ともっちの暇人部屋

今夜はトンカツにした。
私は1枚半、（残りの半分はしのちゃんのお弁当用）しのちゃんが2枚食べた。
食べすぎ？？？？

私が作ると、どうも肉が柔らかく出来ない。
筋切りも、お酒ににもつけているんだけれどなぁ。

特売の肉じゃ柔らかくならないのかなぁ？
それとも他に何かいい方法があるのかなぁ？

あと、北海道展で購入した、男爵芋とスーパーで購入したみずなでサラダを作った。
この組み合わせは初挑戦だけれど、なかなかいけた。
その証拠に残りそうな量を作ったけれど、しのちゃんがたいらげた！

しのちゃんにはつまみにチーズを出した。
こちらもたいらげる！

痩せているのに、どこにこんなに大量の食べ物が入るんだろう？？？
いつも羨ましく思う。

しのちゃんは体が熱い。
汗もよくかく。

多分新陳代謝がかなりいいんだろう・・・
私は一年中、体が冷たい。
ちょっと冷やすと、すぐ下痢をする。
多分基礎代謝が良くないのかも・・・
肩こりもひどい。

最近肩凝り運動を自分なりにやり出して、だいぶ良くなった(*^_^*)
っていってもまだまだがんばるけれど・・・

やっぱり軽い運動って大切だなぁと痛感する。

私の場合、運動が結構難しいので、自分なりにアレンジを加えるしかない。

でも確実に肩凝りには効いていると思う。
足もちょっとづつだけど、開くようにはなってきた。
ちょっとでも開くようになると、とても嬉しい。

今日もちょこっと運動がんばろう！