ママの「学びたい」＆「教えたい」を結ぶプロジェクト

朝ランニングを始めて、約ひと月半になります。
いつもは朝起きて、すぐ着替えて、紅茶を飲んで、ランニングに出かけます。

今日は日曜。日中に走ればいいなと思い、朝はのんびりスタート。
すると、何となく走りに行くのが億劫に感じるんです。
何とか自分自身の怠け心と闘って、10時頃、やっと外へ出ました。
身体もいつもより重く感じます。

きっと、朝すぐに出かけなかったのがいけなかったようです。
考えるスキを自分に与えてしまったので、怠け心が顔を出したみたいです。

身体が重く感じてゆっくり走った分、今日は距離を長めに45分ぐらい走りました。

考えすぎて行動に移せないこと、今までもたくさんありました。
考えるスキを与えず、とにかく走りだしてみて、その後に調節していくぐらいが自分にはあっているのかもしれません。

今晩は枕元にランニング用着替えセットをして床につくとします。
おやすみなさい。