ママの「学びたい」＆「教えたい」を結ぶプロジェクト

今日は、仕事で５時頃の帰宅。
それから、急いで夕飯の支度をしました。

冷蔵庫を見ると、ほうれん草と生姜、もやしが、そして冷凍庫には豚肉が入っていました。
あっ、これ前に新聞で紹介されてた「常夜鍋」ができる！

水とお酒、生姜、塩を入れて沸騰。
そこに、豚肉、もやし、ほうれん草を入れて、ポン酢で頂きました。
これが、また手間がかからず、しかも美味しい！そして、ヘルシー。

夫も娘もモリモリ食べてくれました。
今、週３回仕事をしているのですが、仕事の日は、これから常夜鍋にしようかなと思っています。中身を変えれば飽きないかな。

トレーニングメモ：
考える時間を与えない作戦成功。朝、すぐに着替えて、紅茶を飲んで、35分間走りました。
最近は、体重や体脂肪が少しずつ減少。心なしか姿勢も正しく保てるようになってきた気がします。