ママの「学びたい」＆「教えたい」を結ぶプロジェクト

最近、友人から学んだ話。
彼女には子供が２人いますが、週に一回は必ずダンナさんと二人でデートをする時間を取っているそうです。子育てと仕事で忙しいからこそ、大切にしている時間だそうです。

私は…というと、
一人の時間を持つのですらやっとのこと、夫との時間を確保するのは至難の業。
二人の時間があるのなら、自分一人になれる時間に回したい…なんていうのが正直なところで、少し反省しました。

今日から工夫をして、少し二人時間を増やしていきたいと思います。

【今日のトレーニング】
40分間ゆっくりめのジョギング。今日は上り坂も少し取り入れ、平面を走る時とは別の筋肉が鍛えられているのを感じながらの走りでした。