リバウンドあとは小さな一歩？

健康診断後、気が抜けたうえにホルモン剤系の注射をしたら、見事に食欲増進。 大量にリバウンドしそうなところ 食欲抑制のサプリを使ってなんとかドカ食いは免れる。 平日20分～40分のエクササイズをすることができて、 健康診断直後の体重に戻ったばかりか、一時はさらにマイナス200g。 このまま順調に落ちることはなく、 またちょっとプラス。 実は、身体に負担が少くて１番理想的なおちかたなのかも。