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2011.11.11
カテゴリ：スキンケア
ネット動画で魔女たちの22時という過去に放送された「青森のたんぼの中の白雪姫」といわれる田中愛さんという方を知りました。私より4歳下くらいですが、30代で二人のお子さん持ちには見えないくらい可愛くキレイです。田中愛さんは普段はあまりメイクされないし、基礎ケアがしっかりしていると思います。
30代以降はスキンケアや健康管理、生活環境などによっては実年齢より若いか、老けてみえるか大きな分かれ道になると私は思います。肌に自信がないからといって、メイクで表面だけごまかす方法はかえって若づくりのオバサンでは絶対嫌ですね  かといって、私はメイクが好きなので全て否定しているわけではありません。でも、肌の基礎は本当に重要なことですが、まず心を磨くことも肌やホルモンのバランスにとっては一番大事です。私の最大の悩みは冷え性です 冷え性によって自立神経やホルモンのバランスが乱れて長年苦しい思いをしてきました。月経前になると必ず肌荒れニキビが発生、顔色も悪くなります。ある程度それらに対応したスキンケアすれば多少は改善されますが、最近はそれだけではいけないと気付きました。それは基礎代謝です。食事のバランスと睡眠は当たり前ですが、何といっても運動不足は肌にとって良くないと思うのです。
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Last updated
2011.11.14 13:19:58
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また無理なダイエットも老化の最大原因になるので年齢が高ければ高いほど良くないです
私は今でもモムチャンダイエット“フィギアロビクス”に毎日ハマっていますが、もう1カ月経過しようとしています
私の場合、以前何度か申し上げたことがあるかもしれませんが、ダイエットではなく大胆にいえばアンチエイジングです。美容や健康に大敵の冷え性改善としなやかで引き締まった筋力を付けるためです
筋力が衰えて肌がたるむことは絶対嫌だからです
これからも楽しく努力します。世の中では30代の田中愛さんの他に40代の美しいカリスマ主婦は沢山いらっしゃいます。私は今後よりこの方達の美の秘訣を参考にしていきたいと思います。
