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テーマ:引き寄せの法則(142)
カテゴリ:引き寄せ日記
「引き寄せの法則」を愚直に実践して、身を持ってレポートしようと試みる 掃除と瞑想は、一見異なる活動ですが、心身に与える効果にいくつかの共通点があります。 1. 心の整理・リフレッシュ効果
2. 集中力とマインドフルネスの向上
3. ストレスの軽減
4. 自分と向き合う時間
このように、掃除と瞑想はどちらも心の整理やストレス解消、集中力向上といった効果があり、「自分自身を整えるための行為」として似た効果があると言えます。 ーーーーーーーーーーーーー 感謝をしよう。ありがとう。
すべては導かれている 逆境を越え、人生を拓く 五つの覚悟 (PHP文庫) [ 田坂 広志 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024年10月28日 14時50分11秒
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