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パタパタした毎日

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[バレエ] カテゴリの記事

全45件 (45件中 1-45件目)

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家中が私のバレエ練習場！

先週はずっとおとなしくしていたので筋肉も柔軟性も落ちているのを感じますあぁ、そういえば私はこういう時に「泣く」のではなく「怒る」・・顔文字を入れて気がつきましたバレエをかじると家でもやりたくなるのですよねでもバーを置いてもきっと洗濯物を乾かすだけになるのが目に見えているのです。だから買わないのですが、その代わり家中がバレエ場にちょっと家がばれて恥ずかしいのですが・・ここはコの字になっているから手で掴んで足を置いて柔軟を～形をチェックする時は玄関の鏡を開いて、この押入れの取っ手を掴んで・・この他にリビングの椅子の背やキッチンの台、洗面の鏡とその向かいの押入れ取っ手も使われます。つまりどこでも本当は家ではバレエ的なことはポーズを確認するぐらいでやるなら筋トレ的なことが多いです去年買ったメアリーさんは今でも私のお気に入り。（この女性がメアリーという名なのでこのDVDを「メアリーさん」と呼んでいます）【RCP】【Joshinはネット通販部門1位(アフターサービスランキング)日経ビジネス誌2013年版】【...価格：2,721円（税込、送料込）sにも是非やって欲しいのに、メアリーさんでは途中に入る柔軟がきついらしく・・でも図書館で見つけたコレをやるようになりました！　【新品】【書籍・コミック美容・暮らし・料理】病気知らずの運動法　何歳からはじめても体力...価格：1,404円（税込、送料別）今日はバレエの日なので昼は休んでおいてレッスンに備えます梅雨で体が重く感じる事が多いですが、しなやかに動けるよう対処しましょうね

2014.06.10

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ふわふわバレエ気分♪

久しぶりにカルディに行ったら夏物が大好きな水出し珈琲です。このマヨネーズもしっかり卵味で美味しいですよ～それに珍しくダルフォージャムの４フルーツが私が焼いたこのクッキーはsのお気に入りで私が昼間食べないようにとタンスの上に隠されていました・・コーヒーフィルターはポニョタさんに教わったハリオのものを買う予定でしたが、カップに置けばそのまま抽出できるというさらに簡単なものにしてしまいました。紙フィルターで出したものよりちょっといろいろな味が出ます。ハリオカフェオールドリッパー CFOD-02GP ピスタチオグリーン (1～4杯用)価格：1,382円（税込、送料別）紅茶サーバーは中に網の入っていない、ジャンピングしてくれるもの最近はニルギリという柑橘香る紅茶に庭のレモンバームを入れるのがお気に入りです。レモンバームは不眠や心臓に良いと読んで、余計にその気になっているのですジャンピングが起こりやすい丸型ティーポットHARIO　ハリオ　ジャンピングリーフP　500ml　JPP-...価格：756円（税込、送料別）最近バレエがとっても楽しいです！！皆がちょっとソレらしくポーズを取れるようになったからバレエらしいのです「1列目と3列目の人は右から、2列目は左から回って」と揃って音楽に合わせて動き出すと（まだ踊るとは言い難い・・・）とっても綺麗にそれなりに見えるのです思わず見とれてボーっと動きが遅れ、叱られるのが私です・・皆、ごめんなさい～～多分私が抜けて皆だけでやってくれると、と～～っても良い感じになるのでしょう今年はチュールスカートも流行りですよね！チェックのシャツや薄手のパーカー、スニーカーやドライビングシューズでカジュアルにすると意外に大丈夫でした女子度の高いチュールスカートでこなれ感を！★送料無料★【DHC直販ファッション】ふんわりチュ...価格：3,888円（税込、送料込）そうそう、シルク・ド・ソレイユのチケットもついに手に入れましたもとオリンピック選手やバレエダンサー達も入団しているというサーカス団の芸術的でアクロバットなショーですよ～シルク・ド・ソレイユ　オーヴォ　日本公演公演は11月末とず～～っと先ですがとっても楽しみです。スキーも終わることですし、バレエだ～～という気分でいっぱいです単純な私は気がついたら背筋を伸ばしています

2014.04.24

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スキーとバレエは一緒♪

火曜日は今年初のバレエ教室でした寝転んでストレッチをしている時でも体の重さを感じます・・週末は一応スキーをしているのですから運動不足ということはないと思っていたのに正規のバレエの先生はまだ産休なので妹先生が引き続き教えて下さっていますが、本当に生徒の皆さんのバレエらしさがアップです私も、よくあるバレエの足をあげるポーズでやっと足だけでなく腰から上がった感じになってきましたよ～下の雑誌の見本をどうぞ！ねっ、腰から上がっています。スキーをするこの時期はバレエの上達も感じられるのです体幹が鍛えられるのはもちろんのこと、「膝と足先は同じ方向を向ける」とか「骨盤を倒さない」とか「かかとを押して内腿を使う」とかバレエとスキーはとっても似ているように思いますさて、今日はもう1つの習い事である水彩画教室の日です・・・・・・この「・・・・・」は何でしょう行ってきま～～す

2014.01.16

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シルヴィのバレエ公演

土曜日は待ちにまったシルヴィ・ギエムのバレエ公演でした前もって『カルメン』を他の人の踊りでしたがDVDで観て予習。お蔭様でモダンバレエでもちゃんとわかった気がしますもちろんモダンバレエって初めてだったのですが、とにかく感動でした。シルヴィは腕と肘の間にも、肘と肩の間にももう1つずつ関節があるのでは？？？あまりに見入ってしまって呼吸を忘れてしまったりして、スキー以上に心臓に悪そうな気がしてしまいましたよ～シルヴィのカルメンの前に東京バレエの『エチュード』という演目があって、こちらもとっても良かったのです上野水香さんというバレリーナは雑誌で知っているだけだったのですが生ではイメージが違って・・エチュードももの凄く素敵な技が連続していて息が止まりそうだったのですが、カルメンを見たらちょっと薄れてしまいました。もったいない・・・4階の隅っこ席は最初は舞台が見えにくくガッカリしたのですが、慣れてきたら大丈夫風邪菌も少なく、スペースも大きく、やっぱり私にはピッタリでした。実は金曜日は一日寝込んでいて、sに「明日具合が悪かったら車で会場横に連れていってね！」とでもちゃんと土曜日には元気に。良かった～～！！！電車に酔いながら「もう、降りる・・一駅歩く・・」なんてやっていたくせに美味しいランチはちゃっかり頂いてなかなか興奮の冷めない素敵な一日でした。やっぱりバレエって良いな！！再認識です

2013.11.25

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取れた！バレエのチケット♪

有名なシルヴィ・ギエムというバレリーナが11月に名古屋に来ます以前テレビで彼女の『ボレロ』を見たら目に焼きついてしまいました。5月にチケット発売が始まったのですがその時には体調も心配だったし、良い席は高いし、と迷っていたらすぐに売れてしまいましたでもまたチェックしてみたら・・S席 A席 B席 C席のC席だけれど、4階のすみの席が空いていたのです！実はこの席は私のお気に入り舞台の奥が案外見えて面白いのです。クラッシックコンサートでこの席に座ったときには後ろの列のティンパニーの人があんなことしてる、とか隣の人と目配せしてる、とかいろいろ見られました。それにスペースが広く開いているから具合が悪くてもゴソゴソ動きやすいのです。こんなふうに見えます。カメラマークをクリックしてみてくださいね愛知県芸術劇場大ホール席からの舞台の見え方今からとっても楽しみです予習をしておかなくては

2013.09.21

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バレエ用品セールに！

バレエショップのセール案内が届きました名古屋ではなく岐阜というのは10年ぶり岐阜の街はずいぶん寂しくなっていました・・噂の柳瀬商店街は「ヤナナちゃん」もいなくなって心配ですバレエのセールもいまいちでとっても残念でした。電車が寒かったのか、しっかり風邪をひいて、土日はsがウッドデッキを作っているのですが私は休憩で、こっそりここで遊んでいますバレエの先生が10月出産予定で、今は妹先生が代わりに来てくれているのですが明らかに妹先生の方がわかりやすくて・・いつもはバーを使わないセンターレッスンというものでは皆がバラバラのぐちゃぐちゃになってしまうのですが、綺麗にそろってまるでバレエ教室みたいですいつもの先生が好きなだけに、ちょっとショックです今週はお盆休みの代わりの教室があるのですが、妹先生は東京に講習を受けに行かれるとかでいつもの先生がいらっしゃいます皆がちょっと上手になっていてビックリされるかなぁ今週行ったら次のバレエは、なんと、8月末です

2013.07.28

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久しぶりのバレエ♪

ずっと休んでいたから久しぶりになってしまったバレエちょっと大変だったけれどとっても楽しかったです大好きなバレエの先生が結婚なさったのは去年なのですがそのときからちょっと恐れていたことが・・えぇ、恐れるだなんて自分本位で申し訳ないのですが１０月に出産予定ですやっぱり嬉しいですね！先生ってばお腹がもう大きいのに背伸びしたりして、「これ以上大きくなったらどこでバランス取るんだろう」って。私たちは手のかかる生徒で先生の見本がないと動けないのですが、お腹が大きな先生が言葉だけで動きの説明をしてもわかるようバレエ用語を覚えなければ、と思いましたレッスンの頻出用語を中心に、280語を収録！バレエ書籍バレエ用語集価格：1,260円（税込、送料別）珍しく早く帰ったｓにたくさん報告をして、さあ寝よう、と思ったらsがおもむろに・・「あのさぁ、俺、今日床屋にいったんだけど気がつかなかった？」ってあ～～、私はこういうことに気がつかないタイプだと自覚はあったけれど、本当に気がつかなかったよ～

2013.05.15

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やってみました、あのエクササイズ！

やっとまとまった時間が作れたので早速やってみました『ブラック・スワン』をやるためにナタリー・ポートマンがこのDVDの人に・・ってアレです。ぎょぎょっ？！！思っていたのとちょっと違う～～バレエチックな姿のメアリーさんが指導してくれるこのDVD、バックでピアノが流れている以外は超大変な腹筋などでちっともバレエのようではありませんでした流れるようなストレッチを想像していたから・・ちゃんとやればきっとバレエに役立つ筋肉がつくはずです今は・・・・3分の2程度、いや、最後の方はもう半分しか出来ません「私は休んでおくからメアリーさん、ちょっとやってて！」って状態。「左も同じようにやります」って言うだけで収録されていないものって多いですよね。これはちゃんと左右両方やってくれるので、教室でやっているかのようにずっと流しっぱなしでできますうん、今はこれだけしか出来ないけれど、続けていたらきっとこのDVDと一緒に出来るようになりますよねめでたい将来を夢見ながらしばらく続けてみたいと思います

2012.11.21

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バレエは日常生活にも役立つ♪

昨日はバレエでした。10月から全くバレエをやったことがない新しい人達が大勢入ったので初めての人も出来るようとってもシンプルな内容にシンプルでゆっくり丁寧にという動きは、速いものより大変だったりします。誤魔化せないし「早く足を下ろさせて～～！」とこんな私でも初心者さんよりは出来るようになっているのだなぁ、とちょっと嬉しくなりました何年やっているんだ？って(*^m^*) ムフッ？もう内緒です！予約限定[送料無料]2013年お正月にお届け！★2013年★チャコットのレディースバレエ福袋価格：10,500円（税込、送料込）バレエで筋肉がつくとテニスでもスキーでもやりやすくなりますが、なんと、登山でも体を上にしっかり引き上げておけば膝に負担がかかりにくくなります。引き上げも出来ず、急いでドスンドスン降りて大失敗したことが・・それに捻挫などを防ぐためにも膝と足の向きはねじれないように、とか足をしっかり後ろに出せていないからお尻が垂れる（？！）とか。姿勢がよくなるというのはよく言われますが、こんなふうに日常の体使いまで気を使えるようになります。先日紹介したバレエのDVDが届きましたでもまだちょっと時間が作れなくて、観ていません。今日も今から出かけるし、明日は水彩だし、あさってから週末sがいるし・・ご報告はもう少し待ってくださいね[DVD] バレエ・ビューティフル 2枚組〜ベーシック・ワークアウト／ターゲット・ワークアウト〜価格：3,780円（税込、送料別）

2012.11.14

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バレエは？

うふふ、一応ちゃんと行ってはいるのですよ～だけど月に二回、第2火曜と第4火曜しかないのでもし体調不良やsがお休みを取ったなどでバレエに行けないと一ヶ月ぶりなんてことになってしまいますバレエの日は1日おとなしくして夜のバレエ時間に備えるのですがsがお休みを取るとそうもいかなくて体力がなくなるのです。それどころかお出かけしちゃっていることも火曜日にお休みを取っても遊ばない、と一生懸命主張しています家でもちょっとそれらしく運動するためにこちらを購入！まだ届いていないのでやってみたら報告します【Joshin webはネット通販1位(アフターサービスランキング)/日経ビジネス誌2012】【送料無料】...価格：4,032円（税込、送料込）ナタリー・ポートマンが『ブラック・スワン』をやるためにこの人について訓練をしたとか口コミもとっても良いから楽しみです春に映画館で最後まで観られなかった『ピナ・パウシュ』も借りなくては！！Pina／ピナ・バウシュ踊り続けるいのちコレクターズ・エディション(Blu-ray) ◆20%OFF！価格：5,460円（税込、送料別）スキーもテニスも好きだけれど、バレエはやっぱり大好きです

2012.11.06

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綺麗になったって！

昨日はバレエでした皆さんにいろいろ教わり、気分だけはその気になって頑張っていますその成果が出たのか、ポーズが綺麗になりましたね、って先生がちちゃさんのわかりやすいイメージのおかげですよ～。まっすぐに立ってしゃがむ、というだけでも膝がスーッと折りたためずに一度内側に入りかけてから足の甲の方によっていきます。内側に入らずまっすぐ下りたい！きっとスキーで膝が内に入るのもこれが弱点ですねクルッと回るピルエットは昨日はやらなかったのですが、ふわっと回るのはやりました。ちゃんと回れるようになっていましたバレエでは床に寝ての運動も多いからショートパンツを購入予定ですジュエレスクのロゴ入りコットンショートパンツに新色ブラウン登場。折り返すとロゴが出ます♪...価格：2,300円（税込、送料別）とっても楽しくて満足いくバレエなのですが、夜運動すると寝付けなくなるのですよね疲れているのに眠れない・・おかげで今日はとっても朦朧としている気がします・・・

2012.04.25

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ちょっとはバレエも・・

昨日はバレエでした。香港に行く前にケガをした足の小指はやっと今治ってきましたスキーは小指をあまり使わないから良かったのですが、バレエはそうもいかず、おそるおそる体重を乗せて・・ちゃおりんさんが動画などをみてイメージを作ると良い、とおっしゃり時々見ていました。おかげでいつもより出来るようになった気がめでたい私のことだから「気だけでは？」と思うでしょう。でもちゃんと先生にも何度も「そうそう！！」と褒めていただけましたよ～昨日はアラベスクをたくさんやったのですが、こちらもちちゃさんに「手の甲にアゴをおく」と教わっていたのですう～ん、位置が決まるとピタッと止まれて気持ち良い～やっぱり少しは筋肉がついたのかな？ちょっと出来るとルンルン嬉しいバレエでしたデアゴスティーニバレエ DVDコレクション第15号シンデレラ価格：1,990円（税込、送料込）今年の先生の定期公演は『シンデレラ』だそうです。ちょうどデアゴスティーニで出たので買っておかなくては！！

2012.03.28

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昨日はバレエ

昨日はバレエに行きました。先生もお友達も「今年は冬でも来れてるね」と。自分でもそう思っていますいつも冬はどうしても風邪に悩むのですが、今年は何とか寝込まずにすんでいます。（ちょっと寝込んだぐらいはカウントしないことに・・）今またちょっと具合が気になるところですが、この時点でふんばります！！こんなに元気になったのはもちろん漢方や食事療法もありますが皆さんのおかげだと思います毎日皆さんのブログを覘くのがとっても楽しみで、さらに刺激を受けてやる気になって、とにかく毎日気力がいっぱい仕事をしていた時は気力だけで凌いで体を壊していましたからこのあたりは加減しなくてはいけないのですが、年の功で慣れてきました実は仕事は毎回体を壊して転職なのですよね～。さて、昨日はピルエットを何度かやりました。片足をあげてくるっと回る・・・回らない～～というかタイミングが本当に合わなくて、何度かやるほどにどんどんわからなくなっていきましたう～ん、この本でも買ってみようかな。【送料無料】ピルエット！価格：1,260円（税込、送料別）読んだら出来るようになるかなぁ多分練習あるのみ、と言われそうですね

2012.02.15

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YouTubeさま様！

今どき探せばないものはない、というぐらい内容が充実しているYouTube私がよく使うのはやっぱりテニスのサーブの打ち方、とかスキーのコブの滑り方、です意外にわからない手芸や料理の方法も見つけることができるのですねそして午後ずっと楽しんでいたのが「ローザンヌバレエ」ですちちゃさんに教わったYouTubeは1時間44分あって初心者の私は飛ばしながら見たのですけれど菅井円加さんは食い入るように見てしまいました！ローザンヌコンクールでは「クラシック」と「コンテンポラリー」を1曲ずつ踊れます。クラシックの方では菅井さんがあまりに柔らかくトゥで立ったり床に降りたりするので「トゥシューズってこんなだった？？」と感動ですコンテンポラリーは私はわからない、と思っていましたがわからないのに菅井さんのダンスは圧倒されてしまいました受賞した時「ありがとうございます！！」という気持ちが全身に表れていて思わず私が涙でした選考者の中には吉田都さんもいらっしゃって、相変わらず素敵クラシックが32：31、コンテンポラリーが76：16あたりで見られます。良かったら皆さんも見てみてくださいねローザンヌ　バレエ　２０１２ついでに課題とかがあるのかなあ、と気になって探してしまいました。こちらでした。ローザンヌ　コンクール概要それにしても本当にYouTubeさま様なのでした

2012.02.09

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バレエなかった・・

先日は新しいスキー板だったので、いつもより筋力が必要だったようです。初めて腹筋の筋肉痛に私は筋肉痛ってほとんど経験がありません。「筋肉痛！」ととりあえず言ってみますが、本当はあまり痛くないのです・・バレエの最中に少し痛くなって、一晩寝れば次の日はなし、という程度。山登りをしても、スキーをしても、何故か筋肉痛はないのです。あっ、テニスで腕が少し痛くなったことがあります。そんななのに日曜日は腹筋が痛くなってビックリ足ではなく腹筋だなんて初めてです！！筋肉をつけるのには毎日運動するより1日おきが良いらしいですねだから火曜日にバレエに行けば、ウッシッシこの腹筋がいよいよ筋肉として定着・・と思っていたのに、今週はない日でした。第一、第三木曜にお絵かき、第二、第四火曜日にバレエ、と週に1度習い事にでるように入れているのですが、今月は重なってしまうのですね気分はバレエだったのに～～～他のバレエ教室も見てみましょう、とネットで探してみたけれどさすがに田舎のこの辺りはありません隣市にある教室は夜8時からだから私にはムリです・・とりあえず『クロワゼ』というバレエ雑誌の年間購読申し込みをしてみましたDancer on Cover：本島美和(新国立劇場バレエ団)バレエ雑誌クロワゼVOL.45価格：980円（税込、送料別）ということは、今週は習い事なし。時間がいっぱい、となぜか喜んでしまいますえっ？！今メールでsが「金曜日休みとる」ですって・・いや、良いのですが・・

2012.02.08

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バレエに

バレエの先生は年末に結婚したところですちょっとしたお祝いに、とオリーブオイルをプレゼントしたら新婚旅行のお土産に、とコーヒー豆の入ったチョコレートをくださいました私にとって先生はアイドルのような一方通行の愛だと思っていたので（？）お返しがいただけるとは思わず感激ですコーヒー豆の入ったチョコレートではCOVAがお気に入りですが、頂いたものもとっても美味しかったですCOVA　コーヒービーンズチョコレートさてさて、肝心なバレエは・・なんだか少しトゥシューズで立てる時間が長くなってきた気がします最近はスキーに夢中ですが、やはり語学でも一緒で2種類同時にやるほうが比べながらなのか、飽きないからか、習得しやすい気がします。語学はあっという間に止めましたが（笑）バレエに行った日は風邪菌をどこからか必ずもらうので（多分空調設備が汚いのもあると思います）ジキニンを飲んで寝なくてはいけないのに、つい忘れてしまい今日、しっかり風邪気味ですでもこれはおとなしくしていればすぐに治りそうな気配

2012.01.25

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バレエに行きました

昨日は今年初めてのバレエでしたちょっと心臓が痛かったので、適度にやろうと参加です。でも行って良かったですよ～。マカロンケース作りに夢中になって凝ってしまった肩がほぐれました2週間スキーに一生懸命でバレエのことをすっかり忘れていたのでいざバーの前に立つと姿勢がもともと私は腰のS字カーブがきついのでバレエでお尻をクッと入れてカーブを少なくなるようにするのですが、「どうやって入れるんだっけ？？？」という状態にいつもよりちょっと短いスカートにスパッツだったのでスカートの端がピロンと上がって余計にお尻が目立つ～鏡に写った自分の姿を見たら、帰りたくなりました・・・でも20分ほど立つとやっと思い出してホッ（60分しかないのに、ストレッチも入れてこの時点で35分経過）家でバレエの練習をしなくてもDVDを観たりするだけでちょっとは姿勢に影響を与えているのだなあ、と思いました。そういえば片足で立つときに（右脚一本の時に特に）ふらふらしてしまいます。よく地面に足を刺すように、なんて言われますがわかりません。土踏まずは当然床から離れていますよね？指で床を掴むのでしょうか？押し付けるだけ？わかるかた、教えてください

2012.01.11

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今年最後のバレエ

今日は今年最後のバレエですたいていのスポーツやゲームは初体験でもまあまあに出来る方です。テニスも教室に通ったことがなくても球種打ち分けも出来たし、サーブも割りとすぐに入るように。スキーなんて皆が驚いてくれるほどの進歩なのです。陸上や鉄棒、体操は大好きゲームセンターの射撃、とかモグラ叩き、フリースロー、たいていが良い成績ですところが、ダンスは全くダメなのです右手と右脚が一緒に出てしまうし、振りつけをテレビとかで見ても「どうなっているの？」と思ってしまいます。口で説明してくれればまだわかりますが、わかっても自分が動けるわけではありませんダンスレボリューションなんて皆を笑わせるため？というぐらい下手っぴぃだからバレエなんてダンス以上にめっちゃくちゃダメなのですなんとなく慣れてきてやっと少し動けるようになった程度・・なぜ始めたのかも忘れてしまった～！でも好きだから続くのですよね呆れないどころか優しく教えてくださる先生には本当に感謝です。先生は先日結婚なさったとうかがったので今日はあのDHCのオリーブオイルをお祝いに持っていきます行って来ま～す！

2011.12.27

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モダンバレエ

『バレエカンパニー』というDVDを借りました。【エントリーでP10倍】[DVD/洋画/ヒューマン/新品]　バレエカンパニー初回限定版価格：500円～（税込、送料別）う～ん、ちっともわかりませんでした。モダンバレエというのが私にはよくわからないのですよね「体で表現する」って何を？どっやって？あの独特な動きが何かを表しているとはどうしてもわからないのです。今回の『バレエカンパニー』の中のモダンバレエはまだリボンやらシンバルやら、小道具がたくさん使われたバレエだったのでサーカスのごとく楽しめるというのはありましたが、体だけで表現なんてものになるとホントにちんぷんかんぷん見るポイントをご存知な方、教えてくださ～い

2011.11.30

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バレエで足つり・・

昨日はバレエでしたやっぱり寒くなって体が少し固くなってきてしまいました・・いつもは準備ストレッチをすると体があたたまりますが、昨日はストレッチ後すぐのバーレッスンでは足をつりそうになりましたこんなこと初めてでビックリです。そういえば学校時代は水泳のたびに足をつり、スキーを始めた頃は滑るよりつっている時間のほうが長かった気がします。今はスキーは足カイロのおかげで大丈夫です寒いのは足がつるのです～！！そういえばニットパンツ率が上がってきました。新商品入荷♪ウォームアップ・レッスンに欠かせないアイテム【HARMONIE/ハーモニー】Capezioブ...価格：3,360円（税込、送料別）＊グレイッシュボーダー・バレエパンツ＊折返し＊・・・＊大人ボーダー（3色）＊レディースF価格：2,100円（税込、送料別）あったか♪コーディネイト♪ニットパンツ価格：2,625円（税込、送料別）何とか足をバタバタさせて皆さんのバーレッスンについていったのですが、結局後半でつってしまいましたナイターテニスをしていた時には自然に鍛えられた腹筋もちょっと少なくなってしまったようで引き上げがきついしうわ～ん、頑張らなくちゃ～

2011.11.23

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今日はバレエ！

今日は隔週バレエの日ですおやつを食べる習慣はなかったはずなのに、悠愛さんにめっちゃ美味しいお菓子をいただいてからお菓子に目覚めてしまいましたよ～さすがの私も少しは太った気がします。どうか綺麗に太れますようにそう思うとバレエは良いですよね！今週のデアゴスティーニのバレエ冊子は『ジゼル』でした。今一番興味がある演目です先日のバレエの先生の公演もジゼルだったし、お気に入りブログのちちゃさんが取り組んでらっしゃって。「アラベスクけんけん」という形を見つけたり、楽しみが倍増なのです世界のバレエの名演をDVDで完全コレクションデアゴスティーニバレエ DVDコレクション第6号　ジ...価格：1,990円（税込、送料込）デアゴスティーニ・ジャパン　（カクシュウカンバレエディブイディコレクション）【年間購読】...価格：83,580円（税込、送料込）全部買ってしまうとこんなにこの先は気になるシリーズしか買えません！では、行ってきま～す

2011.11.22

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AKBリクエストSP

昨日の夜NHKで「AKBリクエストSP」がありました年を考えず、しっかり録画ですあっちゃんや優子ちゃんが可愛いだけでなく、ダンスを観るのがとっても好きなのですバレエでもそうですが、ダンスはかなり体を動かす必要がありますね。自分ではまあまあ踊っているつもりでも鏡に写ったところを観るとガ～ン、ちっとも動きが見えません少し大げさなぐらい大きな動きをしないと人には伝わらない鏡は姿勢を正すためには必需品です。顔を見るのは苦手ですが(＾-＾；)時々食卓の横に置いておくだけで、ふと視線に入った自分の姿勢を正すことが昔ジムに行ったときにはとにかく走るフォームを確認しました。左右対称、アゴの引き具合、肩の力、腕の後ろへの振り、ストライドの幅、etc・・【送料無料/あす楽1】選べる4色！スタイリッシュで都会的なノンフレームミラードレッサーキュ...価格：2,980円（税込、送料込）今日はまだ他にも観るもの、父が録画しておいてくれたニーナ･アナニアシビリの「ロミジュリ」が先日BSでやっていたものなのですが、後半にはシルビィ･ギエムも？！鏡だけでなくこの手のDVDを見て姿勢をよくします！観ている間はお腹に力が入って正しい姿勢になるのですよね

2011.11.16

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バレエは

昨日はバレエに行って楽しかったです新しい人がたくさん入ってクラスがつぶれる心配がなくなり良かった～、と思うのですが・・ナント、場所取りのけん制し合いが。どこでも良いじゃん、と思うけれど初心者のうちは余計に先生が見やすい先生と同じ向きで踊る場所が良いかも今まで何度か新しい人がたくさん入ることがあったけれど、こういうケンカ、というかドキドキすることはなかったのに。新しく入った人　VS.　元からいた人　です。元からいた人は「ここがお気に入りの場所！」と思っているみたい先日先生の発表会を観に行った時も、元からいた人達は新しく入った人達の噂をしていてあまりよくない感じを私は受けたのですが。皆大人なのにビックリですレッスンでは私はやっぱり少し腹筋もついてきて・・そうやって喜んでいたら先生が「普通はピルエットが出来た、というように喜ぶのにハックさんは腹筋が、なのですね（笑）でも姿勢は以前と全く変わりましたよ」って

2011.11.09

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バレエへ

今からバレエへ行ってきますナイターテニスが終わったからsに「今日はバレエ！」と何度も言わなくてもよくなりました（笑）。いつもてんてこ舞いになるのですが、今日は上への引き上げと、プリエに重点を置いて頑張ってきます何だか足、特にひらめ筋が付いてしまった気がして・・だから引き上げて腓腹筋がつくよう意識してくる予定です。なんて言っていても、半分を過ぎるともうグッタリで何をやっているのかわからなくなりそうです行って来ま～す

2011.11.08

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バレエシューズ

「あれ？トゥシューズ履かないの？」と皆さんに言われながら昨日はバレエシューズです新しいバレエシューズを買ったから、こちらを履きたかったのです（笑）。チャコットクラシック布バレエシューズ（22.0～26.0cm）価格：2,310円（税込、送料別）私が買ったものは前が皮のもので長持ちタイプでも、新しくしたら本当に立つのが楽で、いつの間にか底が磨り減っていたのがわかりました。2週間に1度しかやらないのだから、長持ちタイプより布タイプにしてサッサと変えても良かったかも・・甲が高い私の足に、チャコットのものだと履き口が浅くて心もとなかったけれど使ってみたらいつもより足を出した時に綺麗に見えますテニスでも何でも、やっぱり道具に助けてもらわなくちゃ、ですね

2011.10.26

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バレエに行ってきます

今日はバレエです最近はテニスをたくさんやっているおかげでバレエもちょっと楽に・・あっ、バレエ教室に新しい人がたくさん入って内容がちょっと簡単になっていることも大きいですがデアゴスティーニが隔週で発売しているバレエDVDは今回『ロミオとジュリエット』でした。世界のバレエの名演をDVDで完全コレクションデアゴスティーニバレエ DVDコレクション第4号　ロ...価格：1,990円（税込、送料込）ちちゃさんにアレッサンドラ・フェリというバレリーナを教わって『ジゼル』が観てみたいと思っていました。その人の『ロミジュリ』です以前NHKで吉田都さんのロミジュリがあったのですが、比べられて面白かったです。すっかりフェリのファンになりましたよただ、画面がめちゃくちゃ汚い・・デジタル処理がされていないのですね古いビデオを新しい地デジ対応テレビで見ているのと変わりません。もうちょっと見やすいと良かったなあ

2011.10.25

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『ジゼル』鑑賞

日曜日はバレエの先生の発表会に行きました『ジゼル』は有名なのに私はよく知らなかったのでとっても楽しみに。発表会にしては衣装も舞台も凝っているらしく（私は他を観たことがないので・・）そういう面でも楽しめましたちちゃさんもこの冬に『ジゼル』をやるそうで、事前にちょっと見どころ（？）が知れたため面白かったです！でもジゼルが死ぬ間際に狂ってアッハッハと笑う演出がちょっと怖かった・・何となく可憐にショックでパタンと死ぬのだと思い込んでいたのですが。秋・初冬のテニスでも使えそうな巻きスカートを探そうっと山ガール用のほうが使えるかも・・【サンシャ】リバーシブルニットスカート（KT0704）【バレエレオタード★バレエ用品専門店】価格：1,580円（税込、送料別）【セール】MANASTASH マナスタッシュフリーススカートトレジャーハンター別注カラーMANASTAS...価格：4,500円（税込、送料別）

2011.10.05

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『くるみ割り人形』

ディアゴスティーニが隔週で発売することになったバレエのDVDが届きました。今回は吉田都が金平糖の精を演じる『くるみ割り人形』世界のバレエの名演をDVDで完全コレクションデアゴスティーニバレエ DVDコレクション第2号　く...価格：1,990円（税込、送料込）吉田都はとってもしなやかな踊りで大好きとはいってもテレビでしか観たことがありませんが・・このDVDも素晴らしかったです！！ところで、『くるみ割り人形』って圧倒的にクララの方が出番が多いのですが金平糖の精が主役なのですか？ず～っと疑問に思っていたのです。どちらが主役？って。ご存知の方、教えてください

2011.09.28

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2ヶ月ぶりの・・

いつも頭の中にはバレエが一応あるのですが、気が付いたら2ヶ月ぶりだったのですねなんと、知らない方がたくさん増えていて浦島太郎でした・・テニスは頻繁にやっているし、テレビを見ながら腹筋もやっているおかげか腹筋だけは少しついたようですいつも皆が「に～じゅう！」と終わる時に私は「じゅ～く・・」で終えてしまうのですが、昨日は皆と一緒に20回。先生が「にやり」と私を見たのですがいつも19回なのがバレていた？！あ～、でもやっぱりテニスとは使う筋肉が全く違って太もも後ろ側がスジ状に筋肉痛に・・今日はいたた・・と言いながら動くハメになりそうです

2011.09.14

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久しぶりにバレエ

7月22日以来のバレエに行ってきますまたまた出席カードというか、判子押しのカードが見当たらないけれど文化センターに忘れてあるのかなあ・・必要な今日までないことにも気が付きませんでした・・そんなに久しぶりで大丈夫かとちょっと思いますが、何しろもともとの回数も少なく、悲しいことにそんなに上達していないので多分それほど変わらないのですよね～お腹がすいていると途中で貧血になるので軽く食べてから行くのですが、ちょっと食べすぎてしまったかも。とにかく楽しんできま～す

2011.09.13

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バレエのDVD

たまにはバレエのDVDでも買ってみようか、と思ってみてみたら私が知っているような有名ダンサーのものは結構高いのですね・・『ジゼル』　東京バレエ団、上野水香、F．フォーゲル、他（2009）【DVD】価格：4,811円（税込、送料別）結局いつも諦めてYOU　TUBEで我慢です。でもYOU　TUBEは良いものもたくさん見られて重宝です今回見つけたのはアレッサンドラ・フェレという人の踊り。前の方の準備はこんなに・・と感心ですし、2分40秒ほどのところから始まる踊りの部分はただただうっとり・・アレッサンドラ・フェレ今日ディアゴスティーニという出版社がバレエのDVDを発売しました。しばらく隔週でバレエDVDを出すようです。創刊の『白鳥の湖』は990円。次の号（吉田都さんだ！）からは1980円です。早く届かないかなあ世界のバレエの名演をDVDで完全コレクションデアゴスティーニバレエ DVDコレクション創刊号　...価格：990円（税込、送料別）

2011.09.13

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『クロワゼ』

3ヶ月ごとに発刊されるバレエ雑誌『クロワゼ』の発売日楽天ポイントを使って注文です。予約注文をしておくと発売してすぐに送っていただけますねDancer on Cover：SHOKO(ベルリン国立バレエ団)バレエ雑誌クロワゼVOL.44価格：980円（税込、送料別）特集は「美しいつま先」！うふふ、でも私のお気に入りブログのちちゃさんが教えてくださった方がイメージしやすいです（笑）もう一つの特集が関西バレエマップ。なかなか実際に行くことは出来ないけれど、華やかなお店の様子を見ているだけで楽しいそういえばまだバレエシューズを買っていません。それどころか8月はテニスと旅行でさぼってしまったのですよね～。来週からまたいけるよう、ストレッチと腹筋を始めますお風呂上りに始めた乾布摩擦は結構気持ちが良かったです

2011.09.06

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バレエは暑かった

節電のため、教室のエアコンは28度設定から動かせません。でもバレエをするにはちょっと湿度が・・本当に暑くて、私は暑くなくても最後の方はボーっとするのですが昨日は私以外にも大勢ボーっとしていましたフリード・オブ・ロンドン　レッスンTシャツ（チャコット）価格：7,245円（税込、送料別）暑い日はゆるTシャツが気持ちいいですもちろん肩があいている今時のゆるＴシャツではタンクトップを重ねなくちゃいけなくてかえって暑いので注意昨日はボーっとしたけれど雑念が払われたのか私にしては調子よくアラベスクなどの静止もちゃんとできましたながら腹筋が少しは効いているかも？足を真直ぐに見せられる角度を探さないと、綺麗ではないですね・・今日はももの裏が筋肉痛です～

2011.07.27

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バレエで手旗・・

昨日は久しぶり、一月ぶりのバレエを楽しみましたやっぱりテニスとは使う筋肉が違うのでアチコチ痛くて、みんなに笑われました・・みんなにバレるほど様子が変だったようです重ねていた足をパッと開いて立ち、またパッと戻して重ねるというエシャッペという動きがあるのですが、昨日はこれを練習。手をつけて・・　　イ・　チ　　　　ニ・　イ　　　イチ、ニイ、サン足を開く　閉じる　開く　閉じる　　開閉、開閉、開閉　（手は下）　　　　（手は上）　（手を上から下に滑らかに移動）という書いてみたらめちゃ簡単な動きをするだけなのに、私がやるとこの最後の滑らかに移動が出来ません。どうしても　上　→　真横　→　下　と3段階に・・まるで手旗信号・・本当にこういうところって何とかならないのかしら・・運動神経にはまあまあ自信もあり、リズム感もそんなに悪くないと思うのにこういうのが本当にどんくさい・・あっ、これを運動神経がない、バレエシューズの底が何だか変な感じがするので、買いなおさなければいけないかも・・皆さんは何を使っていますか？お勧めを教えてくださいサンシャ製バレエ用品・嬉しい！あんしん！サイズ交換完全無料♪サンシャ製フルソール布製バレ...価格：1,680円（税込、送料別）初心者にオススメ！前皮バレエシューズ【22.0～26.0cm】価格：2,730円（税込、送料別）

2011.07.13

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バレエ

昨日はバレエに元気にいけました途中で貧血になってもその場に座って休んでおけば良いといわれ気分もとっても楽にレッスン前に先日の先生の公演の裏話を聞いてみました。先生の踊りは素敵だったのですが、先生いわく「調子に乗りすぎて早く回りすぎ、音が足りなくなってごまかしました♪ごまかすのがとても上手だと皆に褒められました」と・・う～ん、上手だから私には全くわかりませんでした。やっぱりバレエって腰が痛くなったり、足にマメが出来たり皆さんケガと戦っているようです私のお気に入りはこれ↓！テニスでもスキーでもバレエでも、何でも使っています。【送料無料】膝サポーターひざサポーター膝関節とお皿周辺をしっかりガード！サポーター膝(...価格：5,460円（税込、送料込）安いものも、テープも試してみましたが、あまり効き目が感じられず結局これに収まったので、最初からこれにしておけば安物買いの銭失いをせずにすみました

2011.06.15

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ジュニアバレエ

バレエの先生が所属している教室で、ジュニアの発表会が開かれました子供のバレエはあまり興味がなかったのですが、先生も出演するし、是非と言われて観にいきました。思った以上に良かったですって、失礼かしら・・まだ幼稚園ぐらいの子が一生懸命踊っているのを見ていたら可愛くてむぎゅ～っとしたくなるほど可愛いのですね。いや～、私は子供が苦手で今まではあまり可愛いと思えなかったのです。やっと人並みに大人になってきたのでしょうか（笑）。小学生から中学生になるとわりと参考になったり・・先生はやっぱり素敵とってもユーモラスな先生でクラスが楽しくて続けられるのですが、踊られると女性らしい、しなやかな綺麗な・・私も頑張ろう、っと思いましたちょうど今月の「クロワゼ」の発売。この本を買い始めてちょうど1年ほど。早いなあ・・【送料無料】Croise (クロワゼ) 2011年 07月号 [雑誌]価格：980円（税込、送料別）

2011.06.06

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バレエのポーズ

昨日のバレエではまたまたたくさん笑いました（？！）私は文化センターで練習しているのですが、新規会員さんを集めるためにちらしを作るから、その写真を撮らせてください、とスタッフさんが入ったのです。昨日は私にしては頑張って可愛い格好で行ったから、ちょっとは様になっていたでしょうか・・といってもレース袖のTシャツに巻きスカートです。あっ、ちょうど↓こんな感じです　バレエじゃないじゃん？2011人気♪当店オリジナル/tシャツ．トップス/tシャツ/セール/通販/激安/無地/プチプライス/シ...価格：1,155円（税込、送料別）[商品番号]mituri-s009【おまかせ配送なら送料無料】バレエ花柄＊ミドル丈巻きスカート青×...価格：2,940円（税込、送料別）スタッフさんが最後のキメポーズを撮ってくれようと構えているのですが、私は緊張するし、なかなかキメられなくて・・待ってもらっている間に他の人がキメていられなくなってきて・・あ～、もうやっぱり私は省いてください手と足が皆と反対になって、皆も笑い出すし、ちっとも良い写真が撮れなかったと思います。やっぱりポーズをキメて止まるには筋力が要りますね・・いつか「あっ、変わってきた！」と思える時がくるのでしょうか・・

2011.05.25

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バレエ

昨日はバレエでした最近はトゥシューズを履くことが多かったのですが、ふと思い、バレエシューズでレッスンしてみました。久しぶりのバレエシューズはやっぱり違いますつい引き上げすぎて指まで床から浮かせてしまいそうでした・・指をしっかり使うという点で、バレエシューズはとてもよい練習になります。指を使うのは「外反母趾予防」や「扁平足予防」にもなります。この二つを治す運動が、バレエで足を強くする運動と全く一緒なのですよねトゥシューズの方が足が長く見えて、練習していて気持ち良いけれどやっぱり基本はバレエシューズ暖かい季節は家の中でスリッパ代わりにバレエシューズを履いています。気が付いたときに足さばきをしてみたり（？）、見た目が可愛いから（笑）。練習では前の方が皮になったタイプを使いますが、家では布で十分ですサンシャ製バレエ用品・嬉しい！あんしん！サイズ交換完全無料♪サンシャ製フルソール布製バレ...価格：1,680円（税込、送料別）チャコットクラシック布バレエシューズ（22.0～26.0cm）価格：2,310円（税込、送料別）

2011.05.25

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バレエシューズ

興味のあったスワニルダがネットでも販売されていました。欲しい、けど今持っているものもたいして使ってもいないのに（笑）初心者さんに優しく底が柔らかいものと普通のものの2タイプあるのですね。はじめての1足に・・・スワニルダ底ソフトタイプ価格：6,195円（税込、送料別）はじめての1足に・・・スワニルダ底ミディアムタイプ価格：6,195円（税込、送料別）トゥシューズでもこんなにお安いものもtable border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">【3品で送料無料】◆特価中【サンシャ202リサイタル】リボン＆シューズケース付202トゥシューズ...価格：2,980円（税込、送料別）1足目に購入したバレリーナというトゥシューズは多分サイズ選びが上手くいかなかったのでしょう、すぐに指がついてしまってほとんど履いていないのに使えなくなってしまいましたでも捨てるなんてもったいなくて出来ないし今はガラステーブルの置物になっています初めてトゥシューズを間近で見た人は硬さに驚きますし、やっぱり可愛いから飾りとして好評です

2011.05.10

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バレエ

さんざん迷って、とりあえずTシャツと巻きスカートにしました！こんな感じの【グリシコ】綺麗な花柄♪大人用バレエスカート　グリーン価格：4,200円（税込、送料別）でも、でも、今日は何となくはいていけませんでした・・前回休んだので1ヶ月ぶりとなるバレエです。今日は絶対しんどいだろうと・・せっかくだから綺麗に踊れそうな時にはきたい～！なんて言ってたらいつはけるのやら綺麗に踊るどころかひどい貧血になり、途中で休んでしまったクラスのみなさんの「寝転んでたら？」に甘えて皆さんを見ながらちょっとゴロリこれはこれで結構気持ちがいいかも・・エヘヘ・・次は頑張る

2011.04.26

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バレエに行けず・・

2週間に一度しかないバレエだからなるべく休まず行きたいのですがやはり昨日眠れなかったためかしんどくてお昼頃は一番体調が良いのですがたいてい夕方は疲れてしまうのでこのクラスも早い時間にあると良いのになあ。行けなくても体の引き上げを気をつけておこうっと。本やDVDを見ているだけで多少は姿勢に影響が出ます。【送料無料】Croise (クロワゼ) 2011年 04月号 [雑誌]価格：980円（税込、送料別）【送料無料】SWAN　MAGAZINE（vol．23）価格：1,050円（税込、送料別）最近は友達に「バレエやってるから～」と言われることが増えました”～”の部分には「姿勢が良い。」「スラッとしてる。」などが。自分ではバレエのおかげかイマイチわかりませんが嬉しいです。

2011.04.12

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トゥシューズ

購入予定はないのですが新しく出るトゥシューズを気にしています（笑）。チャコットから4月1日全国発売！と出ていたけれどネットではまだなのですね・・評判も楽しみにしているのですが、やはりまだ載っていません。ポアントアンケート私のトゥシューズ歴なんてほんの数ヶ月でやっとプラットホーム（トゥシューズの先の平らなところ）の甲側が床に着くようになったようなものそれでも何となく華やかな気分を楽しめますいい加減ウェアを考えた方が良いかなあ・・でもレオタードは背中がバ～ンっと出て苦手なのです。背中が見えることにはそんなに抵抗ないのですが床を使って寝転がってストレッチするときに床に背中がベチョっと着くのがイヤなのです。バレエレオタード当店ランキング常連☆ 子供～大人まで大人気♪バレエレオタード B-126C【 ...価格：3,045円（税込、送料別）バレエレオタード大人レオタード★ハイラインシリーズ★ハイウエストプリンセスシームラインク...価格：3,800円（税込、送料込）じゃあ、Tシャツ。と消去法で・・Tシャツに合うのはスカートではなくパンツだよなあ。高級サンシャニット製品【サンシャ/Jr&大人】　KS060 ニットパンツ　XS～M　【バレエレオタード...価格：4,150円（税込、送料別）【SALE】フリード・オブ・ロンドン　ニットショートパンツ（チャコット）価格：4,336円（税込、送料別）ダメダメ、太ももが太いからこんなに足が出せないで、やっぱり結局テニスかランニングスタイル・・【50％OFF!】ヨネックス人気ウェア『☆』YONEX（ヨネックス）Ladiesレディーススカート　TW4160...価格：3,465円（税込、送料別）【新作】【5%OFF】ルコックスウェットトレーニングジャケット★サイドの切り替えでスッキリ！...価格：8,579円（税込、送料別）う～ん、もう少ししなやかな女性らしいスタイルは無いのか大人のバレエウェアはどうしてらっしゃるのでしょう。やはりスタイルが良い人がバレエをやるべき

2011.04.05

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今月のクロワゼ

今月のクロワゼは私にとって読み応えたっぷり【送料無料】Croise (クロワゼ) 2011年 04月号 [雑誌]価格：980円（税込、送料別）まず、初めてCDのオマケ付き。今月はワルツ特集なので、それにちなんでワルツ曲ばかり６曲。有名な曲ばかり３０分なのでとっても聞きやすいです。１、眠れる森の美女２、くるみ割り人形　花のワルツ３、シンデレラ４、コッペリア５、レ・シルフィード　第７番６、レ・シルフィード　第１番ワルツって何となくリズムがとりやすいから踊れている気になるのですが鏡に映った自分は全く動きが見られない。かなり大きく振らないといけないのですね。初心者がそれらしくバレエを踊るには腕の動きが一番簡単にバレエらしく見せてくれると思うのですがクロワゼで毎月連載してくれていた西田祐子のポール・ド・ブラが今回で終わり。すごく残念です。今月は私の苦手な「アロンジェ（手を外側に伸ばす）」。そうか、肘から先だけを動かすのか。月に二回しかないバレエをそれらしくするために「クロワゼ」は大切な参考書（笑）。バックナンバーまで出来る限り取り寄せてしまいました。楽天ショップではバックナンバーは売り切れですがFujisanというところで購入できます。http:www.fujisan.co.jp/Product/1281680115/b/list?single_page=1&single_per_page=16&single_options=0

2011.03.22

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トゥシューズ

今日は月に二回のバレエの日。体力がない私はバレエを楽しめるよう、一日家でのんびり４月１日にチャコットから新しいトゥシューズが出るらしいです。初心者用で甲が出やすい「スワニルダ」というもの。お値段は６１９５円というから今までのものと変わりませんね。これはきっと大人バレエ人口が増えたからでしょう。甲が出やすい、というものを履いてもやっぱりなかなか出ないものです・・スワニルダの評判を楽しみにしていようっと。私はまだベロネーゼ２を購入したところで綺麗なので新しいものは買えませんもとは「バレリーナ」というトゥシューズを購入したのですがほんの２ヶ月ほどで指先が床についてしまうようになったのです。バレリーナの方が少し幅が広かったためのよう。チャコットの店舗で選んで貰ったらベロネーゼの普通幅がピッタリだったのです。初めてのトゥシューズにもオススメ！ベロネーゼII価格：5,565円（税込、送料別）NET限定シューズ！ベロネーゼII（小花）価格：6,090円（税込、送料別）甲を出すには足の指を曲げようとしてはダメで足首と甲の間というか、足首を遠くに伸ばす感じにするのが良いそうです。アンドゥオール（足を外向きに開く）も足先だけ１８０度開こうとせず、開くところまでで良いから脚の付け根から開くのがいいとか。見た目は大切だけれど、焦らず地道に体を作っていきますちょっとずつだけど綺麗な足にな～れ

2011.03.22

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大人バレエ

いつのまにかバレエを始めて4年目体調が思うようにならず休むことも多いので３分の１は欠席してるけど、マイペースを許してくれる先生のおかげで続いています。なるべく体を動かそう、とは思っているのですが最近はスキーをやっているからまあいいか、と家でのストレッチとかはさぼり気味それがいけなかったスキーとバレエでは使う筋肉が全く違うらしく久しぶりのバレエで腹筋も背筋も、体の引き上げも上手くいかない！！ちょっと心を入れ替えて頑張らなきゃ・・バレエ教室ではいつのまにか古株なんですよね。文化センターなので月に２回しかなく、あまりバレエ漬けにはならないのですが・・今日は新しい生徒さんが増えて、このままじゃヤバイって気がいっぱい・・だってあまり新しい生徒さんと変わらない初めてのトゥシューズにもオススメ！ベロネーゼII価格：5,565円（税込、送料別）チャコットクラシック布バレエシューズ（16.0～21.5cm）価格：2,100円（税込、送料別）

2011.03.08

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