バナナ酢ダイエット
今話題のバナナ酢を作りました!!バナナ酢を飲むと疲労回復,ダイエット,皮膚のハリやつや、目の輝きが増すなどの美容効果,冷え症改善、便秘解消 の効果があるそうです~バナナ酢の材料~バナナ 100g 黒糖 100g 酢 200ml *お酢は、穀物酢、米酢、リンゴ酢、黒酢、純米酢、ワインビネガーなど好みのもの ~バナナ酢の作り方~ 1、バナナは皮をむいて正味100g用意し、幅2cmの輪切りにする2、瓶に黒糖とバナナを入れ、酢を注ぎます 3、ふたはせず、電子レンジで強600ワットで30秒加熱します。取り出してふたをして、常温 に置きます。(翌日から飲めます) *バナナは、1週間程度置いたら、バナナを取り除くこと 出来上がりはこんな感じです↓食欲がわかない色ですね!でも痩せるなら飲むしかないですね大さじ2杯に牛乳を注ぎました。これで1日分です思っていたより、抵抗なく飲めましたよ~