけでも、含蓄が深いです。私は躁鬱病なので、「死にたい、死にたい」と思っていたのですが、子宮がんになって、「主人と子供を残して、今は死ねない」と思いました。リスト１の私の答えは、「主人と子供と一緒に、もう少し長く生きたい」です。具体的に言えば、娘が結婚して子供を産んで、育児が大変なときに、助けてやってから、「死にたい」と思います。それまでは、なんとかして生きていたい。元気で生きていたいです。私が、子供を育てるのがとても大変だったので、娘が育児で大変なとき助けてやりたいのです。また、あと５年もしたら、子供は１８歳になるので、育児からいわゆる「卒業」ということになるのですが、それから、死ぬまでの間、主人と、仲良く、晩年を過ごしたい。できたら、沢山海外旅行をしておきたいな。そして、叶うならば、主人を看取ってから、死にたい。でも、主人が長生きしたら、それはそれで大変なので、主人も私が死んでも納得してくれる年齢の、７０歳ごろまでは、元気で生きていたいと思います。そのためにも、食事を野菜中心にして、なるべく歩いて、基礎体力つけて、元気で人生の現役でいたいと思います。残りの章を書いておきます。第二章　乱れた生活習慣を送ってしまったリスト７　自分だけは「大病にならない」と思い込んでいたリスト８　なんでも「ラクしよう」としてしまったリスト９　低体温をそのままにしてしまったリスト１０　人に言えない悩みをひきずってしまったリスト１１　夜型の生活をつづけてしまった第三章　医者任せにしてしまったリスト１２　「病院に行けばなんとかしてくれる」と思い込んでしまったリスト１３　病気のせいで夢をあきらめてしまったリスト１４　もっと真剣にリハビリをしておけばよかったリスト１５　途中で病院を替えることを躊躇してしまったリスト１６　セカンドオピニオンを聞かなかったリスト１７　薬でこころの病気を治せると思ってしまったリスト１８　健康診断で病気にされたリスト１９　薬漬けになってしまったリスト２０　医者に薬の服用を強要されてしまった第四章　延命治療で寝たきりになってしまったリスト２１　延命治療を受けてしまったリスト２２　病院をたらいまわしにされたリスト２３　家族に無理やり入院させられてしまったリスト２４　延命治療を望んでいないことを家族に伝えていなかったリスト２５　家族に自分の生死のリスクを負わせてしまったリスト２６　家族に究極の選択をさせてしまったリスト２７　お金が尽きた第五章　民間療法を妄信してしまったリスト２８　西洋医学を否定する治療法を信じてしまったリスト２９　「なんでも治せる」というヒーラーを信じてしまったリスト３０　経済的な事情で保険のきかない診療を受けられなかった第六章　最期に後悔しないためにリスト３１　「愛している」と言えなかったリスト３２　遺言を書いておかなかったリスト３３　エンディングノートをつけておかなかったリスト３４　「ＴＯ　ＤＯリスト」をつくらなかった以上です。第六章　最期に後悔しないためには、是非実践したいと思います。身近な人には、出来れば毎日「愛している」と言う！遺言とエンディングノート（葬式の手配、延命治療のことなどいろいろ）を今から付けて置く。「TO　DO　リスト」やることリストをつけるのは大事ですね。でも、やることリストは、今迄書いてきたことと重複します。例えば、私の「ＴＯ　ＤＯリスト」は、娘の成長を見届ける（自分で働いて食べていけるようになるまで、もしくは、結婚して子供を産んで、ある程度育てるまでのこと）。主人と海外旅行へ行っておく。延命治療はしてもらわない。でも、緩和ケアはしてもらう（痛いのは嫌だから、なるべく痛みなしに死ねるようにしてもらう）。「家族と一緒に死について話し合う日（シンキング・オブ・デス・デイ）を作っておく。何気なく、大晦日とか誕生日とかに、私の死ぬときの覚悟、家族の覚悟を話し合って、それを文書に残しておきたいと思います。このようなことができたなら、躁鬱病の私も、「大往生」が出来ると思います（笑）清く正しく死について考えて、たくましく生きていきたいです。リスト２「ストレスの多い人生を送ってしまった」これは、主人がそういう人生を送っていると思うので、彼をサポートしてあげたいです。子育てとか、親の看取りとかもあるのですが、ひとまず、私は、ストレスは主人よりもゆるいと思うので、主人をサポートしてあげたい。リスト３「がんにのまれてしまった」これは、なるべくならないように、免疫力をつけて、体重も理想体重まで痩せて、体力もつけて、なんとか、やって行きたいと思います。リスト４は「人を恨み続けてしまった」。これは、今のところ無いと思うのですが、姉と不仲なので、私が抵抗なくいられる程度に、姉との距離を狭めたいです。仲良くなれたらいいけど、無理だったら・・・どうしようかな？また、晩年になったら、姉に手紙でも書こうかな？リスト５「生きているうちに『ごめんなさい』と言えなかった」これは、謝れなかった人が一人いるので、同窓会などで、出会ったら、過去の私の非礼をわびておきたいと思います。リスト６「やりたかったことができなかった」これは・・・・そうだなぁ、子供の子供を抱きたいです。それまでは、なんとか生きていたいです。あと、主人と海外旅行へ沢山行っておきたい。楽しい主人、子供との思い出を作っておきたいと思います。あとは、ファイナンシャルプランナーになる。これは勉強したいと思います。あと、本屋さんで働く。これは、鬱が収まったら、是非機会をみつけて、働いてみたいです。

  2013.10.30

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  無意識はいつも君に語りかける

  本日、まだ、何か意識と体が一体となっていない、感じを受けていた一日でした。そんな中、図書館で本は借りて来ました。車で行くのが怖かったので、歩いて行きました。【送料無料】誰でも思いどおりの運命を歩いていける！ ［ 越智啓子 ］【送料無料】人生の選択 ［ 越智啓子 ］などを借りて来ました。これらは予約で借りた本。そのなかでも、非常に示唆にとんだ本がありました。【送料無料】無意識はいつも君に語りかける ［ 須藤元気 ］須藤元気さんの本。私、須藤元気さんって知りませんでした。写真見ても・・・知らない・・・（笑）でも、無意識はいつも君に語りかけるはとてもいい本だと思いました。・幸福のポイントは、意識内の対話をやめること。それがすべての鍵である。・ダイエットの本を読んだだけでやせた人はいない。誰かの成功アプローチは必ずしもあなたの成功には役立たない。・言葉を捨てることにより、明瞭な答えを得られることもある。・「私が」幸せになるのではなく、「私たち」が幸せになる。いつもそう考えて行動していると、大きな成功がやってくる。・・・須藤元気さんの７０の言葉がつづってあるのだけれど、すごくこころに響く言葉たち。ビックリしました。これも欲しい本になりました。今日は、自分の駄目さに落ち込み、述懐していましたが、須藤元気さんの、精神の折り目正しさみたいなものに、びっくりさせられた、午後でした。

  2013.10.21

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  宇宙で唯一の自分を大切にする方法

  昨日読んだ本【送料無料】宇宙で唯一の自分を大切にする方法 ［ 山川亜希子 ］これ、なかなかよかったです。これからの私の人生にむけて、購入を考えようかと思いました。よかったところを抜粋。人生を制限しない「私は素晴らしい」「私は宇宙と同じ価値がある」「私は自分を愛している」「私は自分を大好きだ」「私はいまの自分をそのまま受け入れよう」「私は自分のすべてを許す」自分の存在価値を上げるために　頑張ってよい成績を取るほど、頑張って優等生になるほど、自分の価値が少し、上がったように感じました。□どこかでいつもイライラしている□心の平和がない□何をしてもうまくいかない□心から楽しむことが少ない□一つでも失敗したり、うまくいかなかったりすると、自分の人生が全部だめになったように感じる□うまくいっているときは自分に満足できるけれど、うまくいかないと自分を責めてしまうこんなことがあるときは、自分の子供時代を振りかえってみましょう。□どんな子供でしたか□お母さんお父さんから、どんなことを言われていましたか□友達とはうまくいっていましたか□学校の先生とは？□何がすきでしたか？□いつか、がらっと性格や行動が買ったことはありますか□とてもよくおぼえているエピソードがありますか駄目な自分を秘密にしなくていい。私はことままでいいよの、とあなたが自分を許したとたん、からだも心もその恐怖から開放されるのです。自分のことをどう思っていますか？好きですか？嫌いですか？愛していますか？憎んでいますか？なかなかいい線いっていると思っていますか？自分なんて、って思っていますか？他の人が羨ましくてたまりませんか？それとも、自分にホコリを？持っていますか？自分自身でいることに安心していられますか？自分はまだ不十分、と思っていますか？本当は自分のだめなところ、苦手なところをそのまま認めてしまえばいいのです。あなたはいったい、何をやりたいですか。何になりたいですか。どのように生きたいですか。このような問いかけにすぐ答えられるようだったら、いますぐ、その道を歩みはじめましょう。「お前が何かを望めば、宇宙のすべてが協力して、それを実現するように助けてくれるよ」（パウロ・コエーリョ著『アルケミスト』）「私は本当にこのことをやりたかったのだろうか。私は本当にこれが好きなのだろうか」自分を好きになる決心もし、あなたが自分が自分を嫌っていることに気づいたとしたら、それが幸せになるための出発点です。いまに感謝して、そこから出発して自分の欲しいものに向かって努力しましょう。そして、まわりの人たちにもみんな感謝しましょう。人生の秘密は、自分を愛すること、自分を大切にすることなのです。いろんな言葉を抜粋して来ましたが、私は残念ながら、自分のことをあまり好きでない。生きていていい！と自分のことを思っていない。これってとっても寂しいことだと思う。この本は簡単に書いてあったけれども、実際、自分を本当に愛しているかどうかは、人生において、とても大切なことだと思います。この本を熟読して、私も自分を自分で愛せるようになりたいです。次の日記は、「半沢直樹、倍返し饅頭」楽天の日記の反映がうまく行ってないので、倍返し饅頭の話が、反映されていません。次の日記も読んでもらえると嬉しいです。

  2013.10.19

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  来年の手帳を買いました

  昨日より、愛車が無い、とだい家です。というのも、愛車が８月に駐車場で当たって、少しへこんでいたのです。車両保険に折角入っているので、それを治すかどうか、考えていて、近くのホンダカーズに、修理の見積りを取ってもらいました。そしたら、修理には、１３万ほどかかるとのこと。修理に出したら、自動車保険は３等級落ちてしまうけど、３年間保険代が高くなる金額の総額よりも、修理費用の方が、倍近くかかることがわかり、保険で修理をすることになりました。代車を借りようかと思ったのですが、一日５０００円かかるとのこと。修理には１０日間かかるので、代車を借りると５万円が実費負担になることに・・・。なので、１０日間は代車を借りずに、徒歩生活をすることになりました。主人の送り迎えはせずに、主人は歩きです。子供お迎えはせずに、娘は歩きです。土日に外食をするときも、多少遠くても歩きです。というわけで、車が無い日の今日は、外食するのに、片道２５分かけて、歩いて行きました。１２００円で、パスタセット。パスタとデザートはおかわりなしで、サラダ（５種類）、飲み物、パン、ご飯、スープはお代わり自由。サラダが美味しかったので、結構おかわりしました。パスタはまぁまぁかな？もとは取れたと思います（笑）お昼は沢山食べたので、夜は、置き換えダイエットシェイクで済まそうと思います。ＤＨＣ　プロティンダイエットスープパスタ版おきかえ食。食べごたえ大満足で1食あたり175kcal以下！【DHC直販】山ちゃん・友近が成功したダイエットシリーズからスープパスタタイプの新商品が登場！普段の食事と変わらない食べごたえと満足感でダイエットをサポート！★DHCプロティンダイエット スープパスタ 6袋入 _new_diet食事の帰り、TSUTAYAへ寄って来ました。娘が漫画が欲しかったので。私もついでに買いました。２００６年手帳ペイジェム　ファミリーマンスリー１ママに大好評のペイジェムファミリーマンスリーシリーズ！【メール便対応可能商品】　2014年1月始まり　マンスリー&ウィークリー（スケジュール帳）　PAGEM（ペイジェム）　ファミリーマンスリー1（日曜始まり）　ボルドーブラック　日本能率協会　2771-14ワイン色に、鳥や花の型押しがあります。今年の１２月から、来年、再来年の３月まで、ダイアリーがあります。なぜこの手帳にしたかというと、来年再来年は、子供の受験があるから。それで、それまでばっちり用事が書き込めるものにしました。マンスリーのカレンダー式と、マンスリーの一日１段式とが付いていて、月ごとに付箋のようになっていて、人目で何月かわかって使いやすいです。ママに大好評のペイジェムファミリーマンスリーシリーズ！【メール便対応可能商品】　2014年1月始まり　マンスリー&ウィークリー（スケジュール帳）　PAGEM（ペイジェム）　ファミリーマンスリー1（日曜始まり）　シャンパンピンク　日本能率協会　2772-14【JMAM】【商品レビューを書いてメール便送料無料】【ダイアリー・カレンダーなら銀座 嶋屋】【手帳 2014年】日本能率協会　2014年手帳 ペイジェム　ファミリーマンスリー1　ボルドーブラック　［2771］【d14】【在庫限り：Z】02P04oct13ママに大好評のペイジェムファミリーマンスリーシリーズ！【メール便対応可能商品】　2014年1月始まり　マンスリー&ウィークリー（スケジュール帳）　PAGEM（ペイジェム）　B6ファミリーマンスリー1　ボルドーブラック　日本能率協会　2871-14【レビューを書いて送料無料　メール便でお届け】【日本能率協会】2014年 2871　ペイジェム　B6ファミリーマンスリー1　ボルドーブラック (2871)【手帳　2014年】

  2013.10.06

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  お伊勢参り

  今日も暑かったですね。現在の気温２８度。まだ残暑が続きますね。今日は、秋分の日。皆さんいかがお過ごしでしたか？私は、脱毛へ行ってきました。とても気持ちのいい接客をしていただいて、最近の毎日の疲れが吹っ飛びましたよ。さて、昨日、お伊勢参りに行ってきました。あさ、地元の駅を出発して、最初に行ったのが、二見が浦の「夫婦岩」何故かわかりませんが、写真が横転しててすいません。近景と遠景です。すごい人で、写真を撮るのに苦労しました。台風で、夫婦岩にかかっている注連縄が切れたそうです。それで、早速縄を締めなおしてありました。バスの停車所から、遠景の夫婦岩の神社のところまで１０分ぐらいかかりました。こちらの写真が横転しててすいません。式年遷宮ということで、本当にすごい人でした。特に内宮がすごい人で、お正月並みでした。まぁ、連休だから多いのだろうけど、連休の中日なのに多いのにはビックリです。下は外宮の新しいお宮さん。キレイでした。私たちは阪○交通社のバス旅行で、一人３９８０円で行きました。交通費と観光、松阪牛の太巻き３切れつきです。一日、夫婦岩、内宮、外宮と回ってくれたので、満足です。ただし、本当は、伊勢参りは外宮⇒内宮と行くのが本当なんです。でも、その通りのルートで行くと、さらにすごい渋滞にあうということで、今回私たちは内宮⇒外宮とおまいりしました。外宮には、三つ岩というところがあるのですが、たぶん、インターネットのサイトで、「パワースポット」って言われたのだと思うのですが、結構沢山の人が、パワーを得ようとしておられました。でも、ここは神主さんが穢れを落とすというところで、決してパワースポットなどではなく、穢れた場所だそうです。皆さんも行かれるときは、ここでパワーを貰わないようにしましょう。でも、亀岩というところは、パワースポットだそうです。ここではパワーを貰うといいそうです。いろんな人が、神社仏閣でパワースポットめぐりをされているせいか、若い人が多く、多くの人がいいパワーを貰おうと来られていました。若い人が多かった、子連れの人も多かったです。また、参拝の作法を守っている人も多く、江○啓之さんらの啓蒙活動も功を奏していると思われました。まわ、私は江○さんを肯定も否定もしませんが。神社を参拝するときのマナーが徹底されることは、素晴らしいと思いました。皆さん、手水舎で手を清められたり、鳥居をくぐるときは一礼されたり、神社におまいりするときは、二拝二拍手一揖（軽い礼）をされている方が多いので、ビックリしました。私は、巫女の経験もあり（ちょっとだけですが）、神社庁の方々とも親交があったので、作法を教えてもらっていたのです。そんなたいした作法ではありません、基本的なことですが。こういう作法を知っておくと、後々便利というか、どこへ行っても恥ずかしく無くていいように思います。一日、三連休ということで、すごい渋滞で、道も混んでる、お宮も混んでる、おかげ横丁もすごい混み方（昔の原宿みたいです！）でした。私は、最近忙しくて、朝疲れて機嫌が悪かったです。こんな低い心境で、お伊勢参りしていいのか、ちょっと悩んでいたのですが・・・なんとか行って来れました。必ずしも、行って、心境良かったわけではなかったし、正直、「何を祈ったらいいのか？」考えてしまって、主人に聞きました。そしたら、主人に、「ガンが再発しないように祈り！」って言われて、そう祈りました。あと、「主人と子供と一緒にいられますように」「出来る範囲で世の中の役に立てますように」と祈りました。バスで帰宅の途に着いたときには、心も穏やかになり、楽しく過ごして帰りました。一日、なんとかお伊勢参りへ行って来れてよかったです。ちょっと愚痴らせてもらいます。以前の私は、「世間の、神様のお役に立たせてください」ってよく祈っていました。でも、あまり、「世の中のために役に立ちたい」って強く思うことに疲れてしまって。私の親に、あんまりにも、「お前は世の中の役に立ってないから、ガンになるんだ！」とかそういうことをよく言われていたので、「明るく仲良く楽しく生きているだけではいけないのかなぁ？」と考えていました。親が、貧乏な中で、私たちを育てたせいもあるのだろうけれど、私が、ヴィトンを買ったり、海外旅行へ行ったり、化粧品を沢山買って断捨離したりしていることをよく思われてないみたいです。私は必ずしも、貧乏が素晴らしいとは思いません。若いときは、「清貧」という言葉に惹かれたときもありましたが、人には、色んな人生があるもの・・・私は、若いときはお金に苦労しましたが、今は、主人がよく働いてくれるので、専業主婦させてもらっています。躁鬱病もだいぶよくなりつつありますが、まだ治っているわけではありません。けれども、親には、「お前はもう病気やない！　もっと世の中の役に立たないといけない！　もっと働け！　働けないなら、（具体的に）公園とかのゴミを拾ったりしろ！」と言われます。もう本当に、私の親にはウンザリします。そろそろ、親と距離を置く時期に来たようです（遅い？？？）親のことを、昔から尊敬していましたが、もう、今は、尊敬できなくなって来ました。悲しいけれど、正直な気持ちです。善行を強制されることに、もううんざりです。私も、躁鬱病とは縁が切れないし、ガンもあるけれど躁鬱病も一生ついていても仕方ないと思っています。もう、いけいけドンドンで頑張って生きるのに疲れました。愚痴ってスイマセン。ところで、グルーポンで買った、スレンダーシェイパーしています。脂肪へのメガシェイク！気になるところに巻くだけ5段階のお好みの振動でシェイプ！毎分2,400回の振動刺激を実現！※箱潰れの場合あり。その分お安く提供させていただきます。スレンダーシェイパー アウトレット 【送料無料】 【腹筋】 【エクササイズ】これいいです。坐って、パソコンをしながら、お腹に巻いて、シェイプアップになります。一日１０分。楽にシェイプアップできるので、これなら、続けて行けます！いいものが買えて嬉しいです（＾＾）ｖあと、先日来より言っている、トータルコア。毎日腹筋やっています。本日１０分しました。TOTAL　CORE/腹筋器具/腹筋強化/腹筋マシーン/シェイプアップ/腹筋トレーニング/フィットネス/ダイエット/簡単/ウエスト/ヒップアップ/太もも/バストアップ■送料無料■トータルコア 腹筋マシン つらい腹筋を強力に効果的にサポート！ TOTAL　CORE/腹筋器具/腹筋強化/腹筋マシーン/シェイプアップ/腹筋トレーニング/フィットネス/ダイエット/簡単/ウエスト/ヒップアップ．．．あと、歩数計。今日は１３０００歩余り歩きました。最近の私は、よく頑張っています。明日は編み物。編み物、今週は全然進みませんでした。出来てないので行くのがちょっと憂鬱ですが、まぁ、気晴らしだと思って、楽しんできたいと思います。それから、伊勢参りへ行く途中のとあるパーキングエリアでこんなものを発見！何かわかりますか？懐かしい、ウーパールーパーです！売っていました！黒いのもウーパールーパー。売れなくて大きくなったみたいで、半額になっていました。なんか哀愁漂ってたなぁ・・・（；；）

  2013.09.23

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  ダイエット器具とＤＶＤ貸し出し５本１０００円！

  本日「ゆっくりしますＤＡＹ」午前中ゆっくり寝てました。グルーポンのショッピングのものが届いて着ています。先日届いたのは、トータルコア。腹筋マシーン　腹筋器具　腹筋トレーニング　腹筋運動誰でも簡単に腹筋運動が出来る！ TOTALCORE　トータルコア 【TOTAL　CORE】 腹筋マシン つらい腹筋を強力に効果的にサポート！腹筋マシーンです。使っていますが、これなかかないいです。毎日五分以上やっています。昨日なんかは２０分もしちゃいました。何せ腹筋が楽に出来る！なので、アイフォンのＬＩＮＥのゲーム。ポコパンとかをしながら出来る手軽さ。「ながら」でシェイプアップできるのがいいです。これは買ってよかった健康器具でした。大きさは、思ったより大きいかな？でも、大人の背中ぐらいの大きさです。折りたためるので、比較的省スペース。何よりも、やっていて苦痛でないのがいいです。お昼、いつものインド料理やさんでご飯を食べて、それからTSUTAYAへ行きました。本日、DVDなんでも５作で１０００円！私が借りたＤＶＤ。「鍵泥棒のメソッド」　【1000円以上送料無料】鍵泥棒のメソッド（Blu-ray　Disc）／堺雅人半沢直樹で一躍時の人になった、堺雅人と香川照之が出ています。「ストロベリーナイト」【送料無料選択可！】ストロベリーナイト DVDスタンダード・エディション / 邦画「脳男」【送料無料】脳男 ［ 生田斗真 ］「プラチナデータ」【送料無料】プラチナデータ　スタンダード・エディション ［ 二宮和也 ］「タニタの社員食堂」【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂　［DVD2枚組］ ［ 優香 ］私としては「体脂肪計タニタの社員食堂」が一番見やすいかな？「鍵泥棒のメソッド」も面白そうです。見るのが楽しみ！といいつつ、火曜日に編み物教室へ行かないと行けないので、編み物、がんばらないとな～～。ちょっと今は、「あんまりやる気でない」感じです。最近、自分でも「ほんとに鬱病？」って言いたくなるぐらい、元気なので、ちょっと疲れています。近いうちに精神科へ行って、精神の調子を整えないといけません。すごい落ち込みはないといえばないけれど、躁状態が強くて、ヴィトン買ったりアンテプリマ買ったり、買い物をしまくっているような・・・グルーポンでも・・・本当にこれでいいのかちょっと考えています。落ち着きたい・・・それから、旅行はたぶんアンコールワットへ行きそうです。「アンコール・ワットとカンボジア」【送料無料】 アンコール・ワットとカンボジア 2013～2014年版 地球の歩き方 / 地球の歩き方 【全集・双書】【送料無料】アンコール・ワット ［ ブリュノ・ダジャンス ］明日は、家族で伊勢神宮参拝。バス旅行です。あさっては、手術で伸びていたので、めちゃくちゃ久しぶりの脱毛。これは絶対行かなくては。で、火曜、水曜と予定が続くので、木曜日は休みたいところだけど、どうなるかな？最近、動きすぎ、予定入れすぎで疲れています。こんなことでは、ガン予防に免疫を上げることになっていないような・・・ちょっとストレスになっているようなので、なんとかしなければならないと思っています。

  2013.09.21

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  編み物と半沢直樹と、グルーポン

  本日も「ゆっくりします」ＤＡＹ！昨日は近畿地方、すごい台風が通り過ぎて行きました。昨日心斎橋から帰ってきた７時ごろには、暴風雨。駅から歩くつもりでしたが、暴風雨だったので急遽タクシーに。ワンメーターですが、ぬれなくてすみました。昨日夜は、一週間の楽しみの半沢直樹。半沢クン頑張ってましたね～～。でも、半沢直樹以上に目だってたのが、近藤直弼のような。大和田常務も・・・近藤と大和田常務の最後のシーンは、ドアップばかりで、感情の流れがあらわされていて、なんともいえませんでした。堺雅人と遠藤賢一（近藤直弼）、香川照之（大和田常務）が競演している映画知っていますか？それは、ゴールデンスランバー！　【送料無料】 BD/邦画/ゴールデンスランバー (Blu-ray)/ASBD-1010【10％OFF】送料無料!!新品未開封【Blu-ray ブルーレイ】ゴールデンスランバー堺雅人 ［ASBD-1010］この映画も面白かった。ゴールデンスランバーでは、堺雅人は犯人に仕立て上げられた主人公。それを追う警察官が香川照之。そして、遠藤賢一は「お！」という役で出ています。この映画も面白いですよ！オススメです。で、今日は、台風一過で、午前中はまだ少し風雨がありましたが、お昼になったらもう晴れになっていました。お昼には、主人とインド料理やへ行ってランチ。主人はインドカレーセット。私はインド風焼きそばの「ベジタブルチョーミン」と言うのを食べました。チョーミンというのは、カレー味のものもあるみたいですが、私が食べたチョーミンはケチャップ味。ケチャップ味の野菜たっぷり焼きそばに近いものです。まぁまぁ美味しかったけど、チーズナンが食べたいから、次回はインドカレーセットにしたいと思いました。帰りスーパーにより。いろいろと一週間の食材を買ってきました。で、帰宅して、早速、晩御飯の用意。今日は、もやしとニラ、ソーセージのチヂミを作りました。お好み焼粉を使ったら、結構ふっくらしたものになりました。小麦粉だけで作ったほうが、チヂミっぽかったかも。でも、ボリューム満点で、美味しく家族が、夕方食べてくれました。昼からは、編み物編み物・・・今作っているのは、サマーセーターです。まだ１０分の一ぐらいしかできていません（；；）１０月中になんとか仕上げたいなぁ。只管頑張って編みます。今日はゆっくりしたけれど、明日は忙しい。午前中家事の後、編み物。午後歯医者。三時過ぎから、ピアノの先生と懇談。夜には、ヴィトンが届きます。歯医者は、前歯の差し歯が取れそうになっているので。本当は午前中のうちに行ってしまいたいんだけど、編み物は行きたいし、日を変えたくないので。明日は普通のヨガがあるし。木曜はホットヨガへ行く予定。その後、またグルーポンの、今度はまつげエクステ体験。そして、金曜はまた梅田。大学時代の友達とランチ。来週の日曜日は家族で伊勢神宮に参拝の予定。毎日忙しいので、ちょっとずつ編み物は進みます。無理の無い程度に、今週も頑張ります。今日、グルーポンで、加圧トレーニング４回というのを申し込みました。ホットヨガ１０回が終わったら、行く予定。ホットヨガは二回乗り換えの往復１時間以上の徒歩があったけど、加圧トレーニングは乗り換えなしで、駅ちかみたいです。また新しいのにいくの楽しみです。

  2013.09.16

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  編み物、その他

  今日は、爽やかな暑さでしたね。夏に比べたら涼しくなったけど、まだまだ日差しは強いですね。今日は歩いて、編み物教室へ行きました。１０時からなのですが、歩いていくので、５分前に着く様にいくため、時間調整をしていました。時間調整をするのに、一階のトイレ掃除しました。その前に、洗濯、掃除、主人を駅まで送って行ったり、朝食の準備、お弁当作り・・・そして、朝起きたのでした。昨日は２時ごろ目がさめて、寝られなくて、困りました。今日はさぞ眠たいだろうと思ったのですが、今も眠くないです。今日の編み物教室は、只管がんばって、編み物をしていました。ムダ話をせずに、只管編み物。というのも、前回、久々の復活だったので、お喋りしすぎて、全然進まず（＞＜）その反省のもとに、今日は頑張りました。楽しく編み物教室が終わり、歩いて帰りました。帰ってから、ちょっと編み物。それから、化粧品の買取をしてくれるお店があるのですが、そこへ出す化粧品の準備をしました。ＳＫ－２のフェイシャルトリートメントやクレンザー、ゲランのクレンジングクリーム、メトリオットヴォヤージュ、オルラーヌのクリーム、オリジンズのマスク、ＤＩＯＲのアイシャドウ、シャネルのアイシャドウ、口紅、ボビイブラウンのアイシャドウにシマーブリックなど。佐川急便に着払いで取りに来てもらいました。化粧品をキレイにしたり、プチプチに包んだり・・・結構新品が沢山あるので、査定だけで２万円ぐらいありました。ほんとに、２万円ぐらいになればいいな。一部は東日本大震災募金にしようと思います。一部は、クレジットの支払いに。高いお金で買った化粧品たち・・・自分で使うために買ったけれども・・・ストックがあっても、そんなに使い切れないので。特に、スキンケアは古くなったら使うのに支障があるし。安くで買われても、私よりも必要な人のところへ行く方がいいなぁと思って。どうか、適正な価格で買い取ってもらえますように（－人－）また夕方まで編み物。編み物してたら、どうしてもわからないところが出てきて・・・先に進めないので、編み物の先生ところへ行ってきました。「すいませ～～ん、２分だけ先生の時間ください！」と言って、教えてもらって来ました。今編んでいるのは、サマーセーター。４月ごろに購入した糸があるので、なんとか１０月中に作り上げたいな。それが終わったら、１１月からはミッソーニの毛糸があるので、それでセーターつくり。これは主人用。また、赤の毛糸があるので、それで私のカーディガンも作ります。冬はその二つ編むぐらいで終わっちゃうかな？編み物・・・贅沢な趣味かなぁ？？？と思って、やめたほうがいいかな？と思ったりしていたけど、やっぱりやってると楽しい。なので、子供が塾へ行ったりして、お金が続かなくなったらやめないといけないだろうけど、それまではやろうと思います。【銀行振込で送料無料】（最安値・激安挑戦多数）【銀行振込で送料無料】ミッソーニ Missoni セーター v ネック セーター【あす楽】【送料無料】MISSONI(ミッソーニ)【定価5.4万】シルク混ニットセーターさらにプライスダウン\54000→\27000【あす楽対応_関東】【あす楽】【サイズ52/XL】【送料無料】MISSONI(ミッソーニ)【定価5.4万】カシミヤ混ニットセーター52/XLさらにプライスダウン\54000→\27000【あす楽対応_関東】

  2013.09.10

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  ヨガ行ってきました。

  こんにちは。雨が降る大阪です。今日から、新しいヨガ教室へ行ってきました。一回一時間８００円。週一回で、行ける時だけ料金を払ったらいいです。今日行って見ましたが、久しぶりにヨガしたら、結構汗もでて、心地よい疲労がありました。そんなに激しいヨガでもないし、ホットヨガでもないので、なかなかよさそうです。これなら、続けられるかな？と思いました。ヨガをすると、栄養の吸収がとてもよくなるので、ヨガをする前後1～2時間は何も食べないほうが言いそうです。腸の蠕動運動がよくなるらしい。以前、違うところでヨガを習っていて、ヨガをしたあとってお腹が空くので、お腹いっぱい食べてたら、ヨガをする前より太ってしまいました。なので、あの失敗はしないようにしたいと思います。ヨガのウエアもいろいろあるのですが、そんなにそれらしい格好をしなくても、Ｔシャツにジャージみたいな格好でいいです。気軽に行けるし、家からも車で10分ぐらいで近いので、新しいヨガ教室見つかってよかったです。これで、火曜日は編み物、水曜日はヨガをすることにしました。あと、グルーポンでホットヨガ10回と、顔を小さくするエステ、3回、まつげエクステ１回を申し込んでいるので、適宜いきます。ホットヨガは、去年のビクラムヨガで懲りているのだけれど、ビクラムほど大変じゃないみたいなので、ストレスになって、円形脱毛症にならない程度に行きたいと思います。まぁ、１０回だけだし、１２月までに行けばいいので、月三回ぐらい行こうと思っています。結構いろいろ忙しいです。楽しいですが。エクステは来年二月までなので、誕生日の日に行こうと思っています。エクステってしたことないので、ちょっとやるのが楽しみ♪メルマガ登録【500円クーポン】！お誕生日登録【300円クーポン】！その他エクステがもらえる【毎日プレゼントキャンペーン】！［まつげエクステ］【送料無料＆0円商品（￥1はマイナスされます）】まつげエクステプロ用商材biluxカタログ2013'【まつげエクステ】【まつ毛エクステ】【美容液】【アイライナー】【マスカラ】【送料無料】【商材】【セルフエクステ】【RCP】ところで、昨日は、私の腹痛のことで、お心を寄せていただいてありがとうございました。今日、手術をしてもらった、産婦人科へ電話をしたところ、「別に、次の診察まで来なくていいですよ。　またお腹痛くなったら、昨日行った内科へ通って下さい」とのことでした。ガンの手術の後におなかが痛くなるのは、結構あるみたいなので、割とありふれたことのようです。ひとまず、次にお腹が痛くなったら、昨日処方された頓服を飲みます。それで様子を見てみます。

  2013.09.04

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  ガンの威力

  今日の朝、お腹が凄く痛くなって困りました。あんまり痛いので、のた打ち回っていて、父に電話して状態を言うと、「病院へ行け」と言われたので、かかりつけ医の診察券を探してたら、急に意識が遠のいて・・・はっと気が付いたら、失神してました（＞＜）かかりつけ医にその旨電話したら、「すぐ来て下さい。車で来られるんだったら気をつけてきてください」といわれて、「無事病院へつけますように（－人－）」と祈りながら無事着けました。病院で問診されたあと、「この前、子宮内膜ガンということがわかって、７月に子宮と卵巣の摘出手術をしたとこなんです」と言ったら、先生にびっくりされました。「どんな痛みがする？差し込むような感じ？ずきずきする感じ？」と聞かれて、「わからないけど、痛くて失神しそうな感じです」と言うと、内臓の痙攣を止めるための、痛み止めの筋肉注射をされました。そしたら、暫くしたら痛みが止まりました。「ガンのかかりつけ医に相談したほうがいい。　内臓のいくつかを摘出しているから、傷の痛みもあるのでしょう。」と言われました。ガン・・・って言うと、大概の人が、「大病されたのね」とか、「大変だったね」とかいわれます。親には「お前が二十歳ごろと、今では何か心境が変わったんちがうか？」と言われました。これは悪い意味でです。ガンになったり、お腹が痛くてたまらなくなったりすることが、私の心境が悪いからなったのではないか？と父に言われました。びっくりしました。でも、「父はもう８０も過ぎてるから、昔の人間だし偏見もあるんだろうなぁ。　父は健常者至上主義だから、　乙武洋匡さんとか　『見てていたそうやから、怖い』　と言う人やしな～～。　あんまり気にせんとこ。。。」と思いました。午前中お腹が痛くて病院に行ったけれども、その足で、半年振りぐらいに編み物教室へ行きました。ガンということは、カミングアウトしてあったので、「久しぶりやな～～。大病したけど痩せてへんやん（笑）」と言われて、私も笑いました。ガンになってから、物欲が減って、欲しいものだけおいて、高かったものでも、いらないものは人にあげたり捨てたりするようになりました。今回スーパーセールでも、買い物はするけれども、食料品が多いです。まぁ、化粧品もいくらか買いましたけども（これはスーパーセールの勢いもある、苦笑）。今日は午後からは、精神科の月一回の受診の日だったので、行ってきました。精神科医には、「お腹を切ってるから、お腹が痛くなってもふしぎじゃないよ。　次にガンの検診に行くときに、（概要を）聞いてごらん」と言われました。帰りのかかりつけ薬局で、「先日、薬が減りましたが、体の変化はありませんでしたか？　急に減らして大丈夫でしたか？」と聞かれたので、小声で、「実はガンの摘出手術をしないといけなかったので、薬を減らしたんです。」と言ったら、「失礼なこと聞いてたらすいません」と言葉を失っておられました。ガンになって、いろんな人にいろんな反応をされます。特に、親や義父母の反応にはビックリします。私は、これまでとても重い鬱病だったので、自殺未遂で何度も入院したりしてたけど、彼らにはあまり心配されませんでした。でも、ガンになったとたん、「あんたが生きていてくれて嬉しい」＞母、談。「あんたは８０歳まで生きないといかん」＞義父母、談。というように言われるようになりました。今回、がんは初期で、抗がん剤治療もしなかったので、おなかは切ったけれども、手術も入院も嫌だったけれども、精神的には楽でした。鬱の重いのに比べたら、ガンの初期は、そこまでしんどくありません。これは私の実感です。ガンの再発は怖いし、主人や子供を残して死ぬことは、出来ないと思います。でも、ガンは、正気を保っていられる病気です。鬱病は、正気じゃなくなって、死にたくなって、実際に死のうとします。私は、ガンになって、「毎日を大事に生きよう。　主人と娘と、長く一緒にいられるようにいたい。　毎日、会う人と一期一会と思って、大事に接しよう」と思えるようになりました。これが、「ガンの威力」じゃなくてなんでしょうか？今は生きることが愛おしいです。先日、温泉のお土産やさんで相田みつをのマグカップを買ってきました。それにはこう書いてあります。「しあわせは　いつも　じぶんの　こころが　きめる　みつを」心に沁みる言葉です。写真入メッセージカード／結婚内祝い／結婚祝いのお返し／結婚の引き出物／名披露／結婚式／ウエディング／ブライダル【結婚内祝い】 相田みつを　 カラーマグカップ しあわせはいつも／900A661【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】日めくり文庫　にんげんだもの 角川文庫 / 相田みつを 【文庫】相田みつを／ミニ日めくりカレンダー　「人間だもの2」（こころの暦）鬱病がひどいときの私なら、「いのちなんて、無くてもいいもん」って思っていましたので、相田みつをの文章を読んでも、ぴんときませんでした。でも、今は、読んでいてなんともいえない気持ちになります。ガンの威力はすごいです。さて、スーパーセールで買おうかどうしようか考え断念したもの。電子レンジ　圧力鍋MEYER/マイヤー/電子レンジ/圧力鍋/マイヤーMEYER　マイヤー　電子レンジ圧力鍋　レッド　MPC-2.3RD　【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】　05P01Sep13■他では買えない限定色★キッチンが華やぐとてもかわいいオリジナルピンクカラー■【43%OFF】【限定色】MEYER（マイヤー）電子レンジ専用圧力鍋　MPC-2.3　オリジナルカラー　【楽ギフ_のし】【RCP】　05P01Sep13普通の圧力鍋があるので、電子レンジ圧力鍋は断念しました。そして、今度、粗ゴミの日に、フライパン、中華なべ、陶器鍋、ホーロー鍋を、出すことにしました。全部、古くなって、傷んだり、あと使わなかったりするからです。フライパンや鍋は、アムウェイの鍋をこれから使うことにします。アムウェイの鍋、使い出したら便利なのでもっと活用しようと思います。アムウェイレシピ

  2013.09.03

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  習い事と通院

  おはようございます。只今３３度の大阪です。今日は雨が降るって、天気予報で言ってたけど、ほんとに降るのかな？雨が降って涼しくなって欲しいです。今日の考え事。来月からヨガを始めようかと。以前行ってた月締めのヨガや、ビクラムヨガはやめて、一回ごとに８００円でしているヨガがあります。それに行こうかと考えています。来週は、ホットヨガLAVAというところに体験レッスンに行くつもり。体調が良かったら・・・ということで考えています。ホットヨガは、ビクラムヨガで、円形脱毛症になったり、お腹が空いて食べてたら６ｋｇ太ったりと苦い思い出ばかりが・・・なので、体験レッスンには行きますが、たぶん会員にはならない。でも、以前、仲良くしてもらっていた、市の保健師さんが、「ホットヨガは気持ちいいですよ～～～」って言っておられたので、そんなに大変じゃないヨガだったらやりたい。ヨガは先生になるほどはやろうと思っていいないけど、体調を整えるために、やるのはいいな。ホットヨガＬＡＶＡのページあと編み物教室を復活させようかと。来月からにするか、再来月からにするか考え中。サマーニットを編んでいます。【送料無料！】 春・秋だけではなく、冬にはコートの上に羽織ってもおしゃれです。【SALE_S】B-24【送料無料！】手編み風ポンチョ。【RCP】サマーニット,スプリングニット,春（沖縄・離島は別途送料がかかります）B-24でも、月一回の精神科通い、月一回の婦人科検診（がん検診）、月一回の歯のクリーニング・・・とあるので、どうしようか考え中。退院後２ヶ月目にはいるけど、無理しすぎかなぁ？悩んでいます。まぁ、嬉しい悩みですが。昨日言っていた旅行の件、なんとなくですが、ジャワ島バリ島になりそうな予感。旅行会社に昨日電話して、ジャワ・バリ島、インド、カンボジアのことを聞いていたら、「ゆっくりしたいならバリ島、　遺跡が好きならカンボジア（アンコールワットへ行くまで結構時間がかかるらしい）、　インドは衛生状態があまりよくないので、よっぽどインドが好きなら行かれるといいけど、中学生のお子さんが一緒ならあまりオススメしません。」と言われました。家族はたぶん、まったりした旅行がしたいかな？と思っています。バリ島は安いツアーでも、ホテルはとてもいいらしいので、楽しみ。やっぱりホテルがいいのって、いいですよね？快適旅行ライフになるので。【送料無料】地球の歩き方（D　22（2013〜2014年） [ ダイヤモンド・ビッグ社 ]価格：1,785円（税込、送料込）【送料無料】地球の歩き方（D　28（2013〜2014年） [ ダイヤモンド・ビッグ社 ]価格：1,890円（税込、送料込）【送料無料】地球の歩き方（D　25（2012〜2013年） [ ダイヤモンド・ビッグ社 ]価格：1,785円（税込、送料込）

  2013.08.23

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  義父母の来訪

  本日、やってきました、義父母！孫に、「夏休みの宿題がまだ沢山残っているから、お昼ごろ来て欲しい」と頼まれ、大阪には１１時半ごろ来られました。回転寿司で、５人で食事。相変わらずお母さんは良く喋っておられました。まるで、壊れたオルゴールのように、同じことを何度も言われます。もう、昔から、そういうおしゃべりにはなれているので、適当に相槌打ちました。家に帰ってから、お父さんが庭木が大きくなっているのを気にして、伐採してくれはりました。２時間ぐらいしてはったでしょうか？鬼門に植えた、南天が根っこを残して、全部なくなりました。ゴミ袋３杯いっぱいに。お父さんありがとう。４時ごろ「そしたら帰るわ」と言われたので、駅まで送っていきました。帰られるときに、「お父さんお母さん本当に、このたびのガンのことでは、お世話になりました。　本当にありがとうございました。」と感謝しました。本当に本当に心から感謝しました。今回だって、義父母だからこそ、遠く滋賀の端から、わざわざお見舞を持ってきてくださったのです。親不孝な私は、昨日は、「あぁ、煩い姑が来る。　憂鬱や」と言っていましたが、今日は心を入れ替えて、義父母に接しました。ほんとに親やからこそ、子宮がんの平癒を祈って下さって、こうやって大阪くんだりまできてくださいます。ありがたいことです。生きているからこそ、こうやって義父母にもまた逢えました。歳もとられて、本当におじいさんおばあさんですが、真心いっぱいの人たちです。今朝は、昨日紹介していた、「Ｄｒ．ドルフィンの地球人革命」を読んでいました。【送料無料】Dr．ドルフィンの地球人革命 ［ 松久正 ］そのなかでガンについて書かれているところがあります。がんはエゴに気づくためのメッセージと書かれています。本当に、以前の私は、自分のことばかり考えていた人間でした。姑のことも決していい風に思えなかった。でも、今回ガンになってみて、姑が真心いっぱい、私のことを祈って下さっていることがわかりました。姑は確かに煩い人ですが、愛情はピカイチだと思います。悪い方を見たら、悪い人にしか感じれないけれど、良い方からみたら、愛情いっぱいの人なのです。そのことに気が付いて上げられなくて、申し訳なかったです。これから先、義父母と一緒にいられるのは、どのぐらいあるのかわかりませんが、一日一日を大事にしたいと思います。

  2013.08.18

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  「快気内祝」

  今日も暑いですね。今の気温は３８度です。さて、病院行ってきました。血液検査のあと、１時間待って、診療。「グレード１の１ｂ期です。　他の部位への転移はありません。　一応ガイドラインでは、抗がん剤治療することになりますが」と言われました。子宮内でガンはとどまっていて、二分の一以上体部筋層に達しています。なので、抗がん剤治療を進められました。主人が言いました。「でも、ステージ（グレード）１は再発率が１０％ですよね？　抗がん剤治療したら、そのパーセンテージが下がるのですか？」と聞きました。そしたら、先生が、「正直なところ、わかりません。」と言われました。それで、「再発率が１０％ならば、ＱＯＬ（生活の質、クオリティオブライフの略）も考えて、抗がん剤治療したくありません。」と私が言いました。先生が「それなら、それでいいです。　これから５年間再発しなければ、治癒ということになりますが、５年間は検診に来てもらいます。まず、１～２年は月一回の検診、半年ごとのＣＴ検査になります。」ということになりました。皆さん、ありがとうございます（＾＾）転移もなく、ほとんど再発もないことになりました。抗がん剤治療はしません。先生にも見放されませんでした（；；）ひとまず、完治ではないけれど、途中治癒と言う形になりました。命がひとまず、大丈夫ということになりました（＾＾）ご心配してくださった皆さん、抗がん剤治療しないでいいように、祈って下さった皆さん。どうもありがとうございますｍ（_ _）ｍ嬉しいです（＾＾）ということで、お見舞をいただいた方に「快気祝」を考えました。厳密に言うと、完全治癒したわけではないので、「快気内祝」になるようです。それで、３～５千円いただいた人には、Frosch(フロッシュ)キッチン用洗剤ギフトセット/アロエベラ食器洗剤/洗剤ギフト/洗剤セット/内祝い,新築祝い,快気祝い,結婚祝い,お返しの洗剤ギフトセット【洗剤ギフトセット】Frosch(フロッシュ) エコ洗剤ギフト キッチン用洗剤ギフトセット/アロエベラ(A4)(内祝い/新築祝い/快気祝い/お返し)☆【ドイツ/食器洗剤/洗剤セット/洗剤ギフト/detergent gift】【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】１万円貰った人には、フロッシュ キッチン洗剤ギフト内祝い/出産内祝い/結婚内祝い/お返しの洗剤ギフトセットフロッシュ キッチン洗剤ギフト☆(内祝い/出産内祝い/結婚内祝い/香典返し/お祝い/お礼/お返し)【ギフト/お中元/暑中見舞い/残暑見舞い】【楽ギフ_包装選択】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_メッセ入力】いいものが買えたような気がします。皆喜んでくれたらいいな。書けたらお礼状を書こうと思います。でも、お礼状はなかなかなので、書けたら！にします。と書きましたが、姑にこの話をしましたところ、「快気祝いは３ヶ月ぐらい後でゆっくりしたらよい。　まだ本当によくはなってないから」と言われました。なので、また１１月ごろに、快気祝はしたいと思います。姑はすごい心配性で、はっきりモノを言われるタイプなので、気も使います。でも、今回も私の平癒を凄く祈ってくれて、ありがたい存在です。姑に出来るだけやさしくしてあげたいです。

  2013.08.14

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  なぜ「粗食」が体にいいのか

  本日三本目の日記です。一本目は、「明日」二本目は、「自殺島」これで三本目。本日読み終えた本「なぜ『粗食』が体にいいのか」【送料無料】なぜ「粗食」が体にいいのか ［ 帯津良一 ］ご飯を中心にして、旬のものを食べなさいということでした。勿論細かく言うと、添加物の入っていないものをなるべく食べる。白米より玄米のほうがいい。お菓子は洋菓子より和菓子を！カタカナ食事はなるべく避ける（トースト、ピザ、スパゲティ、ジュースなどなど）＞糖分や油分過多になるから。自分の住んでいる周りのモノをなるべく食べる。などなど。いっぱいいっぱい食事療法の本はあるけれど、この本は、偏ったりせず、中道であるところがいいと思った。ガンって、再発しないかどうかの検査の連続らしい。私は、中道の食養生をして、食べ物の命に感謝をしつつ、これからは、食事をしていきたいと思いました。

  2013.08.13

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  「自殺島」

  現在の温度は３８度です。今日二本目の日記。さっきは、「明日」のことについて書きました。良かったら読んで下さいね（＾＾）今読んでいる漫画「自殺島」JETS　COMICS　642【総額2500円以上送料無料】自殺島　サバイバル極限ドラマ　1／森恒二JETS　COMICS　668【総額2500円以上送料無料】自殺島　サバイバル極限ドラマ　2／森恒二自殺島 サバイバル極限ドラマ 3 JETS COMICS / 森恒二 【コミック】自殺島 サバイバル極限ドラマ 4 JETS COMICS / 森恒二 【コミック】JETS　COMICS　738【1000円以上送料無料】自殺島　サバイバル極限ドラマ　5／森恒二【RCP】　自殺島 6 (ジェッツコミックス) (コミックス) / 森恒二/著JETS　COMICS　804【総額2500円以上送料無料】自殺島　サバイバル極限ドラマ　7／森恒二　自殺島 8 (ジェッツコミックス) (コミックス) / 森恒二/著　自殺島 9 (ジェッツコミックス) (コミックス) / 森恒二/著自殺しようとして未遂に終わった人達が、契約してつれてこられたのは、「自殺島」そこで、人はどうやって生き、どうやって死ぬのか・・・というような話。主人公は、「生（セイ）」。彼は、現代では生きる目的を見つけられないまま、リストカットを繰り返していました。それでつれてこられたのが、「自殺島」島につれてこられて、死ぬ人も多いのですが（自殺や他殺、傷を負って死ぬなど）、そのなかで、セイは弓矢の技術を駆使して、繁殖過多な鹿を獲るようになります。そして、「生きるために生きる」ことに気が付いていきます。「殺した命の上に、生きることがある」ということに気が付いていくのです。マンガの題名が怖いので、きっと怖い話なんだろうと思って、敬遠していました。でも、読んでみると、予想以上に面白くてビックリ。現在三巻まで読み終わりました。続きが楽しみです。私たちは、実は、生きものを殺して、その上に生きています。そのことを忘れています。私もこのマンガを読むまでは忘れていました。この漫画には、究極の「生きること」が書かれているようです。続きが楽しみです。

  2013.08.13

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  明日・・・・

  明日とうとう、再診。。。退院後初の診療の日です。ドキドキする。あんまり嬉しくない方のドキドキ。明日、病理の結果が出ます。もし転移とかしていなければ、抗がん剤治療を進められても、しないつもり。どうか転移していませんように（－人－）お盆休みなのもあって、主人が明日一緒に来てくれます。主人よ、いつもありがとう！ところで、昨日は私が住んでいる大阪は、３９度でしたよ！！！友達の実家が高知の四万十の方にあるのだけど、四万十は４１度！すごい気温になっていますね。本日も朝１０時の時点で３３度。お昼過ぎには、３８度ぐらいにはなるんだろうなぁ。朝からお昼にかけて、家事とかいろいろしています。そして、昼からは、エアコンつけて、読書三昧。今読んでいる本。「粗食生活のすすめ」幕内秀夫著【送料無料】粗食生活のすすめ ［ 幕内秀夫 ］日本人は、日本の風土にあったものを食べたほうがいいと書いてあります。日本の風土にあったもの・・・お米・・・旬の野菜にお魚など。日本料理を食べなさいと。でも、日本の温泉旅館などの料理ではなくて（そんな料理ばかりだと、作るの疲れますよね？）、ご飯に味噌汁、納豆、佃煮みたいなものでいいそう！それなら、私も出来る！読んでいて嬉しくなりました。いろんな食事、各国の料理や、料理法、健康になるための、玄米菜食や、減塩料理・・・また、手軽に食事が楽しめる、ジャンクフードやカロリーメイトみたいなものや、ウィザーインゼリーのようなジェル状食料まで。たまに取るならいいけれど、カタカナの食事は常食にしないほうがいいとのこと。なんとなく納得でした。現代の日本人は、糖と油をとりすぎているそう。ジャンクフードや、カタカナ食事（ピザ、パスタ、パン、などなど）は糖と油が多いです。アメリカ人の生活を日本が真似した結果、アメリカでは肥満が問題となり、日本では糖尿病が問題となっています。それから、脱するためにも、粗食の日本料理に戻ろう！という内容の本でした。良く噛んで、腹八分目にして、お菓子をなるべく食べない生活にしてから、入院前の体重より、４ｋｇほど減りました。やっぱり、以前は食べすぎだったようです。希望体重は、あと１５ｋｇ減なんだけど、あと１０ｋｇ痩せたら、かなりいい感じかもしれない。年取って、あんまり痩せすぎているのも、美魔女じゃなくて、ほんとに魔女みたいな感じになっている人もいるし。キレイに年取るのは、痩せているだけでは駄目なようです。まぁ、キレイに年取るに越したことはないけど、きれいを追い求めすぎて、早死にしてたんじゃ何しているかわからない。元気で長生きで、それなりにキレイに年取るには、ほどほどが一番かも！？と思いました。抗がん剤治療をしないでおこうと思っているので、来月から、またヨガを再開するかもしれません。でも、以前行ってたヨガサークルじゃなくて、今度は、一回ごとに８００円払う、ヨガサークルへ行く予定。行っただけ払う会費制の方が、体調にも対応出来ていいかな？と思って。本当は、太極拳とか気功とかも習ってみたいのですが、市の広報のサークル活動には、今月は載っていなかったので。また、載っていたら、そんなのにも行きたいな。編み物も再開したいと考えているんだけれど。ヨガも編み物も！と欲張ると、しんどくなるかもしれないし。お月謝も高くなってしまうので、再開するか考え中。「生きてるだけで丸儲け」なんだから、無理はしないでおこうと思います。

  2013.08.13

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