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1ヶ月10万円生活☆65歳までにしておきたいこと☆今日が記念日となりますように♪

2020.02.13
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カテゴリ:健康
今朝気づいた
この頃、口内炎の治りが早い‼️
あっ口内炎できた
またしばらく痛いな〜って思ってたら
あれ?治ってる❓
こんなことって。
ヽ(´▽`)/

免疫力アップしてるのかな?

何のおかげ?か、わからないけど
とにかく嬉しい。

私はこのおかげ↓だと思ってる勝手なやつです💦
最近、マイブーム❣️


江崎グリコ アーモンドピーク 12粒×10

1日1食プラスおやつの生活してるから
一度の食事で充分な栄養が摂れてるとは思えない。

例えば、今日の食事

カレーライス(カレーはレトルト)
焼きキャベツ(味付けは黒胡椒のみ)
ヨーグルトとブルーベリー

朝から飲んでるのがレモン水。
多分、今、旬。


そしておやつはアーモンドチョコ
正確にはアーモンドピーク

ピークってなんやろう?

今日は、仕事の帰りが早いから
多分、夜に軽く何か食べるとは思いますが、
これが、私の1日の食事。






最終更新日  2020.02.14 07:02:18
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