鉄は熱いうちに打て

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ワークショップ

2010年12月20日
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カテゴリ:ワークショップ
エジプトや中近東をルーツに持つベリーダンスと
タイをルーツに持つルーシーダットンのコラボレッスンを
12/26(日)13:00より大森で開催いたします。

☆ルーシーダットン☆
タイ式ヨガとも言われるエクササイズ。
無理のないポーズで柔軟性やバランス感覚を強化し
全身のエネルギーを活性化します☆
(担当=ひまぱ~ん)

☆ベリーダンス☆
お腹を動かす独特の動きを持つダンス。
普段使わない筋肉を動かすことで細かい筋肉が鍛えられ
音楽に合わせて踊る事でストレス解消も☆
(担当=サリー)

◎12/26(日)13時より120分
エセナおおた
(JR京浜東北線大森駅から徒歩8分)
参加費=120分2000円
※ヨガマット不要
※運動しやすい服装で参加してください。
※運動やダンスの経験がなくても大丈夫な内容です。
※お子様連れもOKです☆

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年末特別企画という事で15時以降は同会場で懇親会を行います。
ベリーダンスの衣装解説やらエジプトのハイビスカスティー試飲だとか
タイのトークセン(木槌を使ったヒーリング)やら
カードリーディングも出展予定。
懇親会の費用は体験レッスン参加の方は500円。
懇親会のみ参加したいという方は参加費1000円となります。
(施術によっては別途費用500円~がかかる場合があります。





12/25(土)AM10:00- 大森・エセナおおたでルーシーダットンのレッスン開催(60分1000円or90分1500円)
12/26(日)AM10:00- ライフコミュニティ西馬込でルーシーダットンのレッスン開催(60分1000円or90分1500円)

お問い合わせ&ご予約はhima2565★yahoo.co.jpへお願いいたします。
              (★を@に変えてください。)






最終更新日  2010年12月20日 21時28分44秒


2010年11月28日
カテゴリ:ワークショップ
リンク張るだけの内容で申し訳ないです。。。

ルーシーダットンとタイ風精進料理作りのコラボレッスン「仙人の厨房」を
12/4に大森で開催致します!!

現在は男性参加者2名募集しております!!!
詳細は下向き矢印をご確認ください。
http://himapaan.exblog.jp/11621272/

2011年に向けてのホロスコープ鑑定セッション受付中です!!
こちらは既にホロスコープ総合鑑定を受けている方々を対象としております。
詳細は下向き矢印をご確認ください。
http://himapaan.exblog.jp/11629763/

今年も高尾山天狗トレイル大会(12/12開催)で準備体操スタッフとして参加します!
12/05(日)18時より吉祥寺の武蔵野会館で大会ボランティアスタッフ向け説明会あります。
ランナーとしてのエントリーはし損ねたけどトレイルランに興味があるとか
高尾山でどんなことしてるか気になる人は是非お問い合わせください!!
hima2565★yahoo.co.jpへ(★を@に変えて送信してください)








最終更新日  2010年12月01日 19時04分44秒
2010年11月08日
カテゴリ:ワークショップ
立冬も過ぎすっかり寒くなっってしまった気がします・・ほえー

しかしながら寒い時期に体を動かすと真夏に体を動かすよりも
基礎代謝は上向き矢印するんですよ~!!

真夏は発汗するんですけどね・・。。。
発汗=代謝アップという事では必ずしもないこと・・難しいですねショック

11/14(日)は正午よりライフコミュニティ西馬込(都営浅草線西馬込駅より徒歩1分)で
ベリーダンスとルーシーダットンのコラボレッスンやりまーす・・☆

ルーシーダットンのほうはベリーダンスの前後のエクササイズ程度です。
ベリーダンスやってみたいけど翌日以降の筋肉痛を考えると怖いって人には
筋肉痛を予防する策もお教え致します。

実はルーシーダットンにせよタイ舞踊にせよ脇腹は使うけど
お腹全体を動かす動きはないのです。。。

インドヨーガだと呼吸法で座ったまま腹だけグネグネ動かす技もありますが。。。

そして日本も昔は帯をしていたのでお腹全体を動かす動きは日の目を見てないように思えますが・・
(へそ踊りってのもありますが昭和40年代に北海道富良野市の要請により
藤間流日舞の先生によって考案されたようです。。)


お腹をグネグネ動かす必要性の有無って何気にパン食の普及と関係があるような気もします。
実はパンって御飯に比べると腸壁にこびりつきやすいらしいです。

日本やタイは基本的に19世紀終わり頃までパンって一般的な食べ物ではなかっただろうし
一方でインドはナンを食べるし、アラブ文化圏もピタパン食べたりしてる。。。
まあインドもアラブもお米も食べたりはするんだけどね。。

現代の日本人は御飯もパンも食べる人が殆ど。。
そうなったらお腹も自由に動かせるほうが腸の健康にも良いと思います☆

ベリーダンスはSally先生が担当します。
こんな踊りの人です。http://www.youtube.com/watch?v=humS7QbBfqU

学生時代よりいくつかの映像作品に出演。
オリッシィやらターラーダンスをかじりかけたものの
本格的に修行したのはベリーダンス。

エジプトやトルコにも遠征、
ラジャスタン民舞に興味を持ち
みやびカタックダンスアカデミーにも約1年通い
ひかり祭り2007やナマステインディア2007に出演。

ご自身では2006~2009年に濃厚ナイトってイベント主宰されてるほか、
元々は大学でインド哲学を学んだバックグラウンドを生かして
インド・リシケシにてヨーガやカタックダンスも学んだ上で
高尾山麓にてサリーラ・ダンス&ヨーガも主宰されてます☆




レッスンは11/14(日)正午より120分ライフコミュニティ西馬込で開催
料金は2000円。ご予約&お問い合わせはhima2565★yahoo.co.jpへどうぞ☆
                (★を@に変えて送信してください)

踊りそのものが未経験の方、お腹だけ動かすってどんな感じ?って興味ある方、
お子様連れの方、どうぞお気軽に参加してください☆






最終更新日  2010年11月08日 20時03分40秒
2010年08月04日
カテゴリ:ワークショップ
前回の日記でドリームキャッチャーの話を書いたところ、
さっそく8月の新月の日にワークショップを開く流れになりました♪

8月10日(火)正午少し過ぎると月と太陽が完全に重なり新月を迎えます☆
この日は最近ホロスコープ鑑定の会場としてお世話になっております、
大森のお花屋さん兼カフェスペースのHappy Petalsさんにて
ドリームキャッチャー作りのワークショップを開催致します(^^)

【実施要項】
開催日=2010/8/10(火)午前10時スタートか午前11時スタートか選択できます☆
会場=Happy Petals(東京都大田区山王2-7)大森駅より徒歩3分
参加費=材料費、資料代、お茶代込みで2000円
概要=直径18センチの枠と3.5~4メートルの毛糸を使用して
八角形タイプ、もしくは12角形タイプのドリームキャッチャーを編んでゆきます。
編みあがるまでの時間は個人差がありますが、まったりお喋りしながらで60~90分くらい?
疲労防止のストレッチ(ルーシーダットン)を行って
美味しいハーブティーを飲んで新月の瞑想とアファメーションを行います♪

◎タイムスケジュール◎
AM10:00か11:00に来場&受付、説明を聞きながらまずは1個編んでみましょう♪
正午にいったん手を止めて新月の瞑想とアファメーション。
その後は自由解散。

お問い合わせやご予約は hima2565★yahoo.co.jp までお願いいたします。
            (★を@に変えてください)




8/01(日)午前10時~
「大森でのルーシーダットン」
於:エセナおおた(JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分)
参加費=60分1000円か90分1500円を選択。
※ヨガマット不要

8/15(日)午後1時~
◎告知にご協力しております◎
「GATE上映会」
於:調布市文化会館たづくり(京王線調布駅より徒歩4分)
参加費=1000円

8/30(月)午後2時半~4時
「蒲田@ヨーガストレッチとベリーダンス」
於:アプリコホール(各線蒲田駅から徒歩3分)
参加費=90分で2000円
※ヒップスカーフとヨガマットお持ちであればご持参ください。

当ブログで紹介のルーシーダットン関連のレッスンや各種イベントについての
問い合わせ&ご予約は hima2565★yahoo.co.jpへどうぞ。
(★を@へ変えて送信してください。)






最終更新日  2010年08月04日 21時01分15秒
2010年07月31日
カテゴリ:ワークショップ
2008年秋の出来事ですが高尾山のためにドリームキャッチャーを編むという企画に
参加させて頂いたことがあります。

↓はその時集まったドリームキャッチャーを集めてライトアップしたもの。
2982119_68341892_165large.jpg

最近、13人のグランマザーがメキシコ湾を救うために光の網を募ってる話を聞いたりして
また編みたくなりました。

2年前にはとにかく数を作るのに必死で・・・
人に教えるつもりで情報を整理しながら作る余裕は皆無ではありましたが、
今回はどのくらいの輪の大きさが適当なのか、
糸の適切な長さはどのくらいなのか情報をキッチリ整理しながら・・・。

今回作った八角形タイプ(直径18センチ、糸の長さ3メートル)
2982119_387936483_220large.jpg

12角形タイプ(直径18センチ、糸の長さ3.5メートル)
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今後はご要望あれば編み方お教え致します。

材料費+お茶代などで2000円予定。場所は大森駅周辺で。
ご要望に応じて出張も可能ですが、その場合は大森駅からの交通費が加算となります☆




8/01(日)午前10時~
「大森でのルーシーダットン」
於:エセナおおた(JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分)
参加費=60分1000円か90分1500円を選択。
※ヨガマット不要

8/15(日)午後1時~
◎告知にご協力しております◎
「GATE上映会」
於:調布市文化会館たづくり(京王線調布駅より徒歩4分)
参加費=1000円

8/30(月)午後2時半~4時
「蒲田@ヨーガストレッチとベリーダンス」
於:アプリコホール(各線蒲田駅から徒歩3分)
参加費=90分で2000円
※ヒップスカーフとヨガマットお持ちであればご持参ください。

当ブログで紹介のルーシーダットン関連のレッスンや各種イベントについての
問い合わせ&ご予約は hima2565★yahoo.co.jpへどうぞ。
(★を@へ変えて送信してください。)






最終更新日  2010年07月31日 22時08分21秒
2010年05月10日
カテゴリ:ワークショップ
5/23(日)の正午から2時間西馬込でベリーダンスとルーシーダットンの
コラボレッスンを開催します!

数えてみると第一回の8月3日のレッスンから早いものでもう8回目!

皆既日食の翌日に突貫工事のごとく思いついたこの企画・・・
まさかこんなに続くとは~(^^;)

この企画を共催してるサリー氏とは東京都内の某ダンス教室で会いました。
昨今ではOLの習い事として人気があると言われてるダンス・・。。
とはいえ~、、、レッスン自体は「お、安いじゃん」と思っても
「どひゃ~」な御値段の発表会の費用やらお衣装代やら
発表会までには何が何でも振付とフォーメーションを覚えたたまへ・・と
「仕事も忙しいっつーの」な中での週●回の怒涛の強化レッスンやら自主練やら・・。。
正直、、「何かが違う雫」と思うことも複数回。。。

とはいえ、私もサリー氏も案外と体育会系ゆえにレッスン自体は好き。
でもね~、、いわゆる「お教室ダブルハート」な感じの発表会に
ハマるタイプでもなかったような気もします・・・。。。

衣装買ったり振り付け覚える事で気合いが入るタイプなら良かったのだけど・・。

振り付け覚えに追いまくられないレッスンあるといーね・・。。
前後にヨガやらストレッチで筋肉痛回避もできるといーね・・。。

そんなコンセプトの下、発足した”発表会を目指さない”レッスン。

5/23(日)正午~14:00 「ベリーダンスとルーシーダットン」
ライフコミュニティ西馬込で開催です!

以下の写真は前回(4/29)でのレッスン風景。
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発表会は目指さないけど体はキッチリ動かしますぞダッシュ

私とサリーさんが最近出たパフォーマンスはこちらでチェックして下さいね~。
http://ethnifes.exblog.jp/




5/16(日)午前10:00~
「大森でのルーシーダットン@グループレッスン」
※60分か90分かを選択可能
於:エセナおおた(JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分)
参加費=60分1000円or90分1500円
※ヨガマット不要

当ブログで紹介のレッスンに関しての
問い合わせ&ご予約は hima2565★yahoo.co.jpへどうぞ。
(★を@へ変えて送信してください。)







最終更新日  2010年05月10日 22時57分56秒
2010年04月22日
カテゴリ:ワークショップ
何だかんだで4/29に通算7回目を迎える

『ベリーダンスとルーシーダットン』

 於:ライフコミュニティ西馬込

 4/29(木・祝)14:30-16:30

参加費=2000円

前回の開催模様はこちらで確認できます。

振付をキッチリ覚えなくてもイベント等で楽しく踊れるようになるを
目標にしたレッスンでございます。

さて・・5/5に下記のようなイベントのステージプログラムを提供することになりました。
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4/29に「ベリーダンスとルーシーダットン」を担当するサリーとひまぱ~んは
5/05の13時頃には「天狗とムササビ」で出演予定。

・・・ですがラストはトルコの民族楽器サズ奏者の大平清さんが出演予定であり
フィナーレはトルコの9拍子に合わせてにぎにぎ路上で踊るという展開です。

9拍子タイムはたぶん15:30-16:00の間です。

4/29のレッスンでは9拍子の練習もちゃんと入れる予定でーす♪




4/24(土)AM10:00~12:00
「ルーシーダットンとインドヨガの比較」
インドでアシュタンガヨガとハタヨガを学んだ
さゆり先生との共同企画。
一見似たポーズも呼吸法を変えるとどうなるのか、
シーケンスの考え方の違いと法則性の共通点など
於:エセナおおた(JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分)
参加費=2000円
※ヨガマットあったほうが良いです。

4/24(土)13:30~15:45
「ペンタグラムスプレッドとミニルーシーダットン」
クリスタルアライカードのリーディングに
着替え不要のお手軽気軽なルーシーダットンを組み合わせた
ワークショップです。
参加費=2000円
(前半13:30-14:30のみ参加は1000円)※座学のみ
(後半14:45-15:45のみ参加は1500円)※ルーシーダットン&リーディング
※ヨガマット不要

4/25(日)AM10:00~
「西馬込でのルーシーダットン・グループレッスン」
60分か90分を選択できます。
初心者から経験者まで体力に合わせてご参加ください。
於:ライフコミュニティ西馬込(都営地下鉄浅草線西馬込南口から徒歩1分)
参加費=60分1000円 90分1500円
※ヨガマット不要

4/28(水)14:00~
「鶴見でのルーシーダットン@セミプライベートレッスン60分」
於:シェスタ&ジャスミン(JR京浜東北線鶴見駅より徒歩3分)
参加費=2000円
※ヨガマット不要
※残席2

問い合わせ&ご予約は hima2565★yahoo.co.jpへどうぞ。
(★を@へ変えて送信してください。)







最終更新日  2010年04月23日 18時40分47秒
2010年04月13日
カテゴリ:ワークショップ
4/24(土)の午後はクリスタルアライカード関連のワークショップを開催します。
クリスタルアライカード関連のワークショップは今回で3回目ですが
今回はタイトルを「ペンタグラムスプレッドとミニルーシーダットン」と改めます。

私の場合、クリスタルアライカードから5枚選んで
リーディングするという形式を採用しています。
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今までのリーディング例はこちらで確認できます。
ペンタグラム=五芒星となります。
クリスタルアライカードを購入した時に付いてくるブックレットには無いスプレッドですが
何となく自分なりにリーディングをしやすい並べ方(スプレッド形式)を模索してそうなったと言うか・・。。

クリスタルアライカード以外のカードにも応用が効くかもしれないです。
ただし・・カードの性質・傾向を5つに分けやすい事が条件ですが。

タロットの場合も大アルカナ・小アルカナの両方を使うならOKだと思います。
(大アルカナ・ワンド・カップ・スオード・ペンタクルスで5大要素)

自分なりにタロットやオラクルカードを持っている人の参加も歓迎です。
カードは種類問わず持ち込んでも持ち込まなくても大丈夫な内容です。

一部と二部に分けて開催の予定です。

【第一部】4/24(土)13:30~14:30
クリスタルアライカードの五大要素とは何か
他ジャンルとの関わり(占星術・チャクラ・陰陽五行など)

【第二部】4/24(土)14:45~15:45
着替え不要のルーシーダットンをしながらの自己紹介
参加者ごとにペンタグラムスプレッドを作成&リーディングとシェアリング

参加費=第一部と第二部両方参加は2000円
第一部のみ参加は1000円、第二部のみ参加は1500円

会場は大森駅から徒歩8分のエセナおおたです。

問い合わせ&ご予約は hima2565★yahoo.co.jpへどうぞ。
(★を@へ変えて送信してください。)

※同日の10:00~12:00にはエセナおおたで
「ルーシーダットンとインドヨガの比較」ワークショップも開講。

インドでアシュタンガヨガとハタヨガを学んだ
さゆり先生との共同企画。
一見似たポーズも呼吸法を変えるとどうなるのか、
シーケンスの考え方の違いと法則性の共通点など
参加費=2000円
※ヨガマットあったほうが良いです。

※午前・午後両方のワークショップに参加頂く場合、
タイ料理かインド料理のランチを検討中。



その他の予定・・・

4/17(土)13:00~17:00『アースデイ東京』於:代々木公園
前日までに予約があればトークセン施術します。
施術予約受付中(15分1000円、”じぶん条約割”で500円!)

4/25(日)午前10時より西馬込にて
ルーシーダットンのグループレッスンを開催します。
於:ライフコミュニティ西馬込(都営地下鉄浅草線西馬込駅から徒歩1分)
参加予約受付中(60分1000円or90分1500円)


問い合わせ&ご予約は hima2565★yahoo.co.jpへどうぞ。
(★を@へ変えて送信してください。)






最終更新日  2010年04月13日 21時43分02秒
2010年04月12日
カテゴリ:ワークショップ
4/18(日)15:00~17:00 に小岩で開催される
「ルーシーダットンとタイ式癒し体験」ですが
前半後半とも申し込みが定員に達したので一旦予約受付を終了いたします。

お問い合わせ&お申し込み頂いた方々に
この場を借りて御礼申し上げます。

まだまだ企画はいろいろありますので
そちらのほうも僭越ながら宜しくお願いいたします。




4/14(水)午前10時半より鶴見にて
ルーシーダットンのセミプライベートレッスンを開催します。
於:シェスタ&ジャスミン(JR京浜東北線鶴見駅から徒歩3分)
参加予約受付終了(60分2000円)

4/17(土)13:00~17:00『アースデイ東京』於:代々木公園
前日までに予約があればトークセン施術します。
(15分1000円、”じぶん条約割”で500円!)

4/24(土)10:00~12:00
「ルーシーダットンとインドヨガの比較」
インドでアシュタンガヨガとハタヨガを学んだ
さゆり先生との共同企画。
一見似たポーズも呼吸法を変えるとどうなるのか、
シーケンスの考え方の違いと法則性の共通点など
於:エセナおおた(JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分)
参加費=2000円
※ヨガマットあったほうが良いです。

問い合わせ&ご予約は hima2565★yahoo.co.jpへどうぞ。
(★を@へ変えて送信してください。)






最終更新日  2010年04月13日 21時40分59秒
2010年03月15日
カテゴリ:ワークショップ
3/27(土)13:30~16:30には2月上旬に行って好評だった
『カードを使ったクリスタルセラピー勉強会』 を大森のエセナおおたで開催します☆

前回の告知 
前回の報告

2月末に一部の方のみに告知した内容では
サブタイトルを「石と植物の関係」としましたが
実際には「石とチャクラの関係から行うアファメーション」
「石と植物の関係~初歩の初歩」・・といった内容になる予定です。

キーワードは「今更聞けないスピリチュアル」(笑)

チャクラだのアファメーションだのここ数年でやたら会話に登場するものの
「で、それ何?」
…と聞けなかった人向きかもしれません☆

前回同様、参加者ひとりひとり向けにカード5枚使ったリーディングも行います☆

前半(13:30~14:30)
クリスタルとチャクラの関係を復習
チャクラに対応したアファメーションの方法
パワーストーンと植物(アロマ等)の関連~初歩の初歩
後半(15:00~16:30)
チャクラ活性のルーシーダットン(普段着でOK)
クリスタルアライカードを使った個別リーディング

前半のみ参加=1000円
後半のみ参加=1500円
両方参加=2000円
お問い合わせ&ご予約は hima2565★yahoo.co.jpへどうぞ。
(★を@へ変えて送信してください。)




3/20(土)午前10時より
大森にてルーシーダットンのレッスンを開催します。
於:(JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分)
参加予約受付中(60分1000円or90分1500円)

お問い合わせ&ご予約は hima2565★yahoo.co.jpへどうぞ。
(★を@へ変えて送信してください。)






最終更新日  2010年03月15日 10時14分01秒

全19件 (19件中 1-10件目)

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