なんだそれ・・
ガチでダイエットというからには・・
もちろん体験済みです
コレコレ
ショップジャパン 楽天市場店 さん
至上最強？！ビリーズブートキャンプ！！！
みなさんの周りでも試した方多いですか？
ウチの周りでは、私、だんなさん含め、チャレンジャー多数
そして・・ 挫折者も多数・・
だってねえ、知ってる方は知ってると思いますけど・・
めっちゃキツイんですってば
１日５０分程度×一週間・・！！！
メニューも最初の二日間は基礎トレーニングなので、
まあ、なんとかクリア！
３日目、ついに腹筋トレーニングに突入ですっ！！！
ただでさえ、腹筋ができない私・・
ビリーには全くついて行けず、あえなく挫折です
全プログラム覇者
のだんなさまいわく・・
遅れてもいいから最後までカラダを動かすこと
らしいんですけどね
そんな簡単に言うなよ・・
とは言うものの・・
たった三日続けただけで、なんと・・
制服のスカートが少しゆる～くなったんです
しかも！一番嬉しかったのは、
最初のストレッチがカラダのリンパ節に効いたのか
夕方になっても足がむくまなくなったんですっ
これは、嬉しい誤算でした
ちなみに、ウチのだんなさまはと言うと・・
ウエストがマイナス５センチ
体重は、マイナス1.5キロでした
まあ、もともと太ってないので仕方ない
ビールっ腹がスッキリしちゃいましたねぇ
やれば効果がある！・・のは間違いないみたい
必要なのは、体力というより、根性ですかね
というワケで、久々に入隊しまーす
油断してるとすぐに太ります、私
太らない体質なんて、嘘ですやん・・
食欲の秋・・ 秋じゃなくても・・
shinoオススメ
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のだんなさまいわく・・
