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Dec 19, 2020
カテゴリ：ラン・バイク・運動！
またまたお久しぶり。
コロナ蔓延してますが、皆様大丈夫でしょうか？ 高知県地方…感染者急増してワチャワチャな毎日です。 さて、実は11月に右足ふくらはぎを肉離れしてしまい。 治りかけては走り、また痛くなり、治りかけては走り、また痛くなりを繰り返しており。 もうちゃんと治さねば！と、やっと気づいたので、年末まで走るのを我慢することにしてます。 ってことならわけではないのですが、筋トレ部屋に新しくチンニングマシンも設置したので、自宅筋トレが充実してできるようになりました。  ベンチプレス置いて、ぶら下がり置いたら、4畳半はギリギリですww なんか…ランニングに不要な筋肉が増えてるような…😅 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Dec 19, 2020 09:09:34 AM
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