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[健康　病気　検診・・・] カテゴリの記事

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• ショック… 😰

  近所のおじさん… 大体毎朝、私の🚗出勤時に、散歩をしていて 私が通ると、手を振ってくれたり、（その日）無人で野菜を購入して私に渡してくれます。 それが、私の朝の元気力かも🤗 少し前に、１週間も会わないので、心配になっておじさんの携帯にかけてみると、本人でた。声は元気そう。 「最近、朝見かけないけど、元気だった⁉️」っと聞いてみると、「おれ、大腸癌で、急遽手術になって、今病院に入院中」って えー　　入院するなんて、言ってなかったぢゃん。って、思いながら、「退院したら、元気な顔見せてね。ゆっくり休んでね」って ↑↑ 2/1の話し 元気そうだし、そろそろ退院出来たかな？ って、思ったけど、体に負担かけれないから、もう少ししたら、電話したいなって思ってました。 今日…近所の人から、入院していた人が、亡くなったと教えてくれました。 えー　　　もうビックリ‼️ 慌てて、遺族の自宅にいきました。 今夜通夜なので、寺に（本人）いる。とのことだったので、通夜前に、顔を見に行ってきました。 綺麗にお化粧してました。←おじさんだけど。 おじさんの奥さんもいて、亡くなる数日前から急に調子が悪くなったらしい。（略） 今、1番私の身の回りにそのおじさんがいて、親身になってくれてて… かなりショックです。 今、コロナ禍の状況で、病院にかかるって、控えたい状況ですが、自分のからだ、家族のからだ… 人間ドック的な検査を毎年してますか？ コロナ感染も怖いですが、他の病気も怖いです。 皆さん…ご自愛くださいね。

  2021.02.11

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  最近、ふくらはぎがだるい。

  最近、朝（午前中）から、足ふくらはぎがだるい。 足の置き場がないって感じです。 少しは浮腫んでいるかもですが、かなり浮腫んでいる感じはないです。 浮腫んでいる場合、ふくらはぎをマッサージしたり、少し足を上げて寝たりすると、楽になると いいますが、ふくらはぎをもんでも、だるい。 足をあげて、寝たらだるさがおさまるかな？っと思い、昼寝をしようと横になってみた。けど、足がだる過ぎて、寝てられない。 朝から座っている時間長かったけど、時々歩いたりもしたのに… 腰も重いし… Panasonic エアーマッサージャー レッグリフレ EW-RA89-P ピンク パナソニック 【送料無料〜・即納】 数年前の母の日に、立ち仕事の多い私に、旦那が買ってくれました。 2回くらいやると、ふくらはぎが少し楽になるような気がします。 ふくらはぎがだるいよ〜

  2020.06.24

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  自宅で…

  今日は仕事休み。 家で、家の掃除、洗濯しなければなりません。 なるべく外出を避けないとならないけど、 銀行にいかないと。←大学の授業料、振り込みに。 スーパーも。 使い捨てマスク、まだ、少しはありますがら買う事が出来なければ、足りなくなります。 そうだ！ マスクを手作りしようと、Wガーゼ生地、マスクのゴムさがしたら、ガーゼ生地はない。 ゴムは、未開封のマスク用ゴムが白とベージュが出てきました。 何か、代用出来る生地ないかな？って、探していたら、数年前にワンピースを作ろうと、制作途中で、脇と首回りに同じ布でバイアステープを作り 付けたら完成するワンピースが、黒のWガーゼ生地。 ↑このワンピースのブラック生地で、丈を長めにしたので、胸より下は広めの生地です。 これで、↑wガーゼあるので、黒いマスクを作りたい。 男の人←主人に。 平マスクか？ 立体マスクか？ プリーツマスクか？ どれが良いのかな？ オルファ　ロータリーカッター28　［233B］ 生地を、切るのは、ハサミより✂️、ロータリーカッターが楽だと知り、 ↑ 近所のホームセンターに、行ったら工具の所にあったので、購入。 ロータリーカッターを使った事はないので、✂️とどっちが楽かな？ マスクの型紙、ネットで検索できます。 パッパッと、出来るのが良い。 主人用に立体マスクに挑戦したい。 そうそう、安倍総理のガーゼマスク小さく感じます。 小池都知事の手作りマスク、大きめでかっこいい。 ↑ 顔の面積に対し、あの位の大きさのマスクを作りたい。

  2020.04.15

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• 感染症…

  日本に、新型コロナ…が、感染しはじめ、各県にも影響がでています。 不要不急な外出を控えるとは言え、スーパー、ドラックストア、ホームセンターには買い物に行ってしまう。 ↑買いだめをしない限り、回数は変わらないです。 とは言え、何か疲れてしまう💦 私の実家は、となりの市なので、車で40分くらいで、毎月１回は顔を見てました。 でも、父は、高血圧で薬飲んでるし、心臓の手術その他がんの手術をしてるので、父に感染したら、ヤバそうです。 母は、使い捨てマスクが無くなる前にと、自宅にある生地でマスクを作ると言ってました。 マスクのゴムが手に入らないので、平ゴムを使ってマスクを作るって。 ↑ゴムがないなら、紐にして、頭の後ろで結ぶしか無いかもねって、話しました。

  2020.04.15

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  体調がすぐれない時。

  今、日本では、コロナ感染が心配されてます。 風邪🤧を引かないようにするには、日頃から 運動が大切。 体力、栄養、睡眠をしっかりしてれば、接触しても、感染しないかも⁉️ 極力、人混みは避けて、換気はして… それでも、自分が調子わるくなったら、体温を測りましょう。 ↑ ↑↑↑ 熱がなくても、毎日体温測るのも、良いかも。 テルモ　TERUMO ET-C231P 電子体温計 [実測＋予測式][検温 約20秒 ETC231P] テルモ　TERUMO ET-C232P 電子体温計 [実測＋予測式][検温 約20秒 ETC232P] 非接触式 体温計 おでこ 大人 子供 1秒測温 デジタル温度計 電子体温計 赤外線温度計 電子領収書発行 6回メモリー ↑↑↑↑↑ 体温計、売ってるのに、店に商品がこないから、 発送されてない状態らしい。 あちゃー😣 ご存知の通り、熱が出たと言って、直ぐに内科に行くのも、だめ🙅‍♀️みたいなので、心配な方はまずは、内科に電話をして、受診するか経過を見るか問い合わせしてみましょう。 今、使い捨てマスクが手に入らなくなってます。 中には、ガーゼで手作りする方もいます。 wガーゼやマスク用ゴムも、手に入りにくい？ では、ハンドタオルを半分〜1/3に折り、端に左右２本の紐を付け、頭の後ろで縛る。とか？ ↑ 見た目、恥ずかしいかな。 遅くなりましたが、 感染した方は1日も早く治る事を祈ってます。

  2020.03.30

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• ただの風邪、引いた⁉️

  ちょっとした愚痴。 うちの旦那（主人）が、小雨の中仕事をした翌日、少し頭が痛いって言って、風邪薬飲ませて… 数日後、私が風邪を引いた。 旦那は、風邪薬を飲んだのが効いたのか？ 熱37.3分から、直ぐにさがって、元気になりました。←旦那 その翌日、私は、鼻水が出てきたなって思っていた次の日には止まらない鼻水が🤧 ↑頭も痛くないし、熱もない。 絶対旦那の風邪うつった！ 風邪薬飲んで、仕事へ。 昼で早退して、午後は🛏寝ました。 その夜、私は咳をしながら夕飯作りをしていたら、旦那が帰宅し、私に「その風邪　おれにうつさないでね！」って💢 思わず、イライラしてきて、息子に「パパにそう言われたけど、母は、父から風邪をもらったんだよーー❗️」 今は、薬を飲んで💊、だんだん咳がなおってきた感じ。 今朝は、旦那に「昔のパパは、わたしが風邪をひくと、食事の支度はやらなくていいから、ゆっくりしなよ。スーパーまでは買い物いけないけど、コンビニで、息子と買い物しにいこうか？」って 優しい言葉くれたのに、今回は思いやりがないね！」って、また言ってしまった💦 お互いに　気持ちに余裕？がないのかな？？ だんなは、「食費を渡してくれれば、今夜の夕飯は、コンビニで買うよ」 ↑ コンビニの食事を1日３回してたら、食費かかりすぎーだし、一ヶ月の食費予想以上に上回るよ。 手抜きかもだけど、朝、お弁当作って、ぶそりながら、旦那を見送りました。←いつもは玄関先ですが、今朝はリビングからの見送りです。

  2020.03.07

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• 寝違え？スマホ首？　朝起きたら首が痛い！

  1/30 朝起きたら首が痛い。 　　　内科で痛み止めのロキソニン処方 1/31首が痛い　回らない　 　　仕事を遅刻して、整形外科受診 　　首のレントゲン4枚撮る→目立った原因な　　　　　く、首の寝違えが原因と診断された。 同1/31遅刻して、仕事するも、首、頭痛い。 首が急に（コムラ返りのような）張りがでると、 頭が激痛の為、個人医院の脳神経外科に受診。 担当受診した医師が、頭部CTとMRIを検査しよう→結果、クモ膜下や至急大きな病院搬送するような、病気はないので、寝違えからくる頭痛と診断。 痛いぞー❗️ 翌日2/1 １日仕事。 仕事していて、頭が激痛になるのは、首の張りが強く、筋肉が硬くなった時。 適度に軽くマッサージしたり、首を温めるしかないか。 2/2 日曜日 主人１日仕事　　息子も、友達と出かけている 私1人のんびり 痛みは少しは良くなってきましたが、頭が時々ガンガンする。 神経痛か？帯状疱疹にでも、なるのか？ とにかく、頭が痛い。 2/5整形外科受診2度目 まだ、首頭が痛い旨を伝えた。 首の牽引と、電気をかけましょう 電気は気持ち良かった。 牽引は、初めてなので4キロ 終わって、牽引…あまり首が楽ではない。 首の張り？強い。 寝違えで、ここまで頭が痛くなるのかな？

  2020.02.05

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  体重が‥増加

  去年、実母の膝の手術、入院があり、病院での付き添いをしました。 ↑↑ 私は仕事を正社員でしてるのと、（一応主婦）なので、仕事後は自宅に帰り家族の夕飯を作ったり、洗濯物をしたり、なんだかんだ忙しい毎日ですが‥ 仕事後は、病院に行き、数時間いて自宅に帰り、夕飯、洗濯‥と、バタバタで、7キロくらいやせました。←食事量を自分なりに減らしました。 去年の、年末から、食事量のスイッチが切れて、 食べて食べてしていたら、今年の６月頃には7キロ太り、リバウンドしてしまいました。 【メール便発送・送料無料】お試し メタバリアS 40粒【smtb-TD】【RCP】【機能性表示食品/糖/吸収/サラシア/サラシノール/食事/女子会/【富士フイルム株式会社/天然植物/ダイエット/糖/分解】最大12個まで なくなり次第終了 【第2類医薬品】ナイシトール　85a　50錠　パウチ 内脂サポート 19.7g(329mg×60粒)【FANCL/ファンケル】 太った事で、下腹部がでてきました。 ↑↑↑↑↑ の、飲み薬が気になります。 知り合いの薬剤師さんに相談したところ、 ツムラ62 肥満症 ツムラ 62 防風通聖散(ボウフウツウショウサン)エキス顆粒1.875g×20包 第2類医薬品 高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘 蓄膿症(副鼻腔炎) 肥満症 ツムラ漢方 漢方のツムラ 月間優良ショッ プ これが良いと。 薬局でも買えるけど、内科受診で便秘で、処方箋を出してもらえると聞き、数日前に処方箋にて購入しました。 １日3回の処方ですが、下痢になり過ぎると嫌なので、１日2回朝晩で、服用を始めました。 食事量は、いつもの量でいいらしいですが、今夜は、それ以上にたべてしまい、お腹が苦しいです。 お腹の脂肪をとりたいですが、まずはこの薬で、便秘が改善できると、いいな。 体重は、お風呂に入る時に測定。 最近、数百g増加傾向なので、ツムラ62を 継続服用してみたい。

  2019.09.10

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• あ〜💢体重が増えてきた❗️

  ヤバイ❗️ヤバイ❗️ 去年の4月上旬と5月下旬だっかな？ 私の実母が、足の膝の手術人工関節のを片側ずつ両方しました。 たいしたことないと思っていたら、膝下の骨を切断して、人工骨と人工関節を入れるらしく、 「骨の切断」… かなり大きな⁉️手術で、私自身精神的？ 食欲なくなり、3ヶ月で7キロ痩せました。 食欲なかったけど、時間に追われた生活が続いたのと、それに輪をかけて、主食←白飯をやめ、サラダ中心の食事。 昼の弁当箱も小さくして、食べもの制限なしで、その弁当箱に入るだけにとしました。 が、 去年の年末12月の半ばあたりから、体重が増加して、5キロ増えてしまいました。 また、夕飯は、サラダ🥗中心の白飯なしにしないと、体重減らないかも。 あと、運動…💦←苦手 家の周りはイノシシがでるので、歩きまわるのも私が不安です。 でも、寝る前に、30秒〜数分くらいは、布団の上でストレッチをやれば、やらないよりいいかな？ って思って、寝て足を上げたりします。 最近、寝る前、寝てる時、目がさめる時、ふくらはぎが重い？だるくて目が覚めます。 立ちっぱなしや、座りぱなしな時が多いですが、すごくむくんでる感じはないですが、靴下のゴムの後はつくので、少しは浮腫んでいるのかな？ 健康のためにも、痩せないと… ぽっちゃりより、肩幅あるからガッチリ系の体型に見えます。←お尻も大きいし💦 お腹でてるし。 ダイエットと言うより、適正な食事量。

  2019.04.02

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  インフルエンザ 流行してます。

  インフルエンザ大流行です。 息子の学校も、学級閉鎖のクラスもありましたが、その翌日学校閉鎖になりました。←３日間 今日、その閉鎖から抜け、登校です。 明日から、センター試験を受ける生徒は、インフルエンザになってないかしら？ 大学受験日にインフルエンザになっていたら、別室で試験⁉️頭がぼーっとして試験どころではなさそう。 ↑我が子も受験生😨 卒業式まで、インフルエンザにならないでー。 ジェームズマーティン ディッシュリキッド(275mL)【カード払限定／同梱区分K】 ↑これ良いです。

  2019.01.18

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• 女性限定 検診（乳がん）マンモグラフィーと乳房エコー

  私の住む市では、乳がん検診は、2年に一回 マンモグラフィを自己負担2000円で受けれます。←対象年齢あり。 私は、3回目の検診です。 マンモグラフィは、2方向。 マンモグラフィだけより、乳房エコーもやった方が良いと聞き、置い金3780円で、施行 マンモグラフィは痛い‼️ 片乳ずつ、機械に挟むのですが、ギューっと、挟むので胸が潰されそうな感じ 約6千円位の料金で、乳がん検診出来るのは、安い⁉️高い⁉️ 体型が、細い、太いに関係なく乳がんは出来るらしい… 日頃のチェックも必要だとか。 結果が出るのは、月末から、翌月すぐ。←郵便で結果が送られてきます。 開封するのに、ドキドキ💓です。

  2018.10.13

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• うぅ・・・＞＜ありえない・・・台風の日が・・・

  9/4は、実母の手術。。。。←内蔵ではないです　　が、決まっていました。な、なのに大きな台風が来るって、母の手術大丈夫かな？？？って心配でした。朝一番の手術で９時過ぎから１２時頃までの手術らしい。予定通り、１２時に終わったみたいで、病棟には１２時半頃きました。3時間くらいは、麻酔が効いているので、意識が朦朧気味。その後は、麻酔が切れてきて、痛みが出てきた。本当は、面会時間21時まで痛かったのに、夕方から台風の影響で雨風が強くなるって。母のことも心配ですが、私も病院から自宅まで1時間半の距離を帰らないとならないので、17時頃病院を出て、帰宅してしまった。そのときは雨よりも風が強く・・・不安な運転・・・母・・・痛みが辛い夜だったろうな。明日は、朝からつきそうよ。

  2018.09.04

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• つぶやく 風邪をひきました😷

  あ〜 たぶん、クーラー設定が低かった。←息子がエアコンつけた後リモコンみると、21度になってる←息子がつけて、つけっぱなし。 が、原因だと、推測。 喉の痛みから始まり、咳がではじめて、なかなか痰がきれないです。 今回は、早めに内科受診して、薬を服用してますが、中々咳が治らない。 あ〜 2018/08/11から、夏休みになるのに風邪なんて… 早くなおさなきゃ。 ↑そんなん状態で、菜園は、水撒きする程度 きゅうりが数本なっていたので、近所の方に、「収穫して」っと、さしあげたので、何本収穫出来たかわかりません💦 冷蔵庫にあった、きゅうりが二本消費出来ず、傷んでしまったので ㊙️廃棄しました。 私の夏休み、17日まで。←今回長い。 でも、主人は、仕事かな？ そうなると、朝は5時前に起きて、🍱作らないと… 朝はゆっくりは、出来ないし、夜も…早く寝ないと。 規則正しい生活になるな。 風邪… 不調の時って、家事が1番めんどくさい。 つぶやき…

  2018.08.10

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• 久々の街中…歩き回った💦（疲）

  昨日の午前中は、街中に主人と出掛けました。 お買い物目的ではないですが、ブラブラ←歩き回って、昼に自宅に着いた時には、スマホの万歩計が1万になってました。疲れました💦 街中のスクランブル交差点近くで、主人がお店に入ったので、私は店の前あたりで主人を待っていると スクランブル交差点の信号を青待ちしている、人々に対し、何か叫んでる人がいる。 「ん？」👂を傾けていると、 「献血センター（←の関係者らしい）今、至急で、血液3型A.B.O型の血液が至急必要で、白血病の方と悪性リンパ腫の型に必要としている。そして、R hマイナスの方、助けて下さい」って、叫んでました。 20代までは、献血によく行きましたが、最近は、貧血があり、鉄剤服用してるので、出来ません。 薬飲んでいても、献血できるよって、言う人もいたけど、←服用してる人は駄目だったような⁉️ 薬飲んでなければ、行ったのに、申し訳ない気持ち。 私が、ツイッターやっていれば、書き込みしたら、 集まったのかな？とか、思ってしまいましたが、ツイッターは、登録してないし。 無事に、献血量集まった事を祈るしかないです。

  2018.06.04

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  食べ物の量制限中 無理なく。

  自分のお弁当。 2段弁当箱を、一段にして使用。 ご飯の量は、測った事なかったけど、量を制限してから、量ったら、40g位。 フライものは油を使うから禁止にすると、ストレス溜まりそうなので、食べたいものは食べる。 4/10頃から、食事の量気をつけて、5キロ減。 ↑↑↑と、書いたけど、もともと太ってる私なので、運動せず、食事の量を気をつければ、この位は落ちるのかな⁉️ 沢山食べ始めたら、リバウンドしちゃう💦 あと、3キロは、頑張って減量して、その体重を維持したい。 ↑の画像は、適当にピックアップしたので、同じようなメニューかも。 バランス悪いかもですが、細かい事は、勘弁です。 現在のパパの弁当箱は↓ 岩崎工業 スマートフラップ角型(S)4P 4個セット A-040(S) 冷凍OK/フタ付きでレンジOK 蒸気弁付き 保存容器 ↑これと、同じではないけど、保存容器を弁当箱にしてるので、新しい弁当箱買ってあげたい。 【新色追加】　ココポット　ラウンド　丸型　弁当箱　530ml　レッド　オレンジ　イエロー　ブルー　ホワイト　ブラック　ベビーピンク　ライトレモン　ミント　マーメイドブルー　 (お弁当　可愛い　丸型　人気　2段　食洗機　レンジ　インスタ映え 男性だと、少ないかな？？ 【500円クーポン(要獲得) 6/6 9:59まで】 ランタス 保温弁当箱 カフェ丼ランチ 620ml アイボリー 【アスベル: キッチン用品 お弁当グッズ お弁当箱】【ASVEL】 これも、気になる。 保存容器のお弁当は、可愛そう。

  2018.06.01

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  私のダイエット…

  あ〜 昨日（4/30）は、息子が部活の試合だったため、 駅まで送って行きました。 降ろしたあと、私は実母の病室まで付き添い？見舞い？に行きました。 先週までは、手術前後のため、急性期病棟４人部屋でしたが、リハビリ病棟←？に移り、今度は、同じ広さの部屋ですが、2人病室。 もう1人の人は、ベットの周りのカーテンをして、全くわからない。会話は、その人の旦那さんや看護士とは会話あるものの、母とは全くないので、母少し寂しい感じ。 私は、一緒にいなくても、母の状態的には落ちついているけど、寂しいかな？って思って、行ってます。 母の昼が食べ終わった頃、息子から、試合終了したから、駅まで迎えに来てと連絡あり、母の病院をでました。 昼は、食べてないし、買ってもいないって言うので、簡単にコンビニで済ませたかった私に対し、息子は、マクドに行きたいって。 負けて、行ってしまった💦 しかも、私まで、グランベーコンのセット頼み、食べてしまった💦 今日の朝は、120gのさつま芋ごはん 昼は、60gのさつま芋ごはんが入った弁当 ↑グリンピースがある？ 旦那は、豆ごはんが好きに対し、息子はさつま芋ごはんが好き。 旦那の昼の弁当は、豆ごはん。 息子はさつま芋ごはん。 私はさつま芋とグリンピース。 夜は、きっとパリパリサラダかな？？

  2018.05.01

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  家族流 ダイエット⁉️ 食事

  最近の夕飯は夫婦、体重が増え気味できているので、夕飯は今までより軽くしよっと、話し合いました。 私は、それとは別に、実母が入院して、付き添いして、入院してる食事をみたら、常食でこんな量⁉️とか、実母は、その常食の半分量しか食べれません。 ↑実母は、太っているので、入院してもうじき一ヶ月。←体重計に乗る事がないので、どの位痩せたか分かりませんが、確実に痩せた気がします。 私は先日、最近のお弁当の写真を載せました。 夕飯は、サラダ←パリパリサラダを食べてます。 ダイショー レタスがおいしいパリ麺サラダ(99g) ↑ドレッシングが付いているので、便利（楽） ドレッシングがないのは、⤵︎ マルタイ パリパリサラダ麺(60g) 安いから、自宅に色々ドレッシングがあるなら、 こっち。 スーパーに行ったら、サラダ麺がない！ 探してみると、皿うどん←これでも同じ麺かな？ ヒガシマル ヒガシフーズ 長崎皿うどん 120.8g あー、皿うどんの麺を、サラダ麺にしたら、ドレッシングがない！ 皿うどんでも美味しそう。でも、あんかけの具材買ったら食費がかさむ。 ↑これも、美味しそうだと、一袋ずつ買ってみました。←カロリーは？約300キロカロリー位って、書いてありますが、それプラス具材の野菜。←野菜にカロリーはない⁉️ そうそう、皿うどんは、色々な会社がだしてるみたい。←多少商品名は違うと思います。 あんかけのスープが付いているのですが、同僚の話では、イマイチなので、ガラスープの素と醤油をいれて、最後に水＋片栗粉を合わせ、あんかけを作ると美味しいって。←家族は、うずらのゆで卵が入ると人気らしい。 今はまってるのは、揚げ麺。 つい、昨年までは、そのパリパリ揚げ麺を食事に食べるって言う感覚が分かりませんでした。 お菓子たべている感じ？スナック菓子みたいって。 野菜←サラダを入れてドレッシング入れて食べると、パリパリ揚げ麺の味、食感が美味しい❗️ はまりました。

  2018.04.29

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  母の入院から外泊の許可・・

  母が手術をする前から、GW中は外泊許可が出るかもと、担当ドクターから話はあったみたいで、少し楽しみにしていました。昨日、母から電話が有り、外泊は１泊２日でGWの後半みたいと。そっか・・・１泊・・そしてまた当分入院生活か・・１泊を自宅で過ごしたら、病院に帰りたくないだろうな。でも、今後週末は外泊許可おりそう。今は手術も終わって・・・リハビリの生活だから、自宅通いでも可能なのかな？っと思う反面、自宅にいたら、家事等をしなければならないって頭で、動いてしまうから、それも良くない・・・大きな病院だから、食事もイマイチ・・・←整形外科だから、食事制限ないから、もう少し味？？？盛り付けを豪華に？？(´∀｀*)ｳﾌﾌ考えてほしい。って思うけど、大規模な人数の食事を作ってるのだから仕方ない。外泊で帰宅するときには、母の日のプレゼントを渡したいと思うけど、まだ考えてないです。入院中は間食は控えてるし、ジュースも飲まない。1日1本の500MLの水だけと病院から出される食事（半分くらい完食）なので、食べ物をプレゼントも・・・控えたい・カーネーションかな？？？​【★母の日ギフト 2018 送料無料】カーネーション 4号鉢 ギフト 花 鉢花 鉢植え 花鉢 プレゼント 母の日ギフト 早割​​母の日ギフトカーネーション鉢植え5号(1鉢)​​送料無料 メーカー直送 母の日 数量限定 カーネーション鉢植え 赤 ピンク​

  2018.04.27

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• 母、リハビリに打ち込んでる⁉️

  母が膝の人工関節の手術して、2週間が経ちました。 一昨日、手術したところの、抜糸をしました。 手術して、2.3日付き添いして、近くにいて、 母が痛みを訴えたり、食欲がなかったりで、私まで 食欲がなくなり、お互いに痩せました。←多分 母の病院食は、常食1日1900キロカロリーですが、 半分くらいしか食べれない？食べない？食べたくない？らしく、痩せてきてます。 私は、最近は、食欲がありますが、これを機に、痩せたいと考え、食事量を少なくしてます。 あまり、無理な食べ方をすると、ストレスになるので、食べたい時は、少し食べます。 3キロくらい痩せましたが、ここ数年で、体重が増えてきているので、7キロ位は落とさないと、平均体重に近づかないので、あと、4キロは、頑張って落としたい。 普段、スポーツしないから、消費カロリーも、少ないので、食べだしたら、リバンドするタイプかも。 なにか、長続きする運動あればしたいけど、飽きっぽいかも。 散歩はしないので、スーパーに行った時、歩く程度。帰宅すると、すぐ夕飯の準備で、散歩する時間がないし、田舎なので、イノシシや猿が出るので、昼間、夜、散歩はしたくない💦 仕事も、椅子に座っていることが多い。 お腹が出てるから、腹筋をするのがいいかな。 仰向けになって、少し両足挙げて1分くらい静止を何回かやるって、息子にいわれたけど、40歳の私には、1分は出来ない💦 せめて、30秒を何回か繰り返し、寝るときにっと思いながら、数回しか実践してない。

  2018.04.26

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• 「母の入院」看護士って・・・愚痴っていいですか？

  私の想像する「ナース」像って、「○○さん、調子どうですか？」」って、病室に来るイメージだったのですが＾＾ヾ実際には・・・かなり必要な時しか来ない！！！です。理由が無ければ来ないのも普通ですが＾＾；ナースコールしても・・・来ない時があります。病室に看護士が入室してきても、用事のある患者さんめがけてきて、他の患者には、そのまま素通り・・・顔もむけない・・・担当の患者ではないからなのでしょうか？？？←担当ナースの紹介を入院日にしてもらったけど、翌日からは、そのナースが来ないで、ほかのナースが来たりする。担当ナースと言われたけどその担当ナースはめったに来ないって母が言ってました。私の母は、看護士に気を使って・・・我慢してしまうタイプ。入院して入いるあいだは、母自身がが出来ないことは介助してもらわないと無理なのに・・・家族の私も、入院中母の介助をどこまで手を出していいのか？わかりません＾＾ゞ文句？愚痴？を言ったら切りがないくらい、いっぱいあります。今日最大のことは。。。一緒の日に手術をした人は、昨日髪の毛を洗ってもらった・・・母が「頭の皮膚が痒くなってきたから、洗いたいと、看護士に昨日と今朝と看護士に言ったが、調べておくよと言い、返事をもらってない」って。「返事をもらうまで言った方が良いよ」と母に言いながらも心配になり、私からナースに聞いてみた。調べてみますで返事なし。再度別のナースに言うと、すぐに調べてくれて「洗髪は毎週月曜日なので、来週の月曜日ですね」ってえ？今日は水曜日・・・まだ先じゃん！！そんな後？でもそういう返答だから、我慢するしかないよって、母と私は思った・・・・そのナース、「月曜日の洗髪ですが、浴室が開いていれば、いつでも洗う事は出来ます」って↑母、ひざの手術だから、自分で入浴できないしドクターの許可も下りて無いから、洗髪は無理か・・・って思ったら、ナース「今、ナースの人数が不足しています。付き添っている家族が介助して洗髪してくれるなら、洗髪できますよ。」って。えーーー！！家族は、美容師ではないのに、自分以外の人の頭を洗うなんてできない・・・けど、母のためだ！！人の頭を洗う経験のない家族に洗髪任せるのは普通のこと？？母は膝の手術したので、美容院のような感じの姿勢で、母の洗髪をしました。母「とても気持ち良かった。美容院に行ったみたいだったよ」って。母が喜んでくれたので、良かったです。が・・・ナースの対応にモヤモヤ気味の私・・・歩行器でトイレに行けるようになった母。母から「歩行器で行けるようになったけど、車いす用のトイレの床がお小水でぬれていることがあるから、極力行きたくない」って。母、膝がまだ曲がらないから、濡れた床も拭く事は出来ません。私が、病棟のトイレ掃除することもできないので、通りかかった補助看さんに掃除してもらい、入る事が出来ました。←詳細は省略しますが、床が濡れていたため、歩行器で立ち往生15分。かなり疲れた・・・母・・・夜はぐっすり眠れそうだねと、言ってたすぐから疲れて寝てたので、やはり夜は寝れそうになさそう。私も、母の付き添い・・・介助で疲れましたが・・・寝れず・・・＾＾；長ーーーーーい　　ブログになってしまいました。

  2018.04.19

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• 健康な体に…したい。

  自分の歳は言いたくないですが、加齢とともに、身体のあちこちが痛くなる… 80歳90歳になっても、健康でありたい。 ↑↑↑↑↑↑ って、結論（結句）から、述べてしまった💦 実は、母、←70歳が、先週膝の手術をしました。 ここ数年、膝が痛いと言い、最近では、膝（骨？） 変形←O脚になってきてました。 人工骨頭？人工関節にするとかで。 全身麻酔と硬膜外麻酔とやら。 オペ後当日翌日の母を見てると、痛みが強いみたいで、食欲もなければ、元気も半減… 私も、去年位から、たまに膝が痛くなり、整形外科受信して、MRI撮ってもらいました。 私の場合は、半月板の損傷が少しあると言われました。その状態を繰り返してると、痛みが強くなったり、膝の骨が変形したりしてくるのかな？ そうならないようにするには、何か手があるのでしょうか？ 仕事は、立っていたり、歩いたりします。 膝には負担大です。 体重は、適正体重より、少し⁉️多いので、痩せれば、膝の負担軽くなりますよね？ コンドロイチンの飲み薬？健康補助食品を飲むと 良いのでしょうか？ あ〜… 少し、ダイエットします。

  2018.04.17

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  健康ですか？！検診（健診）していますか？・・・不安ないですか？？

  4０歳以上の皆様、健康ですか？←（健康という言葉がどこまでの範囲かはわかりませんが＾＾ゞ）病院（医院）に通っていて、定期的に受診して薬を服用していますか？←一般的な採血していますか？健康という方、１年に１度の検診（健診）していますか？「私はどこも痛くないから、内科・整形外科・婦人科等は受診したことない」って方、１年に１回や、せめて２年に２回は健診（検診）を勧めます。各自治体？！市区役所？保健所？どこからの発送したものでしょう？「特定健診」受診券があると思うので、ほぼ無料で受けられると思います。（社保に関してはわからないです）私の住む市では、血圧　問診　採血（一般採血）尿検　年齢によっては心電図が無料です。女性の方・・・乳がん検診　子宮がん検診していますか？症状が出てから受診ではなく、１年から２年ごとでもいいので、がん検診受けた方がいいですよ。症状が出る前に見つかれば、早期発見早期治療できます。男性の方も、前立腺がんの検診とかしてますか？←トイレの回数が近いとか症状あるのに、そのままにしてる人、この検査は、採血で出来ます。←無料から年齢に寄っては何百円科の負担かもしれません。私自身、５年程前に乳がん検診子宮がん検診を受け、子宮筋腫が見つかりました。その時は大きな病院を紹介してもらい、MRIも撮りました。・・・結果、子宮筋腫でした。（２年位）は開業医の婦人科に定期的に受診していましたが、その間は変わりなかったので行くのが遠のいてしまいました。←最近、行かないとならないよなって思いながらも、行かず・・・今回、重い腰を上げて、婦人科に受診してきました。内診で、子宮筋腫が２センチほど大きくなってると言われました。子宮がんに反応する癌マーカー採血　貧血採血　FSHとE2採血をしました子宮頸がんのがん検診をして・・・結果は１週間後ということで、本日、結果を聞きに行きました。子宮筋腫が前回（２-３年前）３センチが、４センチになってるけど、今すぐにホルモンの薬療法とか手術とかではなく、３か月後に受診して経過をみますということでした。採血結果は、すべての採血結果は正常範囲でした。「時々下腹部痛がある」と先生に伝えると、筋腫があるからあるかもね・・・っで、終わってしまいました。子宮筋腫が大きくなったのは、ここ２年ほどで体重が３キロ位増えたのが、筋腫が大きくなった原因かも？？って思ってしまった。ネットで検索すると、「日本山人参」「ヒュウガトウキ」っていうお茶が良いらいい。​日本山人参茶 お試し♪（ヒュウガトウキ茶）10包入り・宮崎県産100％無農薬（初回購入限定★お1人様3袋限り）メール便にて送料無料！ノンカフェイン【日本山ニンジン/日本山人参茶/国産　日本山人参茶/ヒュウガトウキのお茶/日本山人参茶　通販/日本山人参茶　販売】​​日本山人参茶 送料無料 国産（宮崎県産） ティーパック 【2gx10袋】【メール便でお届け】​味はどうなのかな？？体に良い（効く）というお茶は、苦そうだ。これも、続けることに意味があるだろう・・・日本山人参は薬効成分を多く含み、その効果・効能の高さから「神の草」と言われていたらしい。「神の草」・・・効きそうだ。

  2018.03.28

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